يبتسم البشر لعدد من الأسباب. قد تبتسم عندما تكتشف صديقك المفقود منذ فترة طويلة في مطالبة الأمتعة ، أو عندما تشرك زملائك في العمل أثناء عرض تقديمي ، أو عندما تتخيل محاميك السابق يتعثر في طريقه إلى المحكمة.
الناس مفتونون بالابتسامات - كلهم. من الموناليزا إلى غرينش ، نحن مفتونون بكل من هؤلاء الحقيقيين والمزيفين. كان تعبير الوجه الغامض موضوع مئات الدراسات.
إليك ما نعرفه عن الأنواع العشرة المختلفة للابتسامات وكيف تبدو وماذا تعني.
الوظائف الاجتماعية للابتسام
من أكثر الطرق المفيدة لتصنيف الابتسامات حسب وظيفتها الاجتماعية أو الأغراض التي تخدمها في مجموعات من الناس.
بشكل عام ، هناك ثلاثة أنواع من الابتسامات: ابتسامات المكافأة ، وابتسامات الانتماء ، وابتسامات الهيمنة.
قد تكون الابتسامة من بين التعبيرات الأكثر فطرية وبساطة - مجرد رفع عضلات الوجه. ولكن كشكل من أشكال التفاعل والتواصل الاجتماعي ، فإن الابتسامة معقدة وديناميكية وقوية.
أظهرت الدراسات أن الناس يتمتعون بقدر كبير من الإدراك عندما يتعلق الأمر بالقراءة والتعرف على هذه الابتسامات في المواقف الاجتماعية.
يستطيع العديد من الأشخاص تحديد نوع الابتسامة التي يشهدونها بشكل صحيح ، ويمكن أن يكون لرؤية أنواع معينة من الابتسامات آثارًا نفسية وجسدية قوية على الأشخاص.
10 أنواع من الابتسامات
فيما يلي الأنواع العشرة الأكثر شيوعًا للابتسامات:
1. مكافأة الابتسامات
تنبع العديد من الابتسامات من شعور إيجابي - الرضا أو الرضا أو حتى السعادة وسط الحزن. يصف الباحثون هذه الابتسامات بأنها "مكافأة" لأننا نستخدمها لتحفيز أنفسنا أو تحفيز الآخرين.
تتضمن ابتسامات المكافأة الكثير من المحفزات الحسية. يتم تنشيط عضلات الفم والوجنتين وكذلك عضلات العين والحاجب. تزيد المدخلات الإيجابية من الحواس من المشاعر الجيدة وتؤدي إلى تعزيز السلوك بشكل أفضل.
على سبيل المثال ، عندما يبتسم الطفل بشكل غير متوقع لأمه ، فإنه يحفز مراكز مكافأة الدوبامين في دماغ الأم. (الدوبامين مادة كيميائية تبعث على الشعور بالسعادة.) وهكذا تكافأ الأم على السعادة الواضحة لطفلها.
2. الابتسامات الانتماء
يستخدم الناس أيضًا الابتسامات لطمأنة الآخرين ، وللأدب ، وللتعبير عن الجدارة بالثقة والانتماء والنوايا الحسنة. وُصِفَت مثل هذه الابتسامات على أنها ابتسامات "انتماء" لأنها تعمل كروابط اجتماعية.
غالبًا ما يُنظر إلى الابتسامة اللطيفة على أنها علامة على التعاطف ، على سبيل المثال.
تتضمن هذه الابتسامات شد الشفاه لأعلى ، ووفقًا للباحثين ، غالبًا ما تؤدي إلى تنقص في الخدين.
وفقًا للبحث ، يمكن أن تشمل الابتسامات المرتبطة أيضًا ضاغطًا للشفاه ، حيث تظل الشفاه مغلقة أثناء الابتسامة. قد يكون إبقاء الأسنان مخفية انعكاسًا دقيقًا للإشارة العدوانية البدائية لحظر الأسنان.
3. الهيمنة يبتسم
يبتسم الناس أحيانًا لإظهار تفوقهم ، للتعبير عن الازدراء أو السخرية ، ولجعل الآخرين يشعرون بأنهم أقل قوة. قد تسميها سخرية. تختلف آليات الابتسامة المهيمنة عن الابتسامات المرتبطة بالمكافأة.
من المرجح أن تكون الابتسامة المهيمنة غير متناظرة: يرتفع أحد جانبي الفم ، ويظل الجانب الآخر في مكانه أو يسحب لأسفل.
بالإضافة إلى هذه الحركات ، قد تشمل الابتسامات المهيمنة أيضًا تجعيد الشفاه ورفع الحاجب لكشف المزيد من الجزء الأبيض من العين ، وكلاهما إشارات قوية للاشمئزاز والغضب.
