13 طريقة للتعامل مع التهاب الحلمات من الرضاعة الطبيعية

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ما الذي يسبب التهاب الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية؟

الحلمات المتقرحة شائعة جدًا لدى النساء المرضعات. الوقاية ممكنة ويعتمد العلاج على ماهية السبب. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

• طفل لا يغلق بشكل جيد
• الغضب
• مرض القلاع
• التكيف مع هذه المهارة الجديدة

قد يكون لديك أكثر من سبب واحد لالتهاب الحلمة.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الأسباب المحتملة وكيفية علاج التهاب الحلمات والوقاية منه من الرضاعة الطبيعية.

1. افحص المزلاج

غالبًا ما تستغرق الرضاعة الطبيعية وقتًا للتعلم. يحتاج العديد من الأطفال والأمهات إلى التدرب على الحصول على المزلاج الصحيح. إن مزلاج الرضاعة الصحي ، الموجود بعمق على الثدي ، سيجعل الطفل يحصل على أكبر قدر من الحليب ويمنع الألم بالنسبة لك.

قد يواجه الطفل صعوبة في الإمساك بأي عدد من الطرق. المشكلة الشائعة هي المزلاج الضحل جدًا. تذكري أن هذا يسمى الرضاعة الطبيعية وليس الرضاعة بالحلمة. يجب أن تكون شفاه طفلك حول معظم أو كل الهالة عند الرضاعة.

يضع المزلاج الضحل الكثير من الشفط مباشرة على الحلمتين ويصبح مؤلمًا. يمكن أن يؤدي المزلاج السيئ إلى كدمات الحلمات.

كيفية الحصول على مزلاج جيد

لتشجيع المزلاج الجيد:

• امسك ذقن الطفل برفق وافتحه عندما يقترب من الثدي لإرضاعه
• دغدغ شفة الطفل العليا بحلمة الثدي وانتظر حتى يفتح فمه على مصراعيه (مثل التثاؤب) قبل أن توجهه بلطف إلى الثدي.
• اسحبها وابدأ من جديد إذا لم تلتقط جيدًا في البداية.
• إذا ولدت في المستشفى ، فاطلب من الممرضات فحص مزلاج طفلك طوال إقامتك في المستشفى. إذا كنت قد ولدت في المنزل ، فاطلبي من القابلة أو Doula التوجيه.
• استخدمي واقي الحلمة بشكل مؤقت وتحت إشراف استشاري الرضاعة فقط.

إذا استمرت المعاناة من المتاعب أو الألم أو شعر طفلك بالإحباط أثناء الرضاعة ، فاتصلي باستشاري الرضاعة. يمكن للمستشار المرخص تقديم المساعدة الشخصية. يقبل الكثيرون التأمين الصحي. بعض المستشفيات لديها استشاري للموظفين الذين يمكنك التحدث معهم أثناء إقامتك.

اسأل أيضًا عما إذا كان مستشفاك يستضيف فصولًا لدعم الرضاعة الطبيعية.

2. مساعدة الطفل على فتح

إذا كنت بحاجة إلى فك الرضيع ، فمن المهم كسر الشفط قبل سحبه لمنع التهاب الحلمة.

لمساعدة الطفل على الفتح ، ضعي إصبعك برفق بين ثديك ولثته لكسر الشفط ، ثم وجهي رأس الطفل بعيدًا عن صدرك.

3. عالجي اللسان المربوط إذا كان طفلك يعاني من هذه الحالة

يمكن أن يحدث التهاب الحلمات باستمرار إذا كان طفلك يعاني من ربطة اللسان. يمكن للطبيب أو استشاري الرضاعة المرخص فقط تشخيص وعلاج اللسان المربوط. قد يكون العلاج جراحيًا ، أو قد يكونون قادرين على مساعدتك في التغلب عليه ومعرفة كيفية الحصول على مزلاج جيد.

4. ضبط قبضتك

كيف تجلسين وتحملين طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يؤثر على مدى الراحة لك ولطفلك. هناك عدد من أوضاع الرضاعة الطبيعية. يمكنك العثور على الكتب والموارد عبر الإنترنت لتجربتها جميعًا ، أو اطلب من استشاري الرضاعة التوصية.

سيبقي الحمل الصحي وجه طفلك موازيًا لثديك (أفقيًا أو رأسيًا) ، وسيبقي بطنه على اتصال بجسمك.

للحصول على تعليق جيد:

• حافظ على وركي الطفل ووجهه متجهين نحوك أثناء الرضاعة.
• جرب أوضاعًا متعددة وقم بتغيير الأوضاع لتجنب الإصابة بالألم.
• جربي الملحقات مثل وسادة الرضاعة أو مسند القدمين إذا كانت تساعد.
• احملي الطفل بالقرب من ثديك بدلًا من الانحناء فوقه.

