تقول ليندا رايس ، من ماساتشوستس: "إذا سمعت مرة أخرى" حملت صديقي بعد خمس سنوات من المحاولة "، أو تلقيت مقالة أخرى عبر البريد الإلكتروني حول العلاج العشبي المجنون التالي الذي يمكن أن يزيد الخصوبة ، فسوف أفقد عقلي". ممرضة وقابلة معتمدة عانت من مشاكل الخصوبة لمدة 3 سنوات قبل الإنجاب.
تبدو مألوفة؟ إذا كنت قد عانيت من العقم ، فمن المحتمل أنك تلقيت أيضًا الكثير من النصائح غير المرغوب فيها حول كيفية الحمل.
انت لست وحدك. العقم شائع جدًا في الواقع. يعاني حوالي 1 من كل 8 أزواج في الولايات المتحدة من صعوبة في الحمل. ومع ذلك ، فإن النصيحة التي قد يسمعونها غالبًا لا تكون غير مفيدة فحسب ، بل تكون خاطئة في بعض الأحيان.
لوضع الأمور في نصابها الصحيح ، طلبنا من العديد من الخبراء في هذا المجال تحطيم هذه الخرافات حول العقم.
الخرافة الأولى: تحتاج فقط إلى الاسترخاء
في حين أن الاسترخاء الحقيقي يمكن أن يساعد في العقم الناجم عن الإجهاد المزمن ، فإن العقم ليس مشكلة نفسية بحتة.
"أعتقد أنه إذا استطلعت آراء جميع مرضى العقم ، فإن الشيء الأول الذي سأمرضه جميعنا من السمع هو ،" فقط استرخي وستحمل ". لا يزال معظم الناس لا يرون العقم على أنه حالة طبية. لم أسمع أبدًا أي شخص يقول لأحدهم ، "فقط استرخي وسيختفي التهاب المفاصل لديك" ، تقول رايس.
العقم هو في الواقع حالة طبية. لا يمكن إصلاح صحتك الجسدية والإنجابية من خلال التفكير الإيجابي أو إجازة منعشة أو عقلية جديدة.
الخرافة الثانية: عليك أن تبذل جهدًا أكبر - أو أكثر
تأخذ هذه الأسطورة بشكل عام في الاعتبار فقط ما يحدث بين الملاءات ، ولكن هناك الكثير من الخصوبة أكثر من الجنس الفعلي. إن القول بأن الأزواج يحتاجون إلى بذل المزيد من الجهد يمكن أن يكون محبطًا ، وفي النهاية ليس منتجًا
هناك أشياء لا يمكننا السيطرة عليها ببساطة وتقع الخصوبة ضمن هذه الفئة.
يقول الدكتور سهيل المعشر ، أخصائي العقم في دورهام بولاية نورث كارولينا: "حوالي 50 بالمائة من الأزواج الذين يخضعون لعلاج العقم سيختبرون حملًا ناجحًا ، ولكن بعض مشاكل العقم تستجيب بمعدل نجاح أقل".
ويضيف: "يمكن أن تكون هذه الأسطورة محبطة بشكل خاص للأزواج الذين يشعرون بأنهم يستسلمون إذا وجدوا أنفسهم غير قادرين على التعامل مع الخسائر المادية أو المالية أو النفسية لاستمرار علاجات الخصوبة."
لا يُترجم الجهد دائمًا بشكل مباشر إلى النجاح. لا ينبغي أن يشعر الأزواج بأنهم لا يبذلون قصارى جهدهم بالفعل.
الخرافة الثالثة: الخصوبة قضية تخص المرأة
غالبًا ما تكون النساء هدفًا لموضوعات الحمل ، لكن إنجاب طفل يتطلب اثنين. يؤثر العقم على الرجال والنساء على حد سواء.
في الواقع ، لكل جنس مجموعة أعراضه الخاصة التي قد تشير إلى العقم ، مثل ألم الخصية أو تغير في تدفق الدورة الشهرية.
الخرافة الرابعة: العمر يؤثر فقط على خصوبة المرأة وليس الرجل
في حين أنه من الصحيح أن خصوبة المرأة تتناقص مع تقدم العمر ، فإن النساء لسن الوحيدات اللائي يتعرضن لتغيرات في الخصوبة مع تقدمهن في السن.
