لا تختار هذا booger! البوجر - قطع المخاط القشرية المجففة في الأنف - هي في الواقع مفيدة للغاية. إنها تحمي مجرى الهواء من الأوساخ والفيروسات والأشياء الأخرى غير المرغوب فيها التي تطفو عندما تتنفس.
يبطن المخاط في الواقع جهازك التنفسي بالكامل ، من أنفك وحلقك إلى رئتيك. قد لا تفكر في عمل مخاط العمل حتى تسعل فجأة البلغم أو تخرجه من أنفك على منديل.
تعمل البوجر على تجفيف المخاط الذي يحتوي على الأوساخ والحطام المحتبس. الشعيرات الدقيقة في أنفك ، والمعروفة باسم الأهداب ، تنقل هذا المخاط الجاف من تجويفك الأنفي إلى مقدمة أنفك ، حيث يمكن نفخه - أو نعم ، انتقاؤه.
البوجرز طبيعية. تخلقهم الأنوف كل يوم ، ونادرًا ما يكون لديهم أي شيء يدعو للقلق.
إذا أصبت بمخاطات دموية جافة ، فقد تلاحظ علامات على أن المخاط أو الجلد الذي يبطن تجويفك الأنفي ملتهب وملتهب. في هذه الحالة ، تحتاج إلى مساعدة من طبيب لعلاج مشكلة كامنة.
كيفية إزالة boogers بأمان من أنفك
في معظم الحالات ، يعتبر حلق الأنف طريقة آمنة ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار قبل أن تبدأ في استكشاف تجويف الأنف:
- استخدم منديل ورقي. البوجر مليء بالجراثيم. لمنع تلك القطع المزعجة من المخاط الجاف من تمرير الأشياء غير المرغوب فيها إلى يديك (ثم إلى فمك أو عينيك) ، لف إصبعك المتجول بمنديل.
- اغسل يديك. استخدم الماء والصابون. يمكن أن تنقل أصابعك جراثيم قد تجعلك مريضًا. بعد ذلك ، بمجرد الانتهاء من التنقيب عن الذهب ، اغسل يديك مرة أخرى. لا بالوعة والصابون؟ مطهر اليدين سيفي بالغرض.
- لا تحدق. إذا شعرت بمخاط مستمر بشكل خاص ، فلا تحشر إصبعك بشكل أعمق. قد تضر أكثر. بدلًا من ذلك ، حاول أن تفكك البوجر قليلًا أولًا. سوف تقرأ المزيد عن ذلك في القسم التالي.
- نظف أنفك. إذا لم تكن شخصًا يمسح محتويات أنفك ، يمكنك محاولة تنظيف أنفك. قد يجعل بخار الدش الساخن المراحيض أكثر مرونة أيضًا. احصل على منديل ورسم بوق. قد تخرج المحتويات من الجانب الآخر.
- لا تستخدم أعواد قطنية. على الرغم من أنها أنيقة ورفيعة بما يكفي للدخول ، إلا أنه يمكنك إحداث بعض الضرر للأنف والجيوب الأنفية باستخدام هذه الأدوات. هذا لأنه من الصعب قياس مدى عمقك.
إزالة booger scablike
من وقت لآخر ، تتحول تلك النقط اللزجة من المخاط إلى مواد لاصقة مقرمشة. قد يكون لها حواف حادة وتتدلى على شعر أنفك. إن إزالتها أمر مؤلم - ويحتمل أن يكون مشكلة.
عندما يجف المخاط على جدران الممرات الأنفية ، يمكن أن يلتصق بالغشاء المخاطي الرقيق. عندما تذهب لإزالته ، قد تحصل على أكثر مما كنت تتمناه. قد يؤدي تمزيق هذا الجلد إلى حدوث نزيف في الأنف. قد تدعو أيضًا إلى الإصابة.
إذا شعرت أن لديك الرقصة اللاصقة ، فقم بتخفيف الأمور قليلاً.
يعد استخدام محلول ملحي لري الأنف أو وعاء نيتي أمرًا شائعًا عندما يكون لديك احتقان في الجيوب الأنفية. إنها تساعد على ترطيب المخاط وإزالته ، إما أسفل الجهاز الهضمي أو خارج أنفك. بالنسبة للبطل ، سوف يساعدون في إرخاءهم وتحريكهم في رحلتهم.
استخدم الأداة مرة أو مرتين يوميًا ، أو حتى تتمكن من تحرير booger. تذكر أنه من المهم استخدام المناديل وغسل يديك قبل ذلك وبعده.
