عادة لا يكون التهاب اللسان مدعاة للقلق ، ولكن قد يكون من الصعب تجاهل الشعور. إلى جانب الألم ، يمكن أن يحتوي اللسان على:
- مطبات صغيرة
- بقع بيضاء أو حمراء ، أو مناطق بارزة
- الم
- تورم
- الشعور بالحرقة
يمكن منع العديد من الحالات التي تؤثر على اللسان من خلال ممارسة نظافة الفم الجيدة. ولكن إذا كنت تعاني من التهاب اللسان ، فهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تخفف الألم ، اعتمادًا على السبب.
إذا استمر الألم أو الألم لأكثر من أسبوعين ، أو ظهر مع أعراض مزعجة أخرى ، فاستشر الطبيب.
علاج التهاب اللسان في المنزل
يمكن علاج معظم أسباب التهاب اللسان في المنزل ، مثل قرح الفم وتورم براعم التذوق وإصابات الفم. يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية أيضًا في تخفيف التهاب اللسان الناجم عن حالات طبية أكثر خطورة ، مثل متلازمة الفم الحارق أو القلاع الفموي ، كجزء من خطة العلاج الطبي.
نظافة الفم
يمكن أن يساعد تفريش أسنانك بفرشاة أسنان ناعمة ، واستخدام الخيط ، واستخدام غسول الفم في التخلص من التهاب اللسان ومنع العدوى. قد تجد أيضًا أن استخدام معجون أسنان لا يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم يساعد في تخفيف الألم.
الصبار
يُعرف الصبار بقدراته على تلطيف البشرة. وهذا ينطبق أيضا على اللسان. يمكنك شطف فمك بعصير الصبار عدة مرات في اليوم.
صودا الخبز
للألم والتورم ، حاول شطف فمك بمزيج من الماء الدافئ وصودا الخبز (ملعقة صغيرة لكل 1/2 كوب ماء). يمكنك أيضًا صنع عجينة من صودا الخبز والماء وتطبيقها على المنطقة المؤلمة.
حليب المغنيسيا
يمكن أن يساعد تطبيق كميات صغيرة من حليب المغنيسيا ، وهو معادل للأحماض ، على التهاب اللسان في تخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
بيروكسيد الهيدروجين
كمطهر ، يمكن لبيروكسيد الهيدروجين أن يعالج العدوى أو القرحة داخل فمك. استخدم فقط 3٪ بيروكسيد الهيدروجين وقم بتخفيفه بالماء (أجزاء متساوية من بيروكسيد الماء).
امسح المنطقة المصابة بقطعة قطن. بعد بضع ثوان ، اشطف فمك بالماء الدافئ.
ماء مالح
الغرغرة بالماء المالح هي طريقة أخرى لتقليل الألم والالتهاب ومنع العدوى. امزج ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ، وحركها حول فمك ، وتغرغر ، وابصق.
عسل
العسل مضاد طبيعي للبكتيريا وقد ثبت أنه فعال في علاج عدة أنواع من الجروح. يمكنك فرك القليل من العسل مباشرة على المنطقة المؤلمة عدة مرات في اليوم أو شرب شاي دافئ مع العسل.
زيت جوز الهند
قد يكون زيت جوز الهند قادرًا على علاج التهاب اللسان بسبب خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا والفيروسات. ضع الزيت مباشرة على المنطقة المؤلمة باستخدام كرة قطنية ، وافركها برفق. أو يمكنك تحريكه في فمك وبصقه. وهذا ما يسمى بسحب الزيت.
البابونج
يعتقد أن البابونج له خصائص مضادة للالتهابات. الأدلة العلمية محدودة ، ومع ذلك. لتجربة هذا العلاج ، اشطف فمك بشاي البابونج القوي بمجرد أن يبرد ، أو ضع كيس شاي مبلل مباشرة على المنطقة المؤلمة.
مضادات الحموضة
تستخدم مضادات الحموضة لتحييد حمض المعدة وقد تساعد في تخفيف حرقة أو التهاب اللسان ، خاصةً إذا كان ناتجًا عن ارتداد الحمض.
ثلج ، مصاصات ثلجية ، وماء بارد
للثلج خصائص مخدرة ، لذا فإن شرب الماء المثلج أو مص مكعبات الثلج أو مصاصة الثلج يمكن أن يساعد في تخفيف بعض ألم اللسان ، بما في ذلك الألم الناجم عن جفاف الفم أو حرق الفم.
علاجات بدون وصفة طبية
يمكنك أيضًا زيارة الصيدلية المحلية للحصول على علاجات موضعية بدون وصفة طبية والتي تعمل عن طريق طلاء اللسان وحمايته من المزيد من التهيج.
الامثله تشمل:
- بنزوكائين (أوراباز ، زيلاكتين ب)
- شطف بيروكسيد الهيدروجين بدون وصفة طبية (بيروكسيل ، أوراجيل)
مكملات الفيتامينات
إذا كان ألم لسانك ناتجًا عن نقص فيتامين ، ففكر في تناول مكمل متعدد الفيتامينات أو فيتامين ب المركب. استشر طبيبك قبل تناول أي مكملات.
