ما هو العلاج بالفيديو؟ بالإضافة إلى 11 خدمة أفضل لعام 2021

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

نظرة سريعة على أفضل خدمات العلاج بالفيديو لعام 2021

• الأفضل للحالات النفسية: Amwell
• الأفضل لمجموعة واسعة من الحالات الصحية: MDLive
• أفضل تقييم مجاني للصحة العقلية: Doctor On Demand
• الخيار الأكثر بأسعار معقولة: Teladoc
• أفضل خدمة عملاء: Thriveworks
• التطبيق الأكثر شعبية: Talkspace
• أفضل تطبيق لمجموعة واسعة من المعالجين: BetterHelp
• الأفضل للعاملين الأساسيين: Therapy Aid Coalition
• الأفضل للقلق والاكتئاب: المخ
• الأفضل من أجل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: إلى الأمام
• أفضل رعاية شخصية: برايتسايد

أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في أكتوبر 2020 أن العلاج بالفيديو زاد بنسبة 50 في المائة خلال الربع الأول من العام ، مقارنة بالفترة نفسها من عام 2019.

هذا ليس مفاجئًا: لقد أجبر جائحة COVID-19 المستمر المرضى والمعالجين على الانتقال إلى الويب لمواصلة الممارسات.

فيما يلي أكبر فوائد العلاج بالفيديو ، بالإضافة إلى ما يجعلك مرشحًا جيدًا للخدمة.

ما هو العلاج بالفيديو؟

العلاج بالفيديو هو شكل من أشكال العلاج عبر الإنترنت حيث يلتقي المعالج والعميل عبر الفيديو من منازلهم المريحة.

الفرق الرئيسي بين العلاج التقليدي والعلاج بالفيديو هو أن الأخير "يستخدم منصة مؤتمرات الفيديو عبر الإنترنت لربط المعالجين والعملاء من مواقع مختلفة" ، كما تقول كاتي لير ، LCMHC.

تُعقد هذه الجلسات في الوقت الفعلي ويمكن أن تبدو أكثر شخصية من المكالمات الهاتفية أو العلاج عبر الإنترنت.

على الرغم من أن محادثات العلاج بالفيديو هذه قد تبدو مشابهة جدًا لـ Zoom و Skype ، إلا أن المعالج سيستخدم نظامًا أساسيًا أكثر تخصصًا متوافقًا مع HIPAA لضمان خصوصيتك كمريض.

ما هي فوائد العلاج بالفيديو؟

• كفاءة الوقت. يوفر كل من العميل والموفر الوقت من خلال إلغاء التنقل من وإلى الموعد.
• مجموعة كبيرة من المعالجين. مع إزالة الحواجز الجغرافية ، لديك فرصة أفضل للعثور على معالج يناسب احتياجاتك.
• القضاء على وصمة العار الاجتماعية. يرفض بعض الأشخاص طلب المساعدة في مجال الصحة العقلية لأنهم لا يريدون أن تتم رؤيتهم وهم يذهبون إلى مركز استشاري أو يجلسون في غرفة انتظار المعالج خوفًا مما قد يفكر فيه الناس. من خلال العلاج بالفيديو ، يمكن للأشخاص التحدث إلى مزود الخدمة من الخصوصية والراحة في منازلهم.

هل يعمل العلاج بالفيديو؟

الإجابة القصيرة هي نعم. وجد أن العلاج بالفيديو له نفس تأثير جلسات العلاج وجهًا لوجه. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن "العلاج السلوكي المعرفي المقدم عبر الإنترنت لاضطرابات القلق والاكتئاب فعال ومقبول".

قد يشعر بعض العملاء براحة أكبر في علاج اضطراباتهم عبر الإنترنت لأنها تساعدهم على الانفتاح أكثر والتواصل بشكل أفضل مع شخص يعرف كيفية التعامل مع مخاوفهم.

من هو مرشح جيد للعلاج بالفيديو؟

قد يكون أي شخص لديه إمكانية الوصول إلى جهاز كمبيوتر وإنترنت موثوق به ومساحة خاصة وهادئة في المنزل مرشحًا جيدًا للعلاج بالفيديو.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الأشخاص المصابون بالاكتئاب والقلق الاجتماعي والقلق العام واضطرابات الهلع ومشاكل العلاقات ومشكلات النوم والصدمات أو الإجهاد مرشحين رائعين بشكل خاص للعلاج عبر الإنترنت.

وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن البالغين الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي العام أفادوا بتحسينات كبيرة في القلق الاجتماعي والاكتئاب ونوعية الحياة والتجنب التجريبي على مدى 12 جلسة أسبوعية من العلاج بالفيديو.

