حول حقن الأنسولين القاعدية
يُنتج الأنسولين القاعدي عادةً أثناء النهار بين الوجبات وبين عشية وضحاها.
يصنع الكبد الجلوكوز (سكر الدم) ويطلقه عندما تكون في حالة ما بعد الوجبة أو الصيام. يسمح الأنسولين الأساسي لخلايا الجسم باستخدام هذا الجلوكوز للحصول على الطاقة والحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
قد لا ينتج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 أنسولين كافٍ أو أي أنسولين. غالبًا ما يستفيدون من تناول الأنسولين طويل المفعول ، والذي يحاكي عمل الأنسولين الأساسي.
إذا كنت تأخذ حقن الأنسولين طويلة المفعول لإدارة مرض السكري من النوع 2 ، فهناك بعض الإجراءات الروتينية التي يجب عليك اتباعها حتى يعمل هذا الأنسولين بشكل أكثر فعالية.
نصيحة رقم 1: احصل على روتين للنوم
الهدف من الأنسولين الأساسي هو الحفاظ على مستوى السكر في الدم ثابتًا خلال فترات الصيام. من الناحية المثالية ، يجب أن ينتج الأنسولين الأساسي 30 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر) على الأكثر عندما تكون مستويات السكر في الدم مستقرة وفي النطاق المستهدف أثناء أوقات النوم. لهذا السبب من المرجح أن ينصحك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بحقن الأنسولين الأساسي في الليل ، ويفضل قبل النوم.
من المستحسن أن يقوم الأشخاص بإعطاء الحقنة في وقت منتظم. سيساعدك الحفاظ على ساعات نوم ثابتة أنت وطبيبك على مراقبة كيفية عمل الأنسولين في جسمك أثناء نومك وطوال اليوم. يعد هذا ضروريًا حتى تتمكن من التنبؤ بالفترة الزمنية التي يعمل فيها الأنسولين.
النصيحة الثانية: القلم مقابل الحقنة
الأنسولين طويل المفعول متوفر في شكل سائل ، والطريقة الوحيدة لإدخاله داخل جسمك هي عن طريق حقنه. هناك طريقتان لحقن الأنسولين في الجسم: عن طريق الحقن والقلم.
حقنة
إذا كنت تستخدم حقنة ، فتجنب تكوين فقاعات داخل المحقنة قبل الحقن. في حين أن الفقاعات الموجودة في المحقنة ليست ضارة ، فإنها يمكن أن تسبب جرعة ناقصة. انقر على جانب المحقنة بإصبعك حتى تختفي أي فقاعات.
لا ينبغي خلط الأنسولين طويل المفعول مع أنواع أخرى من الأنسولين إلا إذا:
- يوجهك طبيبك مباشرة للقيام بذلك
- أنت بالفعل تخلط أنواعًا من الأنسولين ، وأنت تتبع نظامًا مستقرًا
قلم جاف
تحتوي أقلام الأنسولين على خرطوشة مملوءة مسبقًا تحتوي على الأنسولين. الإبر رفيعة وقصيرة. يوفر هذا القليل من الراحة ، حيث لا توجد حاجة لقرص الجلد في موقع الحقن لتجنب الحقن في العضلات.
إذا كنت تستخدم قلم الأنسولين ، فتجنب تلك التي تحتوي على كتل عائمة داخل الخرطوشة.يمكن استخدام خرطوشة الأنسولين في غضون أسبوعين إلى أربعة أسابيع دون تبريد ، لذا تأكد دائمًا من التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية قبل استخدام القلم.
نصيحة رقم 3: المراقبة الذاتية
تحقق دائمًا من مستويات السكر في الدم لديك حتى تتمكن من فهم ومتابعة كيفية تأثير أشياء معينة عليها: ممارسة الرياضة ، وأنواع مختلفة من الطعام ، ومتى تتناول وجباتك ، على سبيل المثال. سيساعدك هذا أيضًا على التنبؤ بمستويات السكر في الدم خلال اليوم بناءً على أنشطتك.
من خلال المراقبة الذاتية المناسبة والمنتظمة ، يمكنك تجنب المعاناة من الآثار الجانبية لانخفاض شديد أو ارتفاع مستويات السكر في الدم. ستساعدك المراقبة الذاتية أيضًا على اتخاذ القرارات الصحيحة فيما يتعلق بجرعة الأنسولين.
