نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
نظرة سريعة على أفضل مقاييس الدهون في الجسم
- أفضل تقنية عالية: Withings Body +
- للمستخدمين غير المحدودين: مقياس الدهون في الجسم بتقنية البلوتوث من FITINDEX ، مقياس Arboleaf الرقمي
- أفضل تقنية منخفضة: Tanita BC-533 Glass Innerscan مراقبة تكوين الجسم
- الأكثر ملاءمة للميزانية: مقياس الدهون في الجسم Triomph Precision ، مقياس حمام دهون الجسم Pohl Schmitt
- أفضل قابلة لإعادة الشحن: QardioBase 2
- للأسر الكبيرة: Eufy Smart Scale C1 ، YUNMAI Premium Smart Scale
- للأسر الصغيرة: Omron BCM-500
- قدرة عالية على الوزن: مقياس حمام دهون الجسم
- أفضل فئة متوسطة: مقياس دهون الجسم RENPHO
يمكن أن تكون موازين الدهون في الجسم أداة رائعة لقياس جوانب تكوين الجسم.
في الواقع ، غالبًا ما يستخدمها أولئك الذين يأملون في بناء العضلات أو زيادة فقدان الدهون.
تستخدم معظم موازين الدهون في الجسم طريقة تُعرف باسم تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) ، والتي ترسل تيارًا كهربائيًا ضعيفًا عبر جسمك لتحديد تكوين جسمك.
بالإضافة إلى قياس دهون الجسم ، تقدر العديد من مقاييس الدهون في الجسم مقاييس أخرى لتكوين الجسم ، بما في ذلك كتلة العضلات وكتلة العظام ونسبة الماء في الجسم.
ومع ذلك ، مع وجود العديد من المنتجات في السوق ، قد يكون العثور على مقياس دهون الجسم عالي الجودة أمرًا صعبًا.
تم اختيار المنتجات المدرجة في هذه المقالة بناءً على المعايير التالية:
- القياسات المتاحة
- الاتصال
- ميزات إضافية
- السعر
إليك أفضل 12 مقياسًا لدهون الجسم لعام 2021.
ملاحظة على السعر
نطاقات الأسعار العامة مع علامات الدولار (من $ إلى $ $) موضحة أدناه. تعني علامة الدولار الواحدة أن المنتج ميسور التكلفة إلى حد ما ، بينما تشير ثلاث علامات بالدولار إلى نطاق سعري أعلى.
دليل التسعير:
- $ = أقل من 25 دولارًا
- $$ = $25–$50
- $$$ = أكثر من 50 دولارًا
مختارات Healthline من أفضل مقاييس الدهون في الجسم
أفضل تقنية عالية
Withings الجسم +
السعر: $ $
يقيس هذا المقياس عالي التقنية عدة جوانب من تكوين الجسم ، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى مراقبة مقاييس متعددة لصحتهم.
في الواقع ، يتيح لك مقياس Withings Body + تتبع وزنك ودهون الجسم ونسبة الماء وكتلة العضلات والعظام. بالإضافة إلى ذلك ، مع اتصال WiFi المريح ، يتزامن الميزان مع تطبيقات الصحة واللياقة البدنية المفضلة لديك.
كما يسمح بما يصل إلى ثمانية مستخدمين ويتضمن ميزات لكل فرد في العائلة ، بما في ذلك متتبع الحمل ووضع الطفل.
مقياس Withings Body + متوفر بلونين.
للمستخدمين غير المحدودين
مقياس الدهون في الجسم بتقنية البلوتوث FITINDEX
تسوق الآن في أمازون
السعر: $$
يقيس مقياس الدهون في الجسم FITINDEX Bluetooth 13 مقياسًا لتكوين الجسم ، بما في ذلك الوزن ودهون الجسم ومؤشر كتلة الجسم (BMI) وكتلة العضلات والعظام.
يمكن الوصول إلى هذه المعلومات بسهولة باستخدام تطبيق FITINDEX ، والذي يمكنه أيضًا الاتصال بتطبيقات اللياقة الأخرى للمساعدة في مراقبة صحتك.
يسمح التطبيق لعدد غير محدود من المستخدمين بتتبع تكوين أجسامهم باستخدام نفس المقياس ، والذي قد يكون مناسبًا بشكل خاص للعائلات.
