إذا كنتِ حاملًا ، فمن المحتمل أنك تتوقعين غثيان الصباح وآلام الظهر والإمساك والتورم. قد لا تتوقعين أن يؤثر الحمل على رؤيتك ، ولكن هذا أمر تختبره العديد من الأمهات.
الرؤية الضبابية أثناء الحمل هي في الواقع شكوى شائعة يمكن أن تستمر حتى بعد الولادة.
هل يجب أن تقلق بشأن التشويش؟ هل هو دائم؟ إليك نظرة على الأسباب الشائعة لتشوش الرؤية أثناء الحمل ، بالإضافة إلى ما يمكنك فعله لحلها.
ما الذي يسبب تشوش الرؤية أثناء الحمل؟
تعرف أي امرأة حامل كيف يمكن للهرمونات أن تدمر الجسم. يمكنك إلقاء اللوم على الهرمونات في تغيير الحالة المزاجية ، كما تؤدي هرمونات الحمل أيضًا إلى غثيان الصباح ونفور الطعام.
لذلك ربما لا يكون مفاجئًا أن الرؤية الضبابية أثناء الحمل لها علاقة كبيرة بتغيير الهرمونات أيضًا.
الهرمونات المتقلبة هي المسؤولة عن التورم أثناء الحمل. لسوء الحظ ، لا يحتجز السوائل في القدمين أو الجزء السفلي من الجسم فقط. يمكن أن يتراكم السائل أيضًا في عينك.
يمكن أن يؤدي احتباس الماء إلى زيادة الضغط في مقلة العين وجعل القرنية أكثر سمكًا ، مما يؤدي إلى رؤية ضبابية. قد تتداخل التغيرات الهرمونية أيضًا مع إنتاج الدموع. إذا كانت عيناك تنتج دموعًا أقل ، فقد تصبح رؤيتك ضبابية.
الخبر السار هو أن الرؤية الضبابية أثناء الحمل ليست مشكلة خطيرة في العادة. نعم ، التشويش مرهق للأعصاب ، لكن من غير المحتمل أن يتعارض مع الأنشطة اليومية.
هذا لا يعني أنه لا يمكنك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لسلامتك. إذا كنت لا تشعر بالراحة خلف عجلة القيادة ، فمن الأسلم أن يقود أحدهم حتى تعود رؤيتك إلى طبيعتها.
كيف تعالجين الرؤية الضبابية أثناء الحمل؟
عادة ما تكون الرؤية الضبابية أثناء الحمل مؤقتة ، لذا يمكنك توقع عودة رؤيتك إلى وضعها الطبيعي في وقت ما بعد الولادة. في بعض الأحيان ، قد تؤدي تغيرات الرؤية أثناء الحمل إلى تغيير عينيك بشكل دائم وتتطلب زيارة طبيب العيون بعد ولادة الطفل.
توصي الجمعية الكندية لأخصائيي البصريات بالانتظار من 6 إلى 9 أشهر بعد الولادة للتأكد من استقرار رؤيتك قبل تغيير الوصفة الطبية الخاصة بك.
على الأرجح ، ستعود رؤيتك إلى طبيعتها في غضون أيام أو أسابيع من الولادة. في غضون ذلك ، إليك ما يمكنك فعله للتعامل مع التشويش أو التعامل معه.
تخلص من العدسات اللاصقة
قد تلاحظ تشويشًا أكثر عند ارتداء العدسات اللاصقة. يمكن أن تغير التغيرات الهرمونية شكل القرنية ، وإذا كان الأمر كذلك ، فقد لا تتناسب العدسات بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي هذا إلى تفاقم التشويش ، ولكن قد تتحسن رؤيتك إذا قمت بالتبديل إلى النظارات الطبية.
امنح عينيك قسطا من الراحة
يمكن أن يتفاقم التشويش أيضًا عندما تتعب عيناك. إذا كنت تعمل بانتظام على جهاز كمبيوتر ، خذ فترات راحة متكررة لإراحة عينيك. رمش كثيرًا ، وقلل سطوع الشاشة ، وخذ استراحة لمدة دقيقتين كل ساعة.
