أنه يختلف
على الرغم من أن تحديد النسل يمكن أن يكون وسيلة فعالة لمنع الحمل غير المقصود ، إلا أنه لا توجد طريقة ناجحة بنسبة 100٪. كل نوع له إيجابيات وسلبيات ، بما في ذلك مدى فعاليته.
الأجهزة الهرمونية داخل الرحم (اللولب) والغرسات الهرمونية هي أكثر الأشكال فعالية لتحديد النسل القابل للعكس. بمجرد إدخالها ، تكون الغرسة الهرمونية واللولب الهرموني فعالين بنسبة تزيد عن 99 في المائة في منع الحمل.
يمكن أن تكون الأشكال الأخرى لتحديد النسل فعالة بنفس القدر إذا تم استخدامها بشكل مثالي. ومع ذلك ، فإن الاستخدام النموذجي يجعل معدل النجاح الفعلي أقل بكثير في النهاية.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كل نوع من أنواع تحديد النسل ، بما في ذلك مدى فعاليته وما يمكنك القيام به لجعله أكثر كفاءة.
ما مدى فعالية ذلك؟
إذا كنت أتناول حبوب منع الحمل؟
حبوب منع الحمل المركبة
حبوب منع الحمل المركبة فعالة بنسبة 99 في المائة مع الاستخدام الأمثل. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 91٪.
تستخدم حبوب منع الحمل المركبة نوعين من الهرمونات ، هرمون الاستروجين والبروجستين ، لمنع الإباضة. كما أنه يثخن مخاط عنق الرحم. قد يمنع هذا الحيوانات المنوية من السفر إلى الرحم والوصول إلى البويضة.
قد تكون حبوب منع الحمل المركبة أقل فعالية إذا:
- لا تتناوله في نفس الوقت كل يوم أو تفوت حبوب منع الحمل
- يتقيأ في غضون ساعتين من تناول حبوب منع الحمل
- تتناول بعض المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى
- يعانون من زيادة الوزن
حبوب البروجستين فقط
حبوب منع الحمل المكونة من البروجستين فقط (أو الحبة الصغيرة) فعالة بنسبة 99 في المائة مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 91٪. يتم دمج بيانات الفعالية لحبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط وحبوب منع الحمل المركبة. بشكل عام ، تعتبر الحبة الصغيرة أقل فعالية من الحبوب المركبة. وغالبًا ما يتم استخدامه أيضًا في مجموعات سكانية معينة ، مثل النساء المرضعات أيضًا.
مثل حبوب منع الحمل المركبة ، قد تثبط الحبة الصغيرة التبويض وتزيد سماكة مخاط عنق الرحم. كما أنه يخفف بطانة الرحم.
قد تكون الحبة الصغيرة أقل فاعلية إذا:
- لا تأخذها في نفس الوقت كل يوم (تأخير جرعتك لمدة ثلاث ساعات أو أكثر يعتبر جرعة مفقودة)
- يتقيأ في غضون ساعتين من تناول حبوب منع الحمل
- تتناول بعض المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى
- يعانون من زيادة الوزن
إذا كان لدي جهاز داخل الرحم (اللولب)؟
اللولب الهرموني
اللولب الهرموني فعال بنسبة 99.8٪ بمجرد وضعه. هذا يجعلها طريقة تحديد النسل النهائية "اضبطها وانسىها".
يقوم هذا الجهاز البلاستيكي على شكل حرف T بإفراز هرمون البروجستين لمنع الإباضة والإخصاب والزرع.
يجب استبداله في الوقت المناسب ليظل فعالاً. اعتمادًا على العلامة التجارية ، قد يكون هذا في أي مكان من ثلاث إلى خمس سنوات.
اللولب النحاسي
اللولب النحاسي فعال بنسبة 99.2 في المائة في منع الحمل. يعيق حركة الحيوانات المنوية ويتلف الحيوانات المنوية ، مما يمنع الإخصاب في نهاية المطاف.
يجب استبداله في الوقت المحدد كل 10 سنوات ليظل ساريًا.
إذا كان لدي الزرع؟
الغرسة فعالة بنسبة 99.95٪. يفرز البروجستين لوقف التبويض وتكثيف مخاط عنق الرحم.
يجب استبداله كل ثلاث سنوات ليظل ساري المفعول.
قد تكون الغرسة أقل فعالية إذا كنت تتناول بعض الأدوية المضادة للفيروسات أو الأدوية الأخرى.
إذا حصلت على لقطة Depo-Provera؟
تعتبر لقطة Depo-Provera فعالة بنسبة 99.7 في المائة مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 94 بالمائة.
