نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
قشعريرة
يُطلق عليها أيضًا اسم الشرى ، وهي عبارة عن بقع حمراء على الجلد غالبًا ما تسبب حكة شديدة. يمكن أن تظهر في أي مكان على جسمك. عادة ما يكون سبب الشرى:
- رد فعل تحسسي لطعام أو دواء
- لدغات الحشرات
- الالتهابات
- ضغط عصبى
حمام الشوفان للشرى
إذا كنت تعاني من شرى خفيف ، فقد يصف لك طبيبك مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية مثل:
- لوراتادين (كلاريتين)
- سيتريزين (زيرتيك)
- ديفينهيدرامين (بينادريل)
للمساعدة في تخفيف الحكة ، قد يوصي طبيبك أيضًا بالرعاية الذاتية مثل حمام دقيق الشوفان.
يستخدم هذا العلاج دقيق الشوفان الغروي المطحون جيدًا لخلطه بسهولة مع ماء الاستحمام الدافئ. يمكن لدقيق الشوفان الغروي أن يرطب البشرة ويعمل كمطريات. بمساعدة الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، يمكنه أيضًا تهدئة البشرة وحمايتها.
جنبًا إلى جنب مع فوائد دقيق الشوفان ، يمكن أن يساعدك النقع في حمام دافئ على التعامل مع الإجهاد الذي يمكن أن يسبب خلايا النحل لدى بعض الأشخاص.
كيفية عمل حمام دقيق الشوفان
- املأ حوض الاستحمام النظيف بالماء الدافئ. تأكد من أن الماء ليس ساخنًا لأن درجات الحرارة القصوى يمكن أن تجعل خلايا النحل أسوأ.
- صب حوالي 1 كوب من دقيق الشوفان الغروي تحت تيار الماء القادم من الصنبور - وهذا يساعد في خلط دقيق الشوفان في الماء. قد تتغير الكمية التي تضيفها حسب حجم حوض الاستحمام الخاص بك.
- بمجرد وصول الحوض إلى المستوى الذي تريده ، قلّب الماء سريعًا لخلط كل دقيق الشوفان. يجب أن يبدو الماء كالحليب وله ملمس حريري.
النقع في حمام دقيق الشوفان
سيحدد طبيبك الفترة الزمنية الموصى بها التي يجب أن تبقى فيها في الحمام.
عند الدخول إلى الحوض والخروج منه ، ضع في اعتبارك أن الشوفان الغروي يمكن أن يجعل الحوض زلقًا بشكل استثنائي.
عند الانتهاء ، استخدمي منشفة ناعمة لتجفيف بشرتك بالتربيت عليها - فالفرك يمكن أن يزيد من تهيج بشرتك الحساسة.
أين يمكنني أن أجد دقيق الشوفان الغروي؟
يتوفر دقيق الشوفان الغروي في معظم الصيدليات وعلى الإنترنت. يمكنك أيضًا صنع دقيق الشوفان الغروي الخاص بك باستخدام خلاط أو معالج طعام لطحن دقيق الشوفان العادي إلى مسحوق ناعم جدًا.
هل يمكنني تخصيص حمام دقيق الشوفان الغروي؟
يقترح بعض المدافعين عن العلاج الطبيعي أن إضافة مكونات أخرى إلى حمام دقيق الشوفان سيحسن التجربة ويقترحون تضمين:
- ملح البحر
- زيت الزيتون
- أملاح إبسوم
- الخزامى
- صودا الخبز
لا تدعم الأبحاث أو الدراسات السريرية هذه الفوائد لهذه الإضافات ، لذا استشر طبيبك قبل تغيير وصفة حمام دقيق الشوفان القياسي. يمكن أن تؤدي المكونات الإضافية إلى تفاقم حالتك.
يبعد
عند المعاناة من حكة خلايا النحل ، يشعر الكثير من الناس بالراحة من خلال النقع في حمام دقيق الشوفان الغروي. قبل تجربة هذه الطريقة لتخفيف الحكة ، استشر طبيبك للتأكد من أن الشوفان الغروي سيساعد ولن يؤدي إلى تفاقم حالتك.
إذا وافق طبيبك ، يمكنك شراء دقيق الشوفان الغروي أو يمكنك صنعه بنفسك بسهولة.
.jpg)
