لقد عانى الجميع تقريبًا من صداع.
إنها شائعة جدًا لدرجة أن ما يقرب من 2 من كل 3 أطفال لديهم طفل واحد قبل سن 15 عامًا ، وأكثر من 9 من كل 10 بالغين أبلغوا عن وجود طفل واحد على الأقل.
يمكن أن يتراوح الصداع من مزعج إلى حد ما إلى مؤلم بشكل منهك.
يرتفع "صداع الانقسام" إلى مستوى الألم المعتدل إلى الشديد. إنه صداع لا يمكن تجاهله ويعيق سير العمل الطبيعي.
تابع القراءة بينما نستكشف أسباب الصداع المتقطع ، وكيفية علاجه ، والعلامات التي يجب أن تستشيرها للطبيب.
ما الذي يمكن أن يسبب صداع الانقسام؟
هناك نوعان رئيسيان من الصداع: الابتدائي والثانوي.
تشمل أنواع الصداع الأولية ما يلي:
- صداع نصفي
- عنقود
- توتر
لا توجد حالة أساسية تسببها ، على الرغم من أنه يمكن أن تسببها أشياء مثل:
- الكحول ، وخاصة النبيذ الأحمر
- الأضواء الساطعة أو الساطعة
- أطعمة معينة
- تفادى وجبات
- التوتر والقلق
- اضطرابات النوم
- قلة النوم
- الضغط على كتفك أو رقبتك أو عضلات الفك
- التغيرات المناخية
الصداع الثانوي هو أحد أعراض مشكلة طبية كامنة ، مثل:
- عدوى
- صدمة الرأس
- السكتة الدماغية
دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل من الصداع الأولي والثانوي.
الصداع الأساسي
يمكن تقسيم الصداع الأساسي إلى ثلاث فئات.
صداع التوتر
صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا. يميل الصداع الناتج عن التوتر إلى الحدوث عندما تكون متوترًا أو قلقًا وفقًا لاسمهم. النساء أكثر عرضة للإصابة بصداع التوتر أكثر من الرجال.
يرتبط هذا الصداع بانقباضات العضلات في وحول منطقة الرأس والرقبة. تشمل الأعراض النموذجية لصداع التوتر ما يلي:
- ألم يبدو وكأنه شريط ضيق من الضغط حول رأسك
- الرقة والضغط حول جبهتك
صداع نصفي
تتضمن نوبات الصداع النصفي ألمًا نابضًا في أحد جانبي الرأس. تستمر النوبات بشكل عام من 4 إلى 72 ساعة. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- عدم وضوح الرؤية
- إعياء
- حساسية من الضوء أو الصوت أو الرائحة
- تغيرات في المزاج
- غثيان
- التقيؤ
- الألم الذي يزداد سوءًا مع النشاط البدني
- آلام الرقبة وآلام في العضلات
يشمل الصداع النصفي المصحوب بالأورة اضطرابات بصرية قبل النوبة أو خلالها. يمكن أن تحدث الهالة أيضًا بدون ألم. تصاب النساء بنوبات الصداع النصفي بمعدل ثلاثة أضعاف الرجال.
الصداع العنقودي
يحدث الصداع العنقودي كسلسلة من نوبات الصداع الانقسام ، وعادة ما تحدث على مدى عدة أسابيع. يمكن أن تستمر في أي مكان من بضع دقائق إلى عدة ساعات.
تميل نوبات الصداع هذه إلى التكرار بشكل أقل تكرارًا من نوبات الصداع النصفي. مثل الصداع النصفي ، فإنها تنطوي على ألم في جانب واحد من الرأس ويمكن أن تشمل الهالة والغثيان. تشمل الأعراض المحتملة الأخرى ما يلي:
- تغيرات في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
- احمرار أو تورم أو تمزق أو ألم حول العين
- الحساسية للضوء أو الصوت أو الرائحة
يُعد الصداع العنقودي أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء. كما أنها أكثر شيوعًا بين المدخنين أكثر من غير المدخنين.
الصداع الثانوي
الصداع الثانوي هو الذي يحدث بسبب حالة طبية كامنة أو سبب آخر. دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لهذا الصداع.
الإفراط في استخدام الأدوية
ليس من غير المألوف أن يصاب الأشخاص الذين يعانون من الصداع الأولي المتكرر بالصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية.
