ما الذي يسبب بقع الجلد الجاف وماذا يمكنك أن تفعل لعلاجها والوقاية منها؟

ملخص

إذا لاحظت وجود بقع جافة من الجلد على جسمك ، فأنت لست وحدك. كثير من الناس يعانون من هذه البقع الجافة.

يمكن أن تبدو بقع الجلد الجافة خشنة ومتقشرة في مناطق معينة فقط ، والتي تختلف عن مجرد جفاف الجلد بشكل عام.

بينما يمكن أن تظهر بقع الجلد الجافة في أي مكان ، فإنها تظهر غالبًا على:

• المرفقين
• أسفل الذراعين
• اليدين أو الرسغين
• القدمين أو الكاحلين
• صدر
• الركبتين أو أسفل الساقين
• وجه
• الجفون

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الأسباب المحتملة للبقع الجافة.

11 سببا محتملا

هناك العديد من الأسباب المحتملة للبقع الجافة ، ويمكن علاج العديد منها بشكل فعال.

1. التهاب الجلد التماسي

التهاب الجلد التماسي هو حالة تحدث عندما تتلامس مع مادة تسبب تفاعلًا جلديًا. غالبًا ما يتسبب في ظهور طفح جلدي أحمر اللون ومثير للحكة. إذا كان لديك على يديك ، فقد تصاب بقشور على أصابعك.

يمكن علاج التهاب الجلد التماسي ، عادةً باستخدام كريمات الستيرويد أو الأدوية عن طريق الفم. إنه ليس معديًا ، مما يعني أنه لا يمكنك إعطائه للآخرين أو التقاطه من أشخاص آخرين.

2. الصدفية

الصدفية هي اضطراب في المناعة الذاتية يؤدي إلى تكاثر خلايا الجلد بسرعة كبيرة. قد يصاب الأشخاص المصابون بالصدفية ببقع متقشرة ومثيرة للحكة من الجلد على أجسامهم.

تتسبب هذه الحالة المزمنة في حدوث نوبات قد تحدث بسبب:

• ضغط عصبى
• التدخين
• كحول
• الالتهابات
• إصابة في الجلد
• بعض الأدوية
• نقص فيتامين D

هناك العديد من العلاجات المتاحة للمساعدة في إدارة أعراض الصدفية ، بما في ذلك الكريمات الموضعية والعلاج بالضوء والأدوية عن طريق الفم أو الوريد. سيوصي طبيبك بواحد بناءً على شدة حالتك.

3. الأكزيما

الأكزيما ، والتي تُعرف أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي ، شائعة عند الأطفال ، ولكن يمكن أن تحدث في أي عمر.

تسبب الحالة ظهور بقع بنية محمرة حاكة على:

• اليدين
• أقدام
• الكاحلين
• الرسغين
• رقبة
• أعلى الصدر
• الجفون
• المرفقين
• الركبتين
• وجه
• مناطق أخرى

قد تتقشر هذه البقع عند خدشها.

الأكزيما ليست معدية ، وهناك العديد من العلاجات ، بما في ذلك الكريمات والأدوية والعلاج بالضوء ، لمساعدتك على التحكم في النوبات الجلدية.

4. قدم الرياضي

ليس عليك أن تكون رياضيًا للحصول على قدم الرياضي. تحدث هذه الحالة بسبب عدوى فطرية تصيب عادة المنطقة الواقعة بين أصابع قدميك.

تشمل الأعراض طفح جلدي متقشر يسبب الحكة أو اللسع أو الحرق.

قدم الرياضي معدية ويمكن أن تنتقل من خلال مشاركة الأشياء الشخصية أو المشي على أرضية ملوثة.

يوصى عادةً باستخدام المراهم أو الكريمات المضادة للفطريات للتخلص من العدوى.

5. الهواء الجاف

في بعض الأحيان ، يمكن للهواء الجاف البارد أن يجرد بشرتك من الرطوبة ويسبب ظهور بقع جلدية جافة.

في الصيف ، يمكن أن تساعد مستويات الرطوبة المرتفعة في منع بشرتك من الجفاف. لكن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يترك بشرتك جافة.

6. الجفاف

إذا كنت لا تشرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم ، فقد تصاب ببقع من الجلد الجاف.

استهدف استهلاك الكميات التالية من السوائل يوميًا:

• 15.5 كوب من السوائل للرجال
• 11.5 كوب من السوائل للنساء

7. نقص التغذية

قد يؤدي عدم تناول ما يكفي من الكالسيوم أو فيتامين د أو فيتامين هـ إلى تكوين بقع بيضاء جافة على بشرتك.

