يجب أن أكون قلقا؟
من الطبيعي أن تشعري بالقلق عندما تلاحظين تغيرات في ثدييك. لكن كن مطمئنًا ، فإن تغيرات الثدي هي جزء طبيعي من تشريح الإناث.
إذا كان ثدييك يشعران بثقل أكبر من المعتاد ، فربما لا داعي للقلق. ضعي في اعتبارك أن ثقل الثدي نادرًا ما يكون علامة على الإصابة بالسرطان.
فيما يلي معلومات عن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا وراء ثقل الثدي.
1. التغيرات الكيسية الليفية بالثدي
التغيرات الكيسية الليفية بالثدي شائعة جدًا. وفقًا لمايو كلينك ، فإن نصف النساء يعانين منها في مرحلة ما من حياتهن. يمكن أن تسبب هذه الحالة غير السرطانية مجموعة متنوعة من التغييرات في الثدي ، بما في ذلك تراكم الماء في أنسجة الثدي. عندما ينتفخ ثدياك ويمتلئان بالسوائل ، سيشعران بثقل أكبر من المعتاد.
يمكن أن تحدث هذه التغييرات في أحد الثديين أو كليهما. قد تحدث كل شهر في نقطة معينة من دورتك أو لا تتبع أي نمط يمكن تمييزه. في بعض الحالات ، قد تكون لديك أعراض مستمرة.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى للتغيرات الكيسية الليفية في الثدي ما يلي:
- كتل حرة الحركة
- الألم أو الحنان الذي غالبًا ما يكون أسوأ قبل الدورة الشهرية مباشرة
- ألم يمتد إلى الإبط أو أسفل ذراعك
- ظهور أو اختفاء الكتل أو الكتل التي يتغير حجمها
- إفرازات خضراء أو بنية من الحلمة
عندما تظهر الأكياس وتختفي في ثدييك ، يمكن أن تتسبب في تندب وتضخم أنسجة الثدي ، تسمى التليف (التليف). لا يمكنك رؤية هذه التغييرات ، لكنها يمكن أن تجعل ثدييك يشعران بتكتل أو أثقل مما كانت عليه من قبل.
2. الحيض
غالبًا ما يتبع ألم الثدي وتورمه نمطًا شهريًا مرتبطًا بوضوح بدورة الطمث. يُعرف هذا بألم الثدي الدوري.
في الأيام التي تسبق دورتك الشهرية ، يمكن أن تتقلب مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير. يزيد هرمون الاستروجين والبروجسترون من حجم وعدد القنوات والغدد في الثدي. كما أنها تجعل ثدييك يحتفظان بالماء ، مما يجعلهما ثقيلتين وطريتين.
عادة ما تؤثر هذه الأنواع من التغيرات الدورية في الثدي على كلا الثديين. قد تزداد الأعراض سوءًا بشكل تدريجي في الأسبوعين السابقين للدورة ، ثم تختفي.
قد تلاحظ:
- تورم وثقل
- ألم شديد ، خفيف ، وموجع
- أنسجة الثدي المتكتلة
- ألم ينتشر إلى الإبط أو خارج الثدي
3. الحمل
يعتبر تورم الثدي في بعض الأحيان من أولى علامات الحمل. يمكن أن يبدأ ثدياك في الانتفاخ بعد أسبوع إلى أسبوعين من الحمل.
يحدث التورم بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمك. يمكن أن تجعل الثدي يشعر بالثقل والألم والألم. قد يظهر ثدييك أيضًا أكبر من المعتاد.
إذا كنت تعانين من تورم وثقل في الثدي مصحوبًا بتأخر الدورة الشهرية ، فقد ترغبين في إجراء اختبار الحمل.