تجنب الأطعمة الحارة والمزعجة
يمكن للأطعمة الحارة والحمضية (مثل الأناناس والليمون والطماطم) أن تزيد من ألم اللسان سوءًا. حتى يزول الألم ، تجنب هذه الأطعمة. بدلًا من ذلك ، تناول الأطعمة اللينة والطرية ، مثل البطاطس المهروسة ودقيق الشوفان.
العلاجات الطبية
على الرغم من أن العلاجات المنزلية قد تساعد في تقليل وجع اللسان ، إلا أن الالتهابات والحالات الالتهابية ، بالإضافة إلى الأمراض المزمنة مثل السرطان ، من المرجح أن تتطلب علاجًا طبيًا.
مضادات حيوية
يمكن أن تؤدي العدوى البكتيرية ، مثل مرض الزهري ، إلى تقرحات الفم. سيصف لك طبيبك مضادًا حيويًا لعلاج العدوى. تأكد من تناول الجرعة الكاملة من المضادات الحيوية ، حتى لو بدأت تشعر بتحسن.
مضادات الفطريات
يتم وصف مضادات الفطريات ، مثل fulcanazole (Diflucan) و clotrimazole (Mycelex Troche) لعلاج مرض القلاع الفموي.
غسول الفم بوصفة طبية
يمكن أن يساعد غسول الفم الذي يُصرف بوصفة طبية أو غسول الفم المضاد للميكروبات في الوقاية من العدوى أثناء شفاء اللسان المتقرح.
منشطات
قد يصف الطبيب كورتيكوستيرويد لتقليل الالتهاب الناجم عن تقرحات الفم أو بسبب حالة التهابية أخرى ، مثل الحزاز المسطح.
مكملات الفيتامينات
قد تحتاج إلى مكمل فيتامين بوصفة طبية ، مثل جرعة B-12 أو حمض الفوليك أو الحديد للمساعدة في علاج نقص الفيتامينات.
أدوية لزيادة إفراز اللعاب
إذا كنت تعاني من جفاف الفم ، فهناك وصفات طبية متاحة للمساعدة في زيادة إفراز اللعاب.
علاجات السرطان
يتكون علاج سرطان الفم عادةً من الجراحة أو العلاج الكيميائي أو الإشعاع.
متى ترى الطبيب
إذا لاحظت تغيرات في لسانك (مثل تغيرات في اللون أو نتوءات أو تقرحات) ، والتي تستمر لأكثر من أسبوعين ، قم بزيارة الطبيب أو طبيب الأسنان. يجب أن ترى الطبيب في وقت أقرب إذا كنت تعاني من الأعراض التالية بجانب التهاب اللسان:
- حمى
- متسرع
- إعياء
- نزيف اللثة
- بقع بيضاء في الفم
- إسهال
- عدم القدرة على الأكل أو الشرب
- بثور أو تقرحات في أجزاء أخرى من الجسم
يمكن للطبيب معرفة ما إذا كان ألم لسانك ناتجًا عن حالة كامنة ، أو إذا كنت تحتاج ببساطة إلى إجراء بعض التغييرات على روتين نظافة الفم. يمكنهم أيضًا إجراء اختبار لاستبعاد الأسباب الأقل شيوعًا لألم اللسان ، مثل متلازمة الفم الحارق وسرطان الفم.
من المحتمل أن تتطلب مشاكل اللسان الناتجة عن العدوى ، مثل مرض القلاع الفموي ، أو مرض الزهري ، وصفة طبية للتخلص من العدوى ، لذلك لا تتأخر في تحديد موعد.
أسباب التهاب اللسان
معظم أسباب التهاب اللسان مؤقتة وليست خطيرة.
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لألم اللسان ما يلي:
- الإصابة ، مثل عض اللسان أو حرقه
- تهيج من تقويم الأسنان أو أطقم الأسنان ، وتنظيف الأسنان بقوة شديدة ، أو صرير الأسنان ليلاً
- انتفاخ براعم التذوق (الحليمات المتضخمة) ، وتسمى أيضًا نتوءات الكذب
- آفة القروح
- القلاع الفموي (عدوى الخميرة في الفم)
- الالتهابات ، مثل مرض الزهري واليد والقدم والفم وفيروس الورم الحليمي البشري والحمى القرمزية
- السن يأس
- الحساسيات الغذائية أو الحساسية
- تدخين ومضغ التبغ
- حمض ارتجاع
- جفاف الفم (جفاف الفم)
- الأدوية
تشمل الأسباب الأقل شيوعًا لالتهاب اللسان ما يلي:
- نقص الفيتامينات ، مثل فيتامين ب 12 ، أو الحديد ، أو حمض الفوليك ، أو النياسين ، أو الزنك
- التهاب الغشاء المخاطي للفم الناجم عن العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي
- متلازمة الفم الحارق
- الألم العصبي
- الحزاز المسطح
- مرض بهجت
- التهاب اللسان في مولر
- الفقاع الشائع
- متلازمة سجوجرن
- مرض الاضطرابات الهضمية
- سرطان الفم
يبعد
عادة ما يكون التهاب اللسان أمرًا خطيرًا ، وقد يتم حله من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين. في غضون ذلك ، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية لتخفيف الألم أثناء التعافي.
يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية أيضًا في علاج أعراض الحالات الطبية الأكثر خطورة ، مثل مرض القلاع الفموي ونقص الفيتامينات ، كجزء من خطة العلاج الطبي التي أوصى بها الطبيب.
