هذا ما حدث معي. وإليك كيف تعاملت معها.
تمس الصحة والعافية كل واحد منا بشكل مختلف. هذه قصة شخص واحد.
لطالما كنت مفتونًا بالأحلام. غالبًا ما أكتبها على الفور حتى أتمكن من تحليلها لاحقًا.
لكن الليلة التي راودت فيها حلم جنسي حول معالجتي هي بالتأكيد لم أرغب في تذكرها. كنت أرغب في محوها من ذاكرتي.
بدأت في رؤية معالجي الحالي للقلق منذ حوالي عام. بمجرد أن استعدت لها خلال الزيارات القليلة الأولى ، طورنا علاقة كبيرة بين المعالج والمريض.
عادة ما أراها أسبوعيًا ، لكنني سأفتقد الجلسات هنا أو هناك لرحلات مختلفة خارج المدينة أو التزامات عمل متضاربة. لم يكن شيئًا يجعلني قلقًا أو محبطًا. لكن بعد حوالي خمسة أشهر ، بدأت هذه المشاعر في التحول.
كان لدي إجازة مدتها ثلاثة أسابيع ، وفكرت في عدم رؤيتها لبضعة أسابيع تسببت في دوامة. كيف كنت سأعيش دون أن أرى وجهها وأتحدث معها عن أسبوعي؟
لقد انجذبت إلى معالجتي وفكرت فيها باستمرار
بعد جلستي الأولى بعد الإجازة ، بدأت أفكر باستمرار في معالجتي وأتساءل عما كانت تفعله. أصبحت جلساتنا هي الأبرز في أسبوعي ، وسأعد الأيام حتى أراها مرة أخرى.
سأغير الجدول الزمني الخاص بي للتأكد من أنه يمكنني دائمًا الوصول إلى جلسة ، حتى لو كانت غير مريحة تمامًا.
كنت في مزاج رائع يوم جلسات العلاج لدينا. كنت أشعر بالفراشات في معدتي كلما دخلت إلى غرفة الانتظار ، وأنا أعلم أنني على وشك رؤيتها.
اعتقدت أنها كانت الشخص الأكثر إثارة للاهتمام في العالم. كانت ذكية ومرحة للغاية ولديها معتقدات واهتمامات فريدة.
كانت جلساتنا خلال هذا الوقت تدور حولي في الغالب حول التساؤل عن حياتي الجنسية ومشاركة تجاربي الجنسية الأكثر حميمية. كنت أتحدث عن أشياء لم أتحدث عنها من قبل.
خلال إحدى الجلسات ، طلبت مني أن أصف "نوعي" - نوع المرأة التي انجذبت إليها. صدمت على الفور وقلت إنني لا أعرف. لكنني عرفت: كانت هي ، أو النساء اللواتي يشبهنها في المظهر والشخصية.
لم أجرؤ على قول ذلك. لم أكن على وشك أن أخبر معالجتي أنني كنت منجذبة إليها. اعتقدت أنها ستسمح لي بالذهاب كعميل ، ولا يمكنني المخاطرة بعدم رؤيتها بعد الآن.
إن تنمية المشاعر لدى معالجك أمر شائع بالفعل
العلاقة العلاجية فريدة من نوعها من حيث أنها شخصية للغاية من جانب ، ولكنها غير شخصية من ناحية أخرى.
على أساس أسبوعي ، أقضي ساعة مع معالجي النفسي ، الذي يستمع إلي باهتمام ولا يحكم علي ، بغض النظر عما أقولها. إنها تعرف أحلك أسراري ومعظم أفكاري الشخصية. في المقابل ، ستكشف عن حكايات حياتها - لكن ليس كثيرًا.
لأنني لا أعرف الكثير عنها ، لقد جعلتها مثالية في رأسي. أرى فيها ما أريد أن أراه ، ونتيجة لذلك ، أقنعت نفسي بأنها تمتلك كل الصفات التي أريدها في شريك أو صديق.
كيفية التعامل مع المشاعر بين الجلسات
- تطبيعهم. ذكر نفسك أن هذه المشاعر طبيعية تمامًا. كلما حاربتهم أكثر ، كلما أصبحوا أكثر تغلغلًا.
- الكتابة بها. عندما كنت أعاني من التعلق الشديد ، كنت أقضي 15 دقيقة كل يوم في كتابة مشاعري في دفتر يوميات. بعد انقضاء ذلك الوقت ، كنت أجبر نفسي على الاستمرار في يومي والسماح لهم بذلك.
أصبحت مشاعري أكثر حدة مع مرور الأسابيع ، وذلك عندما بدأت الأحلام المثيرة. بالتأكيد لم تكن تلعب دور المعالج في هذه الأحلام ، وكنت أستيقظ دائمًا وأنا أشعر بالخجل.
كانت لدينا علاقة مهنية بحتة. كنت أعرف أيضًا في أعماقي أنني بحاجة إليها في حياتي في دور المعالج ، لأنها تساعدني في إدارة قلقي والاكتئاب.
ماذا لو لم يعد بإمكاني رؤيتها؟ لماذا شعرت بهذه المشاعر الرومانسية تجاه شخص بالكاد أعرفه؟
قضيت ساعات في البحث على Google عن هذه المشاعر لفهم سبب حدوثها.
تعلمت أن الوقوع في حب معالجك أكثر شيوعًا مما أدركته.
