نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ثدياك فريدان
على الرغم مما قد تكون قد شاهدته في وسائل الإعلام الشعبية ، لا يوجد حقًا حجم "مناسب" عندما يتعلق الأمر بالثدي. مثل الحلمات والهالة ، تأتي الأثداء بجميع الأشكال والأحجام والألوان.
وبينما قد يكون الحصول على تمثال نصفي كبير حلماً بالنسبة للبعض ، إلا أنه قد يكون عبئًا على الآخرين.
يمكن أن تكون الصدور الكبيرة مرهقة عند الركض أو حتى مجرد محاولة النوم على معدتك. يمكن أن يكون الوزن الإضافي قاسيًا أيضًا على رقبتك وكتفيك وظهرك ، مما يؤدي إلى ألم مزمن.
في نهاية اليوم ، ما تشعر به هو الأهم.
ألقِ نظرة على هذه الصور للثدي الحقيقي لتتعرف على مدى تنوعها ، واقرأ لتتعلم المزيد عن كيفية العيش بشكل مريح مع تمثال نصفي كبير.
ما الذي يعتبر "كبيرًا"؟
لا يوجد تعيين رسمي ، ولكن تشير بعض الأبحاث إلى أن أي شيء يساوي أو أكبر من فنجان D أو نطاق 18 NZ / AUS (40 UK / US) مؤهل ليكون كبيرًا.
هذه البيانات مستمدة من دراسة صغيرة أجريت عام 2007 على 50 شخصًا في أستراليا. تم تكليف الباحثين بتحديد ما يمكن وصفه بأنه "تمثال نصفي كبير" بحيث يمكن استخدام التعريف في مراكز الأورام الأسترالية.
للتعرف على المقياس ، تتراوح أحجام كأس حمالة الصدر الآن من AA إلى K.
بشكل عام ، تشير كلمة "كبير" إلى أي شيء أعلى من المتوسط. ومع ذلك ، فإن الأمر يتعلق في النهاية بكل ما تشعر أنه كبير بالنسبة لإطارك.
يجد بعض الأشخاص الذين لديهم تمثال نصفي كبير بشكل طبيعي أن حجم الثدي لا يزال متناسبًا مع جذعهم وإطارهم العام. قد يشعر البعض الآخر كما لو أن تمثال نصفي كبير جدًا بالنسبة لأجسامهم.
كيف يقارن هذا بمتوسط حجم تمثال نصفي؟
من الصعب القول. بالنسبة للمبتدئين ، البحث عن حجم تمثال نصفي محدود بشكل لا يصدق.
وفقًا لدراسة أسترالية أخرى حول حجم الثدي وحجم حمالة الصدر ، فإن DD هو متوسط حجم الكوب المناسب مهنيًا. متوسط حجم الفرقة هو 12 NZ / AUS (34 UK / US). ومع ذلك ، كانت هذه الدراسة صغيرة وفحصت 104 مشاركًا فقط.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن ما يقدر بنحو 80 في المائة من الناس يرتدون مقاس حمالة الصدر الخطأ.
وجد الباحثون في دراسة عينة صغيرة أن 70 في المائة من المشاركين ارتدوا حمالة صدر صغيرة جدًا ، بينما ارتدى 10 في المائة صدرية كبيرة جدًا.
على الرغم من أن هذه الدراسة تضمنت 30 مشاركًا فقط ، إلا أن هذه البيانات تتوافق مع التقييمات الأخرى لحجم الثدي وملاءمة حمالة الصدر.
هذا يعني أن متوسط حجم حمالة الصدر والحزام المناسبين قد يكون في الواقع أكبر من 12 دي دي (34 دي دي).
هل يمكن أن يتغير حجم تمثال نصفي مع مرور الوقت؟
قد يتغير حجم تمثال نصفي لديك عدة مرات طوال حياتك.
على سبيل المثال ، يجد الكثير من الناس أن أثداءهم تزداد في الحجم قبل أو أثناء الحيض. قد يستمر تذبذب حجم ثدييك خلال دورتك الشهرية.