تشمل الأعراض المبكرة الأخرى للحمل ما يلي:
- في عداد المفقودين فترة واحدة أو أكثر
- اكتشاف الضوء
- الغثيان أو القيء
- إعياء
إذا كنت حاملاً ، فسيستمر ثدييك في النمو وحتى تاريخ ولادتك. في الفترة الأخيرة من الحمل ، قد تزداد ثقلًا بينما يستعد جسمك للرضاعة الطبيعية. تعرف على المزيد حول تغيرات الثدي أثناء الحمل.
4. الرضاعة الطبيعية
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فمن المحتمل أنك تعتاد على الشعور بالامتلاء والثقل في الثدي والحلمات المؤلمة. تعتبر الرضاعة الطبيعية صعبة ، ولكنها قد تكون صعبة بشكل خاص عندما تواجهين فائضًا من الحليب.
يمكن أن يتطور الشعور بالامتلاء والثقل أحيانًا إلى حالة تسمى الاحتقان. يحدث الاحتقان عندما يتراكم الكثير من الحليب في ثديك. من الممكن ان يكون شديد الألم.
تشمل الأعراض الأخرى للاحتقان ما يلي:
- صلابة الثدي
- الرقة والحنان
- الدفء
- ألم الخفقان
- احمرار
- الحلمة بالارض
- حمى منخفضة
يعد الاحتقان أمرًا شائعًا خلال الأسبوع الأول من الرضاعة الطبيعية ، ولكنه قد يحدث في أي وقت. تزداد احتمالية حدوثه عندما لا تطعمين طفلك أو تضخينه كثيرًا.
5. الآثار الجانبية للأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية مرتبطة بالثدي. المصادر الأكثر شيوعًا هي الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل وعلاجات الخصوبة والعلاج بالهرمونات البديلة.
تعمل الأدوية الهرمونية بطرق مختلفة لتنظيم مستويات الهرمونات لديك. يمكن أن تتسبب التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين أو البروجسترون في احتباس السوائل في ثدييك ، مما يجعلهما يشعران بالثقل.
كما تم ربط بعض مضادات الاكتئاب بأعراض الثدي ، مثل الألم. وتشمل هذه مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، مثل سيرترالين (زولوفت) وسيتالوبرام (سيليكسا).
6. العدوى
تعد التهابات الثدي ، المعروفة باسم التهاب الثدي ، أكثر شيوعًا بين المرضعات. يمكن أن يسبب التهاب الضرع التهابًا يؤدي إلى تورم وشعور بالثقل في الثدي المصاب.
تميل إلى الحدوث عندما يعلق الحليب في الثدي ، مما يسمح للبكتيريا بالخروج عن نطاق السيطرة. يمكن أن يحدث هذا بسبب قناة الحليب المسدودة أو عندما تدخل البكتيريا من جلدك أو فم طفلك إلى ثديك من خلال حلمة ثديك.
تشمل أعراض التهاب الضرع:
- الرقة والحنان
- الصدور الدافئة عند لمسها
- تورم
- ألم أو حرقة (يمكن أن تكون مستمرة أو فقط أثناء الرضاعة الطبيعية)
- كتلة في الثدي أو سماكة أنسجة الثدي
- احمرار
- الشعور بالمرض
- حمى
7. سرطان الثدي الالتهابي
الثقل عادة ليس من أعراض سرطان الثدي. الاستثناء من ذلك هو سرطان الثدي الالتهابي. ومع ذلك ، فهو السبب الأقل احتمالا لثقل الثدي.
يعد سرطان الثدي الالتهابي نادرًا جدًا ، ويشكل حوالي 1 إلى 5 في المائة فقط من جميع سرطانات الثدي ، وفقًا للمعهد الوطني للسرطان. إنه سرطان شرس يظهر بسرعة في كثير من الأحيان. نتيجة لذلك ، من المحتمل أن تواجه بعض الأعراض الأخرى أيضًا.
يتسبب هذا النوع من سرطان الثدي في احمرار وتورم أنسجة الثدي. في بعض الأحيان ، يمكن أن يزداد حجم الثدي بشكل كبير في غضون أسابيع.
