مهووس بعلم التنجيم؟ احترس من "التجاوز الروحي"

لا يعني حب علم التنجيم أن لديك علاقة صحية به.

من تطبيقات علم التنجيم سهلة التنزيل مثل Co – Star و The Pattern إلى حسابات الأبراج البليغة على Twitter و Instagram zodiac sign gurus ، أصبح متابعة النجوم أسهل من أي وقت مضى.

ولكن لماذا أصبح علم التنجيم ذا شعبية كبيرة؟

"نحن نعيش في عصر يريد فيه الجميع إشباعًا فوريًا وحلًا سريعًا ، لذلك نحن ننظر إلى أي شيء يمكننا القيام به والاستهلاك بسرعة على أنه أفضل. علم التنجيم هو ذلك ، "يقترح عالم التنجيم والمعالج النفسي في بروكلين إيمي بار ، LCSW.

قد يساعد التنجيم والأبراج بالفعل في التهدئة أو الطمأنينة على المدى القصير. ولكن هناك خط يتحول من بداية ممتعة وممتعة ليومك أو أسبوعك أو شهرًا إلى أداة تستخدمها لإلحاق الضرر بك.

كما يقول بار ، "أنا أحب علم التنجيم ، لكن لا يمكن أن يساعدك ذلك في اكتساب مهارات تأقلم أعمق تسمح لك بالتحرك خلال الصدمات." في الأساس ، إنه ليس بديلاً عن العلاج. تقول بار إنها لاحظت ارتفاعًا في عدد الأشخاص الذين يستخدمون علم التنجيم بدلاً من العلاج ، و- بغير وعي أو بغير وعي- لتجنب العمل الذي يحدث في العلاج أو مع أخصائي الصحة العقلية.

في العلاج النفسي ، هذا التجنب تجاه الممارسات الروحية مثل علم التنجيم له اسم: التجاوز الروحي. هنا ، يشرح خبراء الصحة العقلية التجاوز الروحي: ما هو ، الأعراض ، لماذا هو ضار ، وكيف يبدو ، من الناحية الفلكية.

ما هو التجاوز الروحي؟

تم تقديم مصطلح "التجاوز الروحي" في منتصف الثمانينيات من قبل المعلم البوذي والمعالج النفسي جون ويلوود. لقد صاغها لتسمية نمط السلوك غير الصحي الذي يستخدم الأفكار والممارسات الروحية (مثل علم التنجيم ، وتحليل مخططات المواليد ، وقراءة التاروت ، والبلورات ، على سبيل المثال لا الحصر) لتجنب التئام الجروح النفسية.

كما توضح المعالجة النفسية آني رايت ، LMFT ، "إنها تستخدم المبادئ أو الأفكار الروحية لتجنب التعامل مع المشكلات العاطفية التي لم يتم حلها ، والأجزاء الصعبة والأكثر إيلامًا في نفسك."

يطلق بار على هذه الأجزاء الصعبة والمؤلمة من أنفسنا "الصدمات".

"ماذا او ما صدمة يبدو أن كل شخص مختلف. يقول بار: إنه أي نوع من الأحداث تفشل منا مهارات التأقلم المعتادة لدينا في إدارتها. تشرح أنه يمكن أن يكون الطلاق ، أو الاعتداء الجنسي ، أو الانفصال ، أو التعرض للظلال ، أو الطرد.

وفقًا لرايت ، هناك عدة طرق يمكن أن يقدم بها التجاوز الروحي نفسه:

• تجنب الغضب ، أو حتى الخوف من الغضب (رهاب الغضب)
• المبالغة في التأكيد على الإيجابيات والتركيز فقط على الأشياء "الجيدة"
• الحكم على الآخرين لشعورهم بمشاعر "سلبية"
• قمع الذكريات والتجارب المؤلمة
• التخدير العاطفي
• تثمين الروحانية أكثر من التجارب الحية والواقع وذاتك الحقيقية
• الادعاءات أو الوهم بالوصول إلى مستوى "أعلى" من الوجود

التجاوز الروحي مع علم التنجيم هو تجاهل الصدمات - وتجنب العمل المطلوب للعمل عبر الصدمة - بمساعدة علم التنجيم. على سبيل المثال ، قد يستخدم شخص ما برجك لشرح نتيجة أو حدث سلبي بدلاً من استخدام الاستبطان.

