إذا كان بدء يومك مبكرًا هو الحل السحري ، فكيف يحدث ذلك نادرًا؟
إذا كنت من بين جزء من الآباء في الدولة الذين بدأوا العمل والبقاء في المنزل دون رعاية أطفال لأطفالك ، فمن المحتمل أنك وقعت في فخ فكرة أن كل ما عليك فعله للبقاء منتجًا هو "مجرد" الاستيقاظ مبكرًا العمل أو لديك وقت لنفسك.
"سوف تتحسن الامور!" ربما قلت لنفسك. ”رائع حتى! سأستيقظ مبكرًا ، وأتناول فنجانًا من القهوة في سلام ، وأتقدم في عملي قبل أن يستيقظ الأطفال. سأنجز الكثير! "
بعد كل شيء ، الكثير من أدلة العمل في المنزل المفيدة ومعلمو الإنتاجية ينصحون الآباء الطموحين بالقيام بذلك.
الاستيقاظ مبكرًا هو "المفتاح" لإنجاز الأشياء.
هيك ، ربما كنت تعتقد أنه قد يكون لديك حتى وقت للتمرين لأنك مستيقظ على أي حال. وربما فكرت للتو في نقل مكالمة الاستيقاظ هذه إلى الساعة 4 صباحًا - ما هي الساعة الأخرى التي فقدت فيها النوم على أي حال؟
لذلك ، بصفتك والدًا يعمل بجد وحسن النية وأراد بالتأكيد أن يكون منتجًا ويهز نمط الحياة الجديد هذا ، فقد قررت إعطاء فرصة "فقط" للاستيقاظ مبكرًا.
يمكنك ضبط المنبه للاستيقاظ مبكرًا وبرمجة إبريق القهوة حتى تساعدك رائحته الجذابة على النهوض من السرير. ربما تقوم بترتيب ملابس التمرين ، أو وضع دفتر يومياتك بعناية لبعض الوقت المتعمد بمفردك.
ولكن هذه هي الحقيقة حول ما يحدث عندما تتخذ هذا القرار المصيري "فقط" في الواقع للاستيقاظ مبكرًا. سيحدث واحد (أو في نسخة الأبوة من لعبة Life ، أحيانًا كلها) من السيناريوهات التالية:
- يبدأ طفل واحد على الأقل في الاستيقاظ في ظروف غامضة في منتصف الليل من أجل "أصوات غريبة" ، أو تقيؤات عشوائية ، أو لمجرد افتقاده إليك ، مما يؤدي إلى تدمير نومك كله ، لذا فأنت مرهق جدًا بحيث لا يمكنك الاستيقاظ.
- سيعاني الطفل فجأة من تراجع النوم ويرفض النوم أبدًا.
- سيبدأ الطفل في التسنين في نفس الليلة التي تتخذ فيها قرارك بالاستيقاظ مبكرًا في صباح اليوم التالي ، وستقضي 14،737 ساعة متتالية دون نوم في محاولة لتهدئته ، مما يجعل عقلك عديم الفائدة تمامًا لأي إنتاجية على الإطلاق.
- ستصل بطريقة سحرية إلى إبريق القهوة ، وتجلس مع فنجان القهوة الجميل الخاص بك في صمت هناء لبدء العمل ... وبعد ذلك سوف يستيقظ طفل واحد على الأقل على الفور.
- إذا تمكنت من خلق عادة الاستيقاظ مبكرًا ، فسيبدأ الأطفال في الاستيقاظ معك ، مما يجبرك على إعادة وقت الاستيقاظ أكثر فأكثر إلى أن تصبح مصاص دماء بشكل أساسي.
- سوف تتعب من السباق إلى وعاء القهوة ، والجلوس ، ثم يقاطعك الأطفال على الفور بغض النظر عما تفعله ، لذلك سوف تستسلم تمامًا وتخرج معهم أمام الرسوم المتحركة.
الشيء المتعلق بكونك والدًا بالمنزل في أي القدرة هي أنه من السهل جدًا الوقوع في فخ التفكير بأنك "لا تفعل ما يكفي" ، أو ذلك ، إذا كنت تكافح من أجل مواكبة العمل والأطفال والمنزل - والعياذ بالله ، أي شيء ممتع نفسك - هذا كله خطأك.
