نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
أفضل الجوارب الضاغطة للحمل
- أفضل جوارب ضغط للسفر: Wanderlust MadeMother Compression Socks
- أفضل جوارب ضغط للاستخدام اليومي: جوارب ضغط Blueenjoy
- أفضل جوارب ضغط صديقة للميزانية: جوارب ضغط Charmking
- أفضل جوارب ضغط مفتوحة الأصابع: Shuteli Open Toe Compression Socks
- أفضل جوارب ضغط سهلة الارتداء: جوارب ضغط Lemon Hero Zippered
- أفضل جوارب ضغط عصرية: جوارب ضغط من FuelMeFoot النحاسية
- أفضل جوارب ضغط منقوشة: JS LifeStyle Compression Socks
- أفضل جوارب ضغط جديرة بالتفاخر: جوارب ضغط VIM & VIGR القطنية
يعتقد معظم الناس أن الجوارب الضاغطة هي شيء يرتديه كبار السن. ولكن عندما تكونين حاملاً - خاصةً مع تقدمك - تصبح الجوارب الضاغطة أفضل صديق لك ، مما يساعد على تخفيف التورم المؤلم في ساقيك وقدميك.
إذن ، متى يجب عليك اختيار الجوارب الضاغطة ، وما هي أفضل الخيارات لكل حمل؟ هيا بنا نتعمق.
فوائد الجوارب الضاغطة أثناء الحمل
على الرغم من أنك قد لا تحتاجين إلى الجوارب الضاغطة في وقت مبكر من الحمل ، إلا أن هناك بالتأكيد حالة يجب القيام بها لاستخدام الضغط بأمان مع وصولك إلى نهاية الثلث الثاني من الحمل وطوال المرحلة الثالثة من الحمل.
يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في:
تقليل التورم
بالنظر إلى أن جسمك ينتج حوالي 50 في المائة أكثر من سوائل الجسم والدم أثناء الحمل ، فليس من المستغرب أن يكون لديك تورم. ويمكن أن يترجم هذا إلى ألم أو إزعاج.
يمكن أن تساعد الجوارب أو الجوارب الضاغطة في تقليل التورم بفضل الضغط اللطيف الذي يحدث في الساقين. وهذا يعني قدرًا أقل من الانزعاج ، خاصة إذا كنت تقف على قدميك طوال اليوم.
مستويات الضغط
عادةً ما تأتي الجوارب الضاغطة في خمسة مستويات ضغط (تُقاس بوحدة ضغط):
- 8-15 مم زئبق
- 15-20 مم زئبق
- 20-30 مم زئبق
- 30-40 مم زئبق
- 40-50 مم زئبق
كلما كان مستوى الضغط أصغر ، كانت التأثيرات أخف. ستلاحظ أن جميع الجوارب الموجودة في دليلنا تقع ضمن نطاق 15-20 مم زئبق ، وهو مثالي للشخص العادي - بما في ذلك النساء الحوامل - الذي يريد تخفيف التورم وأوجاع الساق. إنها الأفضل أيضًا إذا كنت تخطط لارتدائها لفترات طويلة.
ومع ذلك ، قد تستفيد من ضغط 20-30 مم زئبق إذا كان لديك تورم أكثر اعتدالًا. إذا كنت تعاني من تورم شديد ، تحدث مع طبيبك قبل اختيار مستوى ضغط أعلى.
تحسين الدورة الدموية
عندما تكونين حاملاً ، يمكن أن تؤدي الزيادة في الهرمونات إلى زيادة احتمالية تجلط الدم ، وتؤدي إلى حالات أخرى مثل تجلط الأوردة العميقة (DVT). وذلك لأن رحمك المتنامي يمكن أن يضغط أكثر على أوردتك. لكن يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في منع تجلط الدم أو تجمعه.
تخفيف الأوجاع
الشكوى الشائعة من النساء الحوامل - خاصة مع تقدمهن في العمر - هي أن أرجلهن متألمة أو مؤلمة باستمرار. من خلال تحسين الدورة الدموية ، يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة أيضًا في تخفيف الأوجاع والآلام.
