واحدة من أكثر التجارب إثارة في الحمل هي الشعور بطفلك يتحرك لأول مرة. فجأة ، يصبح كل شيء حقيقيًا: هناك حقًا طفل هناك!
في النهاية ، قد تعتاد على الشعور بطفلك يتحرك في بطنك - حتى أنك قد تشكو بلطف من وجود قدم في ضلوعك أو تتكهن أنك ستلد نجم كرة قدم في المستقبل.
ولكن من الجيد أن تراقب حركة طفلك في الرحم ، تحسبًا - خاصة خلال الثلث الثالث من الحمل. بهذه الطريقة ، إذا لاحظت انخفاضًا في حركات الجنين ، يمكنك إخطار طبيبك لإجراء تقييم إضافي.
متى تبدأ حركة الجنين؟
أحيانًا ما تسمى تلك الحركات القليلة الأولى بالتسريع. في البداية ، قد تشعر بشيء ما ثم تخمن نفسك مرة أخرى: هل أنا هل حقا أشعر بشيء؟ قد تبدو حركات الجنين المبكرة هذه وكأنها رفرفة لطيفة ، أو قد تشعر وكأنها فقاعات. حتى أن بعض الناس يخطئون في استخدامهم للغاز.
بشكل عام ، يمكنك توقع أن تبدأي في الشعور بها خلال الثلث الثاني من الحمل ، عادةً ما بين الأسبوعين 16 و 22 من الحمل. ومع ذلك ، إذا كان هذا هو حملك الأول ، فمن المرجح أن تبدأ في الشعور به في وقت لاحق ، ربما بين 20 و 22 أسبوعًا. إذا كنتِ حاملًا من قبل ، فقد تبدئين في ملاحظتها قبل ذلك بقليل ، ربما في حدود 16 أسبوعًا تقريبًا.
ومع ذلك ، كل حمل فريد من نوعه. لا يوجد وقت "صحيح" محدد لتشعر بحركة الجنين ، وقد تشعرين بالرفرفة حتى قبل 16 أسبوعًا أو بعد 22 أسبوعًا بقليل.
كيف تبدو الحركة في الفصل الثاني؟
آه ، الثلث الثاني من الحمل: أيام مجد الحمل ، عندما يميل غثيان الصباح إلى التلاشي ، لكنك لا تشعرين بعد بالحرج والحرج مثل موكب عائم.
قد تكون حركات طفلك خلال الثلث الثاني من الحمل غير متوقعة بعض الشيء. ستشعرين بحركات الفلوتري الأولى ، والتي يمكن أن تبدأ في وقت مبكر من الثلث الثاني من الحمل ولكنها قد تظهر بعد ذلك بقليل.
بعد ذلك ، عادةً ، ستبدأ في الشعور بحركات الجنين هذه بشكل متكرر أكثر بقليل - وبقليل أكثر بقليل. طفلك الآن يسخن! عندما يكبر طفلك ، ستزداد حركاته أيضًا ، وقد تبدأ في الشعور ببعض تمارين الإطالة وربما بعض اللكمات والركلات.
قد يكون مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قادرًا على وضع يده على بطنك ويشعر أن طفلك يتحرك تحتها.
كيف تبدو الحركة في الفصل الثالث؟
أنت في المنزل الممتد بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى الثلث الثالث من الحمل.
في مرحلة ما من الثلث الأخير من الحمل ، قد تبدئين في ملاحظة بعض الأنماط في حركات طفلك. ربما يكون طفلك أكثر نشاطًا في أوقات معينة من النهار أو الليل.
قد تبدو الحركات أكبر وأكثر قوة ، وقد تطلق أحيانًا "حركة" بعد ركلة أو لكمة متحمسة بشكل خاص. قد يكون شريكك قادرًا على رؤية طفلك يتحرك تحت جلدك (هل هذه قدم؟).
ومع ذلك ، فهذا هو الوقت أيضًا في فترة الحمل عندما يبدأ طفلك في النفاد من المساحة للتذبذب في الرحم. هذا جيد ، لأن طفلك يكتسب وزنًا ويصبح أقوى ويكتسب بعضًا من دهون الأطفال التي لا تقاوم.
ولكن هذا يعني أيضًا أن طفلك لا يستطيع التمدد والتحرك بحرية تامة بعد الآن. يعني الضغط في مساحة أصغر بشكل متزايد أن طفلك قد لا يتحرك بالقدر الذي تتوقعه. هذا هو الوقت الذي قد يقترح فيه طبيبك إجراء عدد الركلات.
ما هو عدد الركلات؟
عدد الركلات هو بالضبط ما يبدو عليه الأمر. أنت تختار وقتًا من اليوم وتحسب عدد مرات ركلات طفلك أو تحركه خلال هذا الإطار الزمني. يُطلق عليه أحيانًا أيضًا عدد حركة الجنين (FMC). يمكنك حتى استخدام أحد التطبيقات لمساعدتك على تتبع ما يحدث.
عادة ، من الجيد إجراء عدد الركلات في نفس الوقت كل يوم ، للحصول على أفضل مقارنة. ركز على حركة الطفل ، وانظر كم من الوقت يستغرق للوصول إلى 10 ركلات.