النوم الجيد ليلاً مهم أيضًا. الراحة الكافية تحافظ على صحة عينيك وتقلل من التشويش.
استخدم قطرات العين
تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكنك استخدام الدموع الاصطناعية أو قطرات التزليق. قد تؤدي زيادة الرطوبة في عينيك إلى تصحيح التشويش ، خاصة إذا كانت التغيرات الهرمونية تقلل من إفراز الدموع. استخدم قطرات العين حسب التوجيهات.
إذا لم تنجح قطرات العين التي لا تستلزم وصفة طبية ، فاسأل طبيبك عن مرطبات العين التي تُصرف بوصفة طبية.
لا تحصل على وصفة طبية جديدة للعدسات ... حتى الآن
غالبًا ما تكون الرؤية الضبابية مصدر إزعاج مؤقت ، لذلك لا تحصل على وصفة طبية جديدة للنظارات أو العدسات اللاصقة. حتى إذا صححت وصفة طبية جديدة رؤيتك أثناء الحمل ، فقد تكون هذه الوصفة قوية جدًا بمجرد عودة الرؤية إلى طبيعتها بعد الولادة.
متى ترى الطبيب؟
على الرغم من شيوع الرؤية الضبابية أثناء الحمل ، أخبري طبيبك بأي تغيرات في الرؤية. هذا مهم لأن تغيرات الرؤية يمكن أن تكون علامة مبكرة على الإصابة بسكري الحمل. هذا هو ارتفاع نسبة السكر في الدم الناجمة عن الحمل.
يمكن أن تشير مشاكل الرؤية أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل. يمكن لطبيبك مراقبة حالتك للتأكد من أنك وطفلك بصحة جيدة.
أخبر طبيبك أيضًا إذا كان لديك تغيرات أخرى في الرؤية مثل زيادة عوامات العين أو الرؤية المزدوجة أو الأضواء الساطعة.
مشاكل العين الأخرى أثناء الحمل
لسوء الحظ ، لا تعد الرؤية الضبابية هي التغيير الوحيد الذي يمكن أن يحدث في العين أثناء الحمل. تعاني بعض النساء أيضًا من عدوى مثل العين الوردية أثناء الحمل.
يمكن أن يضعف الحمل جهاز المناعة لديك ، لذا تكونين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الحمل إلى تقليل الرؤية المحيطية - والذي يمكنك أيضًا إلقاء اللوم عليه على الهرمونات المتغيرة.
في بعض الأحيان ، تغير هرمونات الحمل لون الجلد حول عينيك. قد يبدو أغمق من المعتاد.
ولكن في حين أن هذه التغييرات أثناء الحمل يمكن أن تكون مرهقة ، فلا تخشى حدوث تغيير دائم في الرؤية. في معظم الحالات ، ستعود رؤيتك إلى طبيعتها في غضون أسابيع من الولادة. راجع طبيبك إذا استمر التشويش أو مشاكل أخرى في العين بعد الأسابيع القليلة الأولى.
يبعد
يمكن لهرمونات الحمل أن تغير جسمك بطرق فريدة. بعض التغييرات التي تتوقعها - تقلب المزاج ، غثيان الصباح ، زيادة الوزن - لكن التغييرات الأخرى مثل الرؤية الضبابية يمكن أن تكون مفاجأة كاملة.
فقط تذكري أن هذه شكوى حمل شائعة وغالبًا ما تكون مؤقتة. إذا كان لديك أي مخاوف ، تحدث إلى طبيبك. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كان التشويش طفيفًا أم بسبب مشكلة أكثر خطورة مثل ارتفاع ضغط الدم أو سكري الحمل.
في غضون ذلك ، احصل على قسط كبير من الراحة ، وارتدِ نظارات بدلًا من العدسات اللاصقة ، واستخدم الدموع الاصطناعية لزيادة حدة البصر.
