نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
التهاب الجلد الدهني هو حالة جلدية تؤثر بشكل أساسي على فروة الرأس والجذع. قد تلاحظ أيضًا أعراضًا ، مثل الاحمرار والقشور ، على الوجه أو الأذنين.
سبب هذه الحالة الالتهابية المزمنة غير معروف ، ولكن قد تلعب الجينات والهرمونات ومحفزات معينة - مثل الإجهاد - دورًا. بينما يمكن أن يصيب التهاب الجلد الدهني أي شخص ، فمن المرجح أن يصاب الأطفال دون سن 3 أشهر والبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 عامًا.
يمكن أن يسبب التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس قشرة غير مرغوب فيها وبقع متقشرة. ومع ذلك ، هناك العديد من أنواع الشامبو التي يمكنك شراؤها - أو صنعها بنفسك - والتي قد تساعدك.
أفضل أنواع الشامبو المتاحة دون وصفة طبية
قشرة الرأس شائعة مع هذه الحالة. الشامبو الطبي هو خط العلاج الأول الذي يقترحه الأطباء للمساعدة في تخفيف الانزعاج والسيطرة على التقشر. هناك العديد من الخيارات المتاحة دون وصفة طبية (OTC) في متجر الأدوية المحلي أو عبر الإنترنت.
الشامبو الذي يحتوي على كبريتيد السيلينيوم
قد تساعد العوامل المضادة للفطريات ، مثل كبريتيد السيلينيوم ، عند استخدامها مرتين في الأسبوع. هذا المكون:
- يستهدف خميرة معينة ، Pityrosporum البيضاوي
- يقلل من عدد خلايا القشرة في فروة الرأس
- يخفف التهيج والحكة
الشامبو الموجود في السوق والذي يحتوي على هذا المكون يشمل Selsun Blue و Head & Shoulders Clinical.
فرط التصبغ هو أحد الآثار الجانبية النادرة التي يعاني منها البعض مع هذا المكون. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا الرائحة والإحساس الدهني في الشعر.
الشامبو الذي يحتوي على بيريثيون الزنك
عنصر شائع في العديد من أنواع الشامبو المضاد للقشرة ، قد يحتوي بيريثيون الزنك على قوة مضادة للميكروبات والفطريات. قد يساعد أيضًا في علاج الالتهاب والحكة. حتى أن بعض السلطات ، مثل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، تقترح غسل المناطق المصابة من الجسم بصابون بيريثيون الزنك.
سترى منتجات بدون وصفة طبية بتركيزات تتراوح من 1 إلى 2 بالمائة. على سبيل المثال ، يحتوي هيد آند شولدرز للعناية بفروة الرأس الجافة والقوة الإضافية للرأس والكتفين على 1 و 2 في المائة من تركيز بيريثيون الزنك على التوالي. يحتوي شامبو Mountain Falls Dandruff أيضًا على هذا المكون.
الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك
لم يتم دراسة حمض الساليسيليك جيدًا لعلاج التهاب الجلد الدهني مثل المكونات الأخرى. قد يكون مفيدًا عند استخدامه مع علاجات أخرى. وتتمثل فائدته الرئيسية في أنه يساعد على تقليل التقشر في فروة الرأس.
حمض الساليسيليك هو العنصر النشط في Neutrogena T / Sal Therapeutic ، وهو شامبو مصمم خصيصًا لإدارة تراكم فروة الرأس.
الشامبو الذي يحتوي على الكيتوكونازول
من ناحية أخرى ، تمت دراسة عقار الكيتوكونازول المضاد للفطريات جيدًا كعلاج لقشرة الرأس والحالات المرتبطة بها. يمنع نمو الفطريات. ليس هذا فقط ، ولكن قد يكون للأزولات مثل الكيتوكونازول أيضًا خصائص خفيفة مضادة للالتهابات.
هذا المكون متوفر بدون وصفة طبية في أنواع الشامبو مثل Nizoral Anti-Dandruff.
بمجرد أن تهدأ الأعراض الأولية ، يمكن لبعض الأشخاص التحكم في التهاب الجلد الدهني باستخدام شامبو الكيتوكونازول مرة أو مرتين في الأسبوع.
يعتبر الكيتوكونازول آمنًا. لم تظهر الدراسات أنه يسبب تهيجًا للجلد أو يسبب آثارًا جانبية أخرى.
الشامبو الذي يحتوي على قطران الفحم
يقوم قطران الفحم بقمع الفطريات وتقليل الالتهاب. قد يقلل هذا المكون من إنتاج الدهون.
كشفت الدراسات أن قطران الفحم له نفس فعالية الكيتوكونازول في قدرته على الحد من نمو الفطريات.
أنواع الشامبو التي تحتوي على هذا المكون تشمل Neutrogena T / Gel Extra Strength و PsoriaTrax و MG217.
قطران الفحم له العديد من الآثار الجانبية المرتبطة. قد يصاب بعض الأشخاص بالتهاب الجلد التماسي على أصابعهم بعد التقديم. تشمل علامات التسمم الغثيان والقيء والبول الأسود. قد يزيد قطران الفحم من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الخلايا الحرشفية.
