مواكبة التدفق: التعرف على النزلات وعلاجها (التنقيط الأنفي الخلفي)

لقد عانى الكثير منا من الشعور بالمخاط محاصرًا في أنفنا أو حلقنا. يمكن أن يؤدي الإحساس أحيانًا إلى الشعور بعدم الراحة أو الرغبة المستمرة في البلع أو تصفية الحلق.

هذه الحالة تسمى النزلة. يحدث عندما يتراكم المخاط في أنفك أو جيوبك الأنفية أو حلقك. مصطلح آخر للنزلة هو "التنقيط الأنفي الخلفي".

استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن النزلات البولية لدى البالغين والأطفال ، وبعض عوامل الخطر الشائعة ، وكيف يمكن علاج الحالة.

ما هو النزلة؟

يحدث النزل عندما يتراكم المخاط في أنفك أو حلقك أو جيوبك الأنفية. تأتي كلمة "catarrh" من عبارة يونانية قديمة تعني "تتدفق إلى أسفل". في الواقع ، إذا كنت تعاني من نزلات البرد ، فقد تشعر كما لو أن المخاط يتساقط ببطء في مؤخرة الحلق.

كلمة "catarrh" ليست شائعة جدًا في الولايات المتحدة. مصطلح آخر للنزلة قد تكون أكثر دراية به وهو "التنقيط الأنفي الخلفي".

يُعتقد أن النزلات تحدث عندما يستجيب جسمك لأشياء مثل العدوى أو المهيجات. يمكن أن يسبب رد الفعل هذا تورمًا في أنفك وجيوبك الأنفية ، مما يؤدي إلى زيادة كمية المخاط الذي يتكون.

غالبًا ما يكون النزف مؤقتًا فقط. ومع ذلك ، في بعض الناس ، يمكن أن تصبح مزمنة. في حين أنه من غير الواضح ما الذي يسبب النزلات المزمنة ، يُعتقد أنه يحدث بسبب زيادة الوعي والحساسية تجاه الأعراض التي تؤثر على الأنف والحلق.

ما هي الأسباب الشائعة للنزلات؟

غالبًا ما يرتبط النزلة بالعوامل التالية:

• الالتهابات. يمكن أن تؤدي نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية إلى الإصابة بنزلات البرد.
• الحساسية. قد يعاني الأشخاص المصابون بالحساسية من النزلات أيضًا. تتضمن بعض المواد المسببة للحساسية الشائعة أشياء مثل حبوب اللقاح والغبار ووبر الحيوانات الأليفة.
• بيئة. الأشياء في بيئتك - مثل التغيرات في الطقس أو التواجد حول المهيجات مثل دخان السجائر أو الأبخرة أو التلوث - يمكن أن تسبب الزكام.
• مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد). قد يجد الأشخاص المصابون بالارتجاع المعدي المريئي أنهم يعانون من النزلات.
• هيكل الأنف أو الجيوب الأنفية. قد تؤدي السلائل الأنفية أو التشوهات الأخرى في بنية الأنف أو الجيوب الأنفية إلى النزلات.
• الهرمونات. يمكن للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة البلوغ أو أثناء الحمل أو من استخدام موانع الحمل الفموية أن تسبب النزلات.
• طعام حار. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل إلى زيادة إنتاج المخاط ، مما يؤدي إلى حدوث نزلات عابرة (مؤقتة).

هل يمكنك منع النزلات؟

نظرًا لأن مجموعة متنوعة من العوامل المختلفة مرتبطة بالنزف ، فقد يكون من الصعب أحيانًا الوقاية منه. في بعض الحالات ، قد لا يتم تحديد السبب الدقيق لأعراضك.

ومع ذلك ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها في حياتك اليومية والتي قد تقلل من خطر الإصابة بالزكام ، بما في ذلك:

• تجنب المثيرات. إذا كان النزف مرتبطًا بالحساسية أو المهيجات ، فحاول تجنب المواقف التي قد تؤدي إلى ظهور الأعراض. على سبيل المثال ، يمكنك تجنب الأنشطة الخارجية خلال موسم حبوب اللقاح أو الابتعاد عن المناطق التي يُسمح فيها بالتدخين.
• استخدم المرطب. نظرًا لأن الهواء الجاف قد يساهم في الإصابة بالنزلات ، ففكر في تجربة استخدام مرطب للمساعدة في إضافة الرطوبة إلى منزلك.
• منع الالتهابات. امنع العدوى التي قد تؤدي إلى النزلات عن طريق غسل يديك بشكل متكرر وتجنب الاتصال بالمرضى.
• نظف كثيرًا. إذا كنت تعاني من نزلات البرد بسبب الحساسية ، فإن التنظيف يمكن أن يساعد في إزالة المواد المسببة للحساسية من منزلك. ركز على أشياء مثل التنظيف بالمكنسة الكهربائية ، والغبار ، وغسل الأقمشة وبياضات الأسرّة.