تعاني النساء من انخفاض كبير في الخصوبة ، يصل أحيانًا إلى 50 في المائة ، بين سن 32 و 37 عامًا ، وفقًا للدكتور مارك سوري ، جراح الإنجاب والمدير الطبي لمركز الإنجاب في جنوب كاليفورنيا.
يقول الدكتور توماس برايس ، أخصائي العقم في مركز ديوك للخصوبة: "مثل العقم عند النساء ، تزداد معدلات العقم عند الرجال مع تقدم العمر". "بعد سن الأربعين ، من المرجح أن يبدأ الرجل في الشعور بانخفاض في حجم السائل المنوي وحركته."
الخرافة الخامسة: إذا كان لديك طفل بالفعل ، فلا داعي للقلق بشأن العقم
حتى إذا كان للزوجين طفل أو أطفال بالفعل ، فقد يواجهان صعوبة في الحمل لاحقًا. وهذا ما يسمى بالعقم الثانوي.
يعتقد الناس أنه لمجرد أن لديك طفلًا ، يمكنك بسهولة إنجاب طفل آخر. تقول دانيكا ميديروس ، التي عانت من عقم ثانوي ، "إنهم يطبقون خصوبتك على جميع حالات الحمل لديك ، وقد تعلمت بسرعة كبيرة أنها متغيرة تمامًا".
تقول ميديروس ، التي أنجبت ابنتها الأولى في السابعة والعشرين من عمرها: "لقد رزقت أنا وزوجي بسهولة بطفلنا الأول ، دون أي مشاكل على الإطلاق. شعرنا أنه كلما أردنا البدء بمحاولة إنجاب طفل ثان ، سيكون الأمر صعبًا للغاية. سهل."
عندما أرادت ميديروس توسيع أسرتها بعد عامين ، وجدت صعوبة في الحمل. بعد 5 سنوات من المحاولة ، لجأت في النهاية إلى الإخصاب في المختبر (IVF) وأنجبت ابنتهما الثانية. بعد عام ، تبع ذلك حمل غير مخطط له ، وجلب طفل ثالث إلى الأسرة.
الخرافة السادسة: لا تؤثر صحتك على الخصوبة
في الواقع ، يعود أحد أكبر عوامل الخصوبة لدى الرجال والنساء إلى الصحة.
قالت الدكتورة ديانا راموس ، طبيبة أمراض النساء والولادة في كاليفورنيا ، لموقع Healthline: "إذا حاولنا أن نعيش أسلوب حياة صحي ، فسوف يساعد ذلك حقًا في معالجة مشاكل العقم". "عليك أن تعرف جسدك ، وأن تستمع إلى جسدك ، وتحاول أن تعيش بصحة جيدة قبل أن تبدأ حتى في التفكير في إنجاب طفل."
نصائح صحية
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول الفيتامينات المتعددة.
- الامتناع عن المخدرات والإفراط في تعاطي الكحول.
- قلل من التدخين.
الخرافة السابعة: تبدو كل رحلة خصوبة متشابهة
ينحصر تنظيم الأسرة حول العقم في الاختيارات الشخصية التي تختلف بين الأزواج. يبدو كل مسار مختلفًا ، وكل اختيار فردي صالح.
يقول جي إف جارارد ، الذي رزق في النهاية بطفل مفاجئ بعد 5 سنوات من علاجات الخصوبة المكثفة ، "نظرًا لأنني كنت أفكر في أنني لن أنجب طفلاً أبدًا ، فقد كنت أحاول إيجاد هدف جديد في الحياة". "لم أكن أريد أن أعرّف بحقيقة أنني لا أستطيع الإنجاب."
"أنا منفتح على حقيقة أن عائلتي قد تكونت بطريقة لم أكن أتوقعها" ، تضيف أندريا سيرطاش ، التي تتعامل مع العقم منذ عام 2012. "دعونا نواجه الأمر ، أنا بالفعل في مكان مختلف مع هذا أكثر مما حلمت به في أي وقت مضى ".
