الخميرة شائعة
عدوى الخميرة شائعة نسبيًا. هذا ينطبق بشكل خاص على عدوى الخميرة المهبلية. ومع ذلك ، فإن عدوى الخميرة لا تؤثر فقط على المهبل. يمكن أن تحدث في القضيب ومناطق أخرى من الجسم ، مثل الفم والحلق.
في أغلب الأحيان ، فرط نمو الكانديدا هو السبب وراء عدوى الخميرة. الكانديدا هي عائلة من الخميرة التي توجد بشكل طبيعي على الجلد. عادة ما تكون غير ضارة بكميات طبيعية. الخميرة جزء من مملكة الفطريات.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول التدابير الوقائية لأكثر عدوى الخميرة شيوعًا.
منع عدوى الخميرة
ضع في اعتبارك أنك قد تكون ببساطة عرضة لعدوى الخميرة المتكررة أو عرضة وراثيًا لعدوى الخميرة. ومع ذلك ، قد تساعد التدابير الوقائية كثيرًا في منع عدوى الخميرة.
منع عدوى الخميرة التناسلية
للوقاية من عدوى الخميرة التناسلية ، ضع في اعتبارك ما يلي:
- تجنب النشاط الجنسي أثناء إصابة الشريك بعدوى الخميرة ، حتى لو لم تظهر عليه أعراض نشطة. يمكن أن تنتقل عدوى الخميرة ذهابًا وإيابًا. يمكن أيضًا أن تنتقل من منطقة من الجسم إلى منطقة أخرى ، مثل الأعضاء التناسلية إلى الفم.
- امسحي من الأمام إلى الخلف للمساعدة في منع اندفاع الكائنات الدقيقة الإضافية في المهبل أو إدخالها في المسالك البولية.
- ارتدِ ملابس داخلية قطنية وقم بتغييرها بانتظام. ارتدِ أيضًا ملابس قطنية فضفاضة. قد تحبس الملابس الضيقة الرطوبة وتتسبب في احتكاك الجلد ، مما يجعل المناطق أكثر عرضة لنمو الخميرة.
- اغسل ملابس معينة مثل الملابس الداخلية بالماء الساخن. أضف المُبيض إذا لزم الأمر. تأكد أيضًا من استخدام المنظفات اللطيفة الخالية من العطور والألوان. ستكون هذه أقل تهيجًا لجلدك في حالة الإصابة بعدوى.
- دع بدلة السباحة الخاصة بك تجف تمامًا. تجنب إعادة ارتداء نفس ملابس السباحة المبللة باستمرار.
- تناول الأطعمة التي تساعد على موازنة البكتيريا في الجسم. يمكن أن تشمل هذه الزبادي التي تحتوي على الملبنة الحمضة، نوع من البروبيوتيك الطبيعي.
- خذ مكمل البروبيوتيك. أخبر طبيبك دائمًا بالمكملات التي تتناولها.
- تناول الأدوية المضادة للفطريات (فلوكونازول) متى وصفت مضادًا حيويًا. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كنت عرضة للإصابة بعدوى الخميرة.
ضع في اعتبارك أن العلاجات التكميلية أو الوقاية ، مثل تناول البروبيوتيك أو استخدام الثوم أو زيت شجرة الشاي ، لم يتم إثبات سلامتها وفعاليتها في العلاج. ومع ذلك ، يشعر بعض الناس أنهم يساعدون في موازنة التوازن البكتيري الطبيعي. تأكد من مناقشة جميع المكملات والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية مع طبيبك.
منع مرض القلاع الفموي والحلق
يتطلب منع مرض القلاع الفموي والحلق مجموعة من ممارسات نظافة الفم الجيدة. يمكن أيضًا استخدام الأدوية المضادة للفطريات لعلاج العدوى المتكررة. إليك كيفية منع مرض القلاع الفموي والحلق:
- يعالج جفاف الفم لمنع تكون البلاك ونمو الخميرة. فيما يلي بعض العلاجات.
- اغسل أسنانك بالفرشاة والخيط مرتين يوميًا على الأقل.
- نظف أطقم الأسنان بشكل منتظم.
- راجع طبيب أسنانك لإجراء فحوصات منتظمة.
- ارتداء سدود الأسنان أثناء ممارسة الجنس الفموي.
أكثر أنواع الخميرة شيوعًا
يسبب فرط نمو الخميرة معظم حالات عدوى الخميرة. ثلاثة أنواع شائعة من عدوى الخميرة هي:
- عدوى الخميرة التناسلية
- القلاع الفموي
- سلاق الحلق
تعرف على المزيد حول الالتهابات الفطرية الأخرى مثل حكة اللعب وقدم الرياضي.
الأشياء التي تساهم في الإصابة بعدوى الخميرة
لمساعدتك على منع عدوى الخميرة ، من الجيد معرفة العوامل التي تساهم في أحد هذه العدوى في المقام الأول. بينما يمكن أن تحدث عدوى الخميرة لأي شخص في أي عمر ، إلا أن هناك بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة.
إن جوهر عدوى الخميرة هو فرط نمو الخميرة ، لذا فإن مجرد وجود الكثير في الجسم يمكن أن يعرضك للخطر تلقائيًا.
تتضمن العوامل الأكثر تحديدًا التي تزيد من خطر إصابتك ما يلي:
- تناول المضادات الحيوية. بينما تتخلص المضادات الحيوية من البكتيريا الضارة ، فإنها تقتل البكتيريا الجيدة أيضًا. بدون بكتيريا صحية للحفاظ عليها الكانديدا في الخليج ، يمكن أن تتكاثر بسرعة وتصبح مشكلة محتملة.
- تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على نسبة عالية من هرمون الاستروجين. يمكن أن يؤدي الإستروجين الموجود في حبوب منع الحمل إلى فرط نمو الخميرة. النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين بشكل طبيعي.
- رطوبة. الكانديدا تميل الخمائر والفطريات الأخرى إلى النمو في الظروف الرطبة والرطبة.
- الرطوبة في ملابسك. الملابس المتعرقة وملابس الاستحمام المبللة يمكن أن تزيد الرطوبة في منطقة الأعضاء التناسلية ، مما يجعلها أرضًا خصبة للنمو الفطري الزائد.
- وجود شروط معينة. قد يؤدي مرض السكري أو ضعف الجهاز المناعي أيضًا إلى زيادة مخاطر إصابتك.
الوجبات الجاهزة
تعد عدوى الخميرة الخفيفة أسهل علاجًا ، خاصةً عندما يتم اكتشافها مبكرًا. قد تستغرق عدوى الخميرة الشديدة أو المتكررة وقتًا أطول. ابق على اتصال مع طبيبك إذا ساءت أعراض عدوى الخميرة أو عادت.