أفضل العلاجات الطبيعية
قد ترغب أيضًا في تجربة العلاجات المنزلية التي تصنعها بنفسك قبل الوصول إلى العلاجات الموصوفة. هذه الخيارات الطبيعية تسفر عن نتائج متفاوتة. غالبًا ما تكون المعلومات التي ستجدها عبر الإنترنت حول هذه العلاجات قصصية. ناقش أي مخاوف لديك مع طبيبك.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات. ذكر المدون سيث بولينز أنه نجح في علاج التهاب الجلد الدهني لديه لأكثر من 10 سنوات من خلال وضع قناع زيت جوز الهند - ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر - على فروة رأسه بعد الشامبو. يتبع هذه العملية مرتين فقط في الأسبوع ، ويترك الزيت لبضع ساعات ثم يغسله.
خل حمض التفاح
قد يساعد حمض الماليك الموجود في خل التفاح (ACV) في التخلص من خلايا الجلد الزائدة على فروة الرأس. ليس هذا فقط ، ولكن من المحتمل أن يعمل حمض الأسيتيك الخاص به ضد الخمائر والبكتيريا المسببة للقشرة.
تأكد من التقاط ACV غير المفلتر مع "الأم" فيه. لا تقدم الأصناف المصنعة نفس الفوائد.
امزج جزءًا من الماء مع جزء واحد من خل التفاح. يمكنك ترك هذا في الشعر بعد غسله أو شطفه بعد بضع ساعات.
الزيوت الأساسية
الزيت العطري ميلاليوكا ألتيرنيفوليا (زيت شجرة الشاي) علاج بديل لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات.
يعتبر زيت شجرة الشاي آمنًا بشكل عام عند استخدامه موضعيًا ، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعانون من التهاب الجلد. يتوفر شامبو زيت شجرة الشاي أيضًا بدون وصفة طبية في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية. تشمل الزيوت الأساسية الأخرى التي قد تساعد في علاج قشرة الرأس عشبة الليمون واللبان.
لاستخدام الزيوت لعلاج قشرة الرأس ، ستحتاج أولاً إلى تخفيفها إما بالعسل أو زيت ناقل (مثل جوز الهند أو بذور العنب) أو الشامبو المعتاد. أضيفي بضع قطرات ودلكي المزيج في فروة رأسك. اتركيه لمدة تصل إلى 5 دقائق قبل شطفه.
عسل صافي
العسل مضاد للميكروبات ومرطب للبشرة ، وكل ذلك في حين أنه منعم جيد للشعر. العسل الخام غير معالج ومليء بشكل خاص بالأشياء الجيدة مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات والإنزيمات. يمكن أن يكون تطبيقه على فروة الرأس مهدئًا وقد يمنع التهابات الجلد.
امزج ملعقتين كبيرتين من العسل الخام غير المصفى مع 3/4 كوب من الماء. قلبي حتى يذوب ثم اشطفي شعرك بالمزيج. استخدم أصابعك لتدليك فروة الرأس.
نصائح إضافية لالتهاب الجلد الدهني في فروة الرأس
إلى جانب المنتجات أو المكونات المحددة ، قد يساعد اتباع بعض ممارسات النظافة أيضًا في علاج قشرة الرأس.
- استخدم الشامبو بدون وصفة طبية يوميًا حتى تخف الأعراض. بعد ذلك ، قد يكون استخدامها مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيًا كافيًا للتحكم في الأعراض.
- بدل بين نوعين أو أكثر من أنواع الشامبو إذا كان استخدام أحدهما لا يفي بالغرض. اتبع دائمًا تعليمات العبوة للحصول على أفضل النتائج.
- تجنبي منتجات تصفيف الشعر مثل بخاخات الشعر والمواد الهلامية. تجنب أيضًا منتجات العناية الشخصية التي تحتوي على الكحول. قد تجعل القشور والتهيج أسوأ.
- قم بإزالة القشور من فروة رأسك عن طريق وضع الزيت المعدني أو زيت الزيتون. اتركيه لمدة ساعة تقريبًا قبل تمشيط شعرك وغسله.
- للرجال: شامبو شعر الوجه بانتظام. بينما تحظى فروة الرأس بالتركيز الرئيسي ، قد يستجيب الجلد الموجود تحت اللحية والشارب بشكل جيد للشامبو المتاح دون وصفة. قد تؤدي الحلاقة أيضًا إلى تهدئة الأعراض.
- للرضع: جربي الشامبو الخالي من الأدوية مرة واحدة في اليوم لقلنسوة المهد. قد تساعد الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة على إزالة القشور برفق قبل الشطف. إذا لم يكن كذلك ، جرب الزيت المعدني لبضع ساعات ثم قم بتمشيط القشور برفق.
تحدث إلى الطبيب
إذا كنت قد جربت الشامبو أو العلاجات المنزلية الأخرى وما زلت لا تجد الراحة ، فحدد موعدًا مع الطبيب. هناك العديد من أنواع الشامبو القوية التي تُصرف بوصفة طبية والتي تحتوي على تركيزات أعلى من المكونات النشطة التي يمكنك تجربتها.
هناك أيضًا علاجات أخرى ، مثل الأدوية المضادة للفطريات ، والتي قد تخفف حالات التهاب الجلد الدهني الأكثر حدة.
