حياة مع "مضاعفات" مرض السكري تعيش بشكل جيد

بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 (T1D) ، فإن جهودنا اليومية للتوفيق بين متطلبات هذا المرض الذي يحتاج إلى صيانة عالية مدفوعة إلى حد كبير بالرغبة في منع تطور "مضاعفات مرض السكري".

في الواقع ، هذه المضاعفات طويلة الأمد هي أكبر مخاوف العديد من الأشخاص المصابين بأي نوع من مرض السكري. لحسن الحظ ، توجد اليوم علاجات فعالة ، وقد تعلم الكثير من الناس العيش بشكل جيد مع هذه الظروف الصحية الإضافية.

أحد هؤلاء الأشخاص هو جون ويلتجن ، مصمم منازل حائز على جوائز ومقره شيكاغو ، وعانى من T1D لأكثر من 50 عامًا - تم تشخيصه جيدًا قبل أن تتمكن من قياس مستوى السكر في الدم بدقة بنفسك. لقد واجه مجموعة متنوعة من المضاعفات ، بما في ذلك العمى ، والبتر ، والعديد من النوبات القلبية ، والفشل الكلوي.

تحدثت مع مرض السكري ماين معه مطولاً مؤخرًا للتعرف على كيفية تأقلمه. ما قد يصدمك هو افتقاره للشفقة على الذات أو الأعذار ؛ بدلاً من ذلك ، فهو يركز على "المعجزات".

قبل أن نغوص في حياته ، هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب معرفتها حول مضاعفات مرض السكري - بدءًا من حقيقة أنه بفضل تقنية مرض السكري الحديثة والإنسولين الأحدث ، يمكن لمعظمنا العمل على منع هذه المضاعفات عن طريق الحفاظ على A1C عند 7.0 أو أقل. النسبة المئوية (والتي تمثل متوسط ​​مستوى السكر في الدم اليومي 154 مجم / ديسيلتر ؛ تحدث إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول النطاق المستهدف الأكثر أمانًا بالنسبة لك).

كيف تتطور "مضاعفات" مرض السكري؟

بكل بساطة ، يؤدي استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى مشاكل صحية إضافية في جميع أنحاء الجسم بطريقتين:

1. يؤدي السكر الزائد في الدم إلى إضعاف جدران الأوعية الدموية مما يحد من تدفق الدم. يعني هذا التدفق المنخفض للدم أن منطقة من جسمك (العينين والساقين وما إلى ذلك) لا تحصل على كمية كافية من الأكسجين ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الحيوية الأخرى التي يوفرها دمك. يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة والكبيرة الأخرى في جميع أنحاء الجسم.
2. بمرور الوقت ، يتراكم السكر الزائد في دمك على الأعصاب في جميع أنحاء جسمك ، مما يتداخل مع قدرتها على إرسال الإشارات ويؤدي إلى تآكلها إلى حد الدمار.

يؤدي هذا التدفق المقيّد للدم والضرر المتبقي إلى انهيار الأشياء ، مثل الأنسجة الحيوية في عينيك ، أو الأعصاب في ساقيك وقدميك ، أو الأداء الصحي لكليتيك. (انظر الى التفاصيل بالاسفل.)

الخبر السار هو أن مرض السكري الذي يتم إدارته بشكل جيد نادرًا ما يكون سببًا لأي شيء. كلما بذلت المزيد من الجهد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم في نطاق صحي ، زادت منع احتمالية حدوث مضاعفات. وحتى إذا تم الكشف عن بعض الأضرار ، فإن اتخاذ الإجراءات على الفور يمكن أن يساعد في عكس أو وقف تطور المضاعفات الحالية.

8 مضاعفات شائعة لمرض السكري

نظرًا لأن مضاعفات مرض السكري ناتجة إلى حد كبير عن استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم ، فإنها يمكن أن تؤثر على كلا النوعين من مرض السكري بالتساوي. يمكنك إجراء اختبار التقييم الذاتي هذا للمساعدة في تحديد ما إذا كنت تعاني من علامات مبكرة لمضاعفات مرض السكري.

فيما يلي نظرة سريعة على المضاعفات الصحية الأكثر شيوعًا المتعلقة بمرض السكري.