5. تقليل الاحتقان

يحدث الاحتقان عندما يمتلئ الثديان كثيرًا بالحليب. يحدث هذا إذا مضى وقت طويل جدًا بين فترة الرضاعة ، أو إذا كنت لا تزال في المراحل المبكرة ويتكيف مخزونك مع احتياجات الطفل.

قد يؤلم الثدي المحتقن. كما أنها قد تجعل من الصعب على طفلك الإمساك بالثدي. قد تحتاجين إلى إفراز القليل من الحليب قبل الرضاعة إذا حدث ذلك.

جرب إحدى الطرق التالية لإخراج الحليب:

• اتكئي على الحوض واستخدمي منشفة دافئة ومبللة على ثدي واحد في كل مرة.
• استخدمي مضخة الثدي لسحب القليل من الحليب (يمكنك تخزينها إذا أردت).
• دلكي الثديين برفق أثناء الاستحمام ودعي الحليب يقطر.

6. منع مرض القلاع

تبلل حلمتا ثديك بالحليب في كل مرة تقومين فيها بالرضاعة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مرض القلاع ، وهو عدوى فطرية في الحلمتين. يمكن أن ينتقل القلاع بين الأم والطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. يجب أن يعالج من قبل الطبيب.

قد تكون الحلمات المصابة بمرض القلاع وردية زاهية وتؤلم كثيرًا.

لمنع مرض القلاع ، جفف بين الوجبات. يمكنك النفخ على الحلمة أو التربيت عليها بمنشفة الأطفال لتجف ، أو يمكنك المشي عاريات الصدر لتجف في الهواء. عند الاستحمام ، استخدمي صابونًا لطيفًا على الحلمتين واغسليه جيدًا.

إذا كنت تميل إلى تسريب الحليب بانتظام ، فاستخدم ضمادات الثدي وقم بتغييرها كثيرًا لمنع الرطوبة المحتبسة. حمالات الصدر والحلمات الرطبة هي أرض خصبة للخميرة.

7. رطبي حلمتي ثديك

بينما تريد الحفاظ على حلماتك نظيفة وجافة ، قد تحتاج أيضًا إلى ترطيبها. الحلمات حساسة ويمكن أن تتشقق وتنزف أثناء الرضاعة إذا أصبحت جافة جدًا.

يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من كريمات الحلمة في الصيدلية. من المهم أن تستخدمي منتجات الحلمة الآمنة للأطفال فقط ، حيث إنها تضع أفواههم مباشرة على حلمتك. اقرأ ملصقات المنتج واسأل طبيبك عن الكريمات التي يوصون بها.

لاستخدام كريم الحلمة ، نظفي المنطقة بالماء ثم ضعي الكريم مباشرة بعد إرضاع طفلك حتى يتوفر لجلدك الوقت الكافي لامتصاصه قبل الوجبة التالية.

8. اختر درع مضخة الثدي بالحجم المناسب

إذا كنت تستخدم مضخة الثدي ، فإن استخدام درع الثدي ذي الحجم الخطأ يمكن أن يتسبب في تهيج وتقرح حلماتك. يمكن أن يؤثر أيضًا على كمية الحليب التي تسحبها أثناء الضخ.

إذا رأيت الكثير من الهالة داخل الدرع أثناء الضخ ، فربما تحتاج إلى درع أصغر. وإذا احتككت حلماتك بالجزء الداخلي من الدرع ، فربما تحتاج إلى درع أكبر.

اتبعي إرشادات ماركة مضخة الثدي لاختيار الواقي المناسب. يمكنك العثور على دروع جديدة عبر الإنترنت وفي متاجر التجزئة الكبرى. يمكنك أيضًا الاتصال بالعلامة التجارية للمضخة مباشرةً لمعرفة مكان الحصول على دروع مختلفة الحجم.

قد تحتاجين إلى تغيير الأحجام مع تغير ثدييك بمرور الوقت أيضًا. تأكد أيضًا من استخدام قوة شفط وسرعة تشعرك بالراحة أثناء الضخ. لن ينتج عن جعل المضخة قوية جدًا مزيدًا من الحليب ، ولكنها قد تؤذيك.

9. ضع الكمادات الباردة

يمكن أن تساعد الكمادات الباردة على تهدئة التهاب الحلمات بعد الرضاعة الطبيعية عن طريق تقليل التورم. يمكنك استخدام ضمادة باردة على ثديك وحلمة ثديك وكذلك تحت ذراعك.

