لقد كنت حاملًا لما مجموعه سبع مرات - وأنجبت خمسة أطفال - وأنا على وشك السماح لك بسر صغير: كرهت أن أكون حاملًا في كل مرة.
ولا ، أنا لا أعني بالقليل من "تي-هي-هي ، أليس الحمل بهذه الصعوبة؟" طريق. أعني ، في حالة أنا أشعر وكأنني لا أستطيع الوقوف دقيقة أخرى في بشرتي وكنت بائسًا للغاية ، لقد بكيت كل يوم تقريبًا بطريقة.
يمكن أن يكون الحمل صعبًا ، ولكن عندما تكره الحمل ، فإنه يأتي بالتأكيد بمجموعة فريدة من التحديات الخاصة به. فلنتحدث عن ذلك ، أليس كذلك؟
لماذا لا بأس من كره الحمل
أول الأشياء أولاً - إذا كنت تكره الحمل ، فاعلم فقط أنك لست وحدك. يعاني الكثير من الحوامل ، بمن فيهم أنا ، من التحديات التي قد يجلبها الحمل. يمكنني أن أفكر في 1001 سببًا مختلفًا وراء معاناتك من الحمل. على سبيل المثال لا الحصر:
الاشياء المادية
هذا هو الأكثر وضوحًا ، لكن لا شيء يمكن تجاهله. الجوانب الجسدية للحمل ، من الضباب في الثلث الأول من الحمل إلى التقيؤ المفرط إلى الدوالي الفرجية إلى الانزعاج في الثلث الثالث ، تؤثر علينا جميعًا بشكل مختلف.
يبحر بعض الناس خلال فترة الحمل وهم يعانون من تورم في الكاحل ، ولكن بعد ذلك يتورم آخرون منا (السعال والسعال) في كل مكان ويحتاجون إلى 10 دقائق من الكلام النشط قبل أن يتمكنوا حتى من محاولة التدحرج في السرير.
خلال حملي الأول ، فقدت 15 رطلاً من التقيؤ كثيرًا ، وبحلول حملي الأخير ، كنت أبكي عندما حان وقت النوم لأنني كنت أعرف أنها كانت ليلة طويلة أخرى من عدم النوم ومحاولة الراحة. الجوانب الجسدية للحمل ليست مزحة.
ولا يتعلق الأمر فقط بالانزعاج. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تأتي مشاركة أجسادهم فجأة مع تأثيرات عاطفية غير متوقعة. زيادة الوزن الضرورية ، والشكل المتغير ، وفكرة أنك لم تعد تنتمي بالكامل إلى نفسك يمكن أن يكون الكثير للتعامل معه بالنسبة للكثيرين ، ويمكن أن يثير بعض المشاعر المعقدة.
لقد تعرضت لخسارة سابقة
شعرت بصعوبة بالغة في كل دقيقة من حملي التي استكملتها بعد أن تعرضت لخسارتين. لقد كانت رحلة عقلية وعاطفية صعبة للغاية بالنسبة لي ، وبالتأكيد لعبت ذلك جسديًا.
بالنسبة لي ، كان الحمل بعد الخسارة وقتًا مخيفًا لدرجة أنني لم أستطع الاستمتاع به على الإطلاق.
أنت لم تخطط بالضبط لهذا الحمل
نعم ، كنت هناك. أعلم جيدًا الشعور بالإحباط عندما يضرب غثيان الصباح وملابسك لا تتناسب مرة أخرى في وقت تشعر فيه أنك غير لائق. حتى الحمل المخطط والمطلوب هو تحول عاطفي كبير ، لذا فإن الحمل غير المخطط له يمكن أن يجلب بعض المشاعر الكبيرة.
خمين ما؟ من المسموح لك أن تشعر بكل المشاعر. أنت إنسان ، حتى لو كنت تنمي إنسانًا ، وهذا لا يجعلك أقل من شخص.
أنت فقط لا تحب ذلك
حسنًا ، انظر إلى ذلك. تبين أنك لست بحاجة إلى أي سبب محدد لكراهية الحمل. بعض الناس لا يستمتعون بتجربة الحمل ، والأمر بهذه البساطة.
لذا ، ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تكره الحمل؟
إذا كنت من القلة المختارة الذين أدركوا أنك تكرهين الحمل ، فلدي بعض النصائح لك حول كيفية تجاوز ذلك:
تجد نفسك امرأة حامل بائسة أخرى ، عبر الإنترنت أو IRL
قد يكون إدراك أنك لست وحدك مفيدًا بشكل لا يصدق. إذا كنت تشعر بأنك محاط بأشخاص حوامل سعداء ومتوهجين ، فابحث عن نفسك حاملًا بائسًا ، لأنني أؤكد لك أنهم موجودون هناك.
