إذا كنت قد استيقظت مرتبكًا - وربما أثارت بعض الشيء - حول سبب امتلاء أحلامك بمشاهد جنسية مشبع بالبخار وأنت الشخصية الرئيسية ، فأنت لست وحدك.
أحلام الجنس جزء طبيعي من الحياة. في الواقع ، من الآمن نسبيًا أن نقول إننا جميعًا نمتلكها في مرحلة ما - بعضها أكثر من البعض الآخر. من الطبيعي أيضًا أن تحلم بنشاط جنسي مع شخص آخر غير شريكك.
ماذا يمكن ان تخبرنا الاحلام
نريد جميعًا معرفة معنى أحلامنا ، خاصةً عندما يتركوننا في حيرة من أمرنا ونتساءل عن سبب ظهور موضوع معين أثناء نومنا.
غالبًا ما يرتبط محتوى الأحلام بما يحدث في حياة اليقظة. لذلك عندما تكون أيامك مليئة بالتوتر والقلق ، قد ينتهي بك الأمر برؤية بعض الأحلام غير السارة. ولكن إذا سارت الأمور على ما يرام وشعرت بالرضا ، فقد تأخذ أحلامك منعطفًا مختلفًا.
تشرح الدكتورة جانيت بريتو ، أخصائية نفسية مرخصة ومعالجة جنسية معتمدة من AASECT ، أن الأحلام هي وسيلة لكشف ما هو غير مرئي بالنسبة لك. إنها بمثابة نظام توجيه داخلي ، وتعطيك تعليقًا حول الطريقة التي تعيش بها حياتك ، وتكشف لك صورًا رمزية لتستكشفها بفضول.
تقول بريتو إن الرموز والصور في أحلامك تربطك بمشاعرك أو رغباتك أو أي شيء تحاول حله.
معنى الأحلام الجنسية
إن فك شفرة المعنى الكامن وراء أحلام الجنس ليس عملية مقاس واحد يناسب الجميع. بينما قد تكون لديك الرغبة في تفسير حلمك الجنسي حرفيًا ، يقول بريتو إنه لالتقاط جوهر الحلم ، فمن الأفضل التركيز على التمثيل الرمزي.
"عندما يظهر الجنس في أحلامك ، قسّمه إلى قصة لها بداية ووسط ونهاية ، وركز على تجربة المشاعر في حلمك والشغف بشأن المكان الذي تقودك إليه طاقة الحلم ، على وجه التحديد كيف ينتهي الحلم ، "يشرح بريتو. وتضيف: "سيكشف لك هذا الحاجة العاطفية التي يحاول حلمك الجنسي تحقيقها في حياة اليقظة".
هذا هو السبب في أنه من المقبول عدم قراءة الكثير في حلم الليلة الماضية الذي جعلك تفعل أشياء لم تكن تعتقد أنك ستفعلها مع رئيسك في العمل. حتى الأحلام الجنسية التي يمكن اعتبارها "من المحرمات" لا داعي للقلق بشأنها. عليك فقط أن تحفر أعمق قليلاً لترى ما يقوله عقلك الباطن عن حياتك اليقظة.
مرة أخرى ، من المهم الإشارة إلى أن فك تشفير المعنى الكامن وراء الأحلام الجنسية ليس عملية ذات مقاس واحد يناسب الجميع. كلنا نعلق معنى مختلفًا لكل سيناريو. ومع ذلك ، هناك بعض الموضوعات الشائعة التي تظهر في الأحلام الجنسية.
1. ممارسة الجنس مع شخص غريب أو أحد معارفه
ما قد يوحي به:
قد يكون السبب هو ارتفاع الرغبة الجنسية لديك وعدم تلبية احتياجاتك.
ما يجب فعله حيال ذلك:
لا تنظر كثيرا في هذا الحلم. قد يكون الأمر مجرد الرغبة الجنسية النشطة (أو المفرطة النشاط). إذا كان الأمر كذلك ، فإن التواصل المفتوح مع شريكك يعد مكانًا جيدًا للبدء. دعهم يعرفون ما تشعر به وما الذي تريده أكثر ، ولكن كن حساسًا لحقيقة أنهم قد لا يشعرون بنفس الشعور.
