نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
الفاوانيا البيضاء ، المسماة تقنيًا بايونيا لاكتيفلورا Pall. ، هو نبات مزهر موطنه شرق آسيا. ينمو في أجزاء كثيرة من العالم ، بما في ذلك الصين ومنغوليا وسيبيريا. نمت أيضًا كنبات حدائق مشترك في شمال الولايات المتحدة.
تشمل الأسماء الأخرى للفاوانيا البيضاء:
- الفاوانيا الحديقة
- الفاوانيا الصينية
- باي شاو (أو باي شاو)
لأكثر من 1000 عام ، تم استخدام الجذر المجفف للفاوانيا البيضاء في الطب الصيني القديم. يستخدم تقليديًا لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض ، بما في ذلك الحمى والالتهاب والألم. تم إثبات بعض هذه الفوائد الطبية بالعلم.
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن جذور الفاوانيا البيضاء وكيفية استخدامها عادةً.
ثبت فوائد باي شاو
لا يزال العلماء يتعلمون عن الخصائص الطبية لجذر الفاوانيا الأبيض. بعض الأبحاث المتاحة قديمة أو تتضمن حيوانات بدلاً من البشر.
إليك ما حدده العلم حتى الآن:
الفاوانيا البيضاء لهرمون الاستروجين
وفقًا لمراجعة بحثية لعام 2019 ، يحتوي جذر الفاوانيا الأبيض على فيتويستروغنز. تتشابه هذه المركبات من الناحية الهيكلية مع هرمون الاستروجين ، وهو الهرمون الأنثوي الأساسي ، وهي تعمل مثل هرمون الاستروجين في الجسم.
أيضًا ، وفقًا لمراجعة عام 2012 ، درست الدراسات القديمة تأثير paeoniflorin ، وهو مركب رئيسي في الفاوانيا البيضاء. تم العثور على Paeoniflorin لزيادة نشاط aromatase ، وهو إنزيم يحول التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين. يقلل المركب أيضًا من تخليق التستوستيرون.
جذور الفاوانيا البيضاء للقلق والاكتئاب
تقليديا ، يستخدم جذر الفاوانيا البيضاء لعلاج القلق والاكتئاب.
في دراسة أجريت عام 2020 على الفئران ، وجد أن مستخلص جذر الفاوانيا الأبيض يقلل من التعبير عن ناقل السيروتونين (SERT).
عادةً ما "يلتقط" هذا البروتين مادة السيروتونين - وهي مادة كيميائية تساهم في السعادة والرفاهية - بحيث يمكن تكسيرها وإعادة تدويرها. يمنع تثبيط SERT هذه العملية ، مما يؤدي إلى زيادة السيروتونين وبالتالي ينتج عنه تأثير مضاد للقلق ومضاد للاكتئاب.
وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن paeoniflorin يزيد أيضًا من البروبيوتيك في الأمعاء ، مما قد يحسن توازن بكتيريا الأمعاء. هذا يفيد أيضًا القلق والاكتئاب ، وفقًا لمراجعة بحث عام 2017.
جذور الفاوانيا البيضاء لاضطرابات المناعة الذاتية
يحتوي جذر الفاوانيا البيضاء على جليكوسيدات. هذه مركبات بها كربوهيدرات مرتبطة. وهذا يشمل paeoniflorin ، من بين مركبات أخرى.
عندما يتم استخراج (إزالة) هذه الجليكوسيدات من الجذر ، فإنها تُعرف باسم إجمالي جليكوسيدات الفاوانيا (TGP).
وفقًا لمراجعة عام 2020 ، يمكن لـ TGP تنظيم جهاز المناعة لديك. لقد وجد أنه يعالج حالات المناعة الذاتية بشكل فعال مثل:
- التهاب المفصل الروماتويدي
- صدفية
- الحزاز المسطح الفموي
- متلازمة سجوجرن
الفاوانيا البيضاء للالتهابات
وبالمثل ، فإن TGP له فوائد للاضطرابات الالتهابية. وفقًا لمراجعة بحثية لعام 2019 ، يمكن أن يقوم بايونيفلورين في TGP بقمع مسارات الالتهاب. يقترح الباحثون أنه قد يكون مفيدًا للحالات الالتهابية المزمنة ، بما في ذلك:
- التهاب المفاصل
- مرض كلوي
- مرض الكبد
جذر الفاوانيا البيضاء للألم
وجدت دراسة أجريت على الحيوانات عام 2018 أن البايونيفلورين له تأثير مسكن (مسكن للألم). وفقًا للباحثين ، يرجع هذا إلى خصائص paeoniflorin المضادة للالتهابات في الجهاز العصبي المركزي.
الفاوانيا البيضاء لتدفق الدم
في الطب الصيني القديم ، يستخدم جذر الفاوانيا الأبيض لمنع تجلط الدم. فحصت دراسة حيوانية أجريت عام 2016 هذا التأثير. وجد الباحثون أن paeoniflorin زاد من نشاط منشط البلازمينوجين urokinase ، وهو إنزيم يدعم الحل الطبيعي للتخثر.