• اعتلال الكلية. يُعرف أيضًا باسم اعتلال الكلية السكري ومرض الكلى السكري ، ويمثل ما يقرب من نصف جميع حالات الفشل الكلوي في الولايات المتحدة. يتطور نتيجة لارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مستمر مما يؤدي إلى إتلاف ثلاثة جوانب من الكليتين: الأوعية الدموية والنهايات العصبية والمسالك البولية.
• أمراض القلب والأوعية الدموية. يُشار إليه أيضًا بمرض القلب ، أو الأمراض القلبية الوعائية ، وينتج عادةً عن التضييق التدريجي - أو الانسداد الكامل - للأوعية الدموية التي تزود قلبك بالدم (والأكسجين) الذي يحتاجه ليعمل. هذا أيضًا هو السبب الأول للنوبات القلبية.
• الاعتلال العصبي المحيطي. يشار إليها أيضًا باسم الاعتلال العصبي السكري أو PN ، وهي مضاعفات مرض السكري نتيجة استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم مما يحد من تدفق الدم الصحي ويؤدي في النهاية إلى إتلاف الأعصاب في جميع أنحاء اليدين والأصابع وأصابع القدمين والذراعين والقدمين والساقين.
• أمراض العيون (اعتلال الشبكية ، الوذمة البقعية ، الجلوكوما ، إعتام عدسة العين). عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة باستمرار ، يمكن أن يتضرر الجلوكوز الزائد والضغط على الأعصاب والأوعية الدموية وغيرها من الهياكل في عينك ، ويتورم ، وينفجر ، ويسرب السوائل إلى عينك.
• أمراض اللثة. يمكن أن تتطور أمراض اللثة وحالات الفم الأخرى عندما تتضرر الأعصاب والأوعية الدموية في جميع أنحاء اللثة والأسنان واللسان واللعاب بسبب استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم.
• الأمراض الجلدية. يوجد في الواقع عشرات الأمراض والالتهابات المختلفة التي يمكن أن تتطور في جلدك وعلى الجلد نتيجة استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم. الحكة المزمنة ، البثور الشديدة ، الأصابع الزناد ، تغير اللون ، الالتهابات البكتيرية والفطرية ، وأكثر من ذلك.
• خزل المعدة. يشار إليه أيضًا باسم "تأخر إفراغ المعدة" يمكن أن يتطور لدى الأشخاص المصابين بداء السكري عندما يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية في الجهاز الهضمي.
• فقدان السمع. أيضًا نتيجة لارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر ، يتطور ضعف السمع المرتبط بالسكري عندما تتلف الأعصاب والأوعية الدموية في جميع أنحاء الجهاز السمعي بأكمله.

قابل جون ويلتجن: 53 عامًا من T1D والمثابرة

على مدى العقود الثلاثة الماضية ، كان جون ويلتجن معروفًا للكثيرين - بما في ذلك جون كوزاك وستيف هارفي - كمصمم وباني منزل رائع. هذا المصمم المقيم في شيكاغو ، دون علم معظم زبائنه ، هو أيضًا أعمى قانونيًا ، ويتعافى من عملية زرع كلية ، ويصارع باستمرار الالتهابات الشديدة في ساقه قبل أن يخضع للبتر في النهاية.

يتذكر ويلتجن: "عندما تم تشخيصي في الثامنة من عمري ، قيل لوالدي إنني سأكون محظوظًا إذا عشت 30 عامًا". "ها أنا أبلغ من العمر 61 عامًا. انا مازلت هنا!"

مع أكثر من 45 جائزة لعمله في تصميم المنزل ، من الواضح أن T1D لم يكن يضاهي مثابرة Wiltgen.

ومع ذلك ، فإن 20 عامًا من ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل خطير قد أثرت على أجزاء كثيرة من جسده على الرغم من ترك روحه وروح الدعابة لديه سليمة.

"لم يكن هناك شيء مثل فحص نسبة السكر في الدم في المنزل في عام 1967" ، يوضح ويلتجن ، الذي تم تشخيصه في ذلك العام خلال أسبوع عيد الميلاد. "تبولت في كوب ، واستخدمت قطارة عين لوضع 25 قطرة من البول في أنبوب اختبار ، وأضفت حبة زرقاء صغيرة ، وانتظرت حتى يتغير لونها. ثم وضعت هذا الأنبوب بجوار الرسم البياني الذي يخبرك ما إذا كان سكر الدم لديك يتراوح بين 80 إلى 120 مجم / ديسيلتر ، أو 120 إلى 160 مجم / ديسيلتر أو 200 مجم / ديسيلتر وما فوق. "

من المؤكد أنه لم يكن شيئًا كنت تفعله من 4 إلى 6 مرات في اليوم ، مثل مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم اليوم. وبالطبع ، في ذلك الوقت ، كان لدى ويلتجن خيارات أنسولين أقل من رائعة مصنوعة من الخنازير والأبقار ، جنبًا إلى جنب مع المهمة الممتعة لغلي وشحذ نفس الحقنة لاستخدامها مرارًا وتكرارًا لسنوات. سوف تمر 10 سنوات أخرى قبل أن يتم إنتاج الأنسولين الاصطناعي.