2. تكرار الأحلام الجنسية مع حبيبك السابق
ما قد يوحي به:
اعتمادًا على عدد المرات التي تراودك فيها هذه الأحلام ومدة انفصالك عن شريكك السابق ، فقد تعني أي شيء بدءًا من التعود على شريك جديد إلى الحزن الذي لم يتم حله بشأن حبيبك السابق.
ما يجب فعله حيال ذلك:
إذا كنت حديث العهد بالانفصال ، امنح نفسك بعض الوقت للتكيف مع ممارسة الجنس مع شريك جديد. ومع ذلك ، إذا مرت عدة أشهر أو حتى سنوات على الانفصال وما زلت تراودك أحلامًا جنسية متكررة مع نفس الشريك السابق ، فقد يكون الوقت قد حان للعمل مع أحد المحترفين لحل بعض مشكلات الحزن حول هذه العلاقة ، أو الشعور بعدم الوفاء في علاقتك الحالية.
3. أحلام الجنس التي تنطوي على BDSM
ما قد يوحي به:
BDSM تعني العبودية والانضباط والسادية والماسوشية. "قد يعني هذا الحلم أن لديك أمًا أو أبًا متعجرفًا ، وأنت مألوف تشعر بالإثارة من فكرة أن تكون مقيدًا بشيء من الحب (شخص) ويتغلب عليه ،" يوضح الدكتور فران والفيش ، وهو معالج نفسي للعائلة والعلاقات في بيفرلي هيلز . تشمل التفسيرات المحتملة الأخرى الرغبة في السيطرة أو الرغبة في أن يأخذ الآخرون زمام المبادرة.
ما يجب فعله حيال ذلك:
يوضح والفيش: "لا يوجد شيء منحرف أو خاطئ أو غير طبيعي مع هذا - تجاربنا الجنسية شخصية وخاصة".
عندما يريد أحد الشركاء تجربة BDSM أو الألعاب ، ولكن الشريك الآخر غير مهتم ، تقول أن تخبر شريكك بلطف بما ترغب في تجربته بالضبط. كن واضحًا أنك راضٍ تمامًا عنهم كشريك لك ، واعرض استبدال الخدمة بتجربة شيء يستمتع به شريكك.
4. الجنس الفموي
ما قد يوحي به:
قد يعني هذا الحلم أنك نشأت برسائل مباشرة أو سرية مفادها أن الجنس الفموي مثير للاشمئزاز وغير مرغوب فيه ، لكنك تريده سراً.
ما يجب فعله حيال ذلك:
يقول والفيش: "يكره الكثير من الناس ممارسة الجنس الفموي ، على الرغم من أن بعض هؤلاء الناس يحبون تلقيه". هذا هو السبب في أنه من الأفضل تشجيع مناقشة مفتوحة بينك وبين شريكك لاستكشاف أسباب النفور وما إذا كان هناك أي شيء يمكن القيام به لجعله أكثر راحة.
5. ممارسة الجنس مع طالب أو مدرس
ما قد يوحي به:
قد يكون هذا الحلم مؤشرا على شخص لديه ، على سبيل المثال ، أب ساحر ونرجسي حرمهم من الاهتمام المستمر. إنهم يتخيلون الشعور الشامل بأنهم محبوبون تمامًا من قبل شخصية ذات سلطة.
ما يجب فعله حيال ذلك:
إذا كان لديك هذا الحلم لأنك تتوق إلى اهتمام شخصية ذات سلطة ، يقول والفيش أن تأخذ بعض الوقت لمعرفة من هو حقًا الذي تريد أن تحبه.
وتضيف: "اعتمادًا على العلاقة مع هذا الشخص ، وما إذا كان لا يزال لديك صراع حولها أم لا ، فقد تتمكن من شطبها فقط ، أو قد تقرر التحدث إلى أحد المحترفين حول التعامل مع مشاعرك".
6. الجنس في حوض الاستحمام
ما قد يوحي به:
ليس من غير المألوف أن يثار الناس ويتحولون جنسيًا عن طريق التحفيز البصري لمشاهدة كائن غير حي.
على سبيل المثال ، يشير Walfish إلى أن شكل فوهة حوض الاستحمام قد يشبه القضيب الذكري ، أو أن نحت الجسم العاري يمكن أن يكون بمثابة تحول ضخم. تشرح قائلة: "يحمل الكثير من الناس الصورة المرئية في مقدمة أذهانهم ثم يستمنيون في وقت لاحق في صورة مصغرة خيالية إبداعية عن الجنس مع الكائن غير الحي".
