إذا كنت معتادًا على ممارسة الجنس التانتري ، فقد تكون أيضًا على دراية بمفهوم العلاج بالتدليك التانترا. تدليك Lingam هو نوع من العلاج بالتدليك التانتري الذي يتضمن تدليك القضيب.
الهدف من تدليك اللينغام ليس مجرد الحصول على هزة الجماع. بدلا من ذلك ، هو لخلق تجربة جنسية وروحية تأملية.
في هذه المقالة ، سنوجهك من خلال ماهية تدليك اللينجام ، وكيفية إجراء تدليك اللينجام على نفسك أو على شريك حياتك ، وبعض فوائد علاج تدليك التانترا هذا.
ما هو تدليك اللينجام؟
تدليك التانترا له تاريخ طويل من الاستخدام كأداة للمساعدة في تطوير الوعي الجنسي والروحي.
على عكس بعض التفسيرات الحديثة لهذا التقليد ، لا تتعلق ممارسات التانترا بالجنس فقط. بدلاً من ذلك ، يتضمن العلاج بالتدليك التانترا تعلم كيفية بناء الطاقة الجنسية لتجربة الشعور النقي بالمتعة.
تدليك Lingam ، المشتق من الكلمة السنسكريتية لـ "القضيب" ، هو نوع من ممارسة التانترا التي تتضمن تدليك القضيب والمناطق المحيطة به. أثناء تدليك اللينغام ، أجزاء الجسم التي يتم تدليكها هي:
- قضيب
- الخصيتين
- العجان (المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وكيس الصفن)
- حتى البروستاتا
الهدف من تدليك اللينغام ليس فقط الوصول إلى النشوة الجنسية. الهدف النهائي هو تجربة المتعة الجنسية والروحية لكامل الجسم.
كيفية إجراء تدليك اللينجام
إن التعرف على التقنية أمر مهم ليس فقط لتدليك اللينغام ولكن لجميع أنواع تدليك التانترا.
إليك أفضل طريقة لكيفية إجراء تدليك اللينجام لنفسك أو لشريكك.
ضبط المزاج
خلق جو إيجابي وعقلية إيجابية يمكن أن يجعل تدليك اللينغام تجربة ممتعة لك أو لك ولشريكك.
قبل التدليك ، تأكد من تخصيص بعض الوقت لتحديد نواياك وخلق عقلية منفتحة. يمكن أن يساعد القيام بذلك في تكوين المزاج العاطفي للتدليك ويسمح لك بالاستمتاع بالتجربة كشيء روحي وجنسي.
لإنشاء مساحة مادية مقدسة دافئة وجذابة:
- استخدم مفروشات جديدة
- خفت الأضواء
- أشعل بعض الشموع
- ضع بعض الموسيقى التأملية
يمكن أن يساعد ذلك في خلق بيئة مريحة وحسية قبل بدء التدليك.
تحضير الزيوت
تساعد زيوت التدليك على تقليل الاحتكاك وزيادة الإحساس أثناء التدليك. هناك العديد من أنواع زيوت التدليك المختلفة ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على روائح أو لا تحتوي عليها.
بالنسبة لتدليك التانترا اللينجام ، يمكن أن يساعد الزيت المعطر في زيادة الوعي والإثارة.
بغض النظر عن نوع الزيت الذي تختاره ، فإن الشيء الطبيعي والمضاد للحساسية هو الأفضل ، خاصة للبشرة الحساسة. تشمل الزيوت الطبيعية الشائعة الاستخدام ما يلي:
- زيت الزيتون
- زيت جوز الهند
- زيت اللوز
ابدأ ببطء
ابدأ التدليك بالتركيز على المناطق المحيطية ، مثل:
- اسفل البطن
- الفخذين العلويين
- الفخذين
حرك يديك ببطء وبشكل متعمد عبر الجلد ، مما يمهد الطريق لتجربة حسية.
إذا كنت تقوم بتدليك اللينجام وكنت تعرف المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لشريكك ، فإن تدليك هذه المناطق يمكن أن يساعد في إثارة تلك المتعة الأولية دون التحرك بسرعة كبيرة.
تذكر أن الهدف من تدليك اللينغام هو أن تأخذه ببطء وتجربة كل الأحاسيس الممتعة.
العمل طريقك
حان الوقت الآن للانتقال من المناطق المثيرة للشهوة الجنسية إلى المناطق الأكثر حساسية. ابدأ بالخصيتين ، وخذ الوقت الكافي لتدليك هذه المنطقة بلطف قدر الإمكان.
إذا استمتعت أنت أو شريكك ، يمكن أن يكون العجان منطقة حسية أخرى لاستكشافها.
عندما تكون مستعدًا للمضي قدمًا ، انقل التدليك إلى الجزء السفلي من جسم القضيب ، باستخدام حركات تمسيد لطيفة. أثناء تحركك نحو الجزء العلوي من القضيب ورأس القضيب ، اعمل ببطء وبشكل متعمد.
تحرك للداخل
إذا كان المزاج يستدعي ذلك ، وإذا وافق شريكك على ذلك ، ففكر في إضافة بعض التحفيز الحسي للبروستاتا إلى تدليك اللينغام.