ملاحظة مهمة: في التجاوز الروحي ، الممارسة الروحية ليست هي المشكلة. في الواقع ، يمكن أن تكون هذه الممارسات والأدوات جزءًا من مسار الشفاء. القضية هنا هي طريق يستخدم الناس هذه الممارسة الروحية ليحلوا محل العلاج أو العلاجات الأخرى.

لذا ، كيف تعرف أنك منخرط في التجاوز الروحي باستخدام علم التنجيم؟

علم التنجيم ليس المقصود استخدامه كأداة للهروب من الواقع ، ولكن هناك بالتأكيد طرق للتعامل معه بشكل صحي.

تشرح عالمة التنجيم الحاصلة على شهادة ISAR ، أنابيل جات ، المنجمية VICE ومؤلفة كتاب "The Astrology of Love & Sex" (الصادر في يوليو 2019) ، "الأبراج هي طريقة ممتعة للتأصل في يومك قبل بدء يومك. إنه إطار يمكن أن يساعدك في إلقاء نظرة على حياتك والتأمل فيها عن كثب. يجب أن يلهمك. من المفترض أن تكون إضافة إلى حياتك ، وليست حلاً لمشاكلك أو هروبًا من حياتك ".

هذا ليس في نطاق ما يمكن أن يفعله برجك. كما أن علماء التنجيم الجيدين لن يخبروك بالضبط كيف ستنتهي حياتك الفردية.

تبدأ راندون روزنبوهم ، عالمة التنجيم لدى Allure ومقرها برلين ، كل جلسة من خلال شرح للعملاء أن دورها هو تفسير ما هو مكتوب في النجوم ، وليس إعطاء وصفة طبية لما سيحدث.

"عندما أعطي قراءات وأكتب الأبراج ، أحب استخدام لغة مثل" على سبيل المثال ... "وأعطي بعض الأمثلة حتى يرى الناس واحدة أو اثنتين من الطرق العديدة التي يمكن أن تؤثر بها الكواكب عليك."

ومع ذلك ، لا يستطيع علماء التنجيم المسؤولون التحكم في كيفية استخدام الناس (أو إساءة استخدام) قراءاتهم. في الواقع ، قام كل من جات وروزنبوهم بجعل الناس يسألونهم أسئلة يجب أن يسألوها طبيبًا أو محاميًا أو معالجًا أو أنفسهم.

يوضح جات: "أحيانًا ما يلجأ الناس إلى الأبراج عندما لا يخبرهم الخبراء المؤهلون بما يريدون سماعه". في هذه الحالات ، يقول علماء الفلك إنهم يحاولون أن يشرحوا للعملاء ما يمكنهم فعله وما لا يمكنهم فعله أو قوله.

ليست كل القراءات الفلكية لها مكون بشري (عالم تنجيم يجلس على الجانب الآخر من الجدول) لتذكير الناس بكيفية استخدام الأداة بشكل صحيح. في الواقع ، معظمهم لا يفعلون ذلك. هذا هو السبب في أنه من السهل تطوير علاقة غير صحية مع علم التنجيم عبر التطبيقات ومنصات الشبكات الاجتماعية الأخرى.

كيف يبدو التجاوز الروحي؟

قد تنفق الكثير من الأموال التي لا تملكها لأن Astro Poets أخبرك أن تتوقع التدفق النقدي. ربما قررت ممارسة الجنس عندما لا تكون في حالة مزاجية لأن Co – Star قال ، "العلاقة الحميمة أسهل من المعتاد اليوم." أو ربما ترغب في اتخاذ قرار مهني كبير لأن The Pattern قال ، "ستصنع فنانًا أو ممثلًا أو موسيقيًا رائعًا" ، ولكن دون التفكير فيما إذا كان هذا شيئًا تريده بالفعل أم لا.

في الأساس ، يوجه علم التنجيم سلوكك وقراراتك فيما يتعلق بالصدمات أو شؤون الحياة المهمة الأخرى بدلاً من الاستبطان والعلاج مع متخصص.