تضافرت هذه العوامل مع رفض ويلتجن لتخطي الحلوى في كافيتريا المدرسة الثانوية مما يعني أن مستوى A1C الخاص به لم يكن أبدًا أقل من 10 في المائة ، وكان سكر دمه يزيد عن 250 ملجم / ديسيلتر طوال الوقت.

في حين أن الأشخاص الذين يعانون من T1D يمكنهم تناول أي شيء تقريبًا بفضل تقنية مراقبة الجلوكوز الحالية ومجموعة متنوعة من الأنسولين ، كان لدى ويلتجن أدوات قليلة جدًا لإدارة مرض السكري ، مما يعني أن اتباع نظام غذائي صارم للغاية كان ضروريًا إلى حد كبير لتحقيق A1C في النطاق المثالي من 7s ، أو قمم 8s.

بينما تقرأ تفاصيل المضاعفات المتعلقة بمرض السكري التي طورها ويلتجن على مدار الـ 53 عامًا الماضية ، فإن ما لن تجده هو الكثير من الشفقة على الذات أو أي أعذار. في الواقع ، يجب أن تبدأ قصة ويلتجن بما قاله لمرض السكري في وقت مبكر من مقابلتنا:

"لقد أُعطيت الكثير من المعجزات في هذه الحياة ، وأنا أعلم أنها يمكن أن تكون حقيقية."

يفقد بصره

في أوائل العشرينات من عمره ، بدأ ويلتجن يعاني من انفجار الأوعية الدموية في الجزء الخلفي من شبكية عينه ، مما تسبب في فترات من العمى عندما ينتشر الدم ويعيق رؤيتك.

"في بعض الأحيان ، ينكسر أحد الأوعية الدموية ، ويسرب قطرة واحدة ملتوية في وقت يغمق رؤيتي ببطء. ربما على مدى أسابيع. وفي أحيان أخرى ، كان أحد الأوعية الدموية يصب الدم بسرعة في شبكية العين مما ينتج عنه دوامات سميكة وثقيلة مثل مصباح الحمم البركانية في غضون 10 دقائق من تحطمها ، "يشرح ويلتجن. "لم أستطع الرؤية. قد يستغرق امتصاص الدم أسابيع أو شهور. ثم في بعض الأحيان ، يلتصق الدم بـ "الجل الزجاجي" في الجزء الخلفي من شبكية العين ، ومن ثم لا يتم امتصاصه ".

أجرى ويلتجن 11 عملية جراحية عندما كان في أوائل العشرينات من عمره لهذه المشكلة المتكررة.

يتذكر ويلتجن قائلاً: "يمكن أن يؤدي الجلوكوما وإعتام عدسة العين إلى إعاقة الرؤية لديك أيضًا ، ويتطوران مبكرًا في مرضى السكري من النوع الأول". "لا يمكنني أن أنكر ذلك بالنسبة لي ، كان هذا لأنني لم أهتم بنفسي بشكل جيد في سنوات شبابي كما ينبغي أو يمكن أن أفعل."

بحلول سن الخامسة والعشرين ، كان طبيب ويلتجن قادرًا على إنقاذ بصره بإحدى العينين على الرغم من أن شبكية العين تمزق أسفل منتصف الأخرى تاركة عينه اليسرى عمياء تمامًا. بعد سنوات ، فقد الرؤية المحيطية في العين الأخرى. يصف التأثير بأنه وجود "رؤية نفقية" ؛ يمكنه أن يرى فقط للأمام مباشرة.

يوضح ويلتجن: "حاول البحث في مجلة مطوية ، هذا ما يبدو عليه الأمر". لكن Wiltgen كان مصمماً على عدم السماح لعملائه بمعرفة ذلك - فقد استمر في تصميم وبناء منازل حائزة على جوائز بدعم من فريق لا يصدق.

