نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يمكن أن يكون الجنس أثناء الحمل أمرًا رائعًا (طالما لم يخبرك طبيبك بعدم القيام بذلك).
لا يقتصر دور الجنس على مساعدتك أنت وشريكك على التواصل فحسب ، بل يمكنه أيضًا أن يفعل أشياء جيدة لرفاهيتك ، مثل تقليل التوتر وإفراز هرمون الأوكسيتوسين (هرمون الشعور بالرضا الذي يخفف الألم ويعزز مزاجك وطفلك).
بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن الجنس قد يحسن فرصك في الحصول على حمل صحي ، ويقلل من فرص الإصابة بمقدمات الارتعاج.
بالطبع ، الجنس أثناء الحمل لا يخلو من التحديات: غثيان الصباح قد يبقي الجنس خارج الطاولة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ولاحقًا ، ظهرت عليك أعراض أخرى ، مثل حرقة المعدة ، وآلام الظهر ، وانتفاخ متزايد ، وزيادة وزن رحمك على حوضك ، مما قد يجعل إيجاد وضع مريح أمرًا صعبًا.
علاوة على ذلك ، فإن بعض الناس يضطرون إلى التعامل مع جفاف المهبل ، مما قد يجعل الجماع مؤلمًا.
ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس قد زادوا من الرغبة الجنسية أثناء الحمل. والخبر السار هو أن التشحيم يمكن أن يساعد في جعل الأمور تسير بسلاسة.
تحدثي مع طبيبك حول سلامة الجماع أثناء الحمل. إذا كان لديك تاريخ من الولادة المبكرة ، فقد يثبط عزيمتك. لا تمارس الجنس بعد نزول الماء.
هل سأحتاج إلى استخدام المزلقات أثناء ممارسة الجنس عندما أكون حاملاً؟
يمكن. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن حوالي 4.5 في المائة من الحوامل يستخدمن المزلقات أثناء الحمل. كل هذا يتوقف على كيفية تأثير زيادة هرمونات الحمل على جسمك.
تقول الدكتورة ماري جين مينكين ، طبيبة أمراض النساء والتوليد بجامعة ييل: "على الأرجح لن تحتاج إلى الكثير من الترطيب أثناء الحمل". "الحمل هو حالة عالية من هرمون الاستروجين" ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الإفرازات المهبلية ، خاصة مع زيادة الحمل.
يمكن أن تؤدي التغييرات التي تطرأ على عنق الرحم أثناء الحمل أيضًا إلى مزيد من الإفرازات. هذا جزء من الطريقة التي يحمي بها جسمك الرحم ونمو طفلك لمدة 9 أشهر.
ومع ذلك ، كل شخص مختلف. وبالنسبة للبعض ، يمكن أن تؤدي الهرمونات المتقلبة - خاصة ارتفاع هرمون البروجسترون - إلى جفاف المهبل وتهيج أثناء ممارسة الجنس ، وهو أمر غير مريح. ولهذا السبب قد ترغب في الحصول على بعض التشحيم.
هل المزلقات آمنة لي ولطفلي أثناء الحمل؟
نعم. على الرغم من عدم دراسة استخدام المزلقات على نطاق واسع ، يعتقد الأطباء أنه آمن للاستخدام أثناء الحمل لأن عنق الرحم مغلق بإحكام ، مما يمنع وصول أي شيء مثل المزلقات إلى طفلك.
مع ذلك ، هناك تحذير واحد: أنت بحاجة إلى استخدام مواد التشحيم المصنوعة من مكونات آمنة للحمل.
إذن ما هي أفضل أنواع التشحيم التي يجب استخدامها؟
باختصار: القائمة على الماء.
يوضح الدكتور كيم لانجدون ، طبيب أمراض النساء والتوليد ، أن "المزلقات التي أساسها الماء هي الأفضل لأنها لن تزيد من خطر تغير الميكروبيوم الذي قد يؤدي إلى التهاب المهبل البكتيري". "الدهنية تهيئ الميكروبيوم المتغير."
وتابعت أن ما تريده هو مكونات عضوية "تستخدم مكونات مدروسة جيدًا وليست ضارة بأنسجة المهبل أو الميكروبيوم."
يقول مينكين: "أحد مواد التشحيم التي نعرف أنها آمنة - وقد يبدو هذا جنونًا بالنسبة للحوامل بالفعل - هو Pre-Seed". "[إنها] واحدة تمت دراستها على نطاق واسع." (لماذا قد يفاجئك هذا؟ يتم تسويقه للأشخاص الذين يحاولون الحمل. ولكن بالطبع ، يمكن لأي شخص استخدامه.)
تمت دراسة Good Clean Love أيضًا على نطاق واسع ويعتقد أنه آمن ، كما فعل Aloe Cadabra.
يقول لانغدون إن البعض الآخر يشمل Sl Liquid ، و Wet Organics ، وأي نوع يحتوي على الألوة فيرا.
تسوق لشراء مواد التشحيم الآمنة للحمل عبر الإنترنت
- البذور المسبقة
- التكاثر الحيوي للحب النظيف الجيد
- الصبار كادابرا
- سليكويد
- الحب النظيف الجيد شبه عارية
- المواد العضوية الرطبة
ما الفائدة؟
يمكن أن يسبب جفاف المهبل الشعور بالحرقان والألم وحتى النزيف الخفيف أثناء الجماع أو بعده. يمكن أن يزيد أيضًا من فرص إصابتك بالتهابات المسالك البولية والتهابات المهبل ، وكذلك الألم الذي يستمر لعدة أيام بعد ممارسة الجنس.