مقياس Arboleaf الرقمي
السعر: $$
يسمح لك هذا المقياس الرقمي الشائع بتتبع 10 مقاييس فريدة لتكوين الجسم ، بما في ذلك وزنك ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم والمزيد.
يسمح للمستخدمين غير المحدودين بمزامنة البيانات مع تطبيق Arboleaf باستخدام البلوتوث لسهولة التتبع.
يمكنه أيضًا نقل البيانات إلى تطبيقات اللياقة الأخرى لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية.
أفضل تقنية منخفضة
جهاز مراقبة تكوين الجسم الزجاجي من تانيتا BC-533
السعر: $ $
مقياس تانيتا BC-533 مثالي لمن يبحثون عن طريقة بسيطة لمراقبة صحتهم.
يوفر تسعة قياسات ، بما في ذلك وزنك ودهون الجسم ونسبة المياه في الجسم والعضلات وكتلة العظام والاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية.
كما أنه سهل الاستخدام مع لوحة LCD كبيرة تعرض معلوماتك ولا تتطلب منك تنزيل أي تطبيقات أو الاتصال بشبكة WiFi أو Bluetooth.
الأكثر ملائمة للميزانية
مقياس الدهون في الجسم بدقة انتصار
السعر: $
مع ستة مقاييس لتكوين الجسم ، يمكن أن يساعدك هذا الميزان الذكي في مراقبة كل شيء بدءًا من وزن الجسم وحتى نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات وكتلة العظام والمزيد.
كما أنه يتميز بشاشة LCD كبيرة وسهلة القراءة ويمكنه تخزين البيانات لما يصل إلى 10 مستخدمين.
مقياس الدهون في الجسم Triomph Precision رخيص نسبيًا.
ميزان حمام بوهل شميت لدهون الجسم
السعر: $
يعد مقياس Pohl Schmitt Body Fat Bathroom Scale خيارًا رائعًا للمستخدمين الذين يسعون للحصول على ميزان حمام عالي الجودة وصديق للميزانية لا يفسد الميزانية.
يقيس 13 جانبًا من مكونات الجسم ، مثل الوزن ونسبة الماء في الجسم ووزن الجسم الخالي من الدهون - وكلها منظمة ومدرجة في تطبيق سهل الاستخدام.
يتتبع المقياس البيانات لما يصل إلى 24 مستخدمًا ، كما أنه يتميز بوضع مخصص للأطفال الرضع للمساعدة في تتبع نموهم ومراقبته.
ميزان حمام Pohl Schmitt Body Fat هو أيضًا ميسور التكلفة إلى حد ما.
أفضل قابلة لإعادة الشحن
QardioBase 2
السعر: $ $
يتميز QardioBase 2 بتصميم أنيق ورفيع للغاية مع شاشة LED كبيرة وسطح زجاجي سهل التنظيف ، وهو أنيق وعملي.
يسمح للمستخدمين بقياس ستة مقاييس لتكوين الجسم ، بما في ذلك الوزن ودهون الجسم ومؤشر كتلة الجسم ونسبة المياه في الجسم وكتلة العضلات والعظام.
كما أنها قابلة لإعادة الشحن بالكامل ويمكن استخدامها على أي سطح ، بما في ذلك السجاد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يتصل بأي تطبيق للصحة واللياقة البدنية تقريبًا ويوفر وضعًا مخصصًا للحمل ، والذي يسمح لك بتتبع رحلتك في التطبيق.
للأسر الكبيرة
مقياس Eufy الذكي C1
السعر: $$
يُعد Eufy Smart Scale C1 ، الذي يسمح لما يصل إلى 16 مستخدمًا في حساب واحد ، مثاليًا للعائلات أو الأسر الكبيرة التي تأمل في تحسين صحتهم.
يراقب 12 قياسًا فريدًا لتكوين الجسم ، بما في ذلك الوزن وكتلة العظام وكتلة العضلات ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم.
يمكنك أيضًا تتبع قياساتك عن طريق مزامنة مقياسك مع تطبيقات الصحة المفضلة من جهات خارجية.
ميزان يونماي الذكي المميز
السعر: $ $
مقياس YUNMAI هذا سهل الإعداد والمزامنة مباشرة مع التطبيق المقابل على هاتفك ، مما يسمح لك بقياس 10 مقاييس لتكوين الجسم في لحظة.