إذا كان طفلك لا يركل أو يتلوى أو يلكزك 10 مرات في غضون ساعة ، فقد تحاول تناول وجبة خفيفة ، وتغيير الوضع ، ثم مواصلة العد لمدة ساعة أخرى. إذا وصلت إلى العاشرة قبل انتهاء الساعة الثانية ، فمن الجيد أن تتوقف عن العد.
ولكن إذا كنت تراقب باستمرار عدد الركلات على أساس يومي ثم لاحظت يومًا تنخفض فيه الحركات ، فاتصل بطبيبك.
أسباب انخفاض الحركات
يمكن أن تكون هناك أسباب حميدة (غير ضارة) لانخفاض الحركة. على سبيل المثال ، ربما تكون قد اخترت دون قصد إجراء عد الركلات أثناء غفوة طفلك. يمكنك فقط محاولة وقت آخر لبدء عد الركلات عندما يبدو أن طفلك أكثر نشاطًا.
ولكن هناك أسباب أخرى أكثر خطورة محتملة قد تجعل طفلك لا يتحرك بنفس القدر.
ربما تباطأ نمو طفلك. أو قد تكون هناك مشكلة في مشيمة طفلك أو الرحم. من الممكن أيضًا أن يلتف الحبل السري لطفلك حول رقبته ، وهي حالة يسميها الأطباء الحبل القفوي.
قد يرغب طبيبك في إجراء بعض التقييم الإضافي إذا كان عدد الركلات يُظهر حركات أقل. يمكن أن يوفر اختبار عدم الإجهاد بعض المعلومات المفيدة عن معدل ضربات قلب طفلك وحركاته خلال الثلث الثالث من الحمل.
هناك خيار آخر وهو الموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد ، والتي يمكن أن تمنح طبيبك نظرة جيدة لطفلك للتحقق من تحركاته ، بالإضافة إلى نموه وتطوره للتأكد من أنه على الطريق الصحيح.
في النهاية ، قد تتمكن من القيام بمراقبة أكثر تحديدًا بنفسك في المنزل. يواصل الباحثون استكشاف إمكانيات الأنواع الجديدة من أجهزة المراقبة - مثل مسجل قياس تسريع حركة الجنين - التي قد تساعدك على تتبع حركات طفلك.
كيفية زيادة الحركة
إذا كنت متوترة قليلاً وترغب في حث طفلك على هز ساقه (وتجلب لك القليل من راحة البال) ، يمكنك تجربة بعض الاستراتيجيات البسيطة المختلفة:
- تناول وجبة خفيفة أو اشرب شيئًا حلوًا مثل عصير البرتقال.
- انهض وتحرك.
- ضع مصباحًا يدويًا على بطنك.
- تحدث إلى طفلك.
- ادفع أو اخز بطنك (بلطف!) حيث تشعر بطفلك.
هل الحركة المتزايدة أو المحمومة تعني أن العمل وشيك؟
في حين تم ربط انخفاض الحركات بمضاعفات محتملة ، فإن العكس ليس صحيحًا بالضرورة.
وجدت دراسة أجريت عام 2019 على 500 امرأة عدم وجود علاقة بين حركات الجنين المفرطة المبلغ عنها في الثلث الثالث من الحمل وولادة جنين ميت أو التفاف الحبل السري حول عنق الطفل. ومع ذلك ، كان هناك ارتباط بين الحركات المتزايدة والمضاعفات الأخرى.
في هذه المرحلة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتعامل مع الموقف.
ماذا يعني ذلك بالنسبة لك: إذا لاحظت أن طفلك شديد التقلب ، فهذا ليس بالضرورة أمرًا سيئًا. لكن هذا لا يعني بالضرورة أنك على وشك الدخول في المخاض أيضًا. تشمل العلامات الأكثر قابلية للتنبؤ والتي تشير إلى أن طفلك يستعد للخروج ما يلي:
- فقدان السدادة المخاطية
- الطفل ينزل إلى أسفل في حوضك
- ماءك ينفجر
- تمدد عنق الرحم وترققه
قد تعانين أيضًا من بعض انقباضات براكستون هيكس الشهيرة ، والتي لا تعد في الحقيقة علامة على بدء المخاض - ولكنها علامة على أن جسمك يستعد للولادة قريبًا.
متى ترى الطبيب
إذا كنت في الثلث الثالث من الحمل وتشعر بالقلق من أنك لا تشعرين أن طفلك يتحرك كثيرًا ، فعليك بالتأكيد تجربة عدد الركلات. إذا كنت تراقب ركلات طفلك أو حركاته خلال فترة زمنية معينة ولكنك ما زلت لا تسجل حركات كافية ، فاتصل بطبيبك.
الوجبات الجاهزة
يختلف كل طفل عن الآخر - حتى بالنسبة للمرأة نفسها. قد يتحرك طفلك الأول كثيرًا - أو أقل كثيرًا - من الثاني. المهم هو الانتباه لأنماط حركات طفلك في الرحم.
ومع تقدم حملك ، يمكن أن تكون هذه الركلات طريقة جيدة لمنح نفسك بعض راحة البال. إذا لاحظت شيئًا ما يطلق إنذارك الداخلي ، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك. من الممكن أن تكون بعض التقييمات الإضافية فكرة جيدة ، فقط لاستبعاد أي احتمال لحدوث مضاعفات.
لمزيد من إرشادات الحمل والنصائح الأسبوعية المصممة لتناسب موعد ولادتك ، اشترك في النشرة الإخبارية "أنا أتوقع".
.jpg)
