العلاج العضلي هو علاج غير جراحي يساعد في علاج الألم الناجم عن الإصابات أو مشاكل العضلات أو الأنسجة الرخوة.
يستخدم أخصائيو العلاج الطبيعي التدليك ومجموعة متنوعة من التقنيات الأخرى التي يشاركها المعالجون الفيزيائيون وأخصائيي تقويم العظام للتخلص من التوتر العضلي وتقليل الألم.
وفقًا لجمعية العلاج العضلي الدولية ، تم تطوير العلاج العضلي في عام 1976 بواسطة بوني برودن. وقد بني على التقنيات التي طورتها الدكتورة جانيت ترافيل - التي كانت على وجه الخصوص الدكتورة الشخصية لجون ف. كينيدي - والدكتور هانز كراوس.
في هذه المقالة ، سوف نستكشف كيف يعمل العلاج العضلي ، والظروف التي قد يساعد فيها ، ولماذا قد يكون مفيدًا.
ما هو العلاج العضلي؟
العلاج العضلي هو شكل متقدم من أشكال التدليك العلاجي ، ويُعرف أيضًا باسم التدليك الرياضي أو التدليك الطبي. أثناء العلاج العضلي ، يستخدم المعالج تحرير نقطة الزناد ومجموعة متنوعة من التقنيات الأخرى لتخفيف آلام العضلات والعضلات الليفية.
نقاط الزناد هي مناطق حساسة من ألياف عضلية ضيقة تتشكل في عضلاتك ، عادةً من الإفراط في الاستخدام أو الإصابة. لتخفيف التوتر في هذه المناطق ، يستخدم أخصائي العلاج العضلي تقنيات تدليك خاصة باستخدام اليدين أو الأصابع أو المرفقين أو المفاصل.
فكرة أن الألم يمكن أن ينشأ في عضلة ما تم قبولها على نطاق واسع في المجتمع الطبي فقط منذ التسعينيات. ومع ذلك ، فقد وجدت أدلة حديثة أن الألم الناشئ في العضلات شائع جدًا
في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي الإصابة أو الخلل الوظيفي للعضلة إلى ألم رجعي في منطقة قريبة.
ما هي المنافع؟
لا يزال العلاج العضلي تخصصًا ناشئًا ، لذلك يوجد حاليًا قدر محدود من الأبحاث التي تبحث في فعاليته. ومع ذلك ، نظرًا لأنه شكل متخصص من أشكال التدليك العلاجي ، فمن المحتمل أن يقدم نفس الفوائد أو فوائد مشابهة جدًا.
أجرى معهد المعالجين العضليين المسجلين في أستراليا مراجعة للأدبيات في عام 2013. ووفقًا لهذه المراجعة ، قد يساعد التدليك العلاجي في:
- تحسين آلام أسفل الظهر المزمنة
- تقليل آلام العضلات المتأخرة
- تقليل التوتر والقلق
- زيادة جودة الحياة والرفاهية الإيجابية بين المرضى الذين يعانون من أمراض قاتلة مثل السرطان أو التصلب المتعدد
- المساعدة في إدارة الألم من الألم العضلي الليفي عندما يقترن بعلاجات أخرى
بالإضافة إلى ذلك ، ظهرت أدلة على مدى السنوات العشر الماضية تشير إلى أن علاج نقاط الزناد المؤلمة قد يساعد في تقلص العضلات وتحسين حركة العضلات ، وفقًا لمعهد العلاج الطبيعي المسجل في أستراليا.
متى يحتاج العلاج العضلي؟
يستخدم العلاج العضلي لعلاج مجموعة واسعة من الحالات التي تشمل عضلاتك أو الأنسجة الرخوة.
تتضمن بعض الحالات التي قد تستفيد من العلاج العضلي ما يلي:
- الالتواء
- بعض أنواع آلام المفاصل
- ألم في الظهر
- ألم من سوء الموقف
- صداع عنق الرحم
- الإصابات الرياضية
- إصابات الإفراط
وجدت مراجعة أجريت عام 2014 للدراسات أن التدليك قد يساعد في تقليل الألم والقلق والاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي عند إقرانه بالعلاجات التقليدية. ومع ذلك ، لاحظ المؤلفون أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات واسعة النطاق لاستكشاف آثارها بشكل كامل.
كيف تختلف عن العلاج الطبيعي؟
يشترك العلاج العضلي والعلاج الطبيعي في العديد من أوجه التشابه. يستخدم ممارسو كلا العلاجين تقنيات مثل التدليك والتمدد للمساعدة في تقليل الألم وتحسين الحركة.
العلاج العضلي هو نوع متخصص من التدليك العلاجي ، ويركز المعالجون عمومًا على الأساليب العملية لتقليل آلام العضلات.
المعالجون الفيزيائيون متخصصون في إعادة التأهيل يستخدمون مجموعة واسعة من العلاجات لمساعدة الأشخاص على استعادة الحركة والقوة بعد الإصابة أو الجراحة.
فيما يلي ملخص للاختلافات الرئيسية بين نوعي العلاج:
ماذا تتوقع إذا كان لديك علاج عضلي
خلال موعدك الأول ، سيسألك معالجك العضلي عن أعراضك ويقيم تاريخك الطبي. قد يسألك أيضًا عن:
- أي أدوية تتناولها حاليًا
- أمراضك السابقة
- أي عمليات جراحية قمت بها
- سواء كنت تشارك في أي رياضة
- مهنتك
- تاريخ الحادث الخاص بك
بعد أخذ تاريخك الطبي ، سيقوم معالجك بفحص المنطقة المصابة وإجراء فحوصات جسدية لتحديد سبب الألم.
للعلاج ، قد يستخدمون تقنيات مثل:
- الوخز بالإبر الجافة
- علاج نقطة الزناد
- التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS)
- العلاج الساخن أو البارد
- التمدد السلبي
- رسالة
- الموجات فوق الصوتية
إذا كان معالجك لا يعتقد أن ألمك ناتج عن مشاكل عضلية ، فقد يحيلك إلى أخصائي رعاية صحية آخر.
كيف تجد مزود
يمكنك العثور على قائمة أخصائيو العلاج الطبيعي المعتمدين من Bonnie Prudden (CBPM) المعالجين بالتدليك (LMT) من دليل Bonnie Prudden Helpline. يوفر الدليل قائمة بالمعالجين في 14 ولاية.
أكمل المعالجون المدرجون في القائمة 1300 ساعة من الدراسة ويجب أن يكملوا 35 ساعة من ساعات التعليم المستمر في السنة.
الخط السفلي
العلاج العضلي هو نوع من العلاج اليدوي يساعد في علاج وإدارة الألم الناجم عن إصابات أو مشاكل العضلات أو الأنسجة الرخوة. مع هذا النوع من العلاج ، يقلل المعالج من الشعور بعدم الراحة من خلال:
- إطلاق نقطة الزناد
- رسالة
- مجموعة متنوعة من التقنيات الأخرى
تتداخل العديد من جوانب العلاج العضلي مع العلاج الطبيعي. أحد الاختلافات الرئيسية هو أن المعالج العضلي يعمل على وجه التحديد على العضلات واللفافة ، في حين أن المعالج الفيزيائي يستهدف مجموعة واسعة من مشاكل العضلات والعظام.
نظرًا لأن العلاج العضلي لا يزال علاجًا ناشئًا ، فهناك حاليًا أدلة محدودة تدعم فعاليته. نظرًا لأنه شكل متخصص من التدليك العلاجي ، يُعتقد أن له فوائد مماثلة.