يحدث هذا عند تناول مسكنات الألم بشكل متكرر. يُعرف هذا الصداع أيضًا باسم "الصداع الارتدادي" ويمكن أن يصبح مزمنًا.
يمكن أن يسبب الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية ألمًا نابضًا في رأسك. قد يهدأ الألم عند تناول دواء مسكن للألم ، ثم يعود مرة أخرى بمجرد زوال الدواء. قد تشمل الأعراض الأخرى:
- غثيان
- التقيؤ
- صعوبة في التركيز
- الأرق
صدمة الرأس
يمكن أن تصاب بصداع انشقاقي بعد إصابة في الرأس بسبب:
- ارتجاج في المخ
- ورم دموي
- التهاب يسبب زيادة الضغط على الدماغ
يمكن أن يبدأ ألم الصداع مباشرة بعد الإصابة أو بعد عدة أيام أو أسابيع. يمكن أن يتركز الألم في موقع الإصابة ، لكنه قد يؤثر على رأسك بالكامل.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- فقدان الذاكرة
- ارتباك
- النوبات
عدوى
يمكن أن تسبب العدوى التي تصل إلى دماغك ألمًا في الرأس بسبب الالتهاب.
التهاب الدماغ هو التهاب يصيب الدماغ. التهاب السحايا الجرثومي هو عدوى تصيب الأغشية حول الدماغ والنخاع الشوكي. كلاهما يمكن أن يشتمل على صداع حاد ومفاجئ.
قد تشمل الأعراض الأخرى لعدوى الدماغ ما يلي:
- ارتباك
- النعاس
- غثيان
- التقيؤ
- تصلب الرقبة والظهر
- حمى
ضربة
يمكن أن يكون الصداع الذي يأتي فجأة ويتصاعد إلى أقصى حد في غضون دقائق علامة على السكتة الدماغية.
تحدث السكتة الدماغية النزفية عندما ينفجر أحد الشرايين ويسكب الدم في الأنسجة المحيطة.
تحدث السكتة الدماغية عندما يتم تقييد تدفق الدم بسبب انسداد ، مما يؤدي إلى موت خلايا الدماغ القريبة.
تشمل العلامات الأخرى للسكتة الدماغية ما يلي:
- ضعف أو تنميل ، خاصة في جانب واحد من الجسم
- مشكلة في التحدث أو الكلام المتداخل
- تشوش ذهني
- فقدان التوازن أو التنسيق
- مشكلة في المشي
- دوخة
- تغيرات الرؤية
تمدد الأوعية الدموية في الدماغ
يحدث تمدد الأوعية الدموية في الدماغ عندما يخرج الشريان من البالون. إذا تمزق الشريان ، فقد يتسبب ذلك في حدوث صداع مفاجئ وشديد.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لتمدد الأوعية الدموية في الدماغ ما يلي:
- تصلب الرقبة
- رؤية ضبابية أو مزدوجة
- تدلى الجفن
- حدقة متسعة
- صعوبة المشي
- تشنج
- غثيان
- التقيؤ
- تغيير في الحالة العقلية
- فقدان الوعي
ورم في المخ
عادةً ما يتسبب ورم المخ الذي يضغط على الأنسجة العصبية والأوعية الدموية في حدوث ضغط سائل التهابي ، أو وذمة ، وقد يتداخل مع تدفق الدم في الدماغ.
قد يؤدي أيضًا إلى تعطيل تدفق السائل الدماغي الشوكي ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الدماغ.
يميل ألم الصداع الناتج عن ورم في المخ إلى أن يكون أسوأ في الصباح ويتفاقم بسبب الإجهاد أو السعال أو العطس. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- تغييرات في الأداء العقلي
- النوبات
- رؤية ضبابية أو مزدوجة
- ارتباك
- التقيؤ
يتم تشخيص ورم في المخ أقل من 1 من كل 1000 شخص دون سن الخمسين يبلغون عن آلام صداع منعزلة.
أسباب أخرى للصداع الثانوي
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للصداع الثانوي ما يلي:
- التشوهات الهيكلية أو المؤلمة في الرأس أو الرقبة أو العمود الفقري
- ضغط دم مرتفع
- أثر جانبي لدواء أو علاج آخر
- تسرب السائل الشوكي
- انسحاب مادة
- التهاب العصب الثالث
علاج لصداع الانقسام
في معظم الحالات ، يمكن تخفيف آلام الصداع بالعلاج المنزلي.
