خل التفاح لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي

ملخص

التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو مرض مناعي ذاتي مزمن يتميز بالتهاب. يسبب تلف المفاصل والألم في جميع أنحاء الجسم. تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بهذه الحالة ما يلي:

• تورم المفاصل
• تصلب المفاصل
• إعياء

لا يوجد علاج معروف لـ RA. الاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة يقللان من الأعراض. يمكن أن تساعد الأدوية في تقليل الالتهاب وعدم الراحة ، لكن الأدوية الموصوفة يمكن أن تكون مكلفة أو تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها. العلاجات المنزلية - مثل استخدام خل التفاح - قد تخفف من آلام التهاب المفاصل.

فوائد خل التفاح

يُعرف خل التفاح بآثاره المضادة للالتهابات وفوائده الصحية العديدة. بخلاف استخدامه في الطهي ، ارتبط خل التفاح بمجموعة متنوعة من المزايا. بعض هذه تشمل:

• فقدان الوزن
• خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول
• تخفيف اضطراب المعدة

قد تكون خصائصه المضادة للالتهابات مفيدة أيضًا في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي. يحتوي خل التفاح على عدد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تسريع عملية الشفاء. يمكن لمضادات الأكسدة هذه أيضًا تقليل التورم والألم الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي.

كيف تستخدم خل التفاح لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي؟

الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام خل التفاح كعلاج هي شربه. ومع ذلك ، فإن الخل شديد الحموضة. قبل تناوله ، قم بتخفيفه بالماء لمنع تلف أسنانك.

استخدام آخر موصى به لهذا المنتج كعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي هو تطبيقه موضعيًا لتخفيف الآلام الموضعية. باستخدام كرة قطنية ، ضع الخل على المنطقة المصابة مرتين يوميًا. لمنع التهيج ، ضع في اعتبارك تخفيف المحلول بزيت - مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون - ودلكه على بشرتك. إذا لاحظت تفاعلًا سلبيًا ، فتوقف عن استخدامه على الفور.

يعتقد الكثير من الناس أن إضافة خل التفاح إلى حمامك قبل النوم يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي. أضف كوبًا واحدًا من الخل إلى حمامك المسائي واجلس في المحلول لمدة 20 إلى 30 دقيقة. هذا يمكن أن يساعد في تقليل التورم والتصلب بين عشية وضحاها.

هل يوجد بحث لدعم هذا العلاج؟

في حين أن هناك بحثًا يوضح فوائد خل التفاح للسعال الخفيف وإعداد الطعام المضاد للبكتيريا ، لا توجد أبحاث كافية لإثبات فعاليته في علاج آلام التهاب المفاصل.

وفقًا للدراسات ، ينصح الخبراء بعدم استخدام خل التفاح لعلاج الجروح. ثبت أن الاستخدام الموضعي يؤدي إلى تهيج الجلد وزيادة الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، تسرد مؤسسة التهاب المفاصل خل التفاح باعتباره أسطورة غذائية ضد آلام التهاب المفاصل.

الآفاق

بينما يُنظر إلى خل التفاح على أنه حل شامل للأمراض والإصابات البسيطة ، لا توجد أدلة كافية لإثبات أنه علاج فعال لالتهاب المفاصل الروماتويدي.خل التفاح كعلاج منزلي قد يكون ميسور التكلفة ولكنه قد لا يكون مفيدًا أو فعالًا لبعض الأشخاص.

قبل متابعة العلاج البديل ، استشر طبيبك. العلاجات المنزلية المقترنة بالعلاج الموصوف قد تخفف الأعراض. إذا بدأت في الشعور بآثار جانبية غير منتظمة أو إذا ساءت حالتك ، فاطلب العناية الطبية على الفور.