T2D Healthline هو تطبيق مجاني للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. التطبيق متاح في App Store و Google Play. حمل هنا.
قد يكون التشخيص بالإصابة بداء السكري من النوع 2 مرهقًا. في حين أن نصيحة طبيبك لا تقدر بثمن ، فإن التواصل مع الأشخاص الآخرين الذين يعيشون مع نفس الحالة يمكن أن يوفر راحة كبيرة.
T2D Healthline هو تطبيق مجاني تم إنشاؤه للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. يطابقك التطبيق مع الآخرين بناءً على التشخيص والعلاج والاهتمامات الشخصية حتى تتمكن من التواصل والمشاركة والتعلم من بعضكما البعض.
تقول سيدني ويليامز ، التي تدوِّن على موقع Hiking My Feelings ، إن التطبيق هو ما تحتاجه تمامًا.
عندما تم تشخيص إصابة ويليامز بالنوع الثاني من داء السكري في عام 2017 ، قالت إنها كانت محظوظة بالحصول على تأمين صحي وطعام صحي ، بالإضافة إلى زوج داعم ووظيفة مرنة أتاحت لها إجازة في مواعيد الطبيب.
"الشيء الذي لم أكن أعرفه أنني فقدته حتى الآن؟ يقول ويليامز: "مجتمع من مرضى السكر ينطلقون من الأفكار ويتواصلون معهم ويتعلمون منهم". "القدرة على التواصل مع المستخدمين الذين يعيشون هذه الحياة بالفعل تمنحني الأمل في جزء الدعم الاجتماعي لإدارة هذا المرض."
في حين أنها تتحمل المسؤولية عن كل شيء تأكله ، وكم مرة تمارس التمارين ، ومدى إدارتها للتوتر ، تقول إن وجود الآخرين للاعتماد عليهم يجعل الأمر أسهل قليلاً.
تقول: "هذا المرض ملكي يجب إدارته ، ولكن وجود بعض الأصدقاء الذين" يصابون به "يجعل الأمر أسهل كثيرًا".
احتضان المناقشات الجماعية
كل يوم من أيام الأسبوع ، يستضيف تطبيق T2D Healthline مناقشات جماعية يديرها مرشد مصاب بداء السكري من النوع 2. تشمل الموضوعات النظام الغذائي والتغذية ، والتمارين الرياضية واللياقة البدنية ، والرعاية الصحية ، والأدوية والعلاجات ، والمضاعفات ، والعلاقات ، والسفر ، والصحة العقلية ، والصحة الجنسية ، والحمل ، والمزيد.
تقول بيز فيلاتيني ، التي تدوِّن في My Bizzy Kitchen ، إن ميزة المجموعات هي المفضلة لديها لأنها تستطيع اختيار واختيار المجموعات التي تهمها والتي تريد المشاركة فيها.
"مجموعتي المفضلة [هي] النظام الغذائي والتغذية لأنني أحب الطهي وصنع طعام صحي ولذيذ يسهل تحضيره. تقول: "إن الإصابة بمرض السكري لا تعني أن عليك أن تأكل طعامًا مملًا".
توافق ويليامز وتقول إنها تستمتع بمشاهدة الوصفات المختلفة والصور التي يشاركها المستخدمون في مجموعة النظام الغذائي والتغذية.
تقول: "في بعض الحالات ، لدي بعض النصائح والحيل التي ساعدتني ، لذلك كنت متحمسة حقًا لمشاركة هذه النصائح مع الأشخاص الآخرين الذين يستكشفون التطبيق".
ويضيف فيلاتيني أن ما يأتي في الوقت المناسب هو المناقشات الجماعية حول التعامل مع COVID-19.
وتقول: "لا يمكن أن يكون التوقيت أفضل مع الأشخاص غير القادرين على الذهاب إلى مواعيد الطبيب العادية وربما الحصول على إجابات لأسئلة بسيطة أثناء الحجر الصحي". "كانت هذه المجموعة مفيدة للغاية حتى الآن لمساعدتنا جميعًا على البقاء على اطلاع بشأن الاحتياطات الإضافية التي يجب أن نتخذها كأشخاص مصابين بداء السكري."