ومع ذلك ، فإن الأفراد الذين يعانون من مخاوف تتعلق بالصحة العقلية مثل الذهان النشط والفصام غير المُدار غالبًا ما يكونون غير مرشحين جيدين لهذا النوع من العلاج ، وفقًا لير.

بسبب أعراض الفصام ، والتي يمكن أن تشمل جنون العظمة وأوهام المراقبة أو المراقبة غير القانونية ، يمكن أن يؤدي العلاج بالفيديو في الواقع إلى إثارة هذه السلوكيات أو تفاقمها.

الأفراد الآخرون الذين قد لا يستفيدون من العلاج بالفيديو هم أولئك الذين لديهم أفكار انتحارية أو قاتلة ، واضطرابات الذهان ، وإساءة معاملة الشريك الحميم النشطة.

تذكر

العلاج بالفيديو ليس بديلاً عن خدمات الطوارئ. في حالة حدوث حالة طوارئ تتعلق بالصحة العقلية - إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك أو إيذاء شخص آخر - اتصل بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 800-273-8255.

اختيارات Healthline لأفضل خدمات العلاج بالفيديو لعام 2021

الأفضل للصحة النفسية

أنا على ما يرام

يوصلك Amwell بمجموعة من مقدمي خدمات الصحة العقلية ، من الأطباء النفسيين وعلماء النفس إلى المعالجين والمستشارين.

بمجرد التسجيل ، ستجيب عن بعض الأسئلة وتختار أفضل مزود لك بناءً على سيرة ذاتية قصيرة ، وتعليقات المرضى ، والخبرة. أفضل جزء من منصة العلاج عبر الإنترنت هذه هو أنه يمكنك التحدث إلى طبيبك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. وإذا قرر مقدم خدمات الصحة العقلية أنك قد تحتاج إلى دواء ، فيمكنه وصفه على الفور.

تكلف زيارات أمويل 79 دولارًا ، لكن معظم شركات التأمين الصحي يمكنها المساعدة في سداد الفاتورة.

الأفضل لمجموعة واسعة من الحالات الصحية

MDLive

وفقًا للعلامة التجارية ، يستضيف MDLive أكبر كتالوج للمعالجين ومقدمي الخدمات. الأطباء الموجودون في MDLive حاصلون على شهادة البورد ومرخص لهم ، ويمكنهم المساعدة في علاج كل شيء بدءًا من القلق والاكتئاب والإدمان وتقديم الدعم لمجتمعات LGBTQIA +.

يمكن أن تتراوح الزيارات من 0 دولار إلى 82 دولارًا ، اعتمادًا على مزود التأمين الخاص بك.

أفضل تقييم مجاني للصحة العقلية

طبيب عند الطلب

قبل التسجيل في موقع "أطباء عند الطلب" ، يمكنك إجراء تقييم مجاني للصحة العقلية. سيساعدك هذا بعد ذلك في اختيار أفضل معالج أو طبيب نفسي لاحتياجاتك.

سيعمل طبيب عند الطلب على خطة مخصصة لمساعدتك على تحسين صحتك العقلية ، بما في ذلك وصف الأدوية إذا لزم الأمر.

سعر الاستشارة لمدة 50 دقيقة مع المعالج هو 175 دولارًا ، أو 129 دولارًا لمدة 25 دقيقة. يمكن أن يكلف موعد فيديو الطب النفسي لأول مرة ما يصل إلى 249 دولارًا مع مواعيد المتابعة التي تبلغ 129 دولارًا.

الخيار الأكثر بأسعار معقولة

تيلادوك

باستخدام Teladoc ، يمكنك اختيار التحدث عبر الهاتف أو الدردشة بالفيديو مع المعالج الذي اخترته حول أي شيء يتراوح بين الاكتئاب والقلق والتوتر واضطراب ما بعد الصدمة.

قم بالتسجيل على الموقع الإلكتروني أو التطبيق ، واملأ تاريخًا طبيًا قصيرًا ، وابدأ جلستك. قد يختلف سعر جلساتك ، اعتمادًا على تغطية التأمين الصحي الخاصة بك. يمكن أن توفر بعض برامج مساعد الموظفين (EAPs) عضوية أو جلسات مجانية.

يمكن أن يصل استخدام Teladoc إلى 0 دولار إذا كان لديك تأمين صحي. اتصل بهم على 800-Teladoc لمعرفة كيفية الاشتراك.

أفضل خدمة عملاء

ثريفوركس

تتخصص Thriveworks في الإرشاد الزواجي ، واستشارات الإدمان ، والتدريب على الحياة ، وحتى علاج الأطفال.