يضحك ويلتجن ، الذي كان يتلاعب بها كما لو كان يمزح فقط ، ثم طلب أي نوع خاص من السلمون يذكره النادل: "لقد أخذت العملاء إلى المطاعم وقائمتي مقلوبة رأسًا على عقب طوال الوقت".

يحجم عن استخدام العصا اليوم ، كما أنه يسير جنبًا إلى جنب مع زوجه ستيفن أو صديق عندما يغامر في شوارع مدينة شيكاغو.

فقد كلية (وشكر أمي على كليتها)

في 26 عامًا ، أُخبر ويلتجن أن كليتيه كانتا تعانيان من مرض الكلى السكري. صدمه طبيبه الداخلي عندما قال إن ويلتجن سيحتاج إلى عملية زرع.

يقول: "في تلك الأيام ، كان الجزء الأسوأ هو انتظار توقف كليتي عن العمل تمامًا. لن يجروا عملية الزرع حتى ذلك الحين ".

"في تلك الأيام ، كانت الاحتمالات 60 في المائة فقط أنها ستنجح. وإذا نجح الأمر ، فقد قدر قسم الزراعة بجامعة مينيسوتا في مينيابوليس أن الأمر سيستمر من 12 إلى 15 عامًا "، كما يقول ويلتجن ، الذي يتذكر الشعور وكأن سحابة سوداء كانت تتبعه في كل مكان ذهب إليه خلال هذا العقد من حياته.

"لكنني كنت محظوظًا ، لأن عائلتي بأكملها تطوعت للاختبار كمانحين محتملين. تم اعتبار ثلاثة من أفراد الأسرة ، بما في ذلك الأم ، متبرعين قابلين للحياة "

"أخبرت أمي الأطباء أنه إذا كان عمرها في الخمسين من العمر لن يحد من فرص نجاح عملية الزرع ، فإنها تريد أن تكون من تتبرع".

أخبر ويلتجن عملائه أنه كان في إجازة في أكابولكو ، وعاد إلى العمل في غضون 8 أيام من تلقي الكلية من والدته. لكن الأمر استغرق شهرين حتى تتعافى أمي.

"لقد نشروها حرفياً إلى نصفين ، من سرة بطنها إلى عمودها الفقري."

بعد أربعة وثلاثين عامًا ، ما زالت كلية أمي تبقي ابنها على قيد الحياة.

يقول ويلتجن بدهشة وامتنان دائم: "لقد توقعوا ما بين 12 إلى 15 عامًا ، وما زلت أملك تلك الكلية". "لماذا ا؟ هذا هو سؤال 10 ملايين دولار. أمي تبلغ من العمر 84 عامًا اليوم. لقد حاولت التأكد من أنني عشت حياتي الثانية جديرة بكل ما أعطته لي أمي ".

بصفته متلقيًا للكلى يعاني من مضاعفات مرض السكري الأخرى ، يقول ويلتجن إنه يتناول حاليًا 13 حبة كل صباح و 11 حبة كل ليلة. يقول إنه بينما تحل عملية زرع الكلى مشكلة واحدة ، فإنها تسبب العديد من المشاكل الأخرى.

يتذكر ويلتجن قائلاً: "من الأدوية المضادة للحقن التي كنت أتناولها من أجل زرع الكلى ، أصبت بثلاثة أنواع مختلفة من الالتهاب الرئوي دفعة واحدة". مكث في وحدة العناية المركزة لمدة 3 أسابيع وكاد يموت. "ثم أصبت بالتهاب الزائدة الدودية. تمزق في المستشفى لكنهم لم يتمكنوا من العمل على الفور لأنني أعاني من سيولة الدم. مرة أخرى ، كدت أموت ".

النوبات القلبية والاعتلال العصبي والالتهابات

في الثلاثين من عمره ، تعرض ويلتجن لأول نوبة قلبية - لكنها كانت صامتة.

"لم أشعر بذلك. يتذكر ويلتجن ، الذي فقد الكثير من الإحساس من تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي) في معظم أنحاء جسده. سيواصل تجربة نوبتي قلبية أخريين ولديه دعامات متعددة موضوعة جراحيًا على أمل منعها بعد الآن.

في هذه الأثناء ، ساء اعتلال ويلتجن العصبي أيضًا إلى درجة عدم إدراك أنه كان يمشي طوال اليوم في حذاء مع مفتاح منزله بداخله.

مع فقدان الإحساس الشديد في قدميه وساقيه ، ليس من المستغرب أن تأتي التهابات الجلد أيضًا. انتشرت عدوى في جلده في النهاية إلى العظم في أسفل ساقه ، وتسمى التهاب العظم والنقي.