تظهر الدراسات أن الهيمنة ابتسامة يعمل.
اختبر الباحثون لعاب الأشخاص الذين تلقوا ابتسامة مهيمنة ووجدوا مستويات أعلى من هرمون الكورتيزول ، هرمون التوتر ، لمدة تصل إلى 30 دقيقة بعد المواجهة السلبية.
ووجدت الدراسة أيضًا أن السخرية رفعت معدلات ضربات القلب بين المشاركين. هذا النوع من الابتسامة هو تهديد غير لفظي ، ويستجيب الجسم وفقًا لذلك.
4. الابتسامة الكاذبة
إذا كنت تبحث عن جهاز كشف كذب مضمون ، فالوجه ليس كذلك. وفقًا للبحث ، حتى أكثر مسؤولي إنفاذ القانون خبرة لا يكتشفون سوى الكاذبين حوالي نصف الوقت.
ومع ذلك ، كانت هناك دراسات كشفت عن أنماط الابتسامة بين الأشخاص الذين كانوا يحاولون بنشاط خداع الآخرين في المواقف عالية المخاطر.
أجرت دراسة عام 2012 تحليلاً إطارًا بإطار للأشخاص الذين تم تصويرهم أثناء المطالبة علنًا بعودة أحد أفراد الأسرة المفقودين. نصف هؤلاء الأفراد أدينوا فيما بعد بقتل القريب.
من بين المخادعين ، تم إطلاق العضلة الوجنية الرئيسية - تلك التي تشد شفتيك إلى ابتسامة - بشكل متكرر. ليس الأمر كذلك مع أولئك الذين يعانون من حزن حقيقي.
5. الابتسامة الحزينة
سيتذكر أي شخص شاهد فيلم 1989 الكلاسيكي "Steel Magnolias" مشهد المقبرة عندما تجد M’Lynn ، التي تلعب دورها سالي فيلدز ، تضحك بصخب في اليوم الذي دفنت فيه ابنتها.
البراعة المطلقة للعاطفة البشرية أمر مذهل. لذلك ، نحن قادرون على الابتسام وسط كل من الألم العاطفي والجسدي.
يعتقد الخبراء في المعاهد الوطنية للصحة أن القدرة على الابتسام والضحك أثناء عملية الحزن تحميك أثناء التعافي. ومن المثير للاهتمام ، يعتقد العلماء أننا قد نبتسم أثناء الألم الجسدي لأغراض الحماية أيضًا.
راقب الباحثون تعابير وجه الأشخاص الذين خضعوا لإجراءات مؤلمة ووجدوا أنهم يبتسمون أكثر عندما يكون أحبائهم حاضرين أكثر مما يبتسمون عندما يكونون بمفردهم. وخلصوا إلى أن الناس يستخدمون الابتسامات لطمأنة الآخرين.
6. الابتسامة المهذبة
غالبًا ما تستغني عن ابتسامة مهذبة: عندما تلتقي بشخص ما لأول مرة ، وعندما تكون على وشك إرسال أخبار سيئة ، وعندما تخفي ردًا تعتقد أن شخصًا آخر لن يحبه. قائمة المواقف الاجتماعية التي تتطلب تعبيرًا لطيفًا طويلة.
في معظم الأحيان ، تتضمن الابتسامة المهذبة العضلة الوجنية الرئيسية ، ولكن ليس عضلة العين الدائرية. بمعنى آخر ، فمك يبتسم ، لكن عيناك لا تبتسم.
تساعدنا الابتسامات المهذبة في الحفاظ على مسافة سرية بين الناس. في حين أن الابتسامات الدافئة الناتجة عن الشعور الحقيقي تميل إلى تقريبنا من الآخرين ، فإن هذا التقارب ليس دائمًا مناسبًا.
تتطلب الكثير من المواقف الاجتماعية الود الجدير بالثقة ولكن ليس الحميمية العاطفية. في هذه المواقف ، وجد الباحثون أن الابتسامة المهذبة فعالة مثل الابتسامة القلبية.
7. الابتسامة المغازلة
تقدم المواعدة وعلم النفس وحتى مواقع طب الأسنان نصائح حول كيفية استخدام ابتسامتك لمغازلة شخص ما.
بعض النصائح خفية: حافظ على شفتيك معًا وارفع الحاجب. البعض خجول: ابتسم بينما تميل رأسك لأسفل قليلاً. بعضها كوميدي صريح: ابتسمي بقليل من الكريمة المخفوقة أو رغوة القهوة على شفتيك.
بينما يوجد الكثير من التأثير الثقافي على هذه النصائح وأدلة قليلة نسبيًا لدعم فعاليتها ، هناك دليل على أن الابتسام يجعلك أكثر جاذبية.
