العناية بالدموع المهبلية بعد الولادة

ما هي الدموع المهبلية؟

تشيع الدموع المهبلية أثناء الولادة. تحدث عندما يكون رأس طفلك كبيرًا جدًا بحيث لا يمكن للمهبل أن يمتد من حوله. تشمل النساء المعرضات لخطر الإصابة بالدموع المهبلية ما يلي:

• أمهات لأول مرة
• الأمهات اللواتي يرتفع وزن أطفالهن عند الولادة
• أمهات كان لديهن ولادة طويلة
• الأمهات اللائي ساعدن في الولادة ، مثل الملقط أو الفراغ

يمكن أن تلتئم الدموع في غضون 7 إلى 10 أيام بالعلاج المناسب. ومع ذلك ، يمكن أن تكون مؤلمًا لبضعة أسابيع بعد ذلك.

اعتمادًا على شدة التمزق ، قد تتلقى غرزًا أو وصفات طبية لكريمات ومراهم طبية.

طرق العلاج المنزلي

يمكنك توقع بعض الانزعاج والنزيف والتورم بعد الولادة وتمزق مهبلي. هناك طرق يمكنك من خلالها تخفيف هذا الانزعاج في المنزل وتشجيع الشفاء. يجب عليك مناقشة هذه العلاجات مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تجربتها.

كمادات الثلج

يمكن أن يساعد وضع أكياس الثلج على المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 20 دقيقة في كل مرة في تقليل التورم. تبيع العديد من الصيدليات أكياس ثلج تشبه الفوط الصحية ويمكن ارتداؤها في ملابسك الداخلية.

إذا كنت تستخدم كيس ثلج ، فقم بتغطيته بقطعة قماش نظيفة لحماية بشرتك من البرد. يجب ألا تستخدم كمادات الثلج لأكثر من 20 دقيقة في المرة الواحدة ، لأنها قد تسبب تلفًا في الأعصاب.

البراز

قد يصف موفر الرعاية الصحية الخاص بك ملينًا للبراز أو يوصي بملينات البراز التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل دوكوسات الصوديوم (كولاس). سيقلل هذا من حاجتك إلى الإجهاد عندما يكون لديك حركة أمعاء. يجب ألا تقاوم حركة الأمعاء إذا شعرت بالحاجة إلى الذهاب ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإمساك.

البقاء نظيفًا وجافًا

من المحتمل أن يزودك مقدم الرعاية الصحية بزجاجة ضغط أو حمام مقعدة حتى تتمكني من الحفاظ على منطقة العجان رطبة ونظيفة بعد الولادة.

يمكنك وضع الماء الفاتر في زجاجة ضغط واستخدامه كغسول بعد الذهاب إلى الحمام. حمامات المقعدة عبارة عن أحواض بلاستيكية صغيرة يمكن وضعها فوق وعاء المرحاض. يمكنك ملء الحمام بالماء الفاتر والجلوس فيه لبضع دقائق لتنظيف بشرتك.

راحة

من الصعب الحصول على قسط من الراحة عندما يكون لديك طفل جديد ، ولكن تجنب التمارين الشاقة يمكن أن يساعدك على الشفاء. من المحتمل أن يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتجنب النشاط الشاق لمدة أسبوعين على الأقل بعد الولادة. اقبل المساعدة من العائلة والأصدقاء الذين يعرضونك ويبتعدون عن قدميك قدر الإمكان.

تجنب المنتجات والأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض

يجب أن تحاول تجنب ما يلي:

• حمامات الملح
• بودرة التلك والمستحضرات المعطرة
• وضع الماء الساخن أو الكمادات الساخنة على منطقة العجان
• القرفصاء للحفاظ على بشرتك من شد أكثر من اللازم
• النشاط الجنسي حتى اكتمال الشفاء
• سدادات قطنية ، ولكن يمكنك استخدام الفوط الصحية بعد الولادة
• غسول أو منظفات مهبلية

قد يعطيك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك تعليمات إضافية ، اعتمادًا على نوع وشدة تمزقك.

اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:

• إفرازات كريهة الرائحة
• زيادة الألم في موقع الشق
• حمى
• تورم كبير

ما هي مضاعفات الدموع المهبلية؟

يمكن أن تكون الدموع المهبلية مؤلمة وغير سارة ، ولكن معظمها يشفى بالراحة ومجموعة من العلاجات المنزلية أو العلاج من قبل مقدم الرعاية الصحية.

يتم تصنيف الدموع الشديدة بطريقتين:

• التمزق من الدرجة الثالثة هو تمزق يمتد عبر الأنسجة المهبلية والجلد العجاني والعضلات العجان التي تمتد إلى العضلات حول فتحة الشرج.
• يمتد التمزق من الدرجة الرابعة إلى العضلة العاصرة الشرجية والأنسجة الموجودة تحتها.

يمكن أن تسبب هذه التمزقات الشديدة مشاكل في سلس البول لاحقًا.

العدوى ممكنة ولكنها غير مرجحة بالعلاج المناسب. تشمل علامات العدوى من تمزق المهبل الحمى أو الغرز التي تشم الرائحة أو تصبح مؤلمة.

يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك:

• أعراض العدوى
• مشكلة في السيطرة على أمعائك بعد تمزق شديد
• ألم شديد أثناء التبول ، أو زيادة وتيرة التبول
• الفوط الصحية مبللة بالدم أو إذا كنت تخرج جلطات دموية كبيرة
• ألم شديد في أسفل البطن أو المهبل أو العجان

منع التمزق المهبلي

في بعض الأحيان ، لا مفر من التمزقات المهبلية ولكن هناك احتياطات يمكنك اتخاذها للمساعدة في منعها أثناء الولادة. وتشمل هذه الاحتياطات:

• ممارسة تمارين كيجل في وقت مبكر لتقوية قاع حوضك
• تناول فيتامينات ما قبل الولادة ، واتباع نظام غذائي متوازن ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على صحة جيدة بشكل عام
• باستخدام مواد التشحيم عندما يحين وقت الدفع
• الحفاظ على عجانك دافئًا ، مثل منشفة دافئة ، لزيادة تدفق الدم وتليين العضلات

إذا كنت قلقًا بشأن التمزق المهبلي أو في خطر متزايد ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية قبل الولادة لمعرفة كيفية تقليل المخاطر.

ما هي التوقعات؟

تعتبر الدموع المهبلية من المضاعفات الطبيعية للولادة بالنسبة للعديد من النساء. في حين أن البعض سيحتاج إلى العلاج من قبل مقدم الرعاية الصحية وقد يحتاج إلى غرز ، يمكن للكثير من النساء علاج دموع المهبل بالعلاجات المنزلية مثل تلك المذكورة أعلاه. يمكنك أيضًا تقليل احتمالية التعرض للتمزق عن طريق اتخاذ احتياطات إضافية.

حددي موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على علاج إضافي إذا كنتِ تعانين من نزيف غير متوقع ، أو ألم ، أو تورم مهبلي بعد الولادة ، أو إذا كان التمزق المهبلي لا يلتئم أو يزداد سوءًا.