دليل التطعيم للبالغين: ما تحتاج إلى معرفته

يعد الحصول على اللقاحات الموصى بها أحد أفضل الطرق لحماية نفسك والآخرين في مجتمعك من الأمراض التي يمكن الوقاية منها.

تقلل التطعيمات من فرص الإصابة بأمراض قد تهدد الحياة ، بينما تساعد أيضًا في وقف انتشار تلك الأمراض إلى أشخاص آخرين.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول أهمية التطعيمات في جميع مراحل الحياة ومعلومات مفصلة حول اللقاحات التي تحتاجها في كل عمر.

لماذا من المهم أن تكون على اطلاع دائم بالتطعيمات الخاصة بك؟

كل عام في الولايات المتحدة ، يصاب الآلاف من البالغين بأمراض خطيرة ويحتاجون إلى العلاج في المستشفى من العدوى التي تساعد اللقاحات على الوقاية منها.

قد تسبب هذه العدوى التي يمكن الوقاية منها إعاقات مدى الحياة أو غيرها من التحديات الصحية المزمنة. في بعض الحالات ، تكون قاتلة.

حتى إذا لم تظهر عليك أعراض خطيرة من أحد الأمراض المعدية ، فلا يزال بإمكانك نقلها إلى أفراد المجتمع الضعفاء الآخرين ، بما في ذلك الأطفال الصغار جدًا بحيث لا يتم تطعيمهم.

إن البقاء على اطلاع بجدول التطعيم الخاص بك يقلل من فرص الإصابة بأمراض يمكن الوقاية منها. في المقابل ، يمكن أن يساعدك ذلك على الاستمتاع بحياة أطول وأكثر صحة.

كما أنه يساعد في منع انتشار الأمراض المعدية للأشخاص من حولك. تُعرف هذه الحماية باسم "مناعة القطيع".

يمكن أن تتلاشى الآثار الوقائية للقاحات مع مرور الوقت ، وهذا هو سبب أهمية التطعيم في نقاط متعددة طوال فترة البلوغ - حتى لو تلقيت اللقاحات عندما كنت طفلاً.

ستجد هنا قائمة شاملة باللقاحات للبالغين مرتبة حسب العمر. ابحث عن الفئة العمرية أدناه لمعرفة التطعيمات الموصى بها لك.

لقاحات للبالغين تحت سن 50

بالنسبة للبالغين الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالتطعيمات التالية:

• لقاح الأنفلونزا الموسمية: جرعة واحدة في السنة. إن تلقي لقاح الإنفلونزا كل عام هو أفضل طريقة لتقليل فرص الإصابة بالأنفلونزا والمضاعفات ذات الصلة. بشكل عام ، يعتبر لقاح الأنفلونزا المعطل (IIV) ولقاح الأنفلونزا المؤتلف (RIV) ولقاح الأنفلونزا الحية الموهن (LAIV) آمنًا للبالغين الأقل من 50 عامًا.
• لقاح Tdap و Td: جرعة واحدة من Tdap في مرحلة ما في مرحلة البلوغ ، تليها جرعة واحدة من Tdap أو Td كل 10 سنوات. يقي لقاح Tdap من التيتانوس والدفتيريا والسعال الديكي (السعال الديكي). يقلل لقاح Td من خطر الإصابة بالتيتانوس والدفتيريا فقط. يوصى أيضًا باستخدام Tdap للحوامل ، حتى لو تلقين جرعة من Tdap أو Td خلال السنوات العشر الماضية.

إذا كنت قد ولدت في عام 1980 أو بعد ذلك ، فقد يوصي طبيبك أيضًا بلقاح الحماق. إنه يقي من جدري الماء لدى الأشخاص الذين ليس لديهم بالفعل مناعة ضد المرض.