تشمل الأعراض الأخرى لسرطان الثدي الالتهابي ما يلي:
- انتفاخ واحمرار يغطي ثلث الثدي أو أكثر
- جلد الثدي الذي يبدو كدمات أو أرجواني أو وردي
- جلد الثدي يشبه قشر البرتقال
- الحرق أو الرقة
- الحلمة تتحول إلى الداخل
- تورم الغدد الليمفاوية
هل يجب علي رؤية الطبيب؟
من الطبيعي تمامًا أن تشعري بالثقل في ثدييك من وقت لآخر ، لكن لا يؤلمك فحص الأشياء. إذا كنت قلقًا من أن الأمر قد يكون شيئًا خطيرًا ، فإن التحدث مع الطبيب سيساعدك بالتأكيد. إذا لم يكن لديك مقدم رعاية أولية بالفعل ، فيمكنك تصفح الأطباء في منطقتك من خلال أداة Healthline FindCare.
قد يؤدي تتبع شعور ثدييك طوال الشهر أيضًا إلى توفير بعض راحة البال إذا وجدت أن الثقل يبدو أنه يحدث في الأسبوع أو نحو ذلك قبل الدورة الشهرية. إذا كان الأمر كذلك ، فإن مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل إيبوبروفين (أدفيل) ، يجب أن توفر بعض الراحة.
ولكن في بعض الحالات ، من الأفضل بالتأكيد تحديد موعد في أسرع وقت ممكن. العدوى ، على سبيل المثال ، لا يمكن علاجها إلا بوصفة طبية من المضادات الحيوية.
إذا كنت تعانين من الألم ، سواء بشكل مستمر أو متقطع ، فيمكن لطبيبك المساعدة في معرفة سبب الألم ، سواء كان ذلك في دورتك الشهرية أو أي شيء آخر. يمكنهم التوصية بالأدوية التي ستساعد في تنظيم هرموناتك أو تعديلات الجرعات التي قد تعمل بشكل أفضل من علاجاتك الحالية.
إذا كنت تتناول مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ، فقد يوصي طبيبك بالتبديل إلى مضاد اكتئاب مختلف بآثار جانبية أقل أو تعديل جرعتك.
إذا كنت تواجهين مشكلة في الرضاعة الطبيعية ، فإن أفضل رهان لك هو التحدث مع استشاري الرضاعة. يمكنهم تقديم النصح لك حول عدد المرات التي ترضعين بها أو تضخينها من كل ثدي وكيفية التأكد من إفراغ الثدي. يمكنك أن تطلب من طبيبك الإحالة أو البحث في دليل الرابطة الدولية لجمعية استشاريي الرضاعة.
أي كتلة جديدة لا تحل من تلقاء نفسها في غضون أسابيع قليلة يجب أن يفحصها الطبيب. قد يكون من الصعب التمييز بين الكيس الحميد والورم السرطاني.
قد تكون التغيرات الكيسية الليفية بالثدي مثيرة للقلق ، ولا يمكنك التمييز بين كيس ورم. بينما تميل الأكياس إلى أن تكون أكثر ليونة ، وأكثر إيلامًا ، وأسهل في الحركة ، إلا أن هذا ليس هو الحال دائمًا. يمكن للطبيب فقط أن يخبرك بالتأكيد.
إشارات تحذير
ضعي في اعتبارك أن ثقل الثدي وحده نادرًا جدًا ما يكون علامة على وجود مشكلة خطيرة.
ولكن إذا لاحظت الأعراض التالية ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن:
- كتلة صلبة خالية من الألم
- احمرار أو تغير لون ثديك
- ألم أو حرقة أثناء الرضاعة الطبيعية
- حمى
- تسطيح أو انقلاب الحلمة
- الدم المتسرب من الحلمتين
- التعب الشديد أو الشعور بالفوضى
كذلك ، راجعي الطبيب إذا كان لدى عائلتك تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي أو إذا أجريت جراحة الثدي في الماضي.
-what-you-need-to-know.jpg)
