نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تحتوي أوراق الأوكالبتوس على الزيت ، والذي غالبًا ما يتم تقطيره وبيعه كزيت أساسي للعلاج بالروائح. يمكن العثور على الأوكالبتوس في العديد من المنتجات ، بما في ذلك مزيلات الاحتقان ومثبطات السعال وغسول الفم ومستحضرات التجميل وتدليك العضلات.
توفر بعض المركبات الموجودة في زيت الأوكالبتوس فوائد صحية محتملة تشمل تعزيز الاسترخاء وإزالة احتقان الأنف.
يمكنك أيضًا جني فوائد ومتعة الأوكالبتوس من خلال تعليقها في الحمام. يساعد بخار الاستحمام على تنشيط وإطلاق مركبات زيت الأوكالبتوس في الهواء ، مما يسمح لك باستنشاقها. يمكنك استخدام الأوراق الطازجة أو المجففة لهذا الغرض.
فوائد الأوكالبتوس أثناء الاستحمام
بالإضافة إلى كونه ممتعًا للنظر وامتلاك رائحة يستمتع بها كثير من الناس ، قد يوفر الأوكالبتوس أثناء الاستحمام فوائد صحية عند استنشاقه. وتشمل هذه:
- الحد من التوتر. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن لرائحة الأوكالبتوس أن تولد إحساسًا فوريًا بالهدوء. قد يكون هذا بسبب تأثيرات الأوكاليبتول ، وهو مكون رئيسي من الأوكالبتوس. عند استنشاقه ، تبين أن الأوكاليبتول يقلل من القلق لدى 62 مريضًا ينتظرون الجراحة ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2014. يشار إلى Eucalyptol أيضًا باسم 1،8-cineole.
- مزيل للالم. وجدت دراسة أجريت عام 2013 على المرضى بعد جراحة استبدال الركبة بالكامل أن استنشاق زيت الأوكالبتوس يقلل من الإحساس بالألم ، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم.
- صحة الجهاز التنفسي. زيت الأوكالبتوس له تاريخ طويل في الاستخدام الشعبي. تشير الأدلة القصصية إلى أنه عند الاستنشاق ، قد توفر المكونات الموجودة في زيت الأوكالبتوس ، بما في ذلك 1،8-سينول ، فائدة لأمراض الجهاز التنفسي. وتشمل هذه التهاب الشعب الهوائية والربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) التي تحدث مع أو بدون صديد.
- التهاب الجيوب الأنفية. يمكن أن يقلل استنشاق الأوكالبتوس من الالتهابات والبكتيريا ، مما يجعله مفيدًا لعلاج احتقان الجيوب الأنفية والتهابات الجيوب الأنفية. كما أنه يساعد على إزالة المخاط من الممرات الأنفية ويخفف السعال.
كيف تعلق الأوكالبتوس في الحمام
اللوازم
- من 3 إلى 12 فرعًا صغيرًا من أوراق الأوكالبتوس الطازجة أو المجففة
- خيوط أو شريط أو خيط
- رباط مطاطي صغير رقيق أو ربطة شعر (اختياري)
- مقص
بناءً على مدى امتلاء باقتك ، ستحتاج إلى استخدام حوالي 7 إلى 12 فرعًا من أوراق الأوكالبتوس ، ولكن يمكنك القيام بذلك باستخدام 3 أو 4 فروع.
خطوات
لعمل باقة للاستحمام:
- اجمع الفروع مع نهايات القطع لأسفل.
- نظف السيقان. قم بإزالة الأوراق من أسفل كل فرع بحيث يكون لديك مساحة لربطها معًا.
- قص الخيط أو البرمة بحيث يبلغ طولها حوالي 24 بوصة. يعد أفضل ؛ قصير جدًا وسيكون من الصعب ربطه وتعليقه على رأس الدوش.
- لف الخيط بإحكام حول السيقان. اربط الفروع معًا ، أسفل الجزء المورق مباشرةً ، بحيث تكون السيقان العارية أسفل الخيوط. قد ترغب في لف رباط مطاطي حول السيقان لتثبيتها معًا مؤقتًا أثناء تثبيت الخيط حولها.
- استخدم أطراف الخيط لربط باقة الأوكالبتوس الخاصة بك برأس الدش أو أي جزء آخر من الدش. تأكد من ربطه بإحكام.
- ضع الباقة بحيث تكون كذلك ليس مباشرة تحت مجرى الماء.
- استبدل الباقة كل 3 أسابيع أو حتى تختفي رائحة الأوكالبتوس.