تعايشا في معاناتكما معًا ، ثم انتقلي إلى خطوة العمل التالية:
ذكر نفسك أن كره الحمل لا يعني أن تكون والدًا سيئًا
لا يعني كراهية الحمل أنكِ ستكرهين أن تكوني والدًا أو أنكِ تحبين طفلك بطريقة أو بأخرى. هذا لا يعني أنك لست ممتنة لأنك حامل أو أنك لا تحب أطفالك.
هذا يعني فقط أنك لا تحبين أن تكوني حامل. لا يوجد ارتباط بين حب الحمل وحب أطفالك ، أعدك.
اعلمي أنك لا تزالين ممتنة لكونك حامل
من المهم للغاية أن تدرك أن كره الحمل لا يعني أنك لا تفهم الامتياز الهائل للحمل - والبقاء -.
هناك فجوة مدتها 5 سنوات بين ابنتي الصغيرين ، وخلال هذه الفترة فقدت الحمل مرتين بسبب الإجهاض وكنت مهووسًا باستمرار بالحمل مرة أخرى.
لقد مررت بفترة الأمل والصلاة الشهرية ، لقد أنفقت مئات الدولارات على اختبارات الحمل ، وكنت تلك المرأة التي تشعر بغيرة مريرة لدرجة أنها أخافتني عندما رأيت بطون حوامل في المتجر.
كنت أتوق إلى أن أكون حاملًا لسنوات عديدة ، لكن ذلك لم يغير حقيقة أنه عندما واصلت الحمل بعد خساري ، كان الأمر صعبًا على كل المستويات.
شعرت أن حملي الأخير كان بمثابة معركة شاقة ، عقليًا وعاطفيًا وجسديًا منذ اللحظة التي تم فيها الحمل حتى ما انتهى به الأمر إلى ولادة صادمة.
لذا ثق بي عندما أقول ، من تجربة مباشرة ، أنه من الممكن جدًا ، جدًا ، أن أكره الحمل بينما ابتهج بفرصة الحمل ، كل ذلك في نفس الوقت.
لا توجد قواعد هنا ، أيها الناس ، لذلك لا تنشغل بالتفكير "ينبغي" أو "يجب" أن تشعر بطريقة معينة. من المسموح لك أن تكون لديك مشاعر متضاربة ، مرة واحدة.
الحصول على صور الأمومة
نعم انا جدي. سوف تشكرني على هذا ، بغض النظر عن مدى شعورك بالبؤس الآن ، لأنه في يوم من الأيام ، سوف تنظر إلى تلك الصور وتدرك ما كانت رحلة الأبوة والأمومة الجميلة والحمل.
اليوم ، نظرًا لأنني (على الأرجح) قد قضيت الموسم الذي كنت فيه حاملًا ، أحتفظ بصورة لنفسي حاملًا جدًا بطفلتي الأخيرة على رف مكتبي.
يضايقني مراهقتي بسبب ذلك ، لأنني اشتريت فستانًا فاخرًا - حسنًا ، رائع مثل أمازون برايم ، على الأقل - لهذه المناسبة وحاولت قصارى جهدي لاتباع تعليمات المصور لأظهر مثل إلهة الحمل في حقل عند غروب الشمس بدلاً من ذلك. من البقرة المتعرقة التي كانت ترتدي ثوبها إلى الخلف (القصة الحقيقية) التي شعرت بها.
لكني احتفظ بهذه الصورة ليس لأنني أعتقد أنني أبدو جميلة أو لأعجب بمدى إخفاء المصور لذقني المزدوج ، احتفظ بها لتذكير نفسي بأنني صنعتها. على الرغم من صعوبة الحمل بالنسبة لي ، على الرغم من مقدار معاناتي من خلال حالات الإجهاض ، على الرغم من شعوري في بعض الأيام ، كانت كل خطوة صراعًا ، لقد فعلت ذلك.
لقد نجحت ولدي خمسة أطفال رائعين ورائعين لأظهر لهم ذلك. واصلت المضي قدمًا ، حتى عندما شعرت أن الأمر مستحيل ، وكانت النتيجة النهائية تستحق ذلك. أحتفظ بهذه الصورة لتذكير نفسي بأنني قادر على المرور بأشياء صعبة وأنني سأجتازها.
أحتفظ بهذه الصورة لأذكر نفسي أنه حتى عندما شعرت بأسوأ ما لدي ، حتى عندما شعرت أنني لا أستطيع أن أجتاز دقيقة أخرى من الحمل ، وحتى عندما كنت أكبر من أن أرتدي فستانًا بدون ارتدائه للخلف - الحمل حقا هدية جميلة.
حتى عندما تكره كل دقيقة منه.