تعرف على النوع 2 من داء السكري
كل يوم الساعة 12 ظهرا. توقيت المحيط الهادي (PST) ، يطابق تطبيق T2D Healthline المستخدمين مع أعضاء آخرين في المجتمع. يمكن للمستخدمين أيضًا تصفح ملفات تعريف الأعضاء وطلب المطابقة على الفور.
إذا أراد شخص ما التطابق معك ، فسيتم إعلامك على الفور. بمجرد الاتصال ، يمكن للأعضاء إرسال الرسائل ومشاركتها مع بعضهم البعض.
يقول ويليامز إن ميزة المطابقة هي طريقة رائعة للتواصل ، خاصة في الأوقات التي تكون فيها التجمعات الشخصية مع الآخرين محدودة.
"أرغب في لقاء أشخاص جدد. يأخذني عملي في جميع أنحاء البلاد للتواصل مع مرضى السكر ومشاركة قصة كيف ساعدتني رياضة المشي لمسافات طويلة على عكس داء السكري من النوع 2 ، "يقول ويليامز.
"نظرًا لأن COVID-19 تسبب في إلغاء جولة كتابي وتأجيل جميع أحداث العافية البرية ، فقد كان من الرائع أن تكون قادرًا على التواصل مع زملائي من مرضى السكر تقريبًا. هذا التطبيق لا يمكن أن يأتي في وقت أفضل "، كما تقول.
اكتشف الأخبار والقصص الملهمة
عندما تريد استراحة من التفاعل مع الآخرين ، يقدم قسم Discover في التطبيق مقالات تتعلق بنمط الحياة وأخبار مرض السكري من النوع 2 ، والتي تمت مراجعتها جميعًا من قبل المتخصصين الطبيين في Healthline.
في علامة تبويب مخصصة ، انتقل إلى المقالات حول التشخيص وخيارات العلاج ، بالإضافة إلى معلومات حول التجارب السريرية وأحدث أبحاث مرض السكري من النوع 2.
تتوفر أيضًا قصص حول كيفية رعاية جسمك من خلال العافية والرعاية الذاتية والصحة العقلية. ويمكنك أيضًا العثور على قصص شخصية وشهادات من المصابين بداء السكري من النوع 2.
"قسم الاكتشاف لا يصدق. أحب أن تتم مراجعة المقالات طبيًا حتى تعرف أنه يمكنك الوثوق بالمعلومات التي يتم مشاركتها. وقسم المحتوى المتصل هو ذلك بالضبط. أنا أحب قراءة وجهات نظر الشخص الأول حول كيفية ازدهار الآخرين مع مرض السكري ، "يقول ويليامز.
البدء سهل
تطبيق T2D Healthline متاح في App Store و Google Play. يعد تنزيل التطبيق والبدء في العمل أمرًا بسيطًا.
يقول فيلاتيني: "لقد كان ملء ملف التعريف الخاص بي سريعًا للغاية ، وتحميل صورتي ، والبدء في التحدث إلى الناس". "هذا مورد رائع يجب أن تمتلكه في جيبك الخلفي ، سواء كنت مصابًا بمرض السكري لسنوات أو أسابيع."
يلاحظ ويليامز ، الذي نصب نفسه "شيخ جيل الألفية" ، أيضًا مدى فاعلية البدء.
تقول: "كان عملي مع التطبيق سهلاً للغاية". "التطبيقات جيدة التصميم بديهية ، ومن المؤكد أن هذا التطبيق مصمم جيدًا. إنه بالفعل يغير حياتي ".
تضيف أن القدرة على الاتصال في الوقت الفعلي ووجود أدلة Healthline تقود الطريق يشبه وجود فريق دعم خاص بك في جيبك.
"أنا ممتن جدًا لوجود هذا التطبيق وهذا المنتدى."
كاثي كاساتا كاتبة مستقلة متخصصة في القصص المتعلقة بالصحة والصحة العقلية والسلوك البشري. لديها موهبة في الكتابة بالعاطفة والتواصل مع القراء بطريقة ثاقبة وجذابة. اقرأ المزيد من عملها هنا.
-dentures-pros-and-cons.jpg)