في الواقع ، لا يتتبع هذا المقياس الذكي وزنك ودهون جسمك فحسب ، بل يراقب بسهولة أيضًا كتلة العظام ، ومؤشر كتلة الجسم ، وكتلة العضلات ، ونسبة المياه في الجسم ، والمزيد.
يمكن لتطبيق YUNMAI أيضًا الاتصال بالتطبيقات الصحية الأخرى وتخزين البيانات لما يصل إلى 16 مستخدمًا.
المقياس متوفر بلونين.
للأسر الصغيرة
اومرون BCM-500
السعر: $ $
يوفر هذا الميزان الأنيق والعصري اتصال Bluetooth ويتزامن مع تطبيق Omron HeartAdvisor على أجهزتك الذكية لسهولة التتبع.
يراقب ستة مقاييس لتكوين الجسم ، بما في ذلك الوزن ونسبة الدهون في الجسم والدهون الحشوية ونسبة العضلات والهيكل العظمي ومؤشر كتلة الجسم والتمثيل الغذائي أثناء الراحة ، وهو عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك أثناء الراحة.
يتيح لك أيضًا إنشاء 4 ملفات تعريف فردية ويوفر مساحة تخزين غير محدودة على التطبيق ، أو ما يصل إلى 30 قراءة لكل مستخدم على المقياس.
يتوفر Omron BCM-500 بعدة ألوان ونماذج.
قدرة وزن عالية
ميزان حمام دهون الجسم بضائع أكبر
السعر: $$
يوفر هذا الميزان عالي التقنية اتصالاً بشبكة WiFi لسهولة التكامل مع تطبيقات الصحة واللياقة البدنية المفضلة لديك.
يتيح لك المقياس أيضًا مزامنة معلوماتك مع التطبيق المقابل بحيث يتم نقل بياناتك تلقائيًا بعد قياس الوزن ، حتى بدون استخدام هاتفك.
بالإضافة إلى قياس وزنك ، فإنه يقيس دهون الجسم ، ومؤشر كتلة الجسم ، وكتلة العضلات ، ووزن الماء ، وكتلة العظام.
أفضل نطاق متوسط
مقياس الدهون في الجسم بالبلوتوث من رينفو
السعر: $$
لأولئك الذين يتطلعون إلى الحصول على لقطة متعمقة لتكوين أجسامهم ، يعد مقياس دهون الجسم RENPHO خيارًا رائعًا.
بينما يعرض المقياس نفسه وزن الجسم فقط ، يتتبع تطبيق RENPHO 13 مقياسًا لتكوين الجسم ، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم.
يتصل التطبيق أيضًا بتطبيقات الصحة واللياقة البدنية الأخرى ويجعل من السهل تحديد الأهداف وتتبع تقدمك.
كيفية اختيار أفضل مقياس للدهون في الجسم
هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار مقياس الدهون في الجسم ليلائم احتياجاتك.
أولاً ، ضع في اعتبارك مقاييس تكوين الجسم التي يقيسها وحدد الأكثر أهمية بالنسبة لك.
تشمل بعض الإجراءات الأكثر شيوعًا ما يلي:
- وزن
- نسبة الدهون في الجسم
- مؤشر كتلة الجسم
- كتلة العظام
- كتلة العضلات
- نسبة الماء في الجسم
- احتياجات السعرات الحرارية المقدرة
- استراحة الأيض
إذا كنت مهتمًا بمزامنة الميزان الخاص بك مع تطبيق الصحة المفضل لديك ، فقد ترغب أيضًا في تقييم ما إذا كان يتصل بشبكة WiFi أو Bluetooth.
تشمل العوامل الرئيسية الأخرى التي يجب مراعاتها السعر ومصدر الطاقة وسعة الوزن والحد الأقصى لعدد المستخدمين المسموح به.
الخط السفلي
هناك مجموعة متنوعة من مقاييس الدهون في الجسم ، كل منها قد يقيس مقاييس مختلفة لتكوين الجسم.
تختلف مقاييس الدهون في الجسم أيضًا من حيث السعر والاتصال وسعة الوزن.
تأكد من مراعاة كل هذه العوامل واستخدم هذا الدليل كنقطة انطلاق للعثور على مقياس دهون الجسم الذي يناسب احتياجاتك.