استخدم قطعة من القماش بين بشرتك وشيء بارد مثل كيس الثلج. لا تضع كيس الثلج مباشرة على بشرتك. ضع الكمادة بضع دقائق في كل مرة. يمكنك القيام بذلك وإيقافه لبضع ساعات حتى يتم تقليل التورم.

10. التحقق من وجود فقاعات الحليب وعلاجها

بلب الحليب هو انسداد مسام الحلمة. تظهر على شكل نفطة صغيرة بيضاء أو صفراء على الحلمة. قد تختفي نفطة الحليب من تلقاء نفسها أو قد تتكرر.

يمكنك محاولة تدليكه بزيت الزيتون (علاج شعبي) ولكن لا تضغط عليه لأن ذلك قد يسبب النزيف والعدوى. يمكنك أيضًا محاولة وضع ضمادة دافئة ثم شفط بعض الحليب يدويًا لمعرفة ما إذا كان ذلك يحرر الكتلة.

تحدث مع طبيبك إذا كان لديك نفطة مؤلمة ومتكررة.

11. ارتدي حمالة صدر داعمة

اختر حمالة صدر قابلة للتنفس لمنع الاحتكاك. إذا كان من الصعب العثور على حمالة صدر تناسبها باستمرار بينما تتكيف مع كمية الحليب وحجم الثدي ، فابحث عن قمم بروتيل التمريض التي تميل إلى التمدد بشكل أكبر.

لا ينصح بعض الأطباء حمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية أثناء الرضاعة الطبيعية ، لذا اسألي طبيبك عن الأفضل بالنسبة لك.

12. استخدم ضمادات هيدروجيل لتهدئة التهاب الحلمات

مهما كان سبب التهاب الحلمات ، يمكن أن تساعد ضمادات الهيدروجيل في تهدئة الألم. العلامات التجارية مثل Lansinoh و Medela تصنع منصات هيدروجيل. يمكنك استخدامها في درجة حرارة الغرفة أو وضعها في الثلاجة لمزيد من التبريد.

كما تمنع وسادات الجل حلماتك من الالتصاق والغضب من نسيج حمالة الصدر. هذا مفيد بشكل خاص إذا كانت حلماتك متشققة أو تنزف بالفعل.

13. قدمي له ألعاب التسنين إذا كان الطفل يعاني من التسنين

إذا كان طفلك يبلغ من العمر بضعة أشهر وأصبت فجأة بألم في الحلمة ، انتبه لمعرفة ما إذا كان طفلك يلعب أو يملأ حلماتك عندما يجب أن يأكل. يبدأ هذا السلوك الجديد أحيانًا عندما يبدأ الأطفال في التسنين.

قدمي حلقة التسنين ولا تدعي الطفل يلبث حلمة ثديك أثناء الرضاعة أو بينها ، حتى لو لم يكن لديه أسنان بعد. إذا كان طفلك يعضك ولم يتركه ، فاستخدم النصائح أعلاه لإخراج طفلك.

متى تطلب المساعدة

تشعر معظم النساء بألم في الحلمة عندما يبدأن الرضاعة الطبيعية لأول مرة ، لكن لا تنتظري وقتًا طويلاً للحصول على المساعدة. الأيام والأسابيع القليلة الأولى مهمة لكل من الأم والطفل لتعلم الرضاعة الطبيعية الصحية.

اتصل بطبيب الأطفال على الفور إذا كنت قلقًا من أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من الحليب. من العلامات التي قد تدل على أن طفلك قد لا يحصل على ما يكفي هو عدم حصوله على حفاضات مبللة كافية كل يوم

اتصل بطبيبك على الفور إذا كان الألم شديدًا أو كان لديك أي علامات لالتهاب الضرع. التهاب الثدي هو التهاب في أنسجة الثدي يتضمن أحيانًا عدوى.

تشمل علامات التهاب الضرع ما يلي:

• حمى
• الصدور دافئة الملمس
• تورم أو التهاب الثديين
• احمرار
• صديد
• ألم أو حرقة أثناء الرضاعة

الآفاق

الحلمات المتقرحة شائعة عند النساء المرضعات ، ولكن هناك طرق للتحكم في هذه الأعراض وتقليلها. اطلب المشورة من الأمهات ذوات الخبرة ، واعمل مع طبيبك للوقاية من التهاب الحلمات وعلاجه.

إذا كنت ترغب في الرضاعة الطبيعية ، اعتني بنفسك حتى تكون تجربة مفيدة للطرفين لك ولطفلك.

قد يتلقى Healthline وشركاؤنا جزءًا من الإيرادات إذا أجريت عملية شراء باستخدام رابط أعلاه.