الشيء الذي يميز الخدمة هو القدرة على حجز موعد في نفس اليوم أو في اليوم التالي للعلاج بالفيديو أو الاجتماعات عبر الهاتف. يقبلون معظم التأمينات الصحية الرئيسية ، بما في ذلك Medicaid.

الاشتراك مجاني ، لكن السعر يعتمد على سعر المعالج المحدد.

التطبيق الأكثر شعبية

Talkspace

على الرغم من أن Talkspace ليس مجرد نظام أساسي للعلاج بالفيديو ، إلا أنه أحد أكثر تطبيقات العلاج عبر الإنترنت شهرة في السوق.

اعتمادًا على العضوية التي تختارها ، يمكنك إجراء محادثة فيديو وإرسال رسائل نصية مع معالجك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. إنها متاحة دائمًا عبر الرسائل النصية ، ويمكنك إعداد محادثات فيديو أسبوعية بدون تكلفة إضافية.

تبدأ الخطة الأسبوعية مع Talkspace بسعر 99 دولارًا.

أفضل تطبيق لمجموعة واسعة من المعالجين

أفضل مساعدة

تدعي شركة BetterHelp أن لديها أكبر كتالوج للمعالجين مقارنة بمنصات العلاج الأخرى عبر الإنترنت. على غرار Talkspace ، تقدم BetterHelp مجموعة من العضويات التي تشمل العلاج بالفيديو.

اختر وقتًا ويومًا ، وقم بتسجيل الدخول عندما يطلب منك المعالج ، وتحدث معهم. مقارنةً بـ Talkspace ، قد يستغرق الأمر بضعة أيام حتى يتم إقرانك بمعالج نفسي.

تتراوح تكلفة BetterHelp بين 60 دولارًا و 90 دولارًا في الأسبوع (يتم دفع الفاتورة كل 4 أسابيع) اعتمادًا على موقعك وتفضيلاتك والمعالجين المتاحين لديك.

الأفضل للعمال الأساسيين

تحالف المعونة العلاجية

يعمل Therapy Aid Coalition عن كثب مع المعالجين المستعدين للعمل دون مقابل أو بمعدل أقل بكثير من أجل مساعدة العاملين الأساسيين.

اكتب حالتك ، والمشكلات التي تريد معالجتها ، والمبلغ الذي ترغب في دفعه - 15 دولارًا ، أو 25 دولارًا ، أو 50 دولارًا لكل جلسة - قبل أن تتم مطابقتك مع عرض فيديو احترافي.

الأفضل للقلق والاكتئاب

دماغي

إذا كنت تبحث تحديدًا عن معالج يعالج القلق والاكتئاب ، فقد يكون Cerebral هو المكان المناسب لك.

يمكنك البدء بتقييم عاطفي مجاني يتيح لك معرفة ما إذا كنت في المكان الصحيح قبل الاشتراك. يقدم موقع Cerebral محادثات فيديو أسبوعية مع المعالج الخاص بك واعتمادًا على خطة العضوية واحتياجاتك ، يمكنك أيضًا الحصول على الأدوية الموصوفة لك مباشرة إلى باب منزلك.

الخدمة 25 دولارًا شهريًا.

الأفضل من أجل ADHD

امام

تقدم قبل ذلك العلاج والمساعدة لأولئك الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) على وجه التحديد.

ستملأ استبيانًا قصيرًا حول الأعراض التي تعانيها وصحتك العقلية ، وستتم على الفور مصاحبة لمقدم رعاية يمكنه المساعدة في علاج هذا الاضطراب.

يمكن أن يساعدك في المستقبل أيضًا في الوصول إلى تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إذا كنت تشك في إصابتك به. يمكن لمقدمي الخدمة السابقين مساعدتك في العثور على الدواء المناسب.

زيارتك الأولى تكلف 225 دولارًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الأمر يتعلق بإدارة الأدوية فقط ، فستدفع 160 دولارًا لكل موعد ، أو 275 دولارًا إذا كان موعدك يتضمن العلاج.

أفضل رعاية شخصية

الجانب المشرق

يركز Brightside أيضًا على علاج القلق والاكتئاب ، وهما من أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا. ما يميزها عن غيرها هو الدروس الصوتية الشخصية وذاتية الخطى والتدريبات التي يمكن أن تساعدك في التغلب على أعراض القلق والاكتئاب.

تتراوح العضوية من 95 دولارًا إلى 299 دولارًا شهريًا ، اعتمادًا على عضويتك.

يبعد

وجد أن العلاج بالفيديو له نفس تأثير جلسات العلاج وجهًا لوجه. هناك الكثير من الخيارات المتاحة ، سواء كنت تبحث عن منصة علاج بالفيديو منخفضة التكلفة أو منصة تقدم علاجًا مجانيًا.