عاد مصطلح "الروح القديمة" مرة أخرى إلى القاموس الشائع ، ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى بعض التغريدات المصممة جيدًا.
يمكنك العثور على هذه التغريدات هنا وهنا ، ولكن إليك الجوهر: الأشخاص الذين يطلق عليهم اسم "الأرواح القديمة" حيث يعاني الأطفال غالبًا من أعراض الصحة العقلية وغيرها من الاضطرابات العاطفية كبالغين
وفقًا للتعليقات التي تركت على هذه التغريدات (جنبًا إلى جنب مع آلاف الإعجابات والتغريدات) ، كان لهذا الوصف صدى كثيرا من الناس. من العامة.
ولكن ماذا يعني بالضبط أن يكون لديك روح قديمة؟
يستخدم البعض المصطلح ليصف حرفيًا الروح التي ولدت من جديد مرات عديدة من قبل.
لا يؤمن الجميع بتناسخ الأرواح ، ولكن يمكنك التحدث عن الأرواح القديمة دون إدخال الأرواح الماضية في المحادثة.
علامات لديك روح قديمة
لا يوجد تعريف صارم وسريع للروح القديمة ، ولكن أدناه ستجد بعض السمات الأكثر شيوعًا.
لا تهمك الممتلكات المادية كثيرًا
في حين أنه من المحتمل أن يكون لديك بعض المتعلقات العزيزة عليك ، إلا أنك لا تربط الرضا بالممتلكات أو المال.
بدلاً من البحث عن الثروة ، فأنت تأمل فقط في الحصول على ما يكفي من المال لتلبية احتياجاتك ، مع القليل من المال الإضافي للادخار أو حالات الطوارئ.
بدلاً من استبدال التكنولوجيا بشكل منتظم أو إعادة تزيين منزلك لمجرد نزوة ، فمن المرجح أن تستخدم الأشياء طالما أنها تدوم.
قد لا تهمك مواكبة الموضة الحالية ، لأنك تركز أكثر على ما لا يمكنك شراؤه: أشياء غير ملموسة مثل المعرفة أو التعاطف أو السلام.
أنت تركز على اتصالات ذات مغزى
غالبًا ما يكون للأرواح القديمة والأشخاص الحساسين دوائر اجتماعية صغيرة. قد تتضمن مجموعة الأصدقاء الخاصة بك أشخاصًا من جميع الأعمار ، من خلفيات وخبرات حياة مختلفة.
الحدس القوي هو سمة مميزة أخرى للأرواح القديمة ، لذلك قد تكون لديك موهبة في التعرف على الوقت الذي يصنع فيه شخص ما صديقًا رائعًا.
في مرحلة الطفولة ، ربما وجدت صعوبة في التواصل مع الآخرين في نفس عمرك وشعرت بالانجذاب الأكبر إلى الأشخاص الأكبر منك. ربما كنت تريد المزيد من المحتوى من تفاعلاتك ، لكن قد يكون أقرانك قد اعتبروك محرجًا اجتماعيًا أو متعثرًا. ربما واجهت بعض المضايقات.
إذا كنت تواجه موقفًا عائليًا صعبًا ، فربما لم يكن لديك الكثير من الوقت للعب ، خاصة إذا كان عليك القيام بدور أكبر في عائلتك.
كان هذا من شأنه أن يزيد من صعوبة العثور على أرضية مشتركة مع أقرانك ، لذلك ربما تعلمت إعطاء الأولوية للعلاقات مع الأشخاص الذين يبدو أنهم يفهمون ذلك.
أنت بحاجة إلى الكثير من الوقت بمفردك
يميل الأشخاص ذوو الأرواح القديمة إلى الشعور بمزيد من الانسجام مع مشاعر الآخرين والعالم من حولهم. غالبًا ما تعني الحساسية العالية أنك ستحتاج إلى مزيد من الوقت لنفسك حتى تتمكن من إعادة الشحن من هذا الوابل المعتاد من المشاعر.
بشكل عام ، تجد أن الملاحظة أكثر راحة من التفاعل. عندما تتطلب المدرسة أو العمل مشاركة جماعية ، يمكنك أن تضع نفسك في الضواحي لتذهب دون أن يلاحظها أحد وتتجنب أن تطغى عليها ضجيج الآخرين - كل من الضوضاء المسموعة التي تسمعها و "الضوضاء" العاطفية التي تمتصها.