كيف تحصل على أغصان الأوكالبتوس؟
بينما يمكنك العثور على أشجار الأوكالبتوس مزدهرة في العديد من الأماكن ، بما في ذلك الفناء الخلفي الخاص بك ، إلا أن هناك أماكن لشراء أغصان رخيصة الثمن. الفائدة المضافة؟ لقد تم تقليص حجمها بالفعل.
- ابحث عن حزم الأوكالبتوس من بائع الزهور أو في متاجر البقالة حيث يتم عمل ترتيبات الأزهار.
- اشترِ حزم الأوكالبتوس وأوراق الكينا من البائعين على Etsy.
إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك جني فوائد زيت الأوكالبتوس باستخدام موزع للعلاج العطري أو منتجات مثل صابون الأوكالبتوس عند الاستحمام.
طرق أخرى لإضافة الأوكالبتوس إلى الحمام
دعونا نواجه الأمر ، لا يمكننا جميعًا وضع أيدينا على باقات الأوكالبتوس الطازجة. هناك طرق أخرى للحصول على نفس التأثير.
انقر فوق الارتباط أدناه للتسوق عبر الإنترنت لهذا العنصر:
- استخدم غسول الجسم بزيت الأوكالبتوس أو الصابون.
- اشترِ أو اصنع أكياسًا من أوراق الأوكالبتوس وضعها في الحمام.
- استخدم موزعًا أو مرطبًا وزيت الأوكالبتوس الأساسي المخفف في حمامك.
- افرك مرهمًا طبيًا مثل Vicks VapoRub على صدرك. تجنب لمس ما حول عينيك ووجهك.
تحذيرات الأوكالبتوس للأشخاص والحيوانات الأليفة
احتفظ بأغصان الأوكالبتوس بعيدًا عن الماء
يمكن أن يتسبب زيت الأوكالبتوس في تهيج الجلد والعينين ، خاصةً عندما لا يتم تخفيفه في زيت ناقل. الماء والزيت لا يمتزجان أو يخلقان خليطًا مخففًا. لهذا السبب ، لا تضع الأوراق مباشرة تحت مجرى الماء. بدلًا من ذلك ، دع بخار الحمام ينشط ويطلق الزيت في الهواء.
تسبب ابتلاع زيت الأوكالبتوس في حدوث نوبات
لا تبتلع زيت الأوكالبتوس. في حالة الابتلاع ، يمكن أن يسبب زيت الأوكالبتوس نوبات لدى بعض الأشخاص.
سبب آخر لإبعاد الأوراق عن مجرى الماء هو أن الزيت لا يدخل في فمك أو عينيك.
يمكن أن يسبب الأوكالبتوس تهيج الجلد
توقف عن استخدام الأوكالبتوس إذا أصبحت بشرتك متهيجة أو إذا رأيت علامات رد فعل تحسسي ، مثل خلايا النحل. ليس من غير المألوف أن يكون لديك حساسية من الأوكالبتوس.
اتصل بطبيبك أو 911 إذا كان لديك رد فعل تحسسي شديد ، مثل الحساسية المفرطة.
ليس للأطفال أو النساء الحوامل
يُعرف زيت الأوكالبتوس عمومًا بأنه آمن ، أو GRAS ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء (FDA). لكن لا تستخدمي زيت الأوكالبتوس بالقرب من الأطفال أو إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل أو الرضاعة دون موافقة طبيبك. الدراسات حول استخدام زيت الأوكالبتوس المستنشق أو الموضعي في هذه المجموعات محدودة.
سامة للحيوانات الأليفةيمكن أن يكون استنشاق زيوت الأوكالبتوس أو ملامستها سامة للحيوانات ، بما في ذلك الكلاب والقطط والخيول ، وفقًا للجمعية الأمريكية لمنع القسوة على الحيوانات (ASPCA). لا تستخدم زيت الأوكالبتوس كعلاج عطري إذا كان هناك حيوانات أليفة في المنزل.
ما هو الكافور؟
الأوكالبتوس هو نوع من الأشجار دائمة الخضرة أو شجيرة كبيرة موطنها أستراليا. تُعرف أيضًا باسم شجرة الدولار الفضي. تنمو شجرة الكينا حاليًا في العديد من المواقع وتحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم.
هناك العديد من الأصناف والهجينة من نبات الأوكالبتوس. لكل منها رائحة مختلفة قليلاً تحددها النوتات الخشبية الخضراء ، والتي يجدها الكثير من الناس مهدئة.
الوجبات الجاهزة
تساعد المركبات الموجودة في الأوكالبتوس بعض الأشخاص على التخلص من احتقان الأنف والسعال وآلام الجسم. يأتي بعض الراحة من رائحته المنعشة.
يمكنك جني العديد من فوائد الأوكالبتوس عن طريق تعليقه في الحمام أو إضافته إلى الحمام بطرق أخرى.
