في عصر بدع العافية سريعة الإصلاح ، يصعب أحيانًا تمييز ما هو شرعي وما هو مجرد خدعة ملفوفة بلغة العلاقات العامة الفاخرة والترويج من المؤثرين البارزين على وسائل التواصل الاجتماعي.
باختصار ، من السهل الوقوع ضحية لهذه الوعود حول كيفية الحصول على مستوى معين من الصحة والعافية دون بذل الكثير من الجهد. ولكن ، كما هو الحال غالبًا ، إذا كان من الجيد جدًا أن يكون صحيحًا ، فمن الأفضل الحصول على رأي ثانٍ. وهذا بالضبط ما فعلناه.
أدخل الضمادات الغذائية التخلص من السموم. توصف بأنها طريقة سريعة وسهلة لإزالة السموم من جسمك - من خلال باطن قدميك - اكتسب هذا الاتجاه الصحي شعبية على مدار العقد الماضي.
لمعرفة ما إذا كانت هذه تعمل حقًا ، سألنا خبيرين طبيين مختلفين - ديبرا روز ويلسون ، دكتوراه ، MSN ، RN ، IBCLC ، AHN-BC ، CHT ، أستاذ مشارك وممارس رعاية صحية شاملة ، ودينا ويستفالن ، دكتور صيدلي الصيدلي - لإبداء الرأي في الأمر.
هذا ما كان عليهم قوله.
ماذا يحدث لجسمك عند استخدام ضمادات القدم المزيلة للسموم؟
ديبرا روز ويلسون: لا يوجد دليل على أي استجابة جسدية لمنصات التخلص من السموم. تشمل معظم الادعاءات حول هذه الأنواع من المنتجات إزالة المعادن الثقيلة والسموم وحتى الدهون من الجسم. لا يفعلون. تشمل الإعلانات الكاذبة الأخرى فعاليته في علاج الاكتئاب والأرق والسكري والتهاب المفاصل وغير ذلك.
دينا ويستفالن: لم يتم نشر أي دراسات علمية تثبت حدوث أي شيء للجسم أثناء استخدام ضمادات القدم المزيلة للسموم. تكمن الفكرة وراء وسادة التخلص من السموم في إزالة السموم من الجسم عن طريق وضع مكونات محددة على القدمين. يمكن أن تحتوي ضمادات القدم على مكونات من النباتات والأعشاب والمعادن ، وغالبًا ما تحتوي على الخل.
يلاحظ بعض الأشخاص وجود بقايا على ضمادات القدم بعد الاستخدام. ماذا يمكن أن يكون سبب هذا؟
DRW: توجد بقايا مماثلة إذا تم وضع بضع قطرات من الماء المقطر عليها أيضًا. من المنطقي أن يحدث نفس الشيء عندما تتعرق قدميك على الفوط.
DW: يدعي مصنعو ضمادات القدم المزيلة للسموم أن الألوان المختلفة على ضمادات القدم في الصباح تمثل سمومًا مختلفة يتم استخلاصها من الجسم. من المحتمل أن يكون اللون الظاهر هو رد فعل خليط العرق والخل.
ما نوع الشخص أو نوع المخاوف الصحية التي ستستفيد أكثر من هذه الممارسة ولماذا؟
DRW: لا توجد فائدة معروفة لاستخدام ضمادات القدم المزيلة للسموم.
DW: لا توجد فوائد صحية مثبتة علميًا.
ما هي المخاطر إن وجدت؟
DRW: لم تكن هناك أية مخاطر مذكورة في الأدبيات ، بخلاف إنفاق الأموال على منتج ليس له أي فوائد مثبتة.
DW: لم يتم الإبلاغ عن أي مخاطر بخلاف التكلفة العالية.
برأيك هل يعمل؟ لما و لما لا؟
DRW: يعد فرك القدمين ونقعهما طرقًا رائعة للاسترخاء وإعطاء بعض الراحة للأقدام المتعبة والمتألمة كجزء من الرعاية الذاتية. ومع ذلك ، لم تتمكن الأبحاث عالية الجودة من العثور على أي فوائد لـ "إزالة السموم" من قدميك. لذا لا ، هذا لا يعمل على إزالة السموم من الجسم.
DW: أعتقد أنه من غير المحتمل أن تكون ضمادات القدم المزيلة للسموم ضارة ولكن لها أيضًا تأثير وهمي. أقدام الشخص مليئة بالمسام ، تمامًا مثل الوجه. عندما تغلق الضمادة اللاصقة حول نعل القدم وتحيط بالمنطقة ليلاً ، فإن تعرق القدم والخل في وسادة القدم يعزز التعرق. لا أعتقد أن الفوط لها أي تأثير في إزالة السموم من الجسم.
الدكتورة ديبرا روز ويلسون أستاذة مشاركة وممارس رعاية صحية شاملة. تخرجت من جامعة والدن بدرجة الدكتوراه. تقوم بتدريس دورات علم النفس والتمريض على مستوى الدراسات العليا. تشمل خبرتها أيضًا التوليد والرضاعة الطبيعية. إنها ممرضة العام 2017-2018 الشاملة. الدكتور ويلسون هو مدير التحرير لمجلة دولية محكمة. إنها تستمتع بكونها مع جحرها التبتي ، ماجي.
الدكتورة دينا ويستفالن هي صيدلانية إكلينيكية لها اهتمامات بالصحة العالمية ، وصحة السفر والتطعيمات ، ونوتروبيك ، والأدوية المركبة المخصصة. في عام 2017 ، تخرجت الدكتورة ويستفالن من جامعة كريتون بدرجة دكتوراه في الصيدلة وتعمل حاليًا كصيدلي رعاية متنقلة. تطوعت في هندوراس لتقديم التثقيف الصحي العام وحصلت على جائزة الاعتراف بالأدوية الطبيعية. كان الدكتور Westphalen أيضًا حاصلًا على منحة دراسية لـ IACP Compounders في الكابيتول هيل. في أوقات فراغها ، تستمتع بلعب هوكي الجليد والغيتار الأكوستيك.
