في بعض الأيام ، قد تشعر وكأن كيس ملاكمة بشري مقلوب من الداخل إلى الخارج - حيث تأتي الركلات واللكمات وأعقاب الرأس من الطفل الصغير في رحمك. انت تتعجب: هل هذا طبيعي؟ قد يقودك الركل إلى الاعتقاد بأنك ستقوم بتربية نجم كرة قدم.
حتى إذا أبلغت أخت زوجك الحامل أو BFF عن عدم وجود مثل هذه الكثافة ، فكن مطمئنًا إلى أن تجربتك في النطاق الطبيعي. دعونا نلقي نظرة على ما قد يعنيه.
نشاط طفلك
حركات الجنين التي تشعرين بها هي مؤشر على أن طفلك ينمو من حيث الحجم والقوة. تُظهر الأبحاث ، بما في ذلك دراسة عام 2016 ، أن الحوامل يمكن أن يتكيفن بشدة مع نشاط أطفالهن ، بما في ذلك:
- تواتر الحركة (أقل أو أكثر من المتوقع)
- شدة الحركة (أضعف أو أقوى من المتوقع)
- مدة الحركة (أقصر أو أطول من المتوقع)
- طابع الحركة (تغيير النمط - أبطأ أو أسرع من المتوقع)
هل يستطيع طفلي التحرك كثيرا؟
إذا كان طفلك نشيطًا للغاية ، فقد يكرر أصدقاؤك وعائلتك الأساطير الحضرية ، مثل أن ينتج الطفل النشط طفلًا ذكيًا أو صاخبًا أو رياضيًا. هذه الادعاءات لا أساس لها إلى حد كبير.
ومع ذلك ، من المرجح أن يشرح طبيبك أنه من أجل تعزيز نمو العظام والمفاصل بشكل صحي ، يحتاج طفلك إلى ممارسة الرياضة. لذلك ربما يكون هذا النشاط حركة طبيعية وصحية - وليس مؤشرًا على الشخص الذي سيكبر الطفل عليه.
من المحتمل أيضًا أنهم سيخبرونك أنه لا يوجد شيء مثل طفل نشيط جدًا في الرحم ، وأنه مع تقدم حملك ، سيميل طفلك إلى النمو ويصبح متساويًا. أكثر نشيط.
فترات النشاط العالي
غالبًا ما يكون الأطفال أكثر نشاطًا في أوقات معينة من اليوم ، مثل بعد تناول وجبة أو عند الاستلقاء في السرير. (على النقيض من ذلك ، فإن حركتك - مثل المشي حول المبنى - يمكن أن تهدئهم للنوم.)
وإذا كانت معدتك ممتلئة (وتشغل مساحة أكبر) ، فقد تتمكن من الشعور بهذه الحركة أكثر.
يختلف كل حمل عن الآخر
تذكر أنه لا يوجد حملان متماثلان تمامًا. قد يكون لدى الأصدقاء وأفراد الأسرة قصص عن حملهم ويقارنون مستوى نشاط أطفالهم بمستوى نشاطك. أو في حمل سابق ، ربما لم تختبر نفس المستوى من النشاط.
يختلف كل طفل عن الآخر ، ولكن في معظم الحالات ، يكون الطفل النشط طفلًا يتمتع بصحة جيدة.
قوة ركلة طفلك
يمكن أن يكون الشعور بركلة طفلك اللطيفة الأولى لحظة رائعة ومثيرة ، ولكن بعد فترة ، يمكن أن تكون الركلات أحيانًا قوية بشكل مدهش.
كثير من الناس لا يدركون مدى قوة الطفل في الرحم. قدر تقرير عام 2018 أن الأجنة ترفس بقوة تصل إلى 6.5 رطل في 20 أسبوعًا فقط. في الأسبوع 30 ، يمكن أن تولد أرجلهم ما يصل إلى 10.5 رطل من القوة. في الأسبوع 35 ، تنخفض القوة إلى 3.8 رطل من القوة مع بدء نفاد مساحة طفلك.
وبينما يستمر هذا الركل ، بحلول الأسبوع الخامس عشر من الحمل ، يلكم طفلك أيضًا بأطرافه الصغيرة ويحرك رأسه.
حساب الركلة لمراقبة حركة طفلك
بحلول الثلث الثالث من الحمل ، من المرجح أن يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بمراقبة حركات طفلك.
قد يقترح طبيبك حساب الركلات: حساب عدد الركلات التي يقوم بها طفلك في فترة زمنية معينة (عادةً 10 دقائق). يجب أن يتم ذلك في نفس الوقت كل يوم حتى تتمكن من مراقبة التغييرات في النشاط.
لا يوجد عدد محدد من الركلات يجب أن تشعر به. بمجرد إعداد خط الأساس لعدد الركلات المتوقعة خلال تلك الفترة ، يمكنك مناقشة أي زيادة أو نقص في النشاط مع طبيبك.
انخفاض في حركة الجنين
إذا أصبح طفلك النشط أقل نشاطًا ، أخبر طبيبك. قد يشير انخفاض حركة الجنين إلى مشكلة محتملة يجب على طبيبك معالجتها مبكرًا.
أشارت دراسة أجريت عام 2020 على النساء الحوامل اللواتي طلبن الرعاية لتقليل حركة الجنين إلى أن النتيجة السيئة لحديثي الولادة (خاصة الإملاص) تراوحت بين 6.2٪ إلى 18.4٪ ضمن مجموعات مختلفة.
كان أعلى معدل بين النساء في المجموعات ذات الأجنة الصغيرة في عمر الحمل. أوصت الدراسة بإجراء تقييم روتيني بالموجات فوق الصوتية لنمو الجنين خلال الثلث الثالث من الحمل.
الخلاصة: إذا لم تتمكني من الشعور بحركة الجنين بعد 22 أسبوعًا ، أو إذا كنتِ تعانين من انخفاض في حركة الجنين في أي وقت في الثلث الثالث من الحمل ، فتحدثي مع طبيبك. قد يكون طفلك بصحة جيدة ، لكن قد تحتاجين إلى مزيد من المراقبة.
الوجبات الجاهزة
مع تقدم حملك ، ستشعرين عادة بحركة طفلك. بشكل عام ، الطفل النشط هو طفل يتمتع بصحة جيدة. الحركة هي أن طفلك يمارس الرياضة لتعزيز نمو العظام والمفاصل بشكل سليم.
تختلف جميع حالات الحمل عن جميع الأطفال ، ولكن من غير المحتمل أن تعني ممارسة الكثير من النشاط أن أي شيء آخر غير طفلك ينمو في الحجم والقوة.
بحلول الثلث الثالث من الحمل ، من المحتمل أن يطلب منك طبيبك حساب الركلات لمراقبة مستوى نشاط طفلك. إذا لم تشعر بالحركة بعد 22 أسبوعًا ، فقد يقترح طبيبك مراقبة إضافية.