قد يستمر تغير حجم وشكل ثدييك خلال فترة المراهقة وأوائل العشرينات.
تحتوي أنسجة الثدي على دهون ، مما يعني أنها ستنمو مع زيادة الوزن الكلي للجسم. سوف تتمدد بشرتك لتعويض نمو ثدييك. يجب أن يستقر حجم تمثال نصفي عندما تستقر على وزنك البالغ.
إذا أصبحت حاملاً ، فسوف يمر ثدييك بعدد من التغييرات. قد تنتفخ بشكل كبير بسبب التغيرات الهرمونية أو للتحضير للإرضاع. يعتمد ما إذا كانت تحتفظ بحجمها وشكلها الجديد أو تعود إلى حالتها السابقة على عدة عوامل ، بما في ذلك زيادة الوزن بشكل عام أثناء الحمل وما إذا كنت ترضعين من الثدي أم لا.
الفترة الأخيرة للتغيير تحدث أثناء انقطاع الطمث. قد ينكمش ثدياك ويصبحان أقل صلابة لأن جسمك ينتج كمية أقل من الإستروجين.
هل يمكن أن يسبب حجم تمثال نصفي آثارًا جانبية؟
يتكون الثدي من أنسجة دهنية وحبيبية. كلما زادت الدهون والأنسجة ، زاد حجم الصدر وزاد الوزن الإجمالي. لهذا السبب ، غالبًا ما تسبب الصدور الكبيرة آلامًا في الظهر والرقبة والكتف.
ليس من غير المألوف أن تظهر فجوات عميقة في أكتافهم من أصحاب الأثداء الثقيلة نتيجة ضغط أحزمة حمالة الصدر.
في كثير من الحالات ، قد يجعل هذا الألم من الصعب ارتداء حمالة الصدر ، ناهيك عن ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة أخرى.
ما هي أفضل حمالات الصدر لتماثيل نصفية أكبر؟
كان هناك الكثير من التطورات التي تحركها الشمولية في عالم حمالة الصدر مؤخرًا.
- تقدم ثيرد لوف ، على سبيل المثال ، حمالات الصدر في 70 حجمًا مختلفًا من الأحجام الكاملة ونصف الكوب. تتوفر حمالة الصدر المثالية للتغطية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في أحجام الحزام من 32 إلى 48 وأحجام الأكواب من B إلى H. الأشرطة مبطنة برغوة الذاكرة ، لذا لا ينبغي عليهم الحفر فيها.
- Spanx هي علامة تجارية رائعة أخرى للأشخاص الذين يعانون من تماثيل نصفية كبيرة. تغطية كاملة برلليوجة! توفر صدرية التغطية الكاملة الراحة والدعم مع راحة الإغلاق الأمامي. تشمل المكافآت المضافة أحزمة سميكة غير قابلة للحفر وشريط تنعيم.
- إذا كنت تريد المزيد من الدانتيل في حياتك ، ففكر في حمالة صدر Panache's Envy Stretch Lace Full-Cup. هذا الخيار متاح في أحجام الأكواب من D إلى J.
هل يمكن أن يؤثر حجم تمثال نصفي على لياقتك؟
يمكن أن تكون الصدور الكبيرة عائقًا حقيقيًا للأشخاص النشطين بدنيًا. آلام الظهر والرقبة والكتف تجعل الكثير من الناس خارج اللعبة تمامًا.
هذا يفسح المجال لحلقة مفرغة. قد يكون من الصعب إدارة وزنك بدون نشاط بدني ، وقد تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة حجم ثدييك.
جرب هذا
- ابحثي عن حمالة صدر رياضية عالية التأثير. تشمل الاختيارات المشهورة حمالة صدر رياضية عالية الكثافة من Sweaty Betty وحمالة صدر رياضية عالية التأثير من Glamorise للسيدات.
- ارتدي صدريتك الرياضية بجزء علوي للتمارين الرياضية يتميز برف حمالة صدر.
- ضع في اعتبارك الأنشطة ذات التأثير المنخفض مثل ركوب الدراجات والسباحة واليوجا.