عادةً ما تكون البقع الجافة الناتجة عن نقص التغذية غير ضارة ، ولكنها قد تشير إلى أنك بحاجة إلى تناول نظام غذائي أكثر توازناً أو تناول المكملات الغذائية.

8. التدخين

يمكن أن يكون التدخين سببًا لجفاف الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى ظهور التجاعيد ولون البشرة الباهت.

9. الشيخوخة

مع تقدمك في العمر ، تنتج مسامك كمية أقل من الزيت بشكل طبيعي ، وقد تلاحظ أن بشرتك تصبح أكثر جفافاً.

غالبًا ما تظهر البقع الجافة من الجلد عند كبار السن على أسفل الساقين أو المرفقين أو أسفل الذراعين.

10. الإجهاد

يمكن أن يؤثر الإجهاد على جسمك بعدة طرق. يصاب بعض الناس بجفاف الجلد.

إذا كنت تعاني من حالة مثل الصدفية أو الإكزيما ، فقد يؤدي التوتر إلى تفاقم الأعراض أو حدوث اشتعال.

11. الصابون والإفراط في الغسيل

قد يؤدي استخدام الصابون القاسي أو العطور أو مضادات التعرق أو الإفراط في استخدامها إلى تجفيف بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي أخذ حمامات أو دشات طويلة وساخنة إلى تفاقم المشكلة.

صور بقع الجلد الجاف

الأسباب عند الرضع والأطفال الصغار

"قبعة المهد" هي حالة شائعة عند الرضع والأطفال الصغار. يسبب حكة جلدية حمراء على فروة الرأس والوجه والصدر.

في كثير من الحالات ، يمكن السيطرة على الأعراض بشامبو خاص وكريمات وأنواع أخرى من العلاجات.

عادة ما يزول قلنسوة المهد بين 6 أشهر و 1 سنة من العمر.

كيفية علاج بقع الجلد الجافة

يعتمد علاج البقع الجافة من الجلد على سبب ظهور الأعراض.

قد يوصي طبيبك بالكريمات أو المراهم أو المستحضرات التي تصرف بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية. في بعض الحالات ، يتم استخدام حبوب أو حقن أدوية أقوى لتنظيف حالة الجلد.

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول العلاج الأفضل لما يسبب أعراضك.

متى تطلب المساعدة

يجب أن ترى الطبيب إذا أصبحت بشرتك الجافة شديدة أو لا تختفي. بالإضافة إلى ذلك ، من الجيد أن تخضع للفحص إذا كنت تعتقد أن جلدك الجاف قد يكون علامة على مرض كامن.

قد يؤدي البحث عن علاج مبكر لحالة بشرتك إلى نتائج أفضل. يمكن أن توفر أداة Healthline FindCare خيارات في منطقتك إذا لم يكن لديك طبيب بالفعل.

كيف يتم تشخيص بقع الجلد الجافة؟

إذا كانت لديك بقع جافة من الجلد ، فمن المحتمل أن يجري طبيبك فحصًا ويسألك عن تاريخك الطبي والعائلي.

من المحتمل أن تتم إحالتك إلى طبيب أمراض جلدية. طبيب الأمراض الجلدية هو طبيب متخصص في مشاكل الجلد.

اعتمادًا على الحالة المشتبه بها ، قد تحتاج إلى اختبارات معملية أو خزعات من الجلد.

كيفية منع ظهور بقع الجلد الجاف

قد تكون قادرًا على مساعدة بشرتك الجافة والمتهيجة عن طريق القيام بما يلي:

• استخدم المرطبات كل يوم للحفاظ على رطوبة البشرة.
• قلل من الاستحمام والاستحمام بما لا يزيد عن مرة واحدة في اليوم.
• حدد الوقت الذي تقضيه في الاستحمام لمدة 10 دقائق أو أقل.
• تجنب الحمامات الساخنة أو الاستحمام. بدلًا من ذلك ، استحم بماء دافئ أو بارد.
• استخدم المرطب لإضافة الرطوبة إلى الهواء في منزلك.
• استخدم صابون مرطب للجسم واليدين.
• غطِ بشرتك ، خاصة في الطقس البارد أو المشمس.
• تجنب الحكة أو فرك بشرتك الجافة.
• اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم.

الآفاق

هناك العديد من الأسباب المحتملة للبقع الجافة من الجلد. قد تكون مصابًا بحالة جلدية ، أو قد يكون الجفاف مرتبطًا بعادات أو حالات تعرض أخرى لنمط الحياة.

في معظم الأوقات ، يمكن إدارة الأعراض بفعالية باستخدام الأدوية المناسبة أو العلاجات المنزلية. تحدث إلى طبيبك إذا بدأت البقع الجافة تزعجك أو تزداد سوءًا.