نصيحة رقم 4: قم بتدوير موقع الحقن
يمكن أن يكون للمكان الذي تحقن فيه الأنسولين تأثير كبير على علاجك ومستويات السكر في الدم. يتم نقل الأنسولين إلى مجرى الدم بسرعات مختلفة عند حقنه في مناطق مختلفة من الجسم. تكون حقن الأنسولين أسرع إذا تم حقنها في البطن ، وأبطأ عند حقنها في الفخذين أو الأرداف.
يقوم معظم مرضى السكري بحقن الأنسولين طويل المفعول في البطن لأنهم يحتاجون إلى القيام بذلك مرة أو مرتين فقط في اليوم. تأكد من تجنب المنطقة حول السرة ولا تحقن بالضبط في نفس المكان في كل مرة.
يمكن أن يؤدي حقن الأنسولين في نفس المنطقة مرارًا وتكرارًا إلى ظهور كتل صلبة. يُعرف هذا باسم التضخم الشحمي. تحدث هذه الكتل الصلبة بسبب وجود رواسب دهنية. على المدى الطويل ، يمكنهم تغيير معدل امتصاص الأنسولين.
نصيحة رقم 5: اعمل دائمًا مع أخصائي الغدد الصماء
جرعات الأنسولين القاعدية ليست قياسية. أنها تعتمد على مستويات السكر في الدم. تأكد من أنك تعمل مع أخصائي الغدد الصماء لمعرفة جرعة الأنسولين الأساسية المناسبة لك.
بالنسبة لجرعة معينة ، إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لديك في حدود 30 مجم / ديسيلتر من وقت النوم حتى الاستيقاظ ، فمن المرجح أن تكون جرعتك جيدة.
إذا ارتفع مستوى الجلوكوز لديك أكثر من هذه القيمة ، فأنت بحاجة إلى التحدث مع طبيبك لزيادة جرعتك. ثم تحتاج إلى تكرار الاختبار لمراقبة مستويات السكر في الدم.
إذا كان مستوى الجلوكوز قبل النوم مرتفعًا جدًا ، فقد تحتاج إلى تعديل جرعة الأنسولين هذه أو إحدى جرعات دواء وقت الوجبة.
تحتاج إلى الاستمرار في ضبط وتكرار اختبارات السكر في الدم حتى تصبح مستويات السكر في الدم ثابتة بشكل معقول في الليل أو أثناء فترات الصيام.
نصيحة رقم 6: يمكنك إعادة استخدام الإبر ، ولكن ...
يعيد الكثير من مرضى السكري استخدام إبرهم لتوفير المال. على الرغم من أن هذا يحمل بعض المخاطر ولا يوصى به ، إلا أنه يُعتبر مقبولاً بشكل عام إلى حد معين - خاصةً إذا كان للاستخدام الشخصي فقط. لا تشارك الإبر أبدًا.
إذا كنت تخطط لإعادة استخدام الإبر والمشارط ، فتأكد من وضع الغطاء على أداة الوخز والمحاقن. لا تحاول استعادة الإبرة ، حيث يمكنك وخز نفسك. أيضًا ، لا تنظف الإبرة بالكحول ، حيث يمكنها إزالة غطاء السيليكون للإبرة.
تخلص من إبرة بعد استخدامها خمس مرات ، أو إذا كانت مثنية أو لامست شيئًا آخر غير جلدك. عندما تتخلص من الإبر ، تأكد من وضعها في وعاء كبير من البلاستيك الصلب يُلصق عليه الملصق بشكل صحيح. تخلص من هذه الحاوية باتباع إرشادات ولايتك.
نصيحة رقم 7: حافظ على نمط حياة صحي
تحسين حساسية الجسم للأنسولين من خلال اتباع أسلوب حياة صحي. ممارسة الكثير من التمارين الرياضية وتناول وجبات منتظمة سيساعد طبيبك على إنشاء نظام ثابت لإدارة مرض السكري باستخدام العلاج بالأنسولين الأساسي.
يمكن أن يساعد الانخراط في ممارسة الرياضة بانتظام أو القيام بأنشطة بدنية أخرى في تجنب الارتفاع الشديد في مستوى السكر في الدم. إذا كنت تمارس الرياضة بشكل متقطع ، فمن الصعب تحديد كيفية استجابة جسمك لتعديل الأنسولين الذي تحتاجه.
وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يساعد تناول وجبات متوازنة بانتظام في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم وتجنب حدوث طفرات.
يعد تطوير روتين حقن الأنسولين الخاص بك أمرًا مهمًا للغاية ، وسيساعدك الالتزام به على النجاح في إدارة مستويات السكر في الدم.