يمكنك تخصيص الكثير من الوقت للمهام الإبداعية وأحلام اليقظة والتأمل البسيط.
العديد من النفوس القديمة هم أيضًا قراء كبار. قد تروق لك قصص الأماكن والأوقات الأخرى أكثر من غيرها ، لدرجة أنه يمكنك أن تتخيل نفسك تقريبًا كجزء منها.
قد يراك الآخرون على أنك بعيد أو مشتت أو بعيد قليلاً عن الواقع.
لديك تعاطف كبير
غالبًا ما يُنظر إلى الأشخاص المتعاطفين بعمق ، أو المتعاطفين ، على أنهم أرواح قديمة.
إن القدرة على التفكير في تجارب الآخرين والشعور بما يشعرون به يمكن أن يمنحك إحساسًا بالنضج والجاذبية. في الوقت نفسه ، فإن هذا الوعي بالألم الذي يعاني منه الناس يمكن أن يضع ثقلًا على كتفيك قد يكون من الصعب تغييره.
يمكن أن تؤدي الحساسية المتزايدة أيضًا إلى جعل الصراع أكثر صعوبة ، مما يجعلك أكثر ميلًا للاحتفاظ بنفسك وقضاء الوقت في الطبيعة وغيرها من الأماكن الهادئة والهادئة.
هذا غالبا ما يؤكد أكثر على "نزوحك" من الوقت.
تقضي الكثير من الوقت في التفكير في كيفية إحداث فرق
غالبًا ما تركز الأرواح القديمة على التفكير في الصورة الكبيرة بدلاً من التفاصيل الصغيرة. أنت تعلم أنه لا يمكنك تغيير العالم بمفردك ، لذلك تركز على إجراء التحسينات حيثما أمكنك ذلك.
رغبتك في فعل الخير يمكن أن تجعل المصالح غير الدائمة في الحياة تبدو أقل أهمية.
باختصار ، أنت تنجرف إلى حد كبير دون أن تتأثر بالمد والجزر في الحياة اليومية.
تشعر أنك متصل بعمق مع من تعتبرهم مهمين وقد تجد نفسك ترغب في دعمهم خلال التحديات.
قد يرشدك حدسك إلى تقديم الحكمة أو نصائح مفيدة لحل المشكلات ، لذلك قد يستمر أحبائك في طلب نصيحتك.
يميل الأشخاص ذوو الأرواح القديمة أيضًا إلى التعرف على الفروق الدقيقة في السلوك البشري. قد يكون من الأرجح أن تؤمن بالقيمة الأساسية للآخرين ، بغض النظر عن اختياراتهم ، وأن تدرك قدرتهم على التغيير.
هل هو شيء جيد أم سيء؟
غالبًا ما يعني امتلاك روح قديمة أنك تدرك الأشياء بطرق مختلفة. ثيريس حرج في ذلك.
في الواقع ، قد يجادل معظم الناس بأن منظورًا فريدًا للحياة يمكن أن يفيدك أنت والآخرين في حياتك. ربما حتى في العالم الأوسع ، اعتمادًا على ما تفعله برؤيتك.
لدى الناس مستويات مختلفة من الحساسية ، سواء تجاه بيئاتهم أو تجاه الآخرين. الحساسية العالية هي ببساطة أحد أطراف هذا الطيف. ليس الأمر نادر الحدوث: يمكن اعتبار حوالي 20 في المائة من الأشخاص حساسين للغاية.
ومع ذلك ، قد تمثل بعض سمات الروح القديمة بعض التحديات.
ربما يصرفك تفكيرك في مفاهيم الحياة الأوسع عن الأنشطة العادية والضرورية ، مثل دفع الفواتير أو العمل في الوقت المحدد.
حتى عندما لا تزعجك الحساسية نفسها ، فقد تشعر ببعض الخسارة أو الحزن عندما تعتقد أنك لست لائقًا تمامًا.
مثل جوانب الشخصية الأخرى ، هذه السمات ليست بالضرورة جيدة أو سيئة. إنهم ببساطة جزء من هويتك. في النهاية ، يتعلق الأمر بما تصنعه منهم.
من أين تأتي هذه السمات
على الرغم من عدم وجود تفسير قوي لما قد يجعل شخصًا ما روحًا قديمة ، تلعب الجينات وتجارب الطفولة المبكرة دورًا كبيرًا في تكوين شخصيتك.
