ما هي حقنة شرجية بروبيوتيك؟
البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة تفيد جسمك. يعتبر القولون البشري موطنًا لمليارات من البكتيريا المفيدة التي تلعب دورًا مهمًا ومعقدًا في الهضم ، ووظيفة المناعة ، والعمليات الجسدية الأخرى. يمكن أن يساعد وجود عدد صحيح من الكائنات الحية الدقيقة في القولون وتوازنها في تقليل الالتهاب وتحسين امتصاص العناصر الغذائية والوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل الغازات والانتفاخ.
الحقنة الشرجية هي إجراء يتضمن حقن محلول في المستقيم للمساعدة في تحفيز حركة الأمعاء. يتم إجراؤها عادةً لعلاج حالات الإمساك الشديد.
تتضمن الحقن الشرجية بروبيوتيك حقن محلول يحتوي على البروبيوتيك عبر المستقيم والقولون. أصبح هذا النوع من الحقنة الشرجية علاجًا بديلاً شائعًا لفقدان الوزن وصحة الأمعاء ودعم الجهاز المناعي وبعض أمراض الجهاز الهضمي.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول البحث وراء هذا الاتجاه الجديد وما إذا كان عليك تجربته.
ما هي الفوائد المحتملة؟
يدعي بعض الناس أن الحقن الشرجية بروبيوتيك تساعد في القضاء على البكتيريا الضارة وزيادة عدد البكتيريا المفيدة في القولون.
بينما يمكنك تناول البروبيوتيك عن طريق الفم ، فإن استخدام حقنة شرجية يضعها مباشرة في القولون. هذا يمنعهم من مواجهة حمض المعدة ، والذي يمكن أن يقتل 60 في المائة من البروبيوتيك.
ومع ذلك ، تميل معظم مكملات البروبيوتيك الفموية إلى احتواء سلالات مثل اكتوباكيللوس ، التي هي أكثر مقاومة لأحماض المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، تنتج بعض الشركات المصنعة البروبيوتيك عن طريق الفم مع أنظمة توصيل فريدة تهدف إلى مقاومة حمض المعدة وتوصيل المزيد من البروبيوتيك إلى الجهاز الهضمي.
يدعي أنصار الحقن الشرجية بروبيوتيك أنها توفر العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك:
- زيادة التمثيل الغذائي
- فقدان الوزن
- تحسين وظيفة الجهاز المناعي
قد يلعبون أيضًا دورًا في المساعدة في علاج حالات الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) أو التهاب القولون التقرحي (UC). في الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالات ، قد تساعد البروبيوتيك في تقليل أعراض الجهاز الهضمي الشائعة ، مثل:
- إسهال
- إمساك
- النفخ
ماذا يقول البحث؟
يعد مفهوم البروبيوتيك ، بما في ذلك فوائدها وكيفية إدارتها على أفضل وجه ، مجالًا ناشئًا للدراسة. في حين أن بعض الأبحاث الحالية واعدة ، إلا أن معظم الدراسات كانت صغيرة وغير حاسمة.
هناك القليل من الأبحاث حول الحقن الشرجية بروبيوتيك. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الدراسات التي تلقي نظرة على استخدام الحقن الشرجية بروبيوتيك لعلاج UC. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن إعطاء سلالات معينة بحقنة شرجية ، بالإضافة إلى الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم ، قد يكون مفيدًا للأطفال الذين يعانون من UC.
ضع في اعتبارك أن سلالات البروبيوتيك المختلفة تتصرف بشكل مختلف. بالإضافة إلى ذلك ، كل شخص لديه ميكروبيوتا فريدة من نوعها ، والتي تشير إلى مجموعة الكائنات الحية الدقيقة في جسمك. هذا يعني أنه من المحتمل أن يستجيب الأشخاص بشكل مختلف للبروبيوتيك ، بناءً على ما هو موجود بالفعل في نظامهم.
لم يتم إجراء أي دراسات تبحث في فوائد الحقن الشرجية بروبيوتيك لفقدان الوزن أو التمثيل الغذائي.
من يجب أن يحصل على واحد؟
إذا كنت تعاني من حالة في الجهاز الهضمي ، مثل UC أو IBS ، ففكر في التحدث إلى طبيبك حول الحقن الشرجية بروبيوتيك. يمكنهم المساعدة في التوصية بسلالات معينة بناءً على حالتك والأبحاث الحالية. هذا مجال بحثي متزايد ، لذا قد يتمكنون أيضًا من تزويدك بمزيد من المعلومات حول أحدث التطورات.
خلاف ذلك ، لا يوجد سبب لعمل حقنة شرجية بروبيوتيك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم تنظيم مكملات البروبيوتيك من قبل إدارة الغذاء والدواء. هذا يجعل من الصعب معرفة ما تحصل عليه ، خاصة إذا كنت تشتريها عبر الإنترنت.
