ما هو فقر الدم؟
إذا كنت مصابًا بفقر الدم ، فهذا يعني أن عدد خلايا الدم الحمراء لديك أقل من المعدل الطبيعي ، أو أن كمية الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء لديك قد انخفضت عن المعدل الطبيعي. لهذا السبب ، لا تحصل خلايا جسمك على كمية كافية من الأكسجين.
هناك ثلاثة أسباب رئيسية لفقر الدم: فقدان الدم ، ونقص إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وارتفاع معدلات تدمير خلايا الدم الحمراء.
ما هو فقر الدم المزمن؟
يُعرف فقر الدم المزمن أيضًا باسم فقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة وفقر الدم الناجم عن الالتهاب والأمراض المزمنة. هذا النوع من فقر الدم هو نتيجة لحالات صحية أخرى طويلة المدى تؤثر على قدرة الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء.
تشمل هذه الحالات الصحية:
- السرطان ، مثل ليمفوما اللاهودجكين ومرض هودجكين وسرطان الثدي
- مرض كلوي
- اضطرابات المناعة الذاتية والأمراض الالتهابية ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والسكري ومرض كرون والذئبة ومرض التهاب الأمعاء (IBD)
- الالتهابات طويلة الأمد ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الشغاف والسل والتهاب العظم والنقي وخراج الرئة والتهاب الكبد B أو التهاب الكبد C
في بعض الأحيان ، يؤدي العلاج الكيميائي المستخدم في علاج بعض أنواع السرطان إلى إضعاف قدرة الجسم على تكوين خلايا دم جديدة ، مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.
ما هي أعراض فقر الدم المزمن؟
قد تشمل الأعراض:
- ضعف
- إعياء
- جلد شاحب
- ضيق في التنفس
- ضربات قلب سريعة
قد يتم إخفاء هذه الأعراض من خلال الظروف الأساسية.
كيف يتم علاج فقر الدم المزمن؟
سيركز العديد من الأطباء على علاج الحالة المسببة لفقر الدم المزمن ولا يعالجونه دائمًا بشكل منفصل.
على سبيل المثال ، إذا كنت مصابًا بمرض التهاب الأمعاء ، فقد يصف طبيبك مضادات الالتهاب مثل الكورتيكوستيرويدات والمضادات الحيوية مثل سيبروفلوكساسين (سيبرو). يمكن لهذه الأدوية أن تعالج مرض التهاب الأمعاء وأن تجعل فقر الدم المزمن يختفي.
هناك حالات أخرى قد يقترح فيها طبيبك علاجات تستهدف فقر الدم المزمن تحديدًا.
على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من مرض في الكلى مصحوب بفقر الدم المزمن ، فقد يصف لك الطبيب فيتامين ب 12 ومكملات حمض الفوليك إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك. أو قد يصف طبيبك شكلاً اصطناعيًا من إرثروبويتين.
أيضًا ، إذا كنت تعاني من فقر الدم المزمن وتشير تحاليل الدم إلى نقص الحديد ، فقد يوصي طبيبك بمكملات الحديد.
ما هي التغييرات الغذائية التي يجب أن يقوم بها الشخص المصاب بفقر الدم المزمن؟
غالبًا ما يُنصح الأشخاص المصابون بفقر الدم المزمن بإدخال تغييرات في النظام الغذائي لمعالجة أوجه القصور المحددة. فيما يلي بعض الاقتراحات إذا كانت مستويات الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 منخفضة.
المصادر الغذائية للحديد:
- فاصوليا
- دجاج
- سبانخ
- حبوب الإفطار
المصادر الغذائية لحمض الفوليك:
- فاصوليا
- دجاج
- حبوب الإفطار
- أرز
المصادر الغذائية لفيتامين ب 12:
- دجاج
- حبوب الإفطار
- سمك
- لحم كبد البقر
ما هي أنواع فقر الدم الأخرى؟
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا. وهو ناتج عن نقص الحديد الناتج عن فقدان الدم ، أو اتباع نظام غذائي ينقصه ، أو سوء امتصاص الحديد.
فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات
يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات بسبب نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك إما بسبب نقص في هذه العناصر الغذائية أو سوء امتصاصها.
عندما يتعذر امتصاص فيتامين ب 12 في الجهاز الهضمي ، فإنه يؤدي إلى فقر الدم الخبيث.
فقر الدم اللاتنسجي
فقر الدم اللاتنسجي حالة نادرة تحدث عندما يتوقف نخاع العظم عن إنتاج ما يكفي من خلايا الدم.
فقر الدم الانحلالي
يحدث فقر الدم الانحلالي عندما تتفكك خلايا الدم الحمراء في مجرى الدم أو في الطحال. قد يكون بسبب مشاكل ميكانيكية (صمامات القلب المتسربة أو تمدد الأوعية الدموية) أو العدوى أو اضطرابات المناعة الذاتية أو التشوهات الخلقية في خلايا الدم الحمراء.
فقر الدم المنجلي
فقر الدم المنجلي هو فقر الدم الانحلالي الموروث مع بروتين الهيموجلوبين غير الطبيعي الذي يتسبب في تصلب خلايا الدم الحمراء ويسد الدورة الدموية عبر الأوعية الدموية الصغيرة.
الوجبات الجاهزة
فقر الدم المزمن هو نوع من فقر الدم يحدث عادة مع الالتهابات أو الأمراض المزمنة أو الاضطرابات الالتهابية أو السرطان. غالبًا لا يتم علاجها بشكل منفصل عن الحالة الأساسية المسببة لها.
إذا كانت لديك حالة قد تكون مرتبطة بفقر الدم المزمن وتعتقد أنك قد تكون مصابًا بفقر الدم ، فتحدث إلى طبيبك بشأن فحص تعداد الدم الكامل (CBC). إذا كانت النتيجة تشير إلى فقر الدم المزمن ، فراجع خيارات العلاج مع طبيبك.
