على الرغم من أن شعرك قوي ، إلا أنه قد يكون عرضة للتلف بسبب الاستهلاك اليومي. أطراف شعرك ، والتي هي أيضًا أقدم جزء من جذع الشعرة ، يمكن أن تضعف وتفقد الطبقة الواقية. وفقًا للبحث ، يمكن أن يتسبب ذلك في انقسام الشعر ، مما يؤدي إلى تعريض القشرة الداخلية.
يمكن أن تساهم عدة عوامل في تقصف الأطراف. تشمل بعض أكثرها شيوعًا ما يلي:
- المعالجة الكيميائية ، مثل التجاعيد والتلوين
- المعالجات الحرارية
- تمشيط شعرك بقوة أو تمشيطه
النهايات المتقصفة هي شكوى شائعة للشعر ، ولكن هناك طرق للحفاظ على صحة شعرك ومنع تقصف الأطراف. دعونا نلقي نظرة على كيفية القيام بذلك.
نصائح لمنع تقصف الأطراف
لسوء الحظ ، لا يمكنك معالجة الأطراف المتقصفة أو إصلاحها. لذلك بمجرد أن تتلف أطراف شعرك أو تتلف ، فإن الطريقة الوحيدة للتخلص منها هي قصها.
هذا هو السبب في أن الوقاية هي المفتاح للحفاظ على شعرك صحيًا وخاليًا من الأطراف المتقصفة. على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على تجنب الأطراف المتقصفة تمامًا ، فقد تتمكن من الحد من عدد مرات تطورها.
دعونا نلقي نظرة على سبع نصائح وتقنيات قد تساعد في منع تقصف الأطراف.
1. كوني لطيفة بعد غسل شعرك
الشعر المبلل عرضة للتلف ، لذلك من المهم العناية بخصلاتك بلطف بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم.
بعض الناس لديهم عادة فرك شعرهم بمنشفة لتجفيفه ، لكن هذا يمكن أن يضره. يمكن أن يتسبب الفرك المتكرر في تكسر الشعر. يمكن أن يتسبب أيضًا في تلف بشرة شعرك ، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف أو تجعده.
بدلًا من فرك شعرك حتى يجف ، جففه بمنشفة لتجنب التقصف والتلف.
2. لفك تشابك شعرك
قد يصعب تمشيط الشعر المتشابك ، سواء كان جافًا أو مبللًا. لذلك ، قم دائمًا بفك تشابك شعرك قبل التجفيف أو التمشيط أو التصفيف.
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) باستخدام مشط واسع الأسنان. تسمح الأسنان العريضة للمشط بالانزلاق خلال شعرك دون إتلاف الأطراف أو التسبب في التكسر.
3. رطب شعرك
الحفاظ على ترطيب أقفالك هو أيضًا مفتاح لمنع تقصف الأطراف. يمكن للجفاف أن يضعف الشعر ، خاصة عند الأطراف ، ويمكن أن يتسبب ذلك في تلف الأطراف وتقصفه.
لإضافة الرطوبة إلى شعرك ، ضعي في اعتبارك استخدام قناع أسبوعي للشعر. قناع الشعر هو علاج ترطيب عميق يمكن أن يغمر شعرك بالرطوبة ويقلل من التجعد والجفاف. يمكن أن يقلل القناع أيضًا من خطر تلف الشعر ، مما يؤدي إلى شعر أكثر نعومة ولمعانًا.
عادة ما تكون المنتجات الموجودة في قناع الشعر أكثر تركيزًا من تلك التي تجدها في مكيف الشعر الفوري. أيضًا ، يبقى القناع على شعرك لفترة أطول - من 20 دقيقة إلى عدة ساعات ، أو حتى بين عشية وضحاها.
يمكنك شراء قناع شعر جاهز أو صنعه بنفسك باستخدام مكونات مثل:
- زيت جوز الهند
- الصبار
- عسل
- زيت الزيتون
- موز
4. اطلب خفض الحرارة
يمكن أن يؤدي استخدام أجهزة ساخنة على شعرك ، خاصة على أساس يومي ، إلى تجفيفه وتغيير بنية بروتينات شعرك.
إذا أمكن ، اتركي شعرك يجف في الهواء بعد الغسيل ، ثم صففيه دون استخدام مكواة تجعيد أو مكواة مسطحة أو مجفف شعر.
إذا كنت بحاجة إلى استخدام أجهزة ساخنة ، فحاول خفض إعداد الحرارة. يمكنك أيضًا وضع منتج واقي من الحرارة قبل التجفيف أو التصفيف لتجنب التلف الناتج عن الحرارة.
