نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
العديد من النساء يعانين من حب الشباب أثناء الحمل. وهي أكثر شيوعًا خلال الثلثين الأول والثاني من الحمل.
يمكن أن تؤدي زيادة الهرمونات التي تسمى الأندروجينات إلى نمو الغدد في جلدك وإنتاج المزيد من الزهم - وهي مادة دهنية شمعية. يمكن أن يسد هذا الزيت المسام ويؤدي إلى البكتيريا والالتهابات وظهور البثور.
النساء المعرضات للانفجار خلال فترات الحيض لديهن احتمالية أكبر للإصابة بحب الشباب أثناء الحمل ، وفقًا لـ March of Dimes. لحسن الحظ ، يكون الحمل وحب الشباب بعد الولادة مؤقتًا. من المحتمل أن يتم إزالته بمجرد عودة الهرمونات إلى طبيعتها.
هل تعانين من حب الشباب أثناء الحمل؟ جرب هذه العلاجات الطبيعية
وإليك بعض النصائح لعلاج حب الشباب أثناء الحمل ، من العلاجات الطبيعية إلى العناية اليومية بالبشرة وما يجب فعله.
1. خل التفاح
اخلطي مقدارًا من خل التفاح غير المصفى الخام مع ثلاثة مقادير من الماء المقطر. سيؤدي ذلك إلى تكوين تونر غني بالإنزيمات الطبيعية وأحماض ألفا هيدروكسي.
انقعي كرة قطنية بمزيج خل التفاح المخفف وضعيها على بشرتك لامتصاص الزيت.
من المهم تخفيف خل التفاح بالماء المقطر ، وفي حالة حدوث جفاف مفرط يجب التوقف عن هذا العلاج. لا تستخدمي الخل غير المخفف على الجلد لأنه شديد الحموضة ويمكن أن يسبب الحروق.
تسوق لخل التفاح عبر الإنترنت.
2. صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على تجفيف الزيت على بشرتك وتعزيز الشفاء ، ولكن لا ينصح بها على نطاق واسع من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية لأنها يمكن أن تهيج الجلد وتزيل الزيوت الواقية المهمة. قد يكون من الأفضل استخدامه كعلاج موضعي للبثور.
اصنعي علاجًا طبيعيًا للبقع عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع 1 ملعقة كبيرة من الماء. يوضع على البثور الفردية وليس على الجسم أو الوجه بالكامل. اتركه حتى يجف قبل غسله.
3. ثمار الحمضيات
يوجد حمض ألفا هيدروكسي في الحمضيات مثل الليمون والليمون الحامض. عندما يتم تطبيق عصير الليمون على بشرتك ، فإنه يساعد على فتح المسام وتخلص من خلايا الجلد الميتة. هذه الخصائص القابضة والمضادة للبكتيريا تجعلها فعالة كمقشر.
اعصري عصير الليمون أو الحامض وضعيه مباشرة على البقع باستخدام كرة قطنية. اتركيه لمدة 10 دقائق أو حتى يجف ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
4. العسل
العسل له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. كما أنه مهدئ للجلد.
للتطبيق ، اشطف وجهك أولاً بالماء الدافئ. ضع العسل مباشرة على المنطقة المصابة. اتركيه على بشرتك لمدة 20 إلى 30 دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ.
5. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. كما أنه مهدئ للجلد ويمكن امتصاصه بسهولة.
ضع زيت جوز الهند البكر بدلًا من المرطب قبل النوم.
تسوق لشراء زيت جوز الهند عبر الإنترنت.
6. دقيق الشوفان والخيار
يقدم الخيار ودقيق الشوفان خصائص مهدئة ومبردة للبشرة.
للحصول على علاج محلي الصنع ، جرب هذا القناع من Wholfully. يستخدم جميع المكونات الطبيعية الموجودة بشكل شائع في المطبخ. ببساطة امزجي ، ضعيه في الفريزر ، وضعيه على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله.
نصائح عامة للعناية بالبشرة
لا تفرط في الغسل
الغسل المفرط لبشرتك يزيل رطوبتها الطبيعية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج الزيت ويجعلك أكثر عرضة للاختراق.
قد يؤدي الماء شديد السخونة أيضًا إلى تجفيف بشرتك. توصي Mayo Clinic (مايو كلينك) باستخدام منظف معتدل وخالي من الصابون بماء بارد أو فاتر في الصباح والليل وبعد التعرق الشديد.
تجنب الدعك
استهدف التقشير اللطيف بدلاً من ذلك. استخدم يديك أو منشفة ناعمة بضغط لطيف ونظف البشرة بحركة دائرية. اغسل واشطف جيدًا.
جفف الجلد بالتربيت عليه بدلًا من الفرك واتبعه بمرطب لطيف وخالي من الزيوت.
أفضل الممارسات
لا يجب أن تكون العناية ببشرتك أثناء الحمل أمرًا صعبًا. فيما يلي بعض أفضل الممارسات لمساعدة بشرتك على البقاء جميلة ومتوهجة وخالية من حب الشباب.
- لا تفرقع أو تحك أو تضغط على تقرحات حب الشباب. هذا يمكن أن يزيد من التهيج ويسبب ندبات.
- حافظ على رطوبة بشرتك عن طريق شرب الماء النقي. تجنب المشروبات الغازية والكثير من الكافيين.
- تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة ، ومصادر البروتين الخالية من الدهون ، والدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات. تجنب السكريات المكررة والأطعمة المصنعة.
- امنح نفسك وقتًا للراحة والاسترخاء. يمكن أن يؤدي الإجهاد والتعب إلى تفشي حب الشباب.
- غيّر أغطية الوسائد والمناشف كثيرًا.
- تجنب لمس وجهك ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى دخول البكتيريا.
- اغسلي شعرك بانتظام ، خاصة إذا كان دهنيًا ، وحاولي إبعاده عن وجهك.
- إذا كنت تضعين المكياج ، فاستخدمي المنتجات الخالية من الزيوت المصنفة "غير كوميدوغينيك" أو "لا تسبب حب الشباب". احرصي على غسل مكياجك قبل النوم.
- استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية. قد لا تكون بعض المكونات في منتجات العناية بالبشرة الشائعة ، مثل حمض الساليسيليك وفيتامين أ ، آمنة للاستخدام أثناء الحمل.
لمزيد من المعلومات حول التغييرات التي يمكن أن تتوقعها في الجلد أثناء الحمل ، تحقق من هذا المحتوى:
- الفصل الثاني من الحمل: تغيرات في الجلد والرؤية واللثة
- الفصل الثالث من الحمل: تغيرات الجلد
- العلاجات الطبيعية للبشرة الجافة أثناء الحمل
- التعامل مع حكة الجلد أثناء الحمل