ما هي أعراض النزلات؟

يمكن أن تشمل أعراض النزلات ما يلي:

• الشعور بانسداد أنفك وعدم القدرة على تنظيفه
• شعور بالمخاط يسيل في مؤخرة الحلق أو وجود كتلة في الحلق
• في كثير من الأحيان تحتاج إلى تنظيف الحلق أو البلع
• السعال المستمر
• إلتهاب الحلق
• شعور طقطقة في أذنيك
• صداع الراس
• ألم في الوجه
• حاسة الشم أو التذوق باهتة
• مشكلة في النوم

كيف يتم تشخيص النزلات؟

لا توجد أي اختبارات تشخيصية محددة لنزلات البرد. في معظم الحالات ، يُقال إن الناس يعانون من نزيف بناءً على الأحاسيس التي يشعرون بها في أنوفهم وحلقهم.

إذا رأيت طبيبك مصابًا بالزكام ، فسيطلب منك تاريخك الطبي ويُجري فحصًا بدنيًا. إذا كانوا يعتقدون أن هناك حالة كامنة مثل الحساسية أو ارتجاع المريء أو ورم أنفي يسبب حالتك ، فقد يطلبون اختبارات إضافية.

كيف يتم علاج النزلات؟

يمكنك القيام بالأشياء التالية في المنزل للمساعدة في تخفيف الزكام:

• حافظ على رطوبتك. تأكد من أنك تشرب كمية كافية من الماء ، والتي يمكن أن تساعد في ترقيق المخاط في أنفك وحلقك.
• زيادة الرطوبة. يمكن أن يساعد استخدام المرطب أو استنشاق البخار في تخفيف المخاط وتخفيف آلام الحلق.
• رشفة الماء. يمكن أن يؤدي تطهير الحلق باستمرار إلى زيادة تهيج الحلق. إذا شعرت أنك بحاجة إلى تطهير حلقك ، خذ رشفة صغيرة من الماء البارد بدلاً من ذلك.
• استيقظ في الليل. يمكن أن يتراكم المخاط في حلقك عندما تكون مستلقيًا. للمساعدة في منع ذلك ، استخدم بعض الوسائد لدعم نفسك عندما تذهب إلى السرير.
• استخدم غسول الأنف. يمكن أن يساعد استخدام غسول الأنف الملحي في تنظيف الممرات الأنفية من المخاط الزائد. يمكن شراؤها بدون وصفة طبية (OTC) أو صنعها في المنزل.
• الغرغرة بالماء المالح. يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح على تفتيت المخاط وتخفيف الانزعاج في الحلق.
• جرب الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية. تشمل الأمثلة على الأدوية التي قد تكون مفيدة مزيلات احتقان الأنف (سودافيد ، عفرين) ، ومضادات الهيستامين (بينادريل ، كلاريتين ، زيرتيك) ، والطاردات (موسينكس ، روبيتوسين).

عندما لا تكون الرعاية المنزلية فعالة ، قد يصف طبيبك أدوية أخرى للمساعدة في تخفيف الأعراض. يمكن أن تشمل بخاخات الأنف الستيرويدية مثل Nasacort أو موسعات الشعب الهوائية مثل Atrovent.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت هناك حالة كامنة تسببت في إصابتك بالنزلة ، فسيعمل طبيبك على علاج ذلك. على سبيل المثال ، قد يصفون مضادات حيوية لعدوى الجيوب الأنفية البكتيرية أو أدوية لارتجاع المريء.

نزلة عند الأطفال

يمكن أن يصاب الأطفال أيضًا بالنزلات. بشكل عام ، الحالة متشابهة تمامًا لكل من البالغين والأطفال. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء الإضافية التي يجب أن تكون على دراية بها عندما يتعلق الأمر بالنزلات عند الأطفال.

