يمكن أن تصبح فروة رأس الجميع دهنية قليلاً في بعض الأحيان. لكن القليل من الزيت لا بأس به! يساعد الزيت (الزهم) على حماية ودعم الشعر الصحي.
لكن فروة الرأس الدهنية بشكل غير طبيعي يمكن أن تشعر بأنها مشكلة إذا كانت تجعل شعرك يبدو دهنيًا أو متسخًا طوال الوقت. كما يمكن أن تحدث فروة الرأس الدهنية أحيانًا جنبًا إلى جنب مع الأعراض الأخرى التي قد تكون علامات لاضطراب جلدي.
دعنا ندخل في ما يمكن أن يسبب فروة الرأس الدهنية وبعض الأعراض المصاحبة لها ، وكيفية علاج هذه الأسباب في المنزل ، وماذا تفعل إذا لم تنجح أي من العلاجات المنزلية.
أسباب فروة الرأس الدهنية
فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لفروة الرأس الدهنية.
التهاب الجلد الدهني
التهاب الجلد الدهني هو حالة تهيج بشرتك وتسبب التهابها. تتطور مناطق الجلد الوردية المتقشرة في مناطق بها الكثير من الغدد الدهنية ، بما في ذلك فروة الرأس. يُعرف أيضًا باسم قشرة الرأس.
يمكن أن ينتج عن رد فعل تحسسي أو يكون أحد أعراض حالة المناعة الذاتية. انها ليست حالة خطيرة. غالبًا ما يمكن للعلاجات المنزلية أن تعالجها أو تديرها.
الأمراض الجلدية
يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية ظهور بقع حمراء متقشرة على فروة رأسك.
كلتا الحالتين عبارة عن اضطرابات مرتبطة بضعف المناعة.
حب الشباب في الجبين
يتطور حب الشباب في الجبين عندما تنحصر المواد الدهنية وخلايا الجلد داخل المسام. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تراكم بكتيريا حب الشباب والتسبب في ظهور نتوءات حب الشباب.
غالبًا ما يكون إنتاج الزيت المفرط هو سبب ظهور حب الشباب.
علم الوراثة
قد تساهم جيناتك في مقدار الزيت الذي تنتجه غددك ومدى كثافة شعرك.
ما الذي يسبب فروة الرأس الدهنية بجانب الشعر الجاف؟
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لشعر جاف بفروة رأس دهنية:
- الأمراض الجلدية
- علم الوراثة
- غسل شعرك أكثر من اللازم
- استخدام الشامبو أو منتجات الشعر التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الاصطناعية
فروة الرأس الدهنية والحكة
من المحتمل أن تكون قشرة الرأس هي سبب فروة الرأس الدهنية والحكة.
تتضمن بعض أسباب حكة فروة الرأس فقط:
- تهيج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية
- ردود الفعل التحسسية للمواد الكيميائية في منتجات الشعر أو المحفزات الخارجية الأخرى ، بما في ذلك الحساسية للضوء
فروة الرأس الدهنية بجانب تساقط الشعر
يمكن أن ينتج تساقط الشعر الذي يحدث بجانب فروة الرأس الدهنية بشكل ملحوظ عن:
- علم الوراثة
- شيخوخة
- تلف بصيلات الشعر
العلاجات المنزلية وعلاجات OTC
هناك الكثير الذي يمكنك القيام به في المنزل أو شرائه من الصيدلية المحلية للمساعدة في علاج فروة الرأس الدهنية.
ضع في اعتبارك الأدلة على هذه العلاجات المنزلية إلى حد كبير. قد تختلف نتائجك. لا تحل هذه الاقتراحات محل العلاجات التقليدية.
زيت سمك
تشير البيانات المحدودة إلى أن زيت السمك يمكن أن يكون مفيدًا في إدارة ظهور قشرة الرأس التي يمكن أن تساهم في بشرة فروة الرأس الدهنية.
يباع عادة كمكمل غذائي عن طريق الفم. يستخدم الكثير من الناس زيت السمك لفوائده المحتملة لجهاز المناعة والقلب.
الصبار
الصبار هو علاج طبيعي آخر لقشرة الرأس مدعوم بأبحاث قديمة. يمكن اشتقاق استخدامه من قدرته على السيطرة على الالتهاب الذي يؤدي إلى تفجر.
البروبيوتيك
يُعتقد أن البروبيوتيك طريقة جيدة لتقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم ، والتي يمكن أن تساعد في السيطرة على تفجر قشرة الرأس.
ليس هناك الكثير من الأدلة على أن البروبيوتيك فعالة بشكل خاص لفروة الرأس الدهنية ، ولكن هناك بعض الأدلة. يجدر التحدث مع طبيبك حول ما إذا كان من الممكن أن يفيدك.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي مطهر يمكن أن يساعد في السيطرة على تراكم البكتيريا والفطريات. يمكن أن تؤدي هذه التراكمات إلى ظهور حب الشباب أو اشتعال بعض الأمراض الجلدية بفروة الرأس.
خفف زيت شجرة الشاي بزيت ناقل ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، وضع بضع قطرات منه على المنطقة المصابة.
خل حمض التفاح
خل التفاح هو علاج روائي محبوب ، لكنه يفتقر إلى الأدلة الكافية لدعم الاضطرابات الجلدية بشكل روتيني.
يقول البعض إنه مضاد فعال للالتهابات ويمكن أن يساعد في تقليل توازن درجة الحموضة في شعرك. قد تساعد كلتا هاتين الإمكانيات في تقليل إنتاج الزيت ووقف تهيج الأمراض الجلدية.
ومع ذلك ، قد يؤدي خل التفاح إلى تهيج بشرتك إذا كنت تعاني من الإكزيما.
إذا قررت تجربة خل التفاح ، ضعي بضع قطرات منه على فروة رأسك بعد غسل شعرك. اتركه لبضع دقائق ثم اشطفه جيدًا.
ما الذي تبحث عنه في شامبو فروة الرأس الدهني
فيما يلي بعض المكونات الرئيسية المستخدمة في الشامبو الفعال لفروة الرأس الدهنية:
- الماء (كأساس لتركيبة الشامبو)
- كبريتات لوريل الصوديوم
- البنزويل بيروكسايد
- كبريتيد السيلينيوم
- سلفاسيتاميد الصوديوم
- الكيتوكونازول
متى ترى الطبيب
قم بزيارة الطبيب إذا كنت قد جربت واحدًا أو أكثر من العلاجات المنزلية دون نجاح ، أو إذا لاحظت أي أعراض جديدة أو تزداد سوءًا بعد بدء خطة العلاج في المنزل.
قد يصف لك طبيبك شامبوًا أو محلولًا قويًا بوصفة طبية. قد تتطلب الحالات المزمنة أدوية أخرى.
بالنسبة لأمراض الجلد أو الاضطرابات الوراثية المحددة ، راجع طبيب الأمراض الجلدية لتلقي العلاج ، مثل فلوسينونيد ، أو نصيحة طبية حول كيفية علاج النوبات الجلدية وإدارتها. إذا لم يكن لديك طبيب أمراض جلدية بالفعل ، يمكن أن تساعدك أداة Healthline FindCare في العثور على طبيب في منطقتك.
يبعد
فروة الرأس الدهنية ليست بالضرورة أمرًا سيئًا. القليل من الزيت مفيد لصحة شعرك.
قد يكون الكثير من الزيت في فروة رأسك مصدر إزعاج. جرب بعض هذه العلاجات أو العلاجات إذا كنت ترغب في تقليل لمعانك الدهني.