5. تجنب الفرشاة
لا يحتاج شعرك إلى 100 تمريرة بالفرشاة في اليوم. هذه خرافة. في الواقع ، يمكن أن يتسبب تمشيط شعرك كثيرًا في تلفه ، بما في ذلك التقصف وتقصف الأطراف.
بدلًا من ذلك ، مشطي شعرك فقط لتصفيفه أو اجعله يبدو أكثر أناقة. تجنبي شد شعرك أو شده أثناء تمشيطه أو تمشيطه ، واستخدمي منتجًا لفك تشابكه إذا كنتِ بحاجة للتخلص من العقد.
6. النوم على وسادة من الحرير
يمكن أن تمنع حماية شعرك ليلاً تقصف الأطراف. بدلًا من النوم على وسادة قطنية ، نم على وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك.
النوم على وسادة من الحرير أو الساتان يسمح لشعرك بالانزلاق فوق الوسادة. قد يساعد تقليل الاحتكاك بين غطاء الوسادة وشعرك في منع تلف الشعر وتقصفه.
خيار آخر هو ارتداء وشاح حريري ليلاً لحماية شعرك.
7. أضيفي الوقت بين علاجات الشعر
يمكن أن تؤثر العلاجات الكيميائية مثل تلوين الشعر أو تجعيده أو إرخاءه ، خاصة إذا كان لديك أكثر من علاج في وقت واحد.
يمكنك اتخاذ بعض الخطوات لتقليل فرص تلف الشعر وتقصفه وتقصف الأطراف:
- أضف المزيد من الوقت بين العلاجات. إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول قضاء 8 إلى 10 أسابيع بين علاجات اللمس.
- احصل على نوع واحد فقط من العلاج الكيميائي في كل مرة. إذا كنت بحاجة إلى أكثر من نوع واحد من العلاج ، تقترح AAD إرخاء أو تجعيد شعرك أولاً. إذا كنت ترغب أيضًا في صبغ شعرك ، انتظر أسبوعين قبل الانتهاء منه.
- ضعي قناع الشعر مرة واحدة في الأسبوع أو استخدمي البلسم الفوري في كل مرة تغسلين فيها شعرك.
المنتجات الموصى بها
إذا كنت ترغب في شراء مشط واسع الأسنان أو قناع شعر جاهز أو وشاح من الساتان لحماية شعرك ومنع تقصف الأطراف ، فإليك بعض التوصيات:
منتجات الشعر
- فرشاة HYOUJIN White واسعة الأسنان لفك تشابك الشعر. هذا المشط واسع الأسنان سهل الإمساك به ورائع لفك تشابك الشعر الرطب أو الجاف بلطف. ابحث عنه عبر الإنترنت.
- قناع Garnier Whole Blends Honey Treasures الذي يصلح الشعر الجاف والتالف. تحتوي هذه التركيبة اللطيفة على مكونات تساعد على تقوية وإصلاح الشعر التالف ، وكذلك استعادة الترطيب. ابحث عنه عبر الإنترنت.
- وشاح رأس من الساتان من قطعتين من Blulu. غطاء النوم هذا خفيف الوزن ومريح ومصمم لتقليل الاحتكاك. ابحث عنه عبر الإنترنت.
هل هناك طريقة لإخفاء النهايات المتقصفة؟
على الرغم من عدم وجود طريقة لإصلاح الأطراف المتقصفة ، يمكنك تقليل ظهور الضرر. أحد الخيارات هو وضع زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو نوع آخر من المرطب على أطراف شعرك. لا تضيف هذه المنتجات لمعانًا فحسب ، بل تنعمي أيضًا شعرك ، مما يساعد على إخفاء الأطراف المتقصفة.
خيار آخر هو اختيار تسريحات الشعر التي تخفي نهاياتك. يمكنك محاولة تصفيف شعرك على شكل كعكة منخفضة أو عالية أو ارتداء وصلات الشعر.
ضع في اعتبارك أن الأطراف المتقصفة يمكن أن تتطور وتقسيم جذع الشعرة. لذلك سيتعين عليك قص الشعر التالف أو قصه لمنع المزيد من التلف.
الوجبات الجاهزة
لا يوجد علاج للأطراف المتقصفة بمجرد الحصول عليها - الخيار الوحيد هو قصها. هذا هو السبب في أن الوقاية هي المفتاح للحفاظ على شعرك خاليًا من التقصف والتكسر.
إن الحفاظ على تغذية شعرك جيدًا وتجنب عادات معينة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو تحسين الصحة العامة ومظهر شعرك.
-what-to-expect.jpg)
-monday-blues.jpg)
