أن تكون مريضًا أثناء كونك أما هو أمر صعب. لا تحصل على وقت هادئ أو وقت للراحة والتعافي ، ولا يمكنك أن تأخذ يوم عطلة. التزامات الوالدين 24/7.
ومع ذلك ، قد يكون مرضك هو أقل ما يقلقك. من المحتمل أن تكون قلقًا بشأن صحة طفلك أكثر من قلقك. بعد كل شيء ، لا يريد أي والد أن يرى طفله مريضًا - أو أن يكون سبب مرضه.
فهل من الآمن الرضاعة أثناء المرض؟
الإجابة القصيرة هي نعم. في معظم الحالات ، من الآمن - وينصح - الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أثناء المرض.
يقول Kealy Hawk ، RN ، مستشار الرضاعة المعتمد ، لـ Healthline: "من الآمن تمامًا الرضاعة الطبيعية أثناء المرض ، وهي في الواقع جيدة لطفلك".
"عندما تتعرضين للمرض ، فإن جسمك ينتج أجسامًا مضادة في حليب الثدي ، وإذا كنت ترضعين طفلك ، فسيحصل طفلك على هذه الأجسام المضادة المفيدة التي ستساعده على محاربة المرض أو منعه من الإصابة به."
بالطبع ، هناك استثناءات قليلة. تابع القراءة لمعرفة ما إذا كان مرضك الخاص يمكن أن يؤثر على طفلك.
البرد والانفلونزا
إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا ، يمكنك الرضاعة كالمعتاد. لن يصاب طفلك بالمرض من خلال حليب الثدي وقد يحصل بالفعل على الحماية.
تقول سارة كويجل ، أخصائية الرضاعة الطبيعية المعتمدة ، والمخاض وما بعد الولادة ، ومعلمة الولادة ، لموقع Healthline: "من الآمن الرضاعة الطبيعية أثناء إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا أو خلل في المعدة ، وأنا أشجع الناس على القيام بذلك إن أمكن".
لماذا؟ تشير إلى أن "حليب الثدي سيوفر أجسامًا مضادة لطفلك ويمكن أن يحمي من العدوى".
ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالإرهاق الشديد لمواكبة روتينك المعتاد و / أو كنت بحاجة فقط إلى استراحة ، فيمكنك ضخ أو إضافة المكملات.
فيروسات المعدة
في حين أن الغثيان والقيء والإسهال من الأعراض غير المريحة - في أحسن الأحوال - لا يمكن أن تنتقل فيروسات المعدة عبر حليب الثدي. في الواقع ، كما هو الحال مع الحالات الأخرى ، قد يكتسب طفلك بالفعل أجسامًا مضادة.
تقول الدكتورة Lauren Macaluso ، وهي طبيبة تركز على الأمهات المرضعات وأطفالهن في Allied Physicians Group: "تنطبق نفس خصائص الأجسام المضادة والعوامل المناعية [مع فيروسات المعدة] ويمكن أن تساعد في حماية الرضيع".
"علاوة على ذلك ، تظهر الدراسات أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يقل لديهم خطر الإصابة بعدوى الجهاز الهضمي" ، كما تلاحظ.
ومع ذلك ، كما ذكرنا سابقًا ، فإن الرضاعة الطبيعية أثناء المرض يمكن أن تكون متعبة ، وينطبق الشيء نفسه هنا.
إذا اخترت الرضاعة الطبيعية وأنت مريض بفيروس في المعدة ، فتأكد من تناول الطعام عندما تستطيع ، والراحة عندما تستطيع ، وتناول سوائل إضافية.
فيروس كورونا و COVID-19
بينما لا يزال هناك الكثير من الأمور المجهولة المحيطة بانتقال فيروس كورونا الجديد (SARS-CoV-2) الذي يسبب COVID-19 ، تشير الأبحاث المبكرة إلى أن الفيروس لا ينتقل عن طريق حليب الثدي.
وجدت إحدى الدراسات الحديثة أن الأجسام المضادة الموجودة في حليب الثدي يمكن أن توفر للرضيع مناعة سلبية ضد COVID-19 - كل ذلك من خلال الرضاعة الطبيعية وحدها.
تشير الدراسة إلى أن الأجسام المضادة الموجودة في حليب الثدي قد تكون تفاعلية تبادلية - مما يعني أنها يمكن أن تقاوم مكونات فيروس SARS-CoV-2 نتيجة تعرض الوالد الذي يرضع من الثدي لأنواع أخرى من فيروس كورونا ، أو حتى فيروس الأنفلونزا. .
إذا أثبتت دراسات أخرى أن هذا صحيح ، فهذا يعني أن الرضاعة الطبيعية وحدها - حتى لو لم تصاب بـ SARS-CoV-2 - يمكن أن تحمي طفلك من الإصابة بفيروس كورونا والإصابة بـ COVID-19.
تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC): "لا نعرف على وجه اليقين ما إذا كان بإمكان الأمهات المصابات بـ COVID-19 نقل الفيروس إلى أطفالهن عن طريق لبن الأم". "لكن البيانات المحدودة المتاحة تشير إلى أن هذا غير محتمل."
ومع ذلك ، إذا كنت مصابًا بـ COVID-19 ومولود جديد ، فقد ترغب في التفكير في الانفصال مؤقتًا عن طفلك:
"[بينما] تدرك مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن الإعداد المثالي لرعاية مولود جديد سليم مكتمل المدة أثناء الولادة في المستشفى هو داخل غرفة الأم ، ينبغي النظر في الفصل المؤقت للمولود عن الأم المصابة بفيروس كوفيد -19 المشتبه به أو المؤكدة لتقليل خطر انتشار الفيروس إلى الأطفال حديثي الولادة ".
إذا كنت مصابًا بـ COVID-19 واخترت الاستمرار في الرضاعة الطبيعية ، فتأكد من غسل يديك بشكل متكرر ومنتظم - وقبل كل رضعة.
قم بتطهير أي وجميع المنتجات التي قد تتلامس معك أو مع طفلك أو ثديك ، ويجب عليك ارتداء قناع. قد ترغب أيضًا في الاحتفاظ بالحليب في متناول اليد ، فقط في حالة.
الأدوية
في حين أن معظم الأدوية آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكن تمرير بعضها عبر حليب الثدي - على الرغم من أن التأثير المحتمل على طفلك سيختلف.
يقول ماكالوسو: "يمكن للأدوية أن تمر عبر حليب الثدي ، لكن تأثير معظمها ضئيل على الرضيع أو إدرار الحليب".
للحصول على قائمة شاملة من الوصفات الطبية المتوافقة والأدوية المتاحة دون وصفة طبية ، تفضل بزيارة قاعدة بيانات LactMed التابعة للمكتبة الوطنية للطب. وبالطبع ، يمكنك دائمًا استشارة طبيبك.
يقول هوك: "في حالة الشك ، تحدث مع طبيبك أو طبيب الأطفال". "كل شخص مختلف ، وبعض الأشياء قد لا تكون آمنة."
هل يؤثر المرض سلبًا على مخزون الحليب لديك؟
يمكن أن يكون للمرض تأثير سلبي على إمدادات الحليب لديك لأسباب عديدة.
عندما تكون مريضًا ، تميل إلى الإصابة بالجفاف بسرعة ، ويمكن أن يؤدي نقص السوائل إلى انخفاض إمدادك. قد تكون أيضًا تتغذى بشكل أقل تكرارًا ، وسيؤدي نقص الطلب إلى انخفاض إنتاجك.
قد تلعب الأدوية دورًا أيضًا. مضادات الهيستامين ، على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب جفاف الحليب. على هذا النحو ، من المهم أن تتغذى بشكل متكرر ومنتظم.
يقول Quiggle: "قد يقلل المرض من إمدادك بالحليب ، لذلك من المهم أن تحافظ على جدول إطعامك الطبيعي". "أشجع زبائني على الرضاعة الطبيعية أو الضخ كثيرًا للحفاظ على إمدادات الحليب لديهم."
هل هناك أمراض لا يمكنك الإرضاع خلالها؟
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يجب على الأشخاص عدم الرضاعة الطبيعية (أو إطعام الحليب المعصور) إذا تم تشخيصهم بـ:
- فيروس نقص المناعة البشرية
- فيروس الخلايا اللمفاوية التائية من النوع الأول أو النوع الثاني (HTLV - 1/2)
- فيروس إيبولا
هل هناك أي إرشادات يجب اتباعها إذا كنت مريضًا؟
إذا اخترت الرضاعة الطبيعية أثناء المرض ، فتأكد من اتباع ممارسات النظافة العامة. اغسل يديك بانتظام.
إذا اضطررت إلى السعال أو العطس ، فقم بذلك في منديل أو في فجوة مرفقك. اشرب سوائل إضافية - وعندما يكون ذلك ممكنًا - استهلك المزيد من العناصر الغذائية ، واسترح.
يبعد
على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية أثناء المرض آمنة ويوصى بها في معظم الحالات ، إذا كنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة لأنك تشعرين بالسوء ، فهذا جيد! استرح وتناول بعض السوائل والمغذيات الإضافية إذا استطعت.
كن مطمئنًا ، مع ذلك ، عندما ترضع من خلال مرضك ، فإنك تنقل أجسامًا مضادة مهمة. الدفعة الإضافية لمناعة طفلك الصغير هي هدية رائعة.
قد تندهش عندما تجدهم يظلون بصحة جيدة طوال فترة مرضك ، وستكونان على الطرف الآخر من هذا في أي وقت من الأوقات.