حساسية عالية
تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص ذوي الحساسية العالية لديهم أجهزة عصبية وأدمغة مضبوطة بدقة تعالج المعلومات بطريقة معقدة. يعتبر بعض الخبراء أن هذه استراتيجية بقاء تطورية.
عندما يمكنك تحليل المعلومات الحسية من بيئتك بشكل أكثر شمولاً ، فمن المحتمل أن تلاحظ التهديدات في وقت سابق. يمكن أن يساعدك الحدس القوي أيضًا في التعرف على الأوقات التي لا يشعر فيها الأشخاص أو المواقف على ما يرام.
صدمة الطفولة
الأطفال الذين يعانون من محنة على شكل صدمة أو عنف (ولكن ليس الحرمان أو الإهمال) قد يتقدمون في العمر أسرع من الأطفال الذين لا يتعرضون لها ، وفقًا لمراجعة بحثية لعام 2020.
وأشار الباحثون إلى أن الأطفال المعرضين لهذا النوع من الشدائد غالبًا ما يصابون بالبلوغ في وقت أبكر من غيرهم وتظهر عليهم علامات شيخوخة أسرع للخلايا.
ليس هناك شك في أن المحن يمكن أن تقف في طريق طفولة سعيدة خالية من الهموم ، وقد يرى الناجون من الصدمات العالم بشكل مختلف. بالنسبة للآخرين ، قد يبدو هذا المنظور مثل نضج "الروح القديمة".
حماية طاقتك
قد يكون الاهتمام العميق بالآخرين مجزيًا ، ولكنه قد يكون مربكًا أيضًا.
ما لم تتخذ خطوات لمنع استنزاف الطاقة ، فقد ينتهي بك الأمر إلى مواجهة الإرهاق والاستياء والقلق وحتى الاكتئاب.
أهم طريقة لحماية نفسك هي أن تدع احتياجاتك ترشدك. ضع في اعتبارك هذه النصائح:
- إذا كنت تشعر بمقاومة فكرة التنشئة الاجتماعية لأنك تتوق إلى قضاء وقت بمفردك ، فاحرص على الانتباه لهذه الحاجة.
- تذكر أنه من الجيد دائمًا أن تقول لا. تجنب السماح للآخرين بالضغط عليك لتجاوز الحدود التي حددتها لنفسك.
- خصص وقتًا للاسترخاء والهوايات لبناء حاجز يوفر الحماية من الإجهاد في المستقبل.
- يمكن أن تقدم الطبيعة فوائد صحية رئيسية ، لذلك إذا شعرت بالحاجة إلى قضاء بعض الوقت في التجول في الغابات أو على طول الشاطئ الهادئ ، فلا تقاوم ذلك.
يمكن للثقة في حدسك أن تفيدك جيدًا أيضًا. يسخر الناس أحيانًا من الحدس لأنه لا يوجد دليل علمي وراءه. ومع ذلك ، يميل الحدس إلى الارتباط بإدراكك الأقوى لمشاعر وسلوكيات الآخرين ، لذا فإن حساسيتك الأكبر يمكن أن توفر بعض الأساس للدقة.
عندما يمنحك موقف معين أو شخص ما وقفة ، فإن احترام هذا الشعور (أو استكشاف أسبابه ، على الأقل) لن يؤذي عادةً.
الخط السفلي
امتلاك روح قديمة ليس مرادفًا للمعاناة. يشعر الكثير من الأشخاص ذوي السمات الروحية القديمة والحساسية العالية بالرضا التام عن الحياة.
ومع ذلك ، يمكن أن تستمر آثار الصدمات المعقدة. إذا لعبت الإساءة أو المشكلات العائلية أو التنمر دورًا في نضجك المبكر ، فقد يكون من المفيد التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية ، خاصةً عندما تعاني من القلق أو الاكتئاب.
عمل Crystal Raypole سابقًا ككاتب ومحرر في GoodTherapy. تشمل مجالات اهتمامها اللغات الآسيوية والأدب والترجمة اليابانية والطبخ والعلوم الطبيعية والإيجابية الجنسية والصحة العقلية. على وجه الخصوص ، فهي ملتزمة بالمساعدة في تقليل وصمة العار المتعلقة بمشاكل الصحة العقلية.
