ملخص
في معظم الحالات ، تعتبر الهالات السوداء تحت عينيك مصدر قلق تجميلي أكثر من كونها مشكلة صحية.
قد يعتقد بعض الرجال أن الهالات السوداء تحت أعينهم تجعلهم يبدون أكبر سنًا ، وأقل شبابًا وحيوية ، أو بحاجة إلى مزيد من النوم.
لا يشعر الكثير من الرجال بالراحة عند وضع المكياج لإخفاء الهالات السوداء. إذن ما هي البدائل للرجال الذين يريدون التخلص من الهالات السوداء تحت أعينهم؟
كيف يمكن للرجال علاج الهالات السوداء تحت عيونهم
هناك عدة أشياء يمكنك تجربتها للتخلص من الهالات السوداء دون استخدام المكياج:
احصل على مزيد من النوم
عادةً لا يتسبب قلة النوم في ظهور الهالات السوداء تحت العين ، ولكنه قد يجعلك شاحبًا مما يجعل الهالات السوداء أو الظلال تبدو أكثر وضوحًا.
غيّر نظامك الغذائي
جنبًا إلى جنب مع شرب كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا ، تناول الأطعمة التي تدعم الكولاجين. وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، سيدعم حمض الهيالورونيك إنتاج الكولاجين.
تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ج والأحماض الأمينية التي يمكن أن تزيد من الكولاجين وحمض الهيالورونيك ما يلي:
- البرتقال
- بروكلي
- فراولة
- كرة قدم
- كيوي
- قرنبيط
عالج الحساسية الخاصة بك
يمكن أن تسبب حمى القش وأنواع الحساسية الأخرى انتفاخًا وتورمًا في الجلد تحت العينين. هذا يمكن أن يؤدي إلى اسمرار الجلد. قد يوصي طبيبك بمضادات الهيستامين مثل السيتريزين ولوراتادين.
كف عن التدخين
يدمر دخان التبغ جلد وجهك. من بين أمور أخرى ، يمكن أن تكسر الكولاجين.
أضف وسادة إضافية
عندما تستلقي بشكل مسطح ، يمكن أن يتجمع السائل في الجفون السفلية ويسبب انتفاخ عينيك. ضع في اعتبارك رفع رأسك بوسادة إضافية أو اثنتين.
تهدئة الأكزيما
يمكن أن تضعف الأكزيما بشرتك. تحدث إلى طبيبك حول ما الذي يسبب الإكزيما لديك - المنظفات المنزلية والعطور والصوف - وإذا كنت بحاجة إلى الأدوية الموضعية الموصوفة مثل:
- الستيرويدات القشرية
- مثبطات PDE4
- مثبطات الكالسينيورين
الحصول على مزيد من التمرين
ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان ولفترة أطول سيعزز الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى فوائد لبشرتك.
توقف عن فرك عينيك
يمكن أن يؤدي فرك عينيك إلى إتلاف الأوعية الدموية الصغيرة في الجفون والجلد تحت عينيك. يمكن أن تظهر تلك الأوعية الدموية المكسورة على شكل دوائر مظلمة.
ضع واقي من الشمس
يمكن لأشعة UVA أن تتغلغل بعمق في جلدك وتسبب تلف الإيلاستين والكولاجين الذي يحافظ على شباب بشرتك.
العلاجات المنزلية لعلاج الهالات السوداء
تقليص الأوعية الدموية
ضع في اعتبارك استخدام كمادات باردة على عينيك لمدة 20 دقيقة. قد تقلل البرودة من الانتفاخ وتساعد على تقليص الأوعية الدموية. هذا يمكن أن يؤدي إلى تناقص في ظهور الهالات السوداء.
الصبار
الصبار له خصائص مضادة للالتهابات وآثار ترطيب ومضادة للشيخوخة على الجلد. قبل الذهاب إلى الفراش ، ضع في اعتبارك تدليك جل الصبار تحت عينيك وتركه لمدة 10 دقائق قبل التنظيف بقطعة قماش نظيفة أو وسادة قطنية. يقترح المدافعون عن العلاج الطبيعي أن هذا قد يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء تحت عينيك.
زيت جوز الهند
تعمل الخصائص المرطبة لزيت جوز الهند على تعزيز صحة الجلد. يقترح المعالجون الطبيعيون علاج الهالات السوداء تحت عينيك عن طريق تدليك بضع قطرات من زيت جوز الهند البكر تحت عينيك قبل الذهاب إلى الفراش ثم تركه هناك طوال الليل.
عصير الطماطم
وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 ، فإن مادة اللايكوبين الكيميائية النباتية الموجودة في الطماطم مفيدة للبشرة.
يقترح أنصار العلاج الطبيعي خلط أجزاء متساوية من عصير الطماطم وعصير الليمون ثم وضع هذا الخليط تحت عينيك لمدة 10 دقائق تقريبًا قبل غسله بالماء البارد. يمكنك وضع الخليط مرتين في اليوم لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
سببين غير قابلين للعلاج من الهالات السوداء
الوراثة
قد تكون عرضة وراثيًا للهالات السوداء تحت عينيك لأن جيناتك تؤثر على مستوى تصبغ بشرتك.
شيخوخة
مع تقدمك في العمر ، تميل بشرتك إلى أن تصبح أرق وتفقد الكولاجين والدهون. عندما يحدث ذلك تحت عينيك ، تكون الأوعية الدموية أكثر وضوحًا وقد تجعل بشرتك تبدو أغمق.
يبعد
ما لم تكن الهالات السوداء تحت عينيك وراثية أو ناتجة عن تقدم العمر ، فلديك عدد من الخيارات المختلفة لتقليل مظهرها - أو حتى التخلص منه.
إذا كنت لا تزال قلقًا أو لم تنجح العلاجات المنزلية ، فتحدث مع طبيبك حول العلاجات الطبية المتاحة لتقليل التصبغ.