الفاوانيا البيضاء تخفف الدم حتى لا تتشكل الجلطات. كما أنه يساعد جسمك على حل أي جلطات دموية موجودة بشكل أفضل.
تشير مراجعة 2019 أيضًا إلى أن المركبات النشطة في الفاوانيا البيضاء ، بما في ذلك paeoniflorin ، يمكن أن تزيد من تدفق الدم عن طريق تثبيط تخثر الدم (التخثر).
جذر الفاوانيا البيضاء للبشرة
تشير دراسة معملية أجريت عام 2016 إلى أن مستخلص جذر الفاوانيا البيضاء يمكن أن يقلل فرط تصبغ الجلد. يحدث هذا عندما تظهر البشرة أغمق في أماكن معينة ، ويمكن أن تتراوح من بقع صغيرة إلى جسمك بالكامل.
عند تطبيقه على عينة من جلد الإنسان ، قلل المستخلص الميلانين. الميلانين هو الصبغة التي تعطي الجلد لونه.
لذلك ، قد يكون مستخلص جذر الفاوانيا الأبيض مفيدًا للتحكم في فرط إنتاج الميلانين.
ادعاءات غير مثبتة حول جذور الفاوانيا البيضاء
الفوائد الأخرى لجذر الفاوانيا البيضاء تفتقر إلى الأدلة الكافية. حتى الآن ، لم يثبت أنه يساعد:
- التعرق
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
- تساقط شعر
- حمى
- التجاعيد
- تشنجات الحيض
- اضطرابات هضمية
- الصداع النصفي
- مشاكل في التنفس
نظريًا ، قد تساعد الفوائد المثبتة المذكورة أعلاه في بعض هذه الأمراض. على سبيل المثال ، قد يخفف تأثير جذر الفاوانيا الأبيض المسكن للألم من تقلصات الدورة الشهرية.
ومع ذلك ، من الضروري وجود المزيد من الأدلة العلمية القوية لتأكيد الفائدة.
الآثار الجانبية المحتملة
مثل جميع النباتات الطبية ، يجب استخدام جذور الفاوانيا البيضاء بحذر. تشمل الآثار الجانبية المحتملة ما يلي:
- نزيف شديد
- إسهال
- اضطراب في الجهاز الهضمي
يوصى بتجنب تناول جذور الفاوانيا البيضاء إذا كنت:
- حامل
- الرضاعة الطبيعية
- تخطط لإجراء عملية جراحية
يستخدم باي شاو
تقليديا ، يتم استخدام جذر الفاوانيا الأبيض بطرق مختلفة ، بما في ذلك:
ملحق الفاوانيا البيضاء
كمكمل ، يتوفر مستخلص الجذر على شكل:
- كبسولة
- صبغة
- مسحوق
تأخذ الكبسولات والصبغات عن طريق الفم مباشرة. يمكنك أيضًا خلط الصبغة أو المسحوق في سائل ، مثل الماء أو الشاي.
تجدر الإشارة إلى أن المكملات الغذائية تفتقر إلى التنظيم من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). وهذا يعني أن المكملات لا تخضع للمراقبة من حيث الجودة ووضع العلامات الدقيقة والمكونات غير الآمنة.
إذا كنت مهتمًا بتناول مكملات الفاوانيا البيضاء ، فتحدث مع طبيبك أولاً واشترِ دائمًا من شركة مرموقة.
شاي جذور الفاوانيا البيضاء
يمكن أيضًا تناول جذور الفاوانيا البيضاء كشاي. يتوفر عادة على شكل شاي سائب ، لذا ستحتاج إلى مصفاة شاي. لصنعه ، اتبع التعليمات من الشركة المصنعة للشاي.
من أين تحصل على جذر الفاوانيا البيضاء
على الرغم من استخدام جذور الفاوانيا البيضاء لآلاف السنين ، إلا أنها لا توجد عادة في متاجر البقالة القياسية.
عادة ما تُباع المنتجات التي تحتوي على جذور الفاوانيا البيضاء في:
- محلات الشاي
- الصيدلة
- محلات الأدوية العشبية
- الأسواق الصحية
- الصيدليات الصينية التقليدية
تسوق لمنتجات جذور الفاوانيا البيضاء عبر الإنترنت.
يبعد
جذر الفاوانيا البيضاء ، أو باي شاو ، علاج صيني تقليدي.
وفقًا لبحث علمي ، قد تحسن العشبة تدفق الدم والألم وفرط تصبغ واضطرابات المزاج. قد يساعد أيضًا في حالات المناعة الذاتية وزيادة مستويات هرمون الاستروجين.
تحدث مع الطبيب قبل استخدام جذور الفاوانيا البيضاء. إذا قررت استخدام المكملات ، فتحدث إلى الطبيب أولاً ، واشتري دائمًا من بائع تجزئة حسن السمعة لضمان الجودة والسلامة.