إذا لم يكن الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مقلقة ، فقد تساعد العلاجات المنزلية التالية في تخفيف آلام الصداع:
- تناول أحد الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAID) مثل إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) ، نابروكسين (أليف ، نابروسين) ، أو الأسبرين.
- اشرب الكثير من الماء.
- قم بتدليك العضلات المشدودة في كتفك أو رقبتك.
- ضع كيس ثلج أو كمادة دافئة حيث تؤلمك.
- مارس تمارين التنفس أو اليوجا للاسترخاء.
- اشرب القليل من الكافيين.
- استرح في غرفة مظلمة وهادئة.
إذا كنت تعاني من صداع مزمن ، فحاول الاحتفاظ بمجلة يومية. من خلال تتبع نظامك الغذائي ونشاطك ومزاجك وعادات نومك ، قد تتمكن من تحديد أسباب الصداع.
الأعراض التي يجب الانتباه إليها
على الرغم من أنها قد تكون منهكة ، إلا أن الصداع الأولي لا يهدد الحياة.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون الصداع الثانوي. لهذا السبب من المهم أن تنتبه جيدًا لأي أعراض تصاحب الصداع.
تشمل الأعراض التي يجب الانتباه لها ما يلي:
- صداع مفاجئ أو شديد
- ارتباك
- حمى
- خدر أو ضعف في جانب واحد من جسمك
- تشنج
- قيء شديد
- النعاس والإغماء وفقدان الوعي
- ضيق في التنفس
- تصلب الرقبة
- مشكلة في المشي
- فقدان البصر
احصل على رعاية فوريةقد تكون الأعراض المذكورة أعلاه علامات على الإصابة بسكتة دماغية أو تمدد الأوعية الدموية المتمزق أو التهاب الدماغ.
يجب اعتبار الصداع المنشقي المصحوب بأي من هذه الأعراض حالة طبية طارئة. اتصل برقم 911 أو خدمات الطوارئ المحلية على الفور.
متى ترى الطبيب
ليس من الضروري عادة زيارة الطبيب لعلاج الصداع ، خاصة إذا اختفى مع العلاج المنزلي.
ومع ذلك ، هناك مواقف يجب عليك فيها بالتأكيد مراجعة طبيبك بشأن صداعك. راجع طبيبك على الفور إذا:
- كان لديك أي نوع من الإصابات في رأسك
- لقد ازداد صداعك سوءًا بشكل تدريجي على مدار أيام أو أسابيع
- لا تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات المنزلية
- يحدث صداعك بشكل متكرر
- لديك أعراض أخرى غير مبررة
- عمرك أكثر من 50 عامًا والصداع تطور جديد
- بدأت للتو في الإصابة بالصداع ولديك تاريخ من السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية
- يختلف الشعور بالصداع عن أنواع الصداع الأخرى التي عانيت منها من قبل
إذا كانت لديك هذه الميزات المثيرة للقلق ، فسيقوم طبيبك بالتحقق من الحالات الأساسية قبل تشخيص الصداع الأساسي.
يعتمد علاج الصداع على نوع الصداع الأساسي الذي تعاني منه أو الحالة الأساسية التي يشخصها طبيبك.
الخط السفلي
صداع الانقسام هو صداع شديد يجعل من الصعب القيام بوظائفه. هناك نوعان رئيسيان من الصداع: الابتدائي والثانوي.
الصداع النصفي والصداع العنقودي والتوتر هي أمثلة على الصداع الأساسي.
الصداع الثانوي هو الذي يحدث بسبب حالة طبية كامنة. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون الصداع الثانوي من أعراض الحالات الخطيرة ، بل والمهددة للحياة.
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف آلام الصداع. إذا كنت تعاني من الصداع النصفي أو الصداع الأولي المزمن ، فقد تكون العلاجات الأكثر قوة ضرورية.
راجع طبيبك أو احصل على عناية طبية فورية إذا كنت تعاني من ألم شديد وغير مبرر في الصداع وأعراض مزعجة أخرى ، مثل:
- خدر
- صعوبة الكلام
- ارتباك
- النوبات
- تغيرات الرؤية