للعثور على البروستاتا ، أدخل إصبعًا برفق في فتحة الشرج ، مع توجيه طرف إصبعك نحو مقدمة الجسم. بمجرد تحديد موقعه ، يمكنك استخدام ضغط لطيف لتحفيز المنطقة.
بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يؤدي تحفيز البروستاتا إلى هزة الجماع الممتعة في البروستاتا.
ممارسة ضبط النفس
عندما تشعر بنشوة الجماع تقترب ، أو تلاحظ أن شريكك قريب من هزة الجماع ، خذ لحظة للتراجع والتركيز على منطقة أخرى. يمكنك الاستمرار في هذه الممارسة ، التي تسمى الحواف ، طوال فترة التدليك طالما أنك تستمتع بها أنت أو شريكك.
إذا كنت أنت أو شريكك تشعر بالنشوة الجنسية في وقت مبكر من التدليك ، فلا بأس بذلك أيضًا. لا تشعر بالضغط لإنهاء التدليك مبكرًا. لا يزال تدليك اللينغام الحسي ممتعًا حتى بعد الوصول إلى النشوة الجنسية.
تذوق التجربة
وفقًا لبعض الأبحاث في مراجعة عام 2016 ، يُعتقد أن بعض التجارب الجنسية تستدعي حالة تشبه الغيبوبة. مع تدليك اللينغام ، غالبًا ما تكون المتعة الكاملة للجسم التي يختبرها المرء كافية للوصول إلى تلك الحالة ، والتي يمكن أن تشعر بروحانية أكثر منها جنسية.
يمكنك تحقيق أقصى استفادة من هذه التجربة التأملية من خلال:
- أخذها ببطء
- التواجد في جسمك
- السماح لك أو لشريكك بتجربة الطبيعة الجنسية والروحية لتدليك التانترا
ما هي فوائد تدليك اللينجام؟
بينما يُقصد بتدليك اللينغام أن يكون تجربة جنسية ، إلا أن هناك العديد من الفوائد التي تتجاوز مجرد المتعة. من المعتقد أن تدليك اللينجام يمكن أن:
- تعزيز التئام الجسد بالكامل. على الرغم من طبيعتها الجنسية ، فإن ممارسات التانترا مثل تدليك اللينغام تهدف إلى تعزيز الشفاء. وفقًا للمبادئ البوذية ، يُعتقد أن تدليك اللينغام يمكن أن يساعد المتلقي على الشفاء من الصدمات السابقة ومواءمة نفسه مع الذات الروحية والجنسية.
- تخفيف التوتر في جميع أنحاء الجسم. الجنس نشاط يفيد الجسم والعقل ، وله مزايا مثل زيادة الرغبة الجنسية وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. عندما تشارك في تدليك lingam ، فإنك تجمع بين هذه الفوائد والاسترخاء في العلاج بالتدليك.
- تحسين القدرة على التحمل الجنسي والتجارب الجنسية. سواء كنت مهتمًا بزيادة قدرتك على التحمل الجنسي أو مجرد تعلم الاستمتاع بالجنس أكثر ، يمكن أن يسمح لك تدليك اللينجام باحتضان هذا في مكان آمن.
- اكتشف الروحانية واليقظة. تجربة شيء ما في الوقت الحالي ، تمامًا كما هو مقصود ، هو مثال على اليقظة. إذا كنت شخصًا روحيًا ، فإن الاستمتاع بتدليك اللينجام المتكرر يمكن أن يساعدك في تطوير ممارسة اليقظة.
لحسن الحظ ، لا يقتصر هذا النوع من ممارسة تدليك التانترا على الأشخاص ذوي القضيب. يركز تدليك يوني على الاستكشاف الحسي للفرج والمهبل والمناطق الأخرى ذات الصلة.
يهدف كلا النوعين من العلاج بالتدليك إلى أن يكونا تجربة روحية وجنسية ، لذلك يشترك تدليك اليوني في العديد من نفس الفوائد المذكورة أعلاه.
أين تتعلم المزيد عن ممارسات التانترا
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن تدليك اللينغام ، أو تدليك اليوني ، أو ممارسات التانترا الأخرى ، فإن Embody Tantra هو مورد جيد عبر الإنترنت يمكنك التحقق منه.
للراغبين في أخذ دورات حول ممارسات التانترا ، مثل تدليك التانترا ، تقدم مدرسة Somananda Tantra مجموعة متنوعة من الدورات المهنية الشخصية وعبر الإنترنت.
للعثور على متخصصين في التانترا بالقرب منك للتدليك أو التدريب ، يمكنك زيارة Sacred Eros للحصول على مزيد من المعلومات.
يبعد
تدليك Lingam هو نوع من العلاج بالتدليك التانتري يمزج بين الحياة الجنسية والروحانية لخلق تجربة حميمة بشكل لا يصدق.
عندما تقوم بتدليك lingam ، سواء على نفسك أو على شريك ، فإن الهدف هو الملاحظة وتجربة المتعة في حالة شبه تأملية.
يمكن أن تساعد الممارسة المنتظمة لأساليب التانترا مثل تدليك اللينجام أو يوني على تحسين الرغبة الجنسية وتقليل التوتر واستكشاف حياتك الجنسية بطريقة صحية.