على الرغم من نصيحة طبيبه العنيدة بالبتر ، حارب ويلتجن الالتهابات المزمنة من خلال إدخال القسطرة المركزية المُدخَلة طرفيًّا PICC جراحيًا في ذراعه حتى يتمكن من إعطاء المضادات الحيوية الوريدية فائقة القوة مرتين يوميًا في المنزل.

يقول ويلتجن: "سافرت حول العالم بهذه الطريقة". "لمدة 17 عامًا مع إدخال وخروج القسطرة المركزية المُدخَلة طرفيًّا من ذراعي. لقد قمت بتسجيله وبذلت قصارى جهدي لإخفائه في سواعدي ، وكنت قلقًا دائمًا مما سيفكر فيه موكلي إذا علموا ".

كانت الرحلة المتعلقة بالعمل إلى إفريقيا هي المكان الذي أدرك فيه ويلتجن أنه قد حقق حدوده.

"لقد أصبت بحمى 105 درجة. كان أحد شركائي التجاريين في شركة تطوير عقاري أنشأناها في لاغوس (نيجيريا) يرسل الرسائل النصية باستمرار إلى صديقي في ذلك الوقت. كان ستيفن رئيسًا لقسم "العافية" في إحدى شركات التأمين وممرضًا سابقًا لوحدة العناية المركزة "، كما يقول ويلتجن."لم ترغب شركات الطيران في السماح لي بالصعود على متن الطائرة لأنني بدوت مريضة للغاية لدرجة أنها كانت قلقة من إصابتي بالإيبولا."

أصبح البتر حقيقة لا يمكن تجاهلها.

يوضح ويلتجن قائلاً: "لقد كنت عبثًا للغاية" فيما يتعلق بـ 17 عامًا من استخدام القسطرة المركزية المُدخَلة طرفيًّا PICC بعد بتر. "مجرد التفكير في عدم وجود ساقي بعد الآن ، لم أستطع تخيل ما سأبدو عليه أو إذا كان صديقي لا يزال يريد أن يكون معي بعد قطع ساقي؟"

(في الواقع ، امتد تفاني ستيفن تجاه ويلتجن إلى ما هو أبعد من ساقيه. فقد تزوج الاثنان في عام 2018. يقول ويلتجن إن ستيفن أنقذ حياته عدة مرات على مر السنين).

أكثر ثقة اليوم في وضعه كـ "مبتور الأطراف" ، يقول ويلتجن إنه يتمنى لو تم بتر ساقه المصابة في وقت أقرب بكثير.

"إنها أسرع طريقة لخسارة 12 رطلاً ،" مازحًا.

النجاة من كل شيء ، بما في ذلك COVID-19

قائمة العمليات الجراحية والعلاجات التي خضع لها ويلتجن على مر السنين مثيرة للإعجاب ، على أقل تقدير:

• استئصال الزجاجية ، إجراء جراحي يقدمه أخصائي حيث يتم إزالة هلام الخلط الزجاجي الذي يملأ تجويف العين لتوفير وصول أفضل إلى شبكية العين. يسمح ذلك بمجموعة متنوعة من الإصلاحات ، بما في ذلك إزالة النسيج الندبي وإصلاح انفصال الشبكية بالليزر وعلاج الثقوب البقعية.

• تستخدم سبع علاجات للتخثير الضوئي بالليزر البؤري لسد أوعية دموية معينة متسربة في منطقة صغيرة من الشبكية ، عادة بالقرب من البقعة. حدد طبيب عيونه الأوعية الدموية الفردية للعلاج وأجرى عددًا محدودًا من "الحروق" بالليزر لإغلاقها.

• ثلاث علاجات للتخثير الضوئي بالليزر تستخدم لإبطاء نمو الأوعية الدموية الجديدة غير الطبيعية التي تطورت على مساحة واسعة من الشبكية. قام طبيب العيون بإحداث مئات الحروق بالليزر على شبكية العين لمنع الأوعية الدموية من النمو.

• جراحة الساد لإزالة عدسة العين الضبابية. "لم يستبدلوها بعدسة اصطناعية لأنه إذا كنت بحاجة إلى مزيد من العمل بالليزر ، فسيتعين إزالة تلك العدسة الجديدة. لذلك ، في عيني اليمنى ليس لدي عدسة. أرتدي عدسة لاصقة صلبة لتصحيح جزء من رؤيتي ".

