تمارين الركبة العداء: علاج متلازمة الفخذ الرضفي - صحة
رئيسي / صحة / 2021

تمارين لعلاج الركبة العداء والوقاية منها (متلازمة الفخذ الرضفي)



اختيار المحرر
التخلص من التوتر باستخدام AS: 10 استراتيجيات لتهدئة عقلك
التخلص من التوتر باستخدام AS: 10 استراتيجيات لتهدئة عقلك
غالبًا ما يمكن التعامل مع ركبة العداء بالتمارين الرياضية أو العلاجات المنزلية الأخرى. في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى العمل مع معالج فيزيائي لتعلم روتين تمرين مخصص.