من السهل الاستماع إلى "الخبراء" وخبراء الإنتاجية ومجموعة من الأشخاص ذوي النوايا الحسنة الذين سيحاولون "مساعدتك" في البقاء في مهمة ، ولكن الحقيقة هي أن التواجد في المنزل مع الأطفال على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وعدم وجود رعاية أطفال موثوقة ليست كذلك حالة طبيعية عن بعد على الإطلاق.
وأحيانًا ، على الرغم من بذل قصارى جهدك ومكالمات الاستيقاظ المبكرة ، فلن تكون خطأك إذا تخلفت عن الركب.
اسمحوا لي أن أكرر ذلك: إنه. لا. لك. عيب.
أنت لا تفعل أي شيء خطأ إذا كان أطفالك يستيقظون في كل مرة تحاول فيها الاستيقاظ مبكرًا. أنت لا تفشل كموظف إذا كنت لا تستطيع تحقيق الإنتاجية بينما يبكي الأطفال جميعًا من حولك ويحتاج الطفل إلى تغيير حفاضه والطفل في مرحلة ما قبل المدرسة يتذمر من أجل وجبته الخفيفة رقم 500 في الصباح.
وكنت أنت من المؤكد ألا تفشل كوالد إذا كنت ترغب فقط في الاستسلام والهرب ، على الرغم من أنه ، للأسف ، قد لا يكون هناك مكان مفتوح لك لتهرب إليه.
بصفتي والدًا كان يعمل من المنزل مع أطفال صغار لمدة عقد من الزمان ، يمكنني أن أشهد على أنك لست أنت - الأمر بهذه الصعوبة.
كل يوم أخوض معركة من أجل الاستيقاظ مبكرًا وآمل ألا يقرر أي من أطفالي الاستيقاظ مبكرًا أيضًا. والمفسد: شخص ما يفعل ذلك دائمًا. هذا الصباح ، كان الطفل هو من قرر الاستيقاظ في الساعة 4:30 صباحًا عندما تم ضبط المنبه على 6 - لذلك كان ذلك ممتعًا.
لا أستطيع أن أكذب وأخبرك أن كل شيء سينجح بنفسه ، أو أن الاستيقاظ مبكرًا سيكون الحل السحري الذي تحتاجه لمعرفة سر العمل من المنزل مع الأطفال. لأنني أستطيع أن أضمن لك أن الأمر سيظل صعبًا.
وفي بعض النواحي ، سيكون الأمر أكثر صعوبة لأنه بمجرد أن تقرر محاولة الاستيقاظ مبكرًا ساكن لا يعمل ، أنت ملزم بالإحباط من أطفالك - ومع نفسك.
لذا اعلم فقط أن ما تواجهه طبيعي جدًا جدًا.
من الطبيعي أن تشعر بالإحباط ، فمن الطبيعي أن يشعر أطفالك بطريقة ما بأنك تحاول أن تكون منتجًا وتستيقظ في وقت أبكر من المعتاد ، ومن الطبيعي أن تستمر في المضي قدمًا ، لأن هذا ما نفعله كأبوين.
ليس من السهل والإدراك أن ذلك قد يساعدك على تعلم كيفية التعامل بسهولة مع نفسك أثناء التنقل في هذا الطريق الجديد في الحياة.
وهل يجب أن تتعثر في أحد تلك الصباحات السحرية عندك نكون قادر على صب قهوتك ، والجلوس على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، والاستمتاع بساعة الصمت الذهبية بينما يظل جميع الأطفال نائمين بالفعل ...
قد تقدرها على الهدية التي هي حقًا.
تشوني بروسي ممرضة مخاض وولادة تحولت إلى كاتبة وأم حديثة الولادة لخمسة أطفال. تكتب عن كل شيء من التمويل إلى الصحة إلى كيفية البقاء على قيد الحياة في تلك الأيام الأولى من الأبوة والأمومة عندما يكون كل ما يمكنك فعله هو التفكير في كل النوم الذي لا تحصل عليه. اتبعها هنا.
.jpg)
-cause-breast-cancer.jpg)