• زرع الكلى من متبرع حي ، منذ 34 عامًا ولا داعي لغسيل الكلى على الإطلاق.

• رأب الوعاء بالبالون ، حيث يتم توصيل بالون بقسطرة يتم إدخالها في الشريان. عندما تغلق رواسب البلاك أو تضيق قناة تدفق الدم ، يتم نفخ البالون. "في حالتي ، لم يتمكن البالون من فتح الشرايين المسدودة تمامًا."

• دعامتان مملوءتان بالأدوية ، وهما جهازان يوضعان في الشريان لإبقاء الوعاء مفتوحًا ، ويستخدمان الآن بشكل شائع بدلاً من رأب الوعاء بالبالون لعلاج المرضى الذين يعانون من مرض الشريان التاجي (CAD) ، نظرًا لتحسين قدرتهم على العمل على المدى الطويل.

• بتر الساق اليسرى تحت الركبة (عام 2012). "بعد تناول الأدوية المضادة لرفض العضو المزروع لفترة طويلة ، تعرض جهاز المناعة لدي للخطر. أنا غير قادر على محاربة العدوى. أصيبت عظام قدمي اليسرى بالعدوى وحتى بالمضادات الحيوية الوريدية عالية القوة ، لا شيء يمكن أن يمنع العدوى. تقرر أنني سأفعل بشكل أفضل بإزالة يساري فوق العدوى ".

كما أصيب بحالة شديدة من الالتهاب الرئوي في عام 2017 ، وانفجار الزائدة الدودية في عام 2019 كاد أن يقتله.

كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، أصيب ويلتجن بـ COVID-19 في عام 2020 وتم نقله إلى المستشفى لمدة 15 يومًا. ظلوا يريدون نقلي إلى وحدة العناية المركزة لكنني رفضت. لم أكن أريد أن أضع جهاز التنفس الصناعي. ربما أنقذ هذا القرار حياتي ".

في الواقع ، كل هذا "كان يجب أن يقتلني لكني مثل الصرصور" ، كما قال مازحًا.

المثابرة والامتنان

بعد أن كاد أن يموت في مناسبات عديدة من عدوى مختلفة ، ونوبات قلبية ، والالتهاب الرئوي ، والتهاب الزائدة الدودية - ومؤخرًا الإصابة بفيروس COVID-19 - يتأكد ويلتجن من شيء واحد: "كل يوم هو هدية".

يضيف ويلتجن: "لا يهم إلى أي مدى تعتقد أن حياتك قد تكون قذرة ، لأن الحقيقة هي أنه في 99 في المائة من الحالات ، هناك الكثير من الأشخاص على هذا الكوكب أسوأ حالًا بكثير. انا اعرف هذا. لقد زرت أفريقيا 13 مرة! "

كلما زادت العقبات التي واجهها ويلتجن في صحته ، عمل بجد لتحسين مستويات السكر في الدم أيضًا ، مع العلم أنه لن يصل إلى 30 عامًا بخلاف ذلك.

اليوم ، يستخدم Wiltgen مضخة الأنسولين وجهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) لإدارة مستويات السكر في الدم الصحية.

يقول ويلتجن: "لا يزال هناك الكثير من الأشياء التي أرغب في القيام بها ، وسأعرف بطريقة أو بأخرى كيف يمكنني ذلك". "قائمة الجرافات الخاصة بي هي حجم أسطوانة سعة 55 جالونًا. الحياة تدور حول الاختيارات. كل شخص لديه قصة. يمكن أن نشعر بالاكتئاب. يمكننا أن نختار أن نكون مكتئبين أو سعداء. بصراحة ، من الأسهل بكثير أن تكون سعيدًا وأكثر مرحًا ".

يمكنك معرفة المزيد عن جون ويلتجن في مدونته ، "The Candy in My Pocket". تتضمن بعض مجموعات الدعم المفضلة له على Facebook لأولئك الذين يعانون من مضاعفات ما يلي:

• خط مساعدة ودعم المبتورين
• الأصدقاء المكفوفون وضعاف البصر
• مجموعة دعم CKD (أمراض الكلى المزمنة)
• اتحاد السكري / أمراض الكلى
• متلقو ومتبرعون زراعة الكلى
• مجموعة اللياقة للمكفوفين من الناحية القانونية
• زراعة الكلى من متبرع حي
• مجموعة دعم لمبتوري الأطراف
• حديث الزرع