يقول النقاد إن الانخراط في الحركة الحسية هو الخضوع. أنا أعترض.
كانت جينيفر على وشك أن تبلغ من العمر 60 عامًا عندما جاءت إلى استوديو الرقص الخاص بي. قبل أسبوعين ، كتبت لي بريدًا إلكترونيًا.
وكتبت: "لقد كنت مترددة في تجربة دروس الرقص على العمود ، وكنت قلقة بشأن ما قد يظنه الآخرون عني". "لكنني كنت قلقًا بشأن ما يعتقده الناس عني لفترة طويلة جدًا والآن ، أود الاشتراك".
في الاستوديو ، تخطو ثلاث خطوات صغيرة وترفع عن الأرض.شعرها الفضي يكتسح على نطاق واسع ، معلق في الهواء.
عندما تلمس أصابع قدميها على الأرض تضحك. تتشقق مثل البرق على الخرسانة في مساحة الاستوديو الصناعي.
أقفز صعودًا وهبوطًا في شورتي القصيرة ذات اللون الأحادي ، ووصلت ذراعي إليها في سن الخامسة. صفعتنا كفيها ، وسحبتني لأحتضنني.
"لقد فعلناها!؟" تصرخ.
"نحن فعلنا." أعود أبتسم.
هذا هو عملي ، وهو عمل حلمت ببنائه لمدة 5 سنوات بعد أن أصبحت محاميًا في الشركات الناشئة في المشهد التكنولوجي في سان فرانسيسكو.
بصفتي راقصًا محترفًا ومدرّبًا ومالكًا لاستوديوهات ، أقابل مئات الأشخاص كل شهر الذين يشرعون في تعلم الرقص على العمود.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يحاولون القيام بذلك. يأتي البعض من أجل تمرين رائع أو لأن أحد الأصدقاء جرهم. بالنسبة للبعض ، إنه مجرد فضول.
يحاول آخرون لأنهم سمعوا أن رقصة العمود تقوي. وهم على حق.
بالنسبة لي ولآلاف الأشخاص الآخرين الذين يحبون هذه الرياضة الغريبة والمضحكة حيث نلقي بأنفسنا حول قطعة من الفولاذ المقاوم للصدأ مقاس 45 ملم ، فإن الرقص على العمود له سحر فيه.
هل رقص القطب نسوي؟
يعتقد الكثير من الناس أن رقص القطب الترفيهي هو تجسيد لكل ما هو خطأ في الإيجابية الجنسية.
يقول النقاد إنه شيء موضعي ، ومتزوج جدًا من تاريخ القطب في التجريد من أجل اعتباره فنًا أو رياضة. على الأقل في عالم القطب ، اعتقدت أننا قد تطورنا إلى ما وراء هذه الانتقادات ، حتى أننا جئنا لتكريم المتعريات الذين تحملوا المشقة ومهدوا الطريق لرياضتنا.
ثم رقصت جي لو بول في عرض نهاية الشوط الأول لعام 2020 في Super Bowl. عاد الجدل حول ما إذا كانت رقصة العمود تمكن فجأة إلى دائرة الضوء.
يقول بعض النقاد إن الانخراط في الحركة الحسية يعني إخضاعها وإزالتها. أنا أعترض.
لقد ساعدني الرقص على العمود والعديد من طلابي في إعادة تعريف - وفقًا لشروطنا - ما تعنيه الحياة الجنسية بالنسبة لنا. علينا أن نقرر ما الذي يجعلنا نشعر بالرضا ، وما الذي يجعلنا نشعر بأننا على قيد الحياة.
إنه أسلوب حركة يساعد العديد من الأشخاص على تضخيم قوتنا الداخلية. يقول مايكل بوب ، طالب الرقص على العمود والمرونة ، "بالنسبة لي ، كان النشاط البدني بمثابة قناة لاكتشاف الذات والنمو".
الرياضة واللياقة البدنية والحركة والرقص: لقد ساعدت كل هذه الأشياء تاريخياً الناس على إيجاد القوة في أنفسهم التي لم يعرفوها.
في كثير من الأحيان ، تنتقل هذه القوة إلى مناطق أخرى من الحياة. لقد رأيت الطلاب يجدون الشجاعة لتجربة خطوة محفوفة بالمخاطر ، فقط لترجمة تلك الشجاعة إلى طلب زيادة أو بدء مشروعهم التجاري الخاص.
بمجرد أن يجد الطلاب هذه القوة داخل أنفسهم ، فإنها لا تغادر.
ما يميز القطب
هناك اختلاف كبير بين رقص العمود والرياضات الأخرى واضح إلى حد ما: الراقصون عادة لا يرتدون الكثير.
يتطلب القطب أن ينظر الطلاب إلى أنفسهم في المرآة أثناء التدريب. بينما يبنون القوة في حيلهم وسيولة رقصهم ، غالبًا ما ينتقلون من انتقاد أجسادهم إلى "واو ، انظر إلى ما يمكن أن يفعله جسدي!"
يحدث "نجاح باهر" لأقطاب من جميع الأشكال والأحجام. ينصب تركيز "نجاح باهر" على القدرة على إتقان الحركات التقنية والظهور بمظهر رائع أثناء القيام بذلك ، بغض النظر عن نوع الجسم.
تقول جانيت سي ، مدربة الرقص على العمود ، "الشيء الوحيد الذي يجعل القطب مختلفًا هو السهولة التي يمكنك من خلالها ملاحظة الشعور بالإنجاز والشعور به. سواء أكان ذلك تعليقًا لساق خارجية أو حرف X حديدي ، فإن الحركات كلها تبدو وكأنها أشياء لا ينبغي لجسم الإنسان القيام بها! العديد من الرياضات الأخرى ليس لديها هذا العامل المبهر ".