يمكن أن تساعد المزلقات التي أساسها الماء في تقليل هذه المضايقات أثناء ممارسة الجنس لأنها ناعمة وملساء ، مما يقلل من مقدار الاحتكاك أثناء الاختراق. وهذا بدوره يقلل من فرص الألم والتهيج والعدوى - مما يجعل الجنس أكثر متعة.
فقط تذكر أنه للعمل حقًا ، قد تحتاج إلى إعادة استخدام المزلقات التي تحتوي على الماء لأنها يمكن أن تمتص بمرور الوقت في الجلد والأغشية المخاطية.
ما نوع المزلقات التي يجب أن أتجنبها؟
أثناء الحمل ، سترغب في تجنب المزلقات الزيتية لأنها يمكن أن تغير توازن درجة الحموضة في المهبل وتزيد من فرص إصابتك بالعدوى. بدلاً من ذلك ، اختر مادة تشحيم ذات أساس مائي.
بالإضافة إلى ذلك ، سترغب في الابتعاد عن بعض المكونات التي يمكن أن تكون مزعجة أو ضارة لأنسجة المهبل - حتى عندما تكون في زيوت مائية.
بشكل عام ، إليك بعض الأشياء التي يجب تجنبها:
إضافات
هذه هي المكونات المضافة لتجعلك تشعر بالحرارة أو البرودة أو الوخز. في حين أنه من المفترض أن تزيد المتعة ، إلا أنها يمكن أن يكون لها تأثيرات قوية (وأحيانًا مؤلمة) على أنسجة المهبل ، خاصةً عندما تكون محتقنة بالفعل بسبب الحمل.
النكهات
تحتوي بعض إضافات النكهة على السكر ، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى الخميرة - وهو أمر تتعرضين له بالفعل لخطر متزايد أثناء الحمل.
عطور
تزيد العطور من فرص التهيج والعدوى.
البتروكيماويات
هذه مكونات مثل البروبيلين جليكول والبنزين وحمض البنزويك. يمكن أن تقتل البكتيريا المفيدة وتغير الميكروبيوم المهبلي ودرجة الحموضة وتؤدي إلى الإصابة. كما أن الميكروبيوم المهبلي مهم جدًا لصحة الطفل ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2016.
بارابين
من الأفضل تجنب البارابين أثناء الحمل لأنها تؤثر على جهاز الغدد الصماء.
تشير الأبحاث إلى أنها قد تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل ويمكن أن تؤثر على نمو طفلك.
أي شيء لديك حساسية تجاهه
ستحتاج أيضًا إلى التحقق من قائمة المكونات للتأكد من أنك لست حساسًا أو حساسًا لأي من المكونات.
يقول مينكين: "أود أن أقترح بشدة ، عند التفكير في مادة التشحيم ، شراء كمية صغيرة منها أولاً ، لأنه إذا كنت لسبب ما حساسًا لأي من المكونات ، فيمكنك التبديل بسهولة إلى علامة تجارية أخرى."
متى تتحدث مع الطبيب
يعتبر كل من الجنس واستخدام المزلقات آمنين أثناء الحمل ، ولكن في بعض الظروف ، يمكن أن تحدث مضاعفات.
اتصل بـ OB الخاص بك إذا كنت تعاني من أي ألم أثناء ممارسة الجنس ، خاصة إذا كنت تستخدم المزلقات ، أو إذا كنت تعاني من أي تقلصات مؤلمة ومنتظمة. يمكن أن تسبب هزات الجماع تقلصات - لكن لا ينبغي أن تكون مؤلمة أو تستمر لفترة طويلة من الزمن.
توقف عن ممارسة الجنس على الفور إذا كنت تشك في أن الماء قد انكسر - لم يعد طفلك محميًا من البكتيريا التي تدخل المهبل بمجرد كسر الكيس الأمنيوسي ، وقد يتسبب الجنس في الإصابة بالعدوى.
ستحتاج أيضًا إلى التواصل مع مقدم رعاية صحية إذا واجهت أي تغيير في التفريغ بعد ممارسة الجنس ، خاصةً إذا كان:
- لونه أصفر أو أخضر أو رمادي
- له رائحة كريهة قوية
- يترافق مع احمرار وحكة وتورم
هذه علامات على وجود عدوى بكتيرية أو مشكلة أخرى في الحمل.
بشكل عام ، إذا كنت تعاني من آثار جانبية بعد ممارسة الجنس وكنت قلقًا ، فقم بالتعامل معها بأمان واسأل طبيبك. سيكونون قادرين على إخبارك إذا كان هناك خطأ ما.
الخط السفلي
المزلقات ذات الأساس المائي آمنة أثناء الحمل ، ويمكن أن تساعد في جعل الجنس أكثر متعة بالنسبة لك - خاصة إذا كنت تعانين من جفاف المهبل. فقط تأكد من فحص المكونات قبل الشراء للتأكد من أنها آمنة لك ولطفلك.