لقد وجدت موضوع Reddit حول العلاج بالكلام حيث تحدث المستخدمون عن هذا بشكل يومي. تعلمت أنه في المجتمع الطبي ، يتم تعريفه على أنه نوع من التحويل ، ظاهرة في العلاج النفسي حيث يوجد إعادة توجيه غير واعي للمشاعر من شخص إلى آخر.
أخبرني اثنان من أصدقائي المعالجين أنني بحاجة للتحدث معها حول هذه المشاعر. قالوا إنه أمر شائع وأنها تعرف كيفية التعامل معه.
"هذه محادثة محرجة. قلت لهم إنها ستعتقد أنني غريب الأطوار.
أكدوا لي أنها لن تفعل ذلك وأخبروني أن هذه الأنواع من المحادثات يمكن أن تكشف الكثير عما أريده من الحياة وما هي احتياجاتي التي لا يتم تلبيتها.
كنت أعلم أن مشاعري الرومانسية كانت تعيق تقدمي منذ أن بدأت بمراقبة نفسي في الجلسات لأنني أردت أن تعجبني مرة أخرى. لذلك ، اتخذت قرارًا بإجراء أكثر محادثة غير مريحة في حياتي.
كيف تتعامل مع التعلق بمعالجك
- تحدث عن ذلك ، مهما كان الأمر مزعجًا.
- إذا كان التحدث عن هذه المشاعر بصوت عالٍ يجعلك غير مرتاح ، يمكنك شرحها في رسالة بريد إلكتروني أو كتابتها في مفكرة ليقرأها معالجك.
- سيتمكن المعالج المحترف من التعامل مع مشاعرك ومساعدتك في العمل من خلالها.
- تذكر أن تجاهل مشاعرك لن يساعدها على التخلص منها.
كشف مشاعري لمعالجتي
خفت أن الدورة القادمة.لم أستطع التركيز طوال اليوم وكادت التقيؤ قبل أن أدخل غرفة الانتظار. كنت متمسكًا بشدة بدفترتي حيث كنت أكتب مشاعري. إذا بدأت في الخروج ، يمكنني على الأقل أن أعطيها دفتر يومياتي لقراءتها. فتحت الباب ودخلت وجلست على الأريكة.
قلت: "لم أرغب في الحضور اليوم لأنني بحاجة لإجراء محادثة محرجة حقًا معك ، ولا أريد ذلك ، لكنني أعلم أنه ضروري". أغمضت عينيّ وأخفيت وجهي وأنا أتحدث.
جلست للتو وانتظرت أن أكمل.
"لقد طورت هذه المشاعر الرومانسية من أجلك ، وهذا يخيفني تمامًا ، وأشعر بالخجل الشديد ،" صرخت. نظرت من وراء يدي لأرى رد فعلها.
أخبرتني على الفور أن هذا طبيعي تمامًا ، وليست هذه المرة الأولى التي تسمع فيها. تنفست الصعداء. شاركت الأحلام المثيرة وحقيقة أنني لم أستطع التوقف عن التفكير فيها ، وأنها مثالية في عيني.
ضحكت بلطف وأكدت لي أنها ليست مثالية ، لكنها قالت إن الشخص الذي تتواجد في هذه الجلسات حقيقي ومماثل لما هي عليه عندما تكون في الخارج مع الأصدقاء.
قضينا بقية الجلسة في مناقشة مشاعري وما قد يكشفونه عن نفسي الداخلية. ذكرت أن المشاعر الرومانسية - أو حتى المشاعر الإيجابية غير الجنسية - هي علامة على أن علاقتنا قد وصلت إلى مستوى أعمق.
لا شيء يجب أن أشعر بالخجل منه. غادرت جلستنا وأنا أشعر بالارتياح وأقل قلقًا. لم يكن هناك سبب لمحاربة هذا المرفق.
مشاعري الرومانسية لم تختف بطريقة سحرية بعد محادثتنا. في الواقع ، أجرينا العديد من المحادثات عنها منذ ذلك الحين. لقد أدركت أنه من الطبيعي تمامًا أن يكون لديك مشاعر رومانسية تجاهها. لقد كانت هناك من أجلي في أحلك الأوقات ، وقد أمضينا ساعات طويلة نتحدث عن الجنس والعلاقة الحميمة. لا عجب أنها ظهرت في أحلامي الجنسية!
الشيء الأكثر أهمية للخروج من هذه التجربة برمتها هو أنني تعلمت ما أريده من العلاقة وكيف تبدو العلاقة الصحية. أريد شخصًا يعاملني بالطريقة التي تعاملني بها وهو أيضًا عطوف ومخلص وجدير بالثقة.
ركز على علاقاتك الشخصية
- في معظم الأوقات ، تكون هذه المشاعر الشديدة نتيجة لعدم تلبية حاجة في حياتك الشخصية. ربما ترغب في أن يكون لديك شريك يجسد صفات معالجك. أو ربما يقوم معالجك بدور الأم الذي تفتقده في حياتك. اقض الوقت في البحث عن أشخاص في حياتك يجسدون هذه الصفات ويمكنهم المساعدة في سد هذه الاحتياجات.
لا تزال جلساتنا هي أبرز ما في أسبوعي. ومشاعري لم تختف تماما. لكن لدي تقدير جديد للعلاقة العلاجية ومدى تميزها وفريدة من نوعها.
على الرغم من كونها معقدة ومحرجة في البداية ، فقد علمتني هذه العلاقة في النهاية عن نفسي وآمالي في المستقبل.