وجدت إحدى الدراسات أن الجاذبية تتأثر بشدة بالابتسام ، وأن الابتسامة السعيدة والمكثفة يمكن أن "تعوض عدم الجاذبية النسبية".
8. الابتسامة المحرجة
وجدت دراسة عام 1995 ، المقتبسة كثيرًا ، أن الابتسامة التي يثيرها الإحراج غالبًا ما تكون مصحوبة بإمالة الرأس نحو الأسفل وتحويل النظرة إلى اليسار.
إذا كنت محرجًا ، فمن المحتمل أن تلمس وجهك كثيرًا أيضًا.
أكدت دراسة أجريت عام 2009 عن الابتسامات المحرجة حركات الرأس. ومع ذلك ، فإنه لم يؤكد أن الأشخاص الذين يشعرون بالحرج عادة ما يبتسمون وأفواههم مغلقة. تميل ابتساماتهم إلى ألا تدوم طالما ابتسامات مسلية أو مهذبة.
9. ابتسامة بان آم
تحصل هذه الابتسامة على اسمها من مضيفات طيران Pan Am الذين طُلب منهم الاستمرار في الابتسام ، حتى عندما دفعهم العملاء والظروف إلى رمي عبوات الفول السوداني عبر المقصورة.
يُنظر إلى ابتسامة بان آم على نطاق واسع على أنها قسرية ومزيفة ، وربما بدت متطرفة.
تشير الدراسات إلى أنه عندما يتخذ الناس موقفًا ، فإنهم يبذلون جهدًا إضافيًا لشد عضلاتهم الوجنية الرئيسية.
نتيجة لذلك ، تكون زوايا الفم مرتفعة للغاية ، والمزيد من الأسنان مكشوفة.إذا كانت الابتسامة الموضوعة غير متكافئة ، فسيكون الجانب الأيسر من الفم أعلى من الجانب الأيمن.
إذا كنت واحدًا من حوالي 2.8 مليون شخص يعملون في صناعة خدمة العملاء ، أو إذا كانت وظيفتك تتطلب منك التفاعل بانتظام مع الجمهور ، فقد ترغب في إعادة النظر في نشر ابتسامة بان آم بلا كلل ، لأنها قد تؤثر على صحتك.
وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة علم نفس الصحة المهنية أن الأشخاص الذين يضطرون إلى التظاهر بالسعادة بشكل منتظم في العمل ينتهي بهم الأمر في كثير من الأحيان إلى التخلص من التوتر بعد انتهاء الوقت.
10. ابتسامة دوشين
هذا هو المعيار الذهبي. تُعرف ابتسامة دوشين أيضًا بابتسامة الاستمتاع الحقيقي. إنه الذي يشمل الفم والخدين والعينين في وقت واحد. إنه المكان الذي يبدو فيه وجهك كله يضيء فجأة.
تجعلك ابتسامات Duchenne الأصلية تبدو جديرًا بالثقة وأصيلة وودودة. لقد تم اكتشاف أنها تولد تجارب خدمة عملاء أفضل ونصائح أفضل. وقد ارتبطوا بحياة أطول وعلاقات أكثر صحة.
في دراسة أجريت عام 2009 ، نظر الباحثون في شدة الابتسامات في صور الكتاب السنوي للكلية ووجدوا أن النساء اللائي لديهن ابتسامات دوشين في صورهن كن أكثر عرضة للزواج بسعادة في وقت لاحق.
في دراسة أخرى نُشرت في عام 2010 ، فحص الباحثون بطاقات البيسبول من عام 1952. ووجدوا أن اللاعبين الذين أظهرت صورهم ابتسامات قوية وحقيقية عاشوا أطول بكثير من أولئك الذين بدت ابتساماتهم أقل حدة.
الوجبات الجاهزة
الابتسامات تختلف. سواء كانت تعبر عن اندفاعات حقيقية من المشاعر أو تم إنشاؤها عن قصد لتناسب غرضًا محددًا ، فإن الابتسامات تخدم وظائف مهمة في أنظمة التفاعل البشري.
قد يكافئون السلوك ، أو يلهمون الترابط الاجتماعي ، أو يمارسون الهيمنة والخضوع. يمكن استخدامها للخداع ، والمغازلة ، والحفاظ على الأعراف الاجتماعية ، والإشارة إلى الإحراج ، والتعامل مع الألم ، والتعبير عن اندفاع المشاعر.
تعد الابتسامات ، بكل غموضها وتنوعها ، واحدة من أقوى الوسائل التي لدينا للتواصل من نحن وماذا ننوي في السياقات الاجتماعية.