إذا كنت مهتمًا بتجربة البروبيوتيك ، ففكر في البدء ببعض المصادر الغذائية ، مثل:
- زبادي يحتوي على ثقافات حية
- ميسو
- الكفير
- ملفوف مخلل
- تيمبيه
هل هناك مخاطر؟
لا تنطوي الحقن الشرجية التي يديرها الطبيب على مخاطر كثيرة. ومع ذلك ، قد يؤدي القيام بذلك في المنزل إلى:
- تلف المستقيم
- عدم الراحة أو الألم المعوي
- عدوى
- إسهال
- الفشل الكلوي عند كبار السن
- الانسداد في حالات نادرة جدا
تحمل الحقن الشرجية بروبيوتيك مخاطر إضافية للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، بما في ذلك الأشخاص الصغار جدًا أو كبار السن. في حين أن هذه البكتيريا مفيدة عادة ، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى عدوى لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
كيف افعلها
إذا كنت لا تزال ترغب في تجربة حقنة شرجية بروبيوتيك ، فمن الأفضل أن تطلب من طبيبك توصيته بشأن نوع البروبيوتيك ونوع مجموعة الحقنة الشرجية التي يجب استخدامها. تريد أيضًا التأكد من أنك تعطي لنفسك حقنة شرجية بشكل صحيح. إذا لم تكن قد أجريت حقنة شرجية من قبل ، فاطلب من طبيبك إرشادك خلال هذه العملية.
ستحتاج إلى اختيار بروبيوتيك يأتي على شكل مسحوق في كبسولة. تذكر أن البروبيوتيك غير منظم ، لذا من المهم البحث عن علامة تجارية حسنة السمعة. تعرف على المزيد حول كيفية اختيار مكمل البروبيوتيك.
بمجرد أن تصبح جاهزًا ، اجمع المستلزمات الخاصة بك. انك سوف تحتاج:
- حقيبة وأنبوب حقنة شرجية
- ماء مقطرة
- كبسولة بروبيوتيك
- كوب قياس
- زيوت التشحيم القابلة للذوبان في الماء
- منشفة كبيرة
نظرًا لأن الأشياء تميل إلى الانسكاب ، فمن الأفضل إجراء الحقنة الشرجية في حوض الاستحمام أو على سطح صلب ، مثل الأرضية المبلطة ، وبالقرب من المرحاض. كما أنه من الأسهل أيضًا الاستعانة بشخص ما لمساعدتك ، إذا كان ذلك ممكنًا.
بمجرد تجميع كل المستلزمات الخاصة بك ، اتبع الخطوات التالية:
- قم بإذابة محتويات كبسولة البروبيوتيك بالكامل في كوب من الماء المقطر.
- صب الخليط في كيس الحقنة الشرجية ، وتأكد من تثبيت الأنبوب.
- امسك الكيس مع طرف الأنبوب لأسفل. افتح المشبك للحظة فقط لتحرير أي فقاعات هواء ، ثم أعد التثبيت.
- قم بتشحيم نهاية الأنبوب.
- علق الحقيبة في متناول يدك واستلق على جانبك الأيسر ، واسحب ركبتيك إلى صدرك.
- أدخل الأنبوب من 2 إلى 3 بوصات في المستقيم. تنفس بعمق للمساعدة في الإدخال.
- قم بفك الأنبوب واترك المحلول يتدفق إلى المستقيم. استمر في التنفس بعمق. راقب إفراغ الكيس ، ثم أعد تثبيت الأنبوب.
- قم بإزالة الأنبوب ببطء من المستقيم.
- قد تشعر على الفور أنك بحاجة إلى حركة الأمعاء ، وهو أمر طبيعي. تحرك بحذر إلى المرحاض. يجب أن تحتوي عبوة الحقنة الشرجية على تعليمات حول المدة التي يجب أن تحتفظ بها في المحلول قبل التبرز.
اتصل بطبيبك إذا لاحظت:
- حركات الأمعاء المائية لأكثر من يوم
- دم في البراز
- ألم لا يزول
الخط السفلي
أصبحت الحقن الشرجية البروبيوتيك وسيلة شائعة لجني فوائد البروبيوتيك. ومع ذلك ، هناك القليل جدًا من الأبحاث حول هذه الطريقة ، ولا يزال الخبراء يحاولون فهم كيفية تأثير البروبيوتيك على الجسم تمامًا. إذا كنت مهتمًا بتجربتها ، فتحدث إلى طبيبك أولاً للتأكد من أنك تفعل ذلك بأمان. خلاف ذلك ، فمن الأفضل التمسك بالبروبيوتيك من مصادر الطعام والمكملات الغذائية عن طريق الفم.