- إذا لم تكن مهتمًا بالجري ، فاذهب في نزهة سريعة. إذا كان لديك وصول إلى جهاز المشي ، فيمكنك زيادة الارتفاع لتحدي إضافي.
- اعمل على قلبك لبناء القوة في ظهرك وبطنك.
هل يمكن أن يؤثر حجم تمثال نصفي على الرضاعة الطبيعية؟
لا توجد علاقة بين حجم ثدييك وكمية الحليب التي يمكن أن ينتجاها. ومع ذلك ، فإن حجم ووزن ثدييك قد يزيدان من صعوبة العثور على أفضل الأوضاع للحصول على مزلاج جيد.
أشياء للإعتبار
- إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فجرّب وضع المهد أو الحمل المتقاطع أو وضع الاسترخاء.
- إذا كان ثدييك يتدليان منخفضًا ، فربما لن تحتاجين إلى وسادة للرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، قد ترغب في وسادة لدعم ذراعيك.
- قد تجدين أنه من المفيد دعم ثديك بيدك. تأكدي فقط من عدم رفع ثديك عن طريق الخطأ من فم طفلك.
هل التخفيض خيار؟
يمكن استخدام تصغير الثدي ، أو تصغير الثدي ، لإنشاء تمثال نصفي يتناسب أكثر مع جسمك ويخفف من الشعور بعدم الراحة.
جدارة - أهلية
يمكن لمعظم الناس أن يختاروا إجراء جراحة تصغير الثدي. ولكن لكي يتم تغطيتها بواسطة التأمين الخاص بك كإجراء ترميمي ، يجب أن يكون لديك تاريخ سابق من العلاجات البديلة للألم المرتبط بحجم ثديك ، مثل العلاج بالتدليك أو العناية بتقويم العمود الفقري.
من المحتمل أن يكون لدى مزود التأمين الخاص بك قائمة محددة من المعايير التي يجب الوفاء بها لإثبات الحاجة. يمكن لطبيبك أو أي مقدم رعاية صحية آخر شرح أي متطلبات لم يتم الوفاء بها وتقديم النصح لك بشأن الخطوات التالية.
إذا لم يكن لديك تأمين أو لم تتمكن من الموافقة على الإجراء ، فيمكنك دفع تكاليف الإجراء من جيبك. متوسط التكلفة للمرشحين الجماليين هو 5،482 دولارًا.قد تقدم بعض العيادات خصومات ترويجية أو تمويلًا خاصًا للمساعدة في جعل الإجراء ميسور التكلفة.
إجراء
سيقوم طبيبك بإدارة التخدير العام أو التخدير في الوريد.
أثناء وجودك في الأسفل ، سيقوم الجراح بعمل شق حول كل هالة. من المحتمل أن يستخدموا إحدى تقنيات الشق الثلاثة: دائري ، أو ثقب المفتاح ، أو على شكل مضرب ، أو على شكل حرف T مقلوب أو على شكل مرساة.
على الرغم من أن خطوط الشق ستكون مرئية ، إلا أنه يمكن إخفاء الندوب عادةً تحت حمالة الصدر أو منطقة البكيني.
سيقوم الجراح بإزالة الدهون الزائدة والأنسجة الحبيبية والجلد. سيعملون أيضًا على تغيير موضع الهالة لتناسب حجم الثدي الجديد وشكله. الخطوة الأخيرة هي إغلاق الشقوق.
تحدث إلى طبيب أو مقدم رعاية صحية آخر
إذا كان ثدياك يسببان لك ألمًا جسديًا أو اضطرابًا عاطفيًا ، فحدد موعدًا مع الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية.
يمكنهم الإجابة على أي أسئلة وقد يكونون قادرين على التوصية بالعلاج الطبيعي أو العناية بتقويم العمود الفقري أو غيره من العلاجات غير الغازية لمساعدتك في الحصول على الراحة.
إذا كنت ترغب في استكشاف تصغير الثدي ، فيمكنهم إحالتك إلى طبيب أمراض جلدية أو جراح تجميل لمناقشة الخيارات المتاحة أمامك.