تصغير الدوالي
لا أحد يحب دوالي الأوردة - الأوردة الأرجوانية الداكنة أو الزرقاء التي تظهر على ساقيك. تحدث عندما لا تعمل الصمامات في عروقك بشكل صحيح ، وهي من الآثار الجانبية الشائعة للحمل. لكن الجوارب والجوارب الضاغطة مصممة لتحسين الدورة الدموية وتساعد على تقليل أو منع ظهور الدوالي.
كيف اخترنا أفضل الجوارب الضاغطة
إذا لم تتسوق من قبل لشراء الجوارب الضاغطة ، فقد تكون في حيرة من أمر اختيار المستوى المناسب من الضغط لساقيك المصابة بالحمل. لتحديد أفضل اختياراتنا ، ركزنا على الميزات التالية:
- ضغط لطيف
- سهولة الارتداء
- آراء المستهلكين
- السعر
دليل الأسعار
تأتي كل هذه الجوارب بأقل من 35 دولارًا ، والأغلبية أقل من 20 دولارًا.
- $ = أقل من 20 دولارًا
- $$ = $20 – $35
مختارات Healthline Parenthood لأفضل الجوارب الضاغطة للحمل
أفضل جوارب ضغط للسفر
Wanderlust Made جوارب ضغط للأم
السعر: $
في حين أن معظم الجوارب الموجودة في دليلنا تتراوح من 15 إلى 20 مم زئبق ، فإنها تتميز بنطاق ضغط متدرج يتراوح من 15 إلى 20 مم زئبق في الوسط والساق ومن 25 إلى 30 مم زئبق في القدم والكاحل. ولن تحفر الأصفاد المريحة الإضافية في ساقيك - خاصةً إذا كنت جالسًا في رحلة أو في سيارة لفترة طويلة.
أفضل جوارب ضغط للاستخدام اليومي
جوارب ضغط من Blueenjoy
السعر: $
توفر هذه الجوارب ضغطًا لطيفًا من 15 إلى 20 مم زئبق يساعد على تقليل التورم دون التسبب في عدم الراحة لفترات طويلة. نظرًا لأن هذه الجوارب ليست ضيقة جدًا ، فهي مثالية لمستخدمي الضغط لأول مرة.
أفضل الجوارب الضاغطة المناسبة للميزانية
جوارب ضغط Charmking
السعر: $
لا أحد يرغب في ارتداء نفس زوج الجوارب مرارًا وتكرارًا - خاصةً عندما تكون ضرورية مثل الجوارب الضاغطة. تأتي هذه الجوارب في عبوات بثلاث عبوات ميسورة التكلفة تتميز بالضغط الموصى به من 15 إلى 20 مم زئبق. هناك مجموعة واسعة من الأنماط والألوان للاختيار من بينها ، مما يمنحك الحرية في الحفاظ على أناقتك حتى جواربك.
أفضل جوارب ضغط مفتوحة الأصابع
شوتيلي جوارب ضغط مفتوحة من الأمام
السعر: $
إذا كنت تحب فكرة الجوارب الضاغطة ولكنك تكره أن تكون أصابع قدمك مغلقة ، فهذه بديل رائع. المادة الرفيعة والصلبة تسمح بمرور الهواء ، لكن أصابع قدميك خارجة - لذا فهي مثالية للطقس الأكثر دفئًا.
أفضل الجوارب ضغط سهلة
جوارب ضغط ليمون هيرو بسحاب
السعر: $
تشتهر الجوارب الضاغطة بصعوبة ارتدائها. لكن Lemon Hero ابتكر حلاً بديلاً بتصميم مفتوح عند الأصابع يعتمد على السحابات لتنقلها بأمان وراحة حول عجولك. بدلاً من لفها لأعلى ، يمكنك ببساطة إدخال قدميك فيها وسحابها - ولديها واقي بسحاب لحماية ساقيك من الانضغاط.