ما يجب فعله حيال ذلك:
لا يوجد شيء منحرف أو خطأ أو غير طبيعي مع هذا. طالما أنها لا تؤذيك أنت أو أي شخص آخر في هذه العملية ، يقول Walfish أن تتعامل معها.
7. أحلام جنسية تنطوي على كلام بذيء
ما قد يوحي به:
يقول والفيش إن هذا الحلم قد يعني أن شخصًا مناسبًا ومرتاحًا يريد أن يتركه ويشعر براحة أكبر في جلده. قد يرغبون في اللاوعي في التحرر من أحكامهم الذاتية والانشغال بكيفية نظر الآخرين إليهم.
ما يجب فعله حيال ذلك:
يقول والفيش: "يمكنك إما التخلي عن هذا الحلم وشطبه على أنه لا شيء أو استخدامه كوسيلة لاستكشاف الحديث البذيء مع شريكك". ومع ذلك ، فهي تحذر من أن الحديث القذر محتمل أن يكون محفوفًا بالمخاطر إذا وجده شريكك مقيتًا أو كان لديه وصمة عار سلبية مرتبطة به.
هذا هو السبب في أن التواصل ، كما هو الحال دائمًا ، هو المفتاح لمعرفة المزيد حول ما يحبه وما يكرهه من شريك حياتك.
كيف تتواصل أكثر مع مشاعرك
لا تحتاج أحلامك الجنسية إلى أن تكون متجذرة في المشاعر العميقة أو الصدمات الماضية حتى تكون أداة لمساعدتك على التواصل بشكل أكبر مع رغباتك وعواطفك. حتى لو كانت أحلامك على الجانب الأخف ، ففكر في الاستفادة من معناها لمساعدتك على أن تصبح أكثر وعيًا بمشاعرك ورغباتك الداخلية.
ابدأ بمجلة
للحصول على فكرة أفضل عن أي أنماط أو أحلام جنسية متكررة ، احتفظ بدفتر يوميات بجوار سريرك ، واكتب التفاصيل من حلمك. بعد ثلاثة إلى خمسة إدخالات ، راجع الأحلام وانظر ما هو مشترك بينها. إذا أشاروا إلى الحاجة إلى مزيد من العلاقة الحميمة ، فقد ترغب في التحدث مع شريكك عن مشاعرك.
يذكرنا بريتو أن الأحلام هي مجرد طريقة واحدة للتواصل مع مشاعرنا. يقول بريتو: "هناك طرق أخرى للتواصل مع مشاعرك وهي قضاء بعض الوقت مع نفسك ، وفصل أجهزتك الرقمية ، والتركيز على الاهتمام بجسمك".
قم بفحص الجسم
يوصي بريتو أيضًا بتخصيص وقت لمذكرات يومك. تشرح قائلة: "امنح نفسك الإذن لتحديد" موعد مع الروح "حيث يمكنك إنشاء مساحة للتواصل مع جوهر قلبك".
للبدء ، تقترح حجز 20 إلى 60 دقيقة في التقويم الخاص بك ، وإيقاف تشغيل هاتفك وجهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وإعداد بعض الشاي ، وأخذ خمسة أنفاس عميقة قبل إجراء فحص الجسم.
يقول بريتو: "يشجعك فحص الجسم على ملاحظة ما يحدث جسديًا في جسدك ، وتحديد مكان وجود مشاعرك في جسدك ، ثم تعلم تسمية مشاعرك". وتضيف: "دع جسمك يكشف عن المشاعر التي تسكن في جسدك ، مثل ما إذا كان جسدك يستطيع التحدث ، وماذا سيقول لك".
الخط السفلي
أحلام الجنس جزء طبيعي من الحياة. بشكل عام ، هذه الأحلام هي عقلك الباطن الذي يعمل خلال الأيام القليلة الماضية.
إذا كانت الأحلام مزعجة لك ، ويبدو أنها تحدث كثيرًا ، فقد ترغب في رؤية أخصائي الصحة العقلية لمساعدتك في تفريغ ما يحدث.
خلاف ذلك ، خذ نفسًا عميقًا وفكر في تبني أحلامك الجنسية واستخدامها لمعرفة المزيد عن نفسك.