لكن لا يوجد واحد الطريقة التي يحدث بها التجاوز الروحي. قد يحدث بدرجات مختلفة. يقترح بار أن تسأل نفسك الأسئلة التالية للمساعدة في استجواب علاقتك بعلم التنجيم:

أسئلة لطرحها على نفسك حول عاداتك الفلكية

• هل تشعر بأنك المحرك لحياتك ، أو أن شيئًا آخر (النجوم ، القمر ، الكوكب ، إلخ) يتحكم؟
• هل تقرأ العديد من الأبراج المختلفة حتى يخبرك المرء بما تريد أن تسمعه؟
• هل تشعر أن حياتك لا تتغير ، على الرغم من أنك كنت تستخدم علم التنجيم بانتظام؟
• هل تجد نفسك تلوم كل المشاعر السلبية على النجوم أو الأبراج؟
• هل تشعر أنك وجدت "حلًا سريعًا" لمشاكلك؟
• هل تشعر بالحاجة إلى البث والمشاركة بأنك حصلت على "المساعدة" أو "الشفاء" نتيجة قراءة برجك أو الاستماع إلى النجوم؟

في حين أن التجاوز الروحي باستخدام علم التنجيم قد يبدو غير ضار ، إلا أنه لا يزال آلية دفاع تحمينا من الألم ، كما يوضح بار. "ما يحدث في النهاية هو أنك لا تشعر بالألم المرتبط بالصدمة ، وبالتالي لا يمكنك تجاوزها" ، كما تقول.

العاقبة؟ استمرت الصدمة.

حل التجاوز الروحي؟ استبطان - سبر غور

في الأساس ، تحتاج إلى النظر في الداخل للشفاء بدلاً من البحث عن التوجيه الخارجي أو الطمأنينة دون تفكير. بدلاً من استخدام الممارسات الروحية مثل علم التنجيم لصرف الانتباه عن العمل من خلال القضايا العاطفية ، ابحث عن متخصص يمكنه المساعدة.

يقول بار إن العلاج النفسي هو أفضل وسيلة للتعامل مع الصدمات. وتقول: "يمكن للعلاج أن يساعد الناس على التعامل مع المشكلات التي لم يتم حلها ، وبالتالي مساعدتهم على الوصول إلى قدر أكبر من الحرية العاطفية" يوافق جات. "إذا كنت في أزمة في حياتك ، فأنت بحاجة لرؤية ممارس على علم بالصدمة ،" تلاحظ.

لكن هذا لا يعني كل واحد يجب أن يترك علم التنجيم وراءه بالكامل. يقول بار إن ما تريده من التنجيم والعلاج هو توازن صحي. "سيقوم المعالج بتطوير مهارات التأقلم التي تحتاجها للتعامل مع الصدمة التي تعرضت لها. ولكن يمكن استخدام علم التنجيم لتعزيز شفائك.

يقدم بار المقارنة التالية: "عندما يكون الشخص مصابًا بالسرطان ، فأنت بحاجة إلى تدخل طبي. لكن هذا لا يعني أن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة وقراءة الكتب والإقلاع عن التدخين لا يمكن أن يدعم الجهود الصحية ".

لذلك ، في حين أن علم التنجيم لا يمكن أن يكون أداة الشفاء بحد ذاته ، فقد يكون مفيدًا إذا كان يساعدك على التفكير بعمق في نفسك ، أو يجعلك تشعر بأنك مرئي وسماع ، أو يضيف إيجابية إلى حياتك.

قد يكون من المفيد أيضًا العثور على معالج نفسي شامل لا يستبعد اهتمامك بعلم التنجيم. بدلاً من ذلك ، يجب أن يلتزموا بمساعدتك على تطوير علاقة صحية بالممارسة مع الاستمرار في معالجة الصدمات السابقة وعلاجها.

إذا لم تكن قد ذهبت إلى العلاج نتيجة التكلفة أو الوصول ، فراجع قائمة خيارات العلاج ذات الأسعار المعقولة.

الخط السفلي

يمكن أن يكون علم التنجيم طريقة ممتعة لبدء يومك ومصدرًا للإلهام والتفكير. ومع ذلك ، لا يمكن أن يأخذ دور العلاج أو يحل محل مهارات التأقلم الصحية.

إذا كانت أعراض التجاوز الروحي تبدو مألوفة لك وكنت تتطلع إلى إعادة صياغة علاقتك بالممارسة ، فإن المعالج النفسي المطلع على الصدمة هو مكان جيد للبدء. يمكنهم مساعدتك في تطوير مهارات التأقلم للتحرك خلال الصدمات الماضية.

غابرييل كاسل كاتبة عافية مقرها نيويورك ومدرب كروس فيت المستوى 1. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، وجربت تحدي 30 يوم ، وأكلت ، وشربت ، وحطمت ، وغسلت ، واستحممت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها على Instagram.