كيف يمكن لاضطراب الشخصية الحدية أن يؤثر على العلاقات
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) علاقات صخرية ، رومانسية وأفلاطونية. تمثل العلاقات الرومانسية مجموعة فريدة من التحديات للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية ولشركائهم.
يمكن أن تسبب أعراض اضطراب الشخصية الحدية تغيرات مستمرة في المشاعر.
على سبيل المثال ، قد يكون الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية حنونًا ومتشوقًا ، ولكن في غضون ساعات قليلة ، قد تتغير حالته العاطفية. قد يشعرون بالاختناق أو الإرهاق. هذا يمكن أن يدفعهم إلى إبعاد الشريك الذي كانوا يقتربون منه للتو.
من خلال العلاج والدعم المستمر من العائلة والشركاء ، يمكن للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية إقامة علاقات ناجحة. تابع القراءة لمعرفة كيف يكون ذلك ممكنًا وما يمكنك فعله إذا كنت أنت أو شريكك مصابًا باضطراب الشخصية الحدية.
ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟
اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة تؤثر على الطريقة التي يعالج بها الشخص المشاعر وردود الفعل اليومية.
غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية مندفعين وغير مستقرين عاطفياً. قد يكون لديهم نوبات شديدة من الغضب والقلق والاكتئاب. يمكن أن تستمر هذه الحلقات عدة ساعات وتتبعها فترة أكثر استقرارًا.
يمكن أن تستمر هذه النوبات أيضًا لعدة أيام وتؤثر سلبًا على عمل الشخص أو علاقاته أو صحته الجسدية. بعض الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية معرضون لإيذاء النفس والحوادث والمعارك. الانتحار أيضًا أكثر شيوعًا بين الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية.
هناك طريقة أخرى لفهم كيف يختبر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية الحياة وهو إدراك أنه يواجه صعوبة أكبر في العودة إلى خط الأساس العاطفي.
عندما يحدث شيء مثير أو إيجابي ، قد يشعرون بفرح أكبر لفترة أطول. لكن العكس صحيح أيضًا: إذا حدث شيء سيء ، فقد يواجهون صعوبة في الارتداد.
بالنسبة للأصدقاء وأفراد الأسرة والشركاء المحتملين لشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية ، قد تبدو هذه القمم والوديان العاطفية فوضوية ، مما قد يؤدي إلى علاقات مكثفة مليئة بالصراعات.
ماذا لو كنت على علاقة بشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية؟
يمكن أن تكون العلاقة الرومانسية مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية عاصفة. ليس من غير المألوف أن تواجه قدرًا كبيرًا من الاضطراب والخلل الوظيفي.
ومع ذلك ، يمكن للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية (BPD) أن يكونوا مهتمين وعاطفين وعاطفين بشكل استثنائي. في الواقع ، يجد بعض الناس هذا المستوى من التفاني من الشريك ممتعًا. قد يكون الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية أيضًا جسديًا جدًا ومتشوقًا لقضاء الكثير من الوقت مع شريكه.
في نفس الوقت ، الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية حساسون تجاه التخلي أو الرفض. يركز الكثيرون بشكل مفرط على العلامات المتصورة التي تدل على أن الشريك الرومانسي ليس سعيدًا أو قد يتركهم.
عندما يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية حدوث تحول في مشاعر شريكه ، سواء كانت حقيقية أو متخيلة ، فقد ينسحب على الفور. يمكن أن يغضبوا ويتأذوا بسبب شيء لا يتفاعل معه الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية. يمكنهم حتى أن يصبحوا مهووسين.
قد يكون من الصعب التعامل مع هذه الارتدادات العاطفية. في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي إلى مشاهد عامة غير مريحة. السلوك الاندفاعي لشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية قد يعرض ذلك الشخص أو شريكه للخطر أيضًا.
ومع ذلك ، قد يكون لاستقرار الشريك تأثير إيجابي على الحساسيات العاطفية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية. قد يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من العمل من كلا الشريكين ، لكن العلاقات والزيجات طويلة الأمد ممكنة للأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية.