تقول جولي طالبة رقص القطب ، "بالنسبة لي ، كان القطب يلتئم بشدة من اضطراب ما بعد الصدمة الذي أعانيه فيما يتعلق بالصدمة الجنسية التي عانيت منها في سنوات البلوغ المبكرة. ليس الأمر أنني أتيت إلى المركز الأول بلا قوة ، ولكني كنت أطلب الإذن من ذلك نفسي، وليس أي شخص آخر ، لاستعادة قوتي. ما تفعله استوديوهات الرقص على العمود والرقص بعد ذلك هو توفير مساحة لك لتجد قوتك الخاصة بداخلك ".
جولي ليست وحدها.
لقد سمعت العديد من القصص من أشخاص تعرضوا للعنف الجنسي في حياتهم يتحدثون عن كيف ساعدتهم الجسدية الحسية للقطب على استعادة جزء من أنفسهم شعروا سابقًا بالسرقة.
بهذا المعنى ، يمكن أن تكون رقصة القطب الترفيهي سفينة تساعد الناس على العثور على قوتهم وحبهم لذاتهم ، وهو شيء ربما يكون مدفونًا ولكنه على قيد الحياة في أعماقنا جميعًا.
إنه يتعلق بالناس
بينما يرى الكثيرون أن الرقص على العمود شيء يجب تجربته مرة واحدة في حفلة توديع العزوبية ، يلتزم الكثيرون بسنوات من حياتهم للتدريب أسبوعيًا ، وحتى يوميًا ، على هذه الرياضة.
يبقى البعض مع القطب لأنهم يتدربون لمسابقة الرقص على العمود. والبعض يبقون في حيل جديدة. كثير من الناس يبقون لأنه ، كما هو الحال بالنسبة لي ، يبدو الاستوديو القطب وكأنه في المنزل.
لقد نشأت في كنيسة حيث كان الأعضاء يرون بعضهم البعض كل أسبوع ، ويملأ مجتمع القطب قلبي بالطريقة التي اعتادت الكنيسة على القيام بها. هؤلاء هم شعبي ، أولئك الذين يسعدون بتدلي أجسادهم رأسًا على عقب في الهواء.
أحد أهم جوانب الرقص على العمود ، بعيدًا عن متعة الحركة ، هو أنه مجتمع من الأشخاص يشتركون في حب رياضة لا تزال بعيدة عن أن تكون مقبولة ثقافيًا.
يتجنب العديد من راقصي القطب التنافسيين ذكر ذلك. إنهم لا ينشرون مقاطع فيديو أو صورًا لأنفسهم وهم يرقصون على العمود أو يتحدثون بصراحة شديدة عن الرقص على العمود.
بدلاً من ذلك ، يقولون إنهم سيذهبون إلى دروس الجمباز أو الرقص عندما يسأل الناس.
مجتمع polers متماسك لأنهم يثقون ببعضهم البعض للاحتفاظ بمساحة ، غالبًا بهدوء أو في خصوصية ، في عالم يعيش بصوت عالٍ. أن تنطلق مع الآخرين هو أن تثق بهم بشيء حميمي.
للعمل مع مدرب الرقص على العمود هو أن تثق في رفعك في الهواء حرفياً وحمايتك من السقوط على رأسك.
يعد الرفع ، والكشف ، واللمسة الموثوقة والتوافقية جزءًا كبيرًا مما يجعل مجتمعات القطب متماسكة للغاية.
ومع ذلك ، فإن رقص القطب ومجتمع رقص العمود يعلمني أشياء جديدة كل يوم.
جربها
إذا كنت تشعر بالتوتر حيال تجربة الرقص على العمود ، فإليك بعض النصائح والحيل التي نجحت مع الآخرين:
- جند صديقًا. يأخذ العديد من الطلاب الفصل الأول مع صديق أو زميل في العمل ... حتى أن البعض يحضر أحد الوالدين!
- جرب أخذ درس خاص. تقدم معظم الاستوديوهات دروسًا خاصة في الرقص على العمود يمكن حجزها عبر الإنترنت أو عبر البريد الإلكتروني.
- تذكر أن معظم الطلاب الجدد متوترون. لست وحدك إذا كنت تشعر بالخجل. من المفيد أن تتذكر أن الأشخاص عادةً ما يركزون بشدة على محاولة معرفة أنهم لا يراقبونك عادةً. في معظم الفصول ، نشترك جميعًا معًا!
- جرب صفًا افتراضيًا. هناك الكثير من الفصول الدراسية التي تركز على الأرضية عبر الإنترنت والتي يمكنك تجربتها وأنت مرتاح وخصوصية في منزلك. مراجعة العديد من أساسيات التدفق المنخفض ، وهي حركة مستوحاة من القطب. تحقق من البث المباشر للاستوديو الخاص بي لتجربة أحدها!
كل شخص تقريبًا يشعر بالتوتر قليلاً في المرة الأولى. لا تدع هذا يمنعك من تجربة ما تقدمه هذه الرياضة الفريدة.
إيمي بوند كاتبة وصاحبة أعمال صغيرة وراقصة قطب مقرها في سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا. تقوم حاليًا بكتابة مذكرات بعنوان "تصبح كاليفورنيا". عندما لا ترقص على العمود أو تكتب ، فإنها تقضي وقت فراغها في الدفاع عن طالبي اللجوء كمحامية مجانية.
.jpg)
-cause-breast-cancer.jpg)