هذا الشكل المحقون من تحديد النسل يفرز البروجستين لمنع الإباضة وتكثيف مخاط عنق الرحم.
يجب أن تحصل على حقنة كل 12 أسبوعًا لتظل محميًا تمامًا من الحمل غير المرغوب فيه.
إذا ارتديت الرقعة؟
التصحيح فعال بنسبة تزيد عن 99 في المائة مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 91٪.
مثل حبوب منع الحمل المركبة ، تطلق اللاصقة هرمون الاستروجين والبروجستين لمنع التبويض وتكثيف مخاط عنق الرحم.
يجب استبداله في نفس اليوم من كل أسبوع ليظل ساريًا.
قد تكون اللاصقة أقل فعالية إذا:
- غير قادرين على إبقاء الرقعة في مكانها
- تتناول بعض المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى
- من يعانون من وزن الجسم أو مؤشر كتلة الجسم يعتبرون بدينين
إذا كنت أستخدم نوفارينج؟
NuvaRing فعال بنسبة 98٪ مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 91٪.
مثل حبوب منع الحمل المركبة ، تطلق نوفارينج الإستروجين والبروجستين لمنع الإباضة وتثخين مخاط عنق الرحم.
يجب عليك إخراج الخاتم بعد ثلاثة أسابيع لمنح جسمك استراحة لمدة أسبوع. يجب استبدال الحلقة في نفس اليوم من كل أربعة أسابيع حتى تظل فعالة.
قد يكون NuvaRing أقل فعالية إذا:
- غير قادرة على إبقاء الخاتم في مكانه
- تتناول بعض المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى
إذا كنت أستخدم طريقة الحاجز؟
الواقي الذكري
الواقي الذكري فعال بنسبة 98٪ مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 82 في المائة فقط.
هذا النوع من الواقي الذكري يمسك بالقذف في الخزان ، مما يمنع السائل المنوي من دخول المهبل.
قد يكون الواقي الذكري أقل فعالية إذا:
- تم تخزينه بشكل غير صحيح
- انتهت صلاحيته
- يتم ارتداؤه بشكل غير صحيح
- يستخدم مع زيوت التشحيم
- لا يتم ارتداؤه قبل أول إيلاج
الواقي الأنثوي
الواقي الأنثوي فعال بنسبة 95٪ مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 79 في المائة فقط.
يتم إدخال هذا النوع من الواقي الذكري في المهبل. يخلق حاجزًا يمنع السائل المنوي من دخول عنق الرحم والرحم.
قد يكون الواقي الأنثوي أقل فعالية إذا:
- تم تخزينه بشكل غير صحيح
- انتهت صلاحيته
- تم إدخاله بشكل غير صحيح
- يستخدم مع زيوت التشحيم
- لا يتم ارتداؤه قبل أول إيلاج
الحجاب الحاجز
تبلغ فعالية الحجاب الحاجز 92 إلى 96 بالمائة مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 71 إلى 88 بالمائة.
العازل الأنثوي هو كوب مرن وضحل يلائم المهبل ويغطي عنق الرحم. قد يؤدي تطبيق مبيد النطاف على الجزء الخارجي من الحجاب الحاجز إلى جعله أكثر فعالية.
يجب إدخاله بشكل صحيح وتركه لمدة ست إلى ثماني ساعات بعد الجماع لمنع الحمل.
غطاء عنق الرحم
غطاء عنق الرحم فعال بنسبة 92 إلى 96 بالمائة مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 71 إلى 88 بالمائة.
مثل الحجاب الحاجز ، يغطي غطاء عنق الرحم عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم. قد يؤدي تطبيق مبيد النطاف على الجزء الخارجي من الحجاب الحاجز إلى جعله أكثر فعالية.
يجب إدخاله بشكل صحيح وتركه لمدة ست ساعات على الأقل بعد الجماع لمنع الحمل.
اسفنجة
الإسفنج فعال بنسبة 80 إلى 91 في المائة مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 76 إلى 88 بالمائة فقط.
الإسفنج عبارة عن قطعة إسفنجية ناعمة ومستديرة يتم إدخالها في المهبل. يُستخدم عادةً مع مبيد النطاف لمنع وصول السائل المنوي إلى الرحم.
يجب إدخاله بشكل صحيح وتركه لمدة ست ساعات على الأقل بعد الجماع لمنع الحمل.
قد تكون الإسفنجة أقل فاعلية إذا كان لديك ولادة مهبلية سابقة.
مبيد النطاف
مبيد النطاف فعال بنسبة 82 في المائة مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 72