كيف يؤثر اضطراب الشخصية الحدية على علاقاتك إذا كان لديك
السلوكيات والأعراض الأكثر شيوعًا لاضطراب الشخصية الحدية يمكن أن تكون ضارة لأي علاقة. إذا تم تشخيصك بالحالة ، فمن المحتمل أنك تعرف هذا بالفعل. من المرجح أن يكون لدى الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية العديد من العلاقات الرومانسية ، والتي غالبًا ما تكون قصيرة العمر.
قد يكون هذا لأنك قطعت العلاقة عن قصد خوفًا من قيام شريكك بذلك أولاً. قد يكون ذلك أيضًا لأن شريكك لم يكن مرتاحًا لمواجهة الكثير من الصعوبات.
من المهم أن تعرف أنه يمكنك الحصول على علاقة صحية على الرغم من اضطراب الشخصية الذي تعاني منه. يمكن أن يساعدك العلاج ، جنبًا إلى جنب مع شبكة دعم قوية ، في تحقيق الاستقرار في حالتك العاطفية وفي علاقاتك.
لن يعالج العلاج اضطراب الشخصية الحدية ، ولكن يمكن أن تساعدك هذه الخيارات على تعلم كيفية التعامل مع الأعراض والتفاعل بطرق لا تضر بك أو لشريكك.
علاج bpdتشمل العلاجات الأكثر شيوعًا لاضطراب الشخصية الحدية ما يلي:
- علاج نفسي. يشيع استخدام العلاج السلوكي الجدلي مع الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية. سيساعدك المعالج على تعلم الاستجابة للمواقف العاطفية بالعقل والحكم السليم. سيؤدي ذلك إلى تقليل التفكير ثنائي التفرع (الاعتقاد بأن كل شيء أبيض وأسود) لدى الكثير من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية.
- دواء. لا يوجد دواء يمكنه علاج اضطراب الشخصية الحدية ، ولكن مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق ومضادات الذهان قد تساعد في علاج بعض الأعراض.
- العلاج في المستشفيات. إذا بدأت في إظهار علامات إيذاء النفس أو التفكير في الانتحار ، فقد يدخلك الطبيب إلى المستشفى للمراقبة والعلاج المكثف.
جعل العلاقة تعمل عندما يكون أحدكم مصابًا باضطراب الشخصية الحدية
إذا كنت أنت أو شريكك مصابًا باضطراب الشخصية الحدية ، فيمكنك إيجاد طرق للتعامل مع دورات المشاعر التي تسببها الحالة. يمكن أن يساعدك هذا في بناء اتصال أقوى وأكثر مرونة.
طرق تحسين العلاقات bpd
- تعرف على BPD. جزء من الاهتمام بشريك مصاب باضطراب الشخصية الحدية هو فهم ما يمر به. يمكن أن يساعدك فهم مستوى الاضطراب العاطفي الذي يعانون منه على الاستجابة بطريقة تحمي كلاكما من المزيد من الفوضى.
- اطلب المساعدة المتخصصة. يمكن أن يساعد العلاج الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية في تعلم كيفية معالجة المشاعر والأحداث التي تزعجهم بشكل أفضل. يمكن لشركاء الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية الاستفادة أيضًا من العلاج. يمكن أن يساعد المحترف شريكًا على فهم كيفية التفاعل والفهم وتقديم الدعم.
- قدم الدعم العاطفي. قد يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية (BPD) بالعزلة الشديدة بسبب ماضيه. امنح شريكك التفهم والصبر. من الممكن أن يتعلموا ويكون لديهم سلوكيات أفضل.
آفاق العلاقة
الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية طيبون وعطوفون ، ويمكنهم إقامة علاقات صحية. يتطلب الأمر عملاً ، وستظل تحديات مدى الحياة قائمة.
يمكن للمعالجين والأطباء العمل معك أو مع شريكك لوضع خطة علاجية. يمكن لمقدمي الرعاية الصحية مساعدتك في معالجة أعراض اضطراب الشخصية الحدية الأكثر ضررًا لك ولعلاقتك.
.jpg)
-a-low-fiber-diet.jpg)