أفضل جوارب ضغط عصرية
جوارب ضغط نحاسية من فيول مي فوت
السعر: $
لا يريد الجميع زوجًا من الجوارب الضاغطة التي تصرخ بالملل وتبدو وكأنها شيء خارج الصيدلية. جوارب ضغط فيول مي فوت نحاسية أنيقة و فعال - النتيجة! نحب أيضًا أن تتميز ارتفاعات الركبة هذه بضغط معتدل وأيونات نحاسية مملوءة للمساعدة في تقليل الرائحة.
أفضل الجوارب ضغط باتريند
جوارب ضغط JS LifeStyle
السعر: $
قم بتوجيه طفلك الداخلي في الثمانينيات من القرن الماضي بثلاثة أزواج من الجوارب الضاغطة ذات الزخارف الزاهية الأنبوبية تمامًا. تتميز الجوارب الضاغطة المتدرجة هذه بوزن يتراوح من 15 إلى 20 مم زئبق لكنها خفيفة الوزن ، لذا فهي مثالية لأي وقت من السنة ولمن يفضلون قضاء معظم وقتهم في الخارج.
أفضل جوارب ضغط تستحق التفاخر
جوارب ضغط قطنية VIM & VIGR
السعر: $$
على الرغم من أنها الخيار الأغلى في دليلنا ، إلا أن هذه الجوارب مريحة للغاية بحيث يمكنك ارتدائها طوال اليوم. نحن نقدر بشكل خاص أنها تتدحرج بسهولة وتأتي في الكثير من الألوان والأنماط الفريدة.
ما يجب مراعاته عند شراء الجوارب الضاغطة
بالإضافة إلى اختيار مستوى ضغط لطيف ، ضع في اعتبارك ما يلي عند التسوق:
تحجيم
الجوارب الضاغطة لها نفس الحجم للجوارب العادية. ستجد أنه يتم تقديمها عادة بأحجام بأحرف من المفترض أن تتوافق مع مقاس حذائك. في دليلنا ، تأتي غالبية الجوارب بمقاسين ، صغير / متوسط وكبير / x-كبير.
تأكد دائمًا من مخطط التحجيم بعلامة تجارية محددة لتوافق المقاسات قبل شراء زوج من الجوارب الضاغطة.
راحة
الهدف من أي جورب ضغط هو الدعم اللطيف والضغط. إذا شعرت أن رجليك تتعرضان للضغط بشكل غير مريح ، أو أن القماش يحفر في جلدك ويترك علامات (أوه!) ، يكون الضغط قويًا جدًا ويجب عليك اختيار مستوى ضغط أخف أو تخطي هذه الجوارب تمامًا.
ضع في اعتبارك: على الرغم من أن الجوارب الضاغطة مصممة للارتداء لفترات طويلة طوال اليوم ، لا يُنصح النساء الحوامل بارتدائها للنوم.
سهولة الاستعمال
عادة ، لا يمكنك ارتداء الجوارب الضاغطة كما تفعل مع زوج من الجوارب العادية. يجب لف معظم الجوارب الضاغطة على ساقيك ، تمامًا كما تفعل مع زوج من الجوارب الطويلة ، ولكن بطريقة محددة للغاية. ضع في اعتبارك أن الانحناء على زوج من الجوارب أو الجوارب سيصبح أكثر صعوبة مع وصولك إلى نهاية الحمل!
تقدم بعض العلامات التجارية أنماطًا قابلة للسحب تشمل السحابات - وهو بديل رائع للسيدات الحوامل!
التكلفة مقابل القيمة
بالمقارنة مع الجوارب العادية ، فإن الجوارب الضاغطة تكلف أكثر بكثير. ولكن حتى في دليلنا ، ستجد أن بعض العلامات التجارية تقدم حزمًا متعددة بينما لا يمكن شراء البعض الآخر إلا كأزواج فردية.
الوجبات الجاهزة
لا يوجد سبب للشعور بالألم بسبب التورم المؤلم أو آلام الساقين لمجرد أنك حامل. يمكن أن تقطع الجوارب الضاغطة شوطًا طويلاً نحو تخفيف هذا النوع من الألم أثناء الحمل ، طالما اخترت مستوى الضغط المناسب وارتدائها بشكل صحيح.