إذا كان booger لا يزال لا يتزحزح ، راجع الطبيب. قد تكون لديك مشكلة هيكلية ، مثل الزوائد اللحمية بالأنف ، والتي تمنعك من الحصول على مسح نظيف.
كيفية إزالة المخاطات العميقة من حديثي الولادة أو الأطفال الصغار
إذا لم تكن البوجر في أنفك ، يمكنك إزالتها باستخدام نفس الخطوات: حاول بلطف نتفها بإصبع مغطى بمنديل. كن حذرًا حتى لا تضغط كثيرًا أو تدفع بقوة.
سوف يعمل رذاذ المحلول الملحي على ترطيب القطع العنيدة من المخاط الجاف حتى تتحرر بسهولة أكبر. لكن عند الأطفال الصغار ، فكر في استخدام حقنة لمبة.
وذلك لأن الرضع والأطفال الصغار قد يواجهون صعوبة في تفجير محتويات أنوفهم. سوف تمتصها حقنة لمبة.
أسباب boogers
البوجر عبارة عن قطع من المخاط المجفف تحتوي على أوساخ أو بكتيريا محتبسة. تدخل هذه الملوثات في الممرات الأنفية عندما تتنفس. يقوم جسمك بحبس تلك المهيجات لمنعها من الوصول إلى رئتيك ، حيث يمكن أن تسبب مشاكل أكبر.
قد تتشكل Boogers أيضًا إذا تغيرت بيئتك بشكل كبير. على سبيل المثال ، قد تهيج البيئات الجافة الممرات الأنفية. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة نمو booger ، وقد تكون القطع جافة وحادة بشكل خاص.
إذا كنت مريضًا بعدوى في الجيوب الأنفية أو برد في الرأس ، فقد تصاب بمزيد من البوغر ، لأن جسمك ينتج مخاطًا زائدًا.
معالجة أسباب المخاط
أنت لا تريد أن تمنع جسمك من صنع المخاط. إنهم يخدمون غرضًا مهمًا جدًا.
ولكن إذا كنت تعتقد أن إنتاجك يفوق أي شخص آخر تعرفه ، فيمكنك التفكير في محاولة منع جفاف المخاط. بعد كل شيء ، كلما كان لديك مخاط جاف أكثر ، سيتشكل المزيد من البوجر.
قد تساعد هذه التقنيات:
- استخدم المرطب. تملأ هذه الأجهزة هواء غرفتك أو منزلك بالرطوبة. أنت ، بدوره ، تستنشقه وتبلل المخاط. قد يكون هذا مهمًا بشكل خاص في الشتاء ، عندما يكون للسخانات تأثير تجفيف على الهواء الداخلي.
- اشرب الكثير من الماء. إذا كنت تعاني من الجفاف ، فإن المخاط يكون جافًا أيضًا. اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على بطء إنتاج البوجر.
- البس قناعا. قد تؤدي المهيجات البيئية مثل الضباب الدخاني أو أبخرة العادم أو المواد الكيميائية الناتجة عن العمل إلى تهيج الجيوب الأنفية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج المخاط.
- زور طبيب. إذا كنت تميل إلى ملء العديد من الأنسجة بالمخاط أو المخاط يوميًا ، فقد ترغب في زيارة الطبيب. قد تؤدي بعض الحالات ، مثل الحساسية والتهاب الأنف غير التحسسي ، إلى تراكم مخاط إضافي في الممرات الأنفية. وبالمثل ، قد تسبب عدوى الجيوب الأنفية مزيدًا من المخاط.
يبعد
لا بأس في اختيار أنفك ، ولكن هناك أوقات يجب أن تقاوم فيها الرغبة. على سبيل المثال ، لا تحشر أصابعك في أنفك حتى تغسل يديك - واغسل يديك بعد ذلك أيضًا.
قد تحتاج البوجر العنيدة والمعلقة إلى مزيد من الإقناع قبل أن تكون مستعدة للتخلي عن البطانة الرقيقة لتجويف الأنف. إذا كنت تسحب بقوة ، فقد تسبب نزيفًا في الأنف ، وهذا يجعلك عرضة للإصابة بالعدوى.
إذا استمرت المخاطات لديك على الرغم من جهودك للتخلص منها أو منعها ، فاستشر الطبيب. قد تكون المشكلة الأساسية مسؤولة عن تراكم أنفك الغزير.