كما هو الحال في البالغين ، غالبًا ما يرتبط النزف عند الأطفال بأشياء مثل العدوى أو الحساسية أو المهيجات البيئية. تتضمن بعض عوامل الخطر الإضافية للأطفال ما يلي:

• جسم غريب في الأنف
• تضخم اللحمية
• تليف كيسي
• اضطرابات نقص المناعة
• اضطرابات ضعف الأهداب ، مثل خلل الحركة الهدبية الأولي أو متلازمة كارتاجينر

النزلات لها أعراض مشابهة لدى البالغين والأطفال. ومع ذلك ، تشير الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة إلى أنه في حين قد تحدث أعراض أخرى ، فإن السعال المستمر يكون أحيانًا هو العَرَض الوحيد الملحوظ عند الأطفال.

كما هو الحال في البالغين ، نادرًا ما يكون النزف عند الأطفال ضارًا وغالبًا ما يخف بمرور الوقت. تتضمن بعض النصائح الإضافية للتخفيف من أعراض الزكام عند الأطفال ما يلي:

• استخدم شفاطة أنف. هذا جهاز يستخدم الشفط لإزالة المخاط الزائد من أنف الطفل برفق. قد يكون مفيدًا بشكل خاص في تقليل مخاط الأنف عند الرضع والأطفال الصغار.
• ضع في اعتبارك محلول ملحي. يمكن أن يكون المخاط أحيانًا سميكًا جدًا بحيث لا يمكن إزالته باستخدام الشفاطة. في هذه الحالات ، يمكن استخدام قطرات الأنف الملحية أو البخاخات لتخفيفها. هناك العديد من المنتجات المتاحة بدون وصفة طبية والتي تتناسب مع حجم الأطفال.
• تسخير الرطوبة. قد يساعد استخدام جهاز ترطيب في منزلك في تقليل المخاط الرقيق في أنف وحلق الطفل.
• جرب الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية. تم تصميم العديد من مزيلات الاحتقان أو مضادات الهيستامين خصيصًا للأطفال. اقرأ دائمًا الملصق بعناية قبل استخدامها ، ولا تتردد في التحدث مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف.

متى ترى الطبيب

على الرغم من أنه قد يكون مزعجًا ، إلا أن النزلات غير ضارة. ومع ذلك ، راجع طبيبك أو مقدم رعاية صحية آخر إذا كنت تعاني أنت أو طفلك أعراض النزلات التي تحدث مع:

• صعوبة في التنفس ، ألم في الصدر ، ضيق في التنفس أو صفير
• مخاط دموي أو كريه الرائحة
• حمى غير مبررة
• صعوبة في البلع

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان النزيف مستمرًا أو طويل الأمد ، فراجع مقدم الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كان ناتجًا عن حالة صحية أساسية. يمكنهم بعد ذلك العمل معك لوضع خطة علاج مناسبة.

ما هي التوقعات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من النزلات؟

عادة ، يستمر النزف فقط لمدة أيام أو أسابيع. في كثير من الأحيان ، يزول عندما تتحسن الحالة الأساسية المسببة له أو يتم علاجها.

لا يوجد حاليًا علاج محدد للنزلات المزمنة. لهذا السبب ، غالبًا ما يطبق الأفراد المصابون بالزكام المزمن مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية أو التي تصرف بدون وصفة طبية أو الوصفات الطبية في حياتهم اليومية للمساعدة في إدارة أعراضهم.

الخط السفلي

يحدث النزلة عندما يتراكم المخاط في أنفك أو جيوبك الأنفية أو حلقك. يمكن أن يصيب كل من البالغين والأطفال. قد ترى أيضًا نزلة يشار إليها بالتنقيط الأنفي الخلفي.

يرتبط النزلات بمجموعة متنوعة من العوامل ، مثل الالتهابات والحساسية والمهيجات. تشمل بعض الأعراض الشائعة الشعور بانسداد الأنف أو الاحتقان ، والبلع المتكرر أو تنقية الحلق ، والسعال المستمر.

عادةً ما يختفي النزف من تلقاء نفسه ويمكن علاجه في المنزل باستخدام المرطب أو الغسول الملحي أو الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية.

راجع طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية آخر إذا استمر النزف أو يحدث مع ضيق في التنفس أو حمى غير مبررة أو مخاط دموي.