Cómo funciona el cerebro humano
El cerebro humano es un órgano complejo. Con casi 3 libras ، contiene alrededor de 100،000 millones de neuronas y 100 billones de conexiones. Tu cerebro es el centro de mando de todo lo que piensas، sientes y haces.
Tu cerebro está Divido en dos mitades o hemisferios. Dentro de cada mitad، ciertas regiones controlan funciones específicas.
Los dos lados de tu cerebro son muy parecidos، pero hay una gran diferencia en cómo procesan la información. A pesar de sus estilos المتباين ، las dos mitades de tu cerebro no funcionan de manera Independent entre sí.
Las diferentes partes de tu cerebro están conectadas por fibras nerviosas. Si una lesión cerebral cortara la conexión entre ambos lados، podrías seguir funcionando. Pero la falta de Integración سبب تدهور الجين.
El cerebro humano se reorganiza Constantemente. قابل للتكيف في الكامبيو ، يا بحر المال أو السفر في لاس دي لا فيدا. Está perfectamente diseñado para el aprendizaje.
A medida que los científicos Continan mapeando el cerebro، obtenemos una visión más clara de qué partes controlan las funciones necesarias. المعلومات الأساسية هي المعلومات الأساسية في مجال التحقيق في الأمراض الدماغية وآفات الدماغ ، والتعافي من الأمراض.
Teoría de los hemisferios izquierdo y derecho de nuestro cerebro
La teoría es que las personas tienen cerebro izquierdo o derecho، lo que mucha que un lado del cerebro es dominante. Si eres mayormente analítico y metódico en tu razonamiento، se dice que predomina el cerebro izquierdo. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إنشاء الأعمال الفنية ، بما في ذلك النظر في الأمر على النحو التالي:
Esta teoría se basa en el hecho de que los hemisferios del cerebro funcionan de manera diferente. Esto salió a la luz por primera vez en los años 60، gracias a la Investación del psicobiólogo y ganador del Premio نوبل روجر دبليو سبيري.
El cerebro izquierdo es más verítico y ordenado que el cerebro derecho. A veces se le llama cerebro digital. Es mejor en cosas como leer، escribir y hacer cálculos.
Según este estudio anticuado de Sperry، el cerebro izquierdo también está conectado a lo siguiente:
- لوجيكا
- secuenciación
- خط بينسامينتو
- matemáticas
- هيكوس
- pensamiento mediante palabras
El cerebro derecho es más visual and intuitivo. A veces se le conoce como el cerebro analógico. Su forma de pensar es más creativa y menos organisada.
La Investación obsoleta de Sperry sugiere que el cerebro derecho también está conectado a lo siguiente:
- تخيل
- pensamiento holístico
- حدس
- أرتيس
- ريتمو
- señales لا لفظية
- visualización دي سينتيمينتوس
- تخيل يا عزيزتي
Sabemos que los dos lados de nuestro cerebro son diferentes، pero ¿tenemos necesariamente un cerebro dominante al igual que tenemos una mano dominante؟
Un equipo de neurocientíficos se Propuso probar esta premisa. Después de un análisis de dos años، no encontraron pruebas de que esta teoría sea correcta. El resultado de resonancias magnéticas de 1،000 personas fue que el cerebro humano en realidad no favorece a un lado sobre el otro. Las redes de un lado no suelen ser más fuertes que las del otro lado.
Los dos hemisferios están unidos por fibras nerviosas، lo que crea una autopista de information. Si bien las dos partes funcionan de manera diferente، trabajan juntas y se completean entre sí. Tú no usas solo un lado de tu cerebro a la vez.
Ya sea que realices una función lógica o creativa، recibes información de ambos lados de tu cerebro. Por ejemplo، al cerebro izquierdo se le atribuye el lenguaje، pero el cerebro derecho te ayuda a compender el contexto y el tono. El cerebro izquierdo maneja ecuaciones matemáticas، pero el cerebro derecho ayuda con Comparaciones y cálculos aproximados.
Los rasgos generales de tu personalidad، tus preferencias Individuales o tu estilo de aprendizaje no se traducen en que tengas cerebro izquierdo o cerebro derecho.
Aun así، es un hecho que los dos lados del cerebro son diferentes، y ciertas áreas tienen especialidades. Las áreas selectas de algunas funciones pueden variar un poco según la persona.
Consejos para mantener tu cerebro alerta
Según la Asociación de Alzheimer، mantener activo el cerebro puede ayudar aumentar la biidad y posiblemente generar nuevas células cerebrales. También sugiere que la falta de Estimulación mental puede aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
Aquí te damos algunos consejos para mantener tu cerebro Estimulado:
Consejos y trucos
- Cada día dedica tiempo a leer، escribir o ambos.
- Nunca dejes de aprender. Toma una clase ، asiste a una conferencia o intenta adquirir una nueva habilidad.
- Acepta el desafío de solver crossigramas y juegos de sudoku.
- Juega Diferentes tipos de juegos de mesa، juegos de memoria، cartas o videojuegos.
- Busca un nuevo pasatiempo que Requiera que te Centers.
Además del ejercicio mind، tu cerebro se Beneficia del ejercicio físico. Tan solo 120 minutos de ejercicio aeróbico a la semana pueden ayudar a mejorar el aprendizaje y la memoria verbal.
Evita la comida chatarra y asegúrate de obtener todos los feedentes esenciales que necesitas a través de la dieta o de suplementos dietéticos. Y، por supuesto، intenta dormir bien todas las noches.
Consejos para potenciar la creatividad
Si estás tratando de nutrir tu lado creativo، aquí te compartimos algunas maneras de comenzar:
- أفكار لي y escucha كريتيفاس دي لوس ديماس. Podrías descubrir la semilla de una idea que puedes hacer crecer، o liberar tu propia imaginación.
- Intenta hacer algo nuevo. Empieza un pasatiempo creativo، como tocar un Instrumento، dibujar o contar historyias. Un pasatiempo relajante puede ayudar a tu mente a explorar nuevos lugares.
- ميرا هاسيا دنترو. Esto puede ayudarte a obtener una include más profunda de ti mismo y de lo que te motiva. ¿Por qué te inclinas hacia ciertas actividades y no hacia otras؟
- لا يوجد hagas siempre lo mismo. Rompe tus patrones establecidos y sal de tu zona de confort. Haz un viaje a un lugar al que nunca لديه ido. ثقافة Sumérgete en otra. Toma un curso en una materia que no hayas estudiado antes.
Consejos y trucos
- أفكار Cuando tengas nuevas ، anótalas y trabaja en desarrollarlas aun más.
- هاز أونا لوفيا دي الأفكار. Cuando te enfrentes a un problema، intenta encontrar varias formas de llegar a una solución.
- Cuando realices tareas simples، como lavar los platos، apaga la televisión y deja que tu mente viaje por lugares nuevos.
- Descansa، relájate y ríe para dejar fluir tu creatividad.
بما في ذلك algo tan creativo como la música Requiere tiempo، paciencia y práctica. يمارس Cuanto más una actividad nueva، más se adaptará tu cerebro a la nueva información.
استنتاج
Ya sea que estés resolviendo una ecuación algebraica complexada o pintando una obra de arte abstracta، ambos lados de tu cerebro Participan activamente y aportan information.
En realidad، no se trata de que seas de cerebro izquierdo o de cerebro derecho، sino de aprovechar tus puntos fuertes y استمرار النطاق التوافقي للأفق. Un cerebro normal y saludable es capaz de aprender durante toda la vida y tiene una creatividad ilimitada.
Lee el artículo en inglés.
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