قد ينصحك طبيبك أيضًا بالحصول على واحد أو أكثر من اللقاحات التالية إذا لم تكن قد تلقيتها من قبل:

• لقاح MMR ، الذي يقي من الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية
• لقاح فيروس الورم الحليمي البشري الذي يقي من فيروس الورم الحليمي البشري

إذا كنت تعاني من حالات صحية معينة أو عوامل خطر أخرى لعدوى معينة ، فقد يوصي طبيبك أيضًا بلقاح الهربس النطاقي أو لقاح المكورات الرئوية أو لقاحات أخرى.

قد تغير بعض الحالات الصحية والأدوية توصيات طبيبك بشأن اللقاحات المناسبة لك.

إذا كنت تعيش مع حالة صحية أو تتناول دواءً يؤثر على جهاز المناعة لديك ، فمن المهم بشكل خاص أن تبقى على اطلاع دائم على اللقاحات التي تحميك من الأمراض التي يمكن الوقاية منها

قد تؤثر خطط سفرك أيضًا على توصيات لقاح طبيبك.

لقاحات للبالغين من سن 50 إلى 65 عامًا

ينصح مركز السيطرة على الأمراض (CDC) معظم البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 65 عامًا بالحصول على:

• لقاح الأنفلونزا الموسمية: جرعة واحدة في السنة. سيساعد الحصول على "لقاح الإنفلونزا" السنوي في تقليل خطر الإصابة بالأنفلونزا والمضاعفات التي قد تهدد الحياة ، مثل الالتهاب الرئوي. يُنصح البالغون الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر بتلقي لقاح الأنفلونزا المعطل (IAV) أو لقاح الأنفلونزا المؤتلف (RIV) فقط ، وليس اللقاح الحي.
• لقاح Tdap و Td: جرعة واحدة من Tdap في مرحلة ما في مرحلة البلوغ ، تليها جرعة واحدة من Tdap أو Td كل 10 سنوات. يوفر لقاح Tdap الحماية ضد التيتانوس والدفتيريا والسعال الديكي (السعال الديكي) ، بينما يقي لقاح Tdap فقط من الكزاز والدفتيريا.
• لقاح الهربس النطاقي: جرعتان من اللقاح المؤتلف أو جرعة واحدة من اللقاح الحي. يقلل هذا اللقاح من فرص إصابتك بالهربس النطاقي. يتضمن نهج التطعيم المفضل جرعتين من لقاح النطاقي المؤتلف (RZV ، Shingrix) على مدى شهرين إلى ستة أشهر ، بدلاً من جرعة واحدة من لقاح النطاقي الحي الأقدم (ZVL ، Zostavax).

إذا لم تكن قد تلقيت بالفعل لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية ، فقد يشجعك طبيبك أيضًا على الحصول على لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية.

في بعض الحالات ، قد يدفع تاريخك الصحي أو خطط السفر أو عوامل نمط الحياة الأخرى طبيبك إلى التوصية بلقاح المكورات الرئوية أو التطعيمات الأخرى أيضًا.

إذا كنت تعاني من حالة صحية أو كنت تتناول دواءً يؤثر على جهاز المناعة لديك ، فقد يكون لطبيبك توصيات مختلفة بشأن اللقاحات الأفضل لك. من الضروري أن تظل على اطلاع دائم بالتطعيمات التي تحتاجها في حالة تعرض جهاز المناعة لديك للخطر.

لقاحات للبالغين فوق سن 65

يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) باللقاحات التالية للبالغين فوق سن 65 عامًا:

• لقاح الانفلونزا الموسمية. تقلل لقاح الإنفلونزا السنوي من خطر الإصابة بالأنفلونزا ، والتي قد تسبب مضاعفات تهدد الحياة ، خاصة عند كبار السن. يمكن للبالغين الأكبر سنًا تلقي لقاح الإنفلونزا بجرعات عالية ، والذي قد يوفر مستوى أعلى من الحماية ضد الأنفلونزا مقارنة باللقاحات الأخرى. قد يتلقون أيضًا لقاح الأنفلونزا المعياري المعطل (IAV) أو لقاح الأنفلونزا المؤتلف (RIV). لا يوصى باستخدام اللقاح الحي.
• لقاح Tdap و Td: جرعة واحدة من Tdap في مرحلة ما في مرحلة البلوغ ، تليها جرعة واحدة من Tdap أو Td كل 10 سنوات. يقلل لقاح Tdap من فرص الإصابة بالتيتانوس والدفتيريا والسعال الديكي (السعال الديكي) ، بينما يقلل لقاح Tdap فقط من خطر الإصابة بالتيتانوس والدفتيريا.
• لقاح الهربس النطاقي: جرعتان من اللقاح المؤتلف أو جرعة واحدة من اللقاح الحي. يوفر هذا اللقاح الحماية ضد القوباء المنطقية. يتضمن جدول التطعيم المفضل جرعتين من لقاح النطاقي المؤتلف (RZV ، Shingrix) على مدى شهرين إلى ستة أشهر ، بدلاً من جرعة واحدة من لقاح النطاقي الحي الأقدم (ZVL ، Zostavax).
• لقاح المكورات الرئوية: جرعة واحدة. يوفر هذا اللقاح الحماية من عدوى المكورات الرئوية ، بما في ذلك الالتهاب الرئوي. يُنصح معظم البالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر بتلقي لقاح المكورات الرئوية عديد السكاريد (PPSV23) ، بدلاً من لقاح المكورات الرئوية المتقارن (PCV13).

بناءً على تاريخك الصحي وخطط السفر وعوامل نمط الحياة الأخرى ، قد يوصي طبيبك بتطعيمات أخرى أيضًا.

يمكن أن تؤثر بعض الحالات الصحية والأدوية على جهاز المناعة. قد تختلف توصيات اللقاح للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. للحماية من الأمراض التي يمكن الوقاية منها ، من المهم أن يظل كبار السن على اطلاع دائم بأية لقاحات موصى بها.

مخاطر التطعيم المحتملة

بالنسبة لمعظم الناس ، يكون خطر الآثار الجانبية الخطيرة من التطعيم منخفضًا جدًا.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة للتطعيمات ما يلي:

• الألم والحنان والتورم والاحمرار في موقع الحقن
• التهاب المفاصل أو آلام الجسم
• صداع الراس
• تعب
• غثيان
• إسهال
• التقيؤ
• حمى منخفضة
• قشعريرة
• متسرع

في حالات نادرة جدًا ، قد تؤدي اللقاحات إلى تفاعل تحسسي خطير أو آثار جانبية خطيرة أخرى.

إذا كنت قد عانيت من ردود فعل تحسسية تجاه اللقاحات في الماضي ، أو لديك حالات صحية معينة ، أو كنت حاملاً ، فقد ينصحك طبيبك بعدم الحصول على لقاحات معينة.

إذا كنت تتناول أدوية تؤثر على جهازك المناعي ، فقد ينصحك طبيبك بإيقاف نظامك الدوائي مؤقتًا أو تعديله قبل الحصول على لقاحات معينة.

تحدث إلى طبيبك لمعرفة اللقاحات التي من المحتمل أن تكون آمنة لك.

الوجبات الجاهزة

للمساعدة في حماية نفسك وأحبائك ومجتمعك الأوسع من الأمراض التي يمكن الوقاية منها ، من المهم أن تظل على اطلاع دائم بالتطعيمات الموصى بها.

لمعرفة التطعيمات التي يجب أن تحصل عليها ، تحدث إلى طبيبك. سيساعدك عمرك وتاريخك الصحي ونمط حياتك على تحديد التطعيمات التي يوصون بها لك.

يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا كنت تخطط للسفر - واسأله عما إذا كان هناك أي لقاحات يجب أن تحصل عليها مسبقًا. تنتشر بعض الأمراض المعدية في بعض أجزاء العالم أكثر من مناطق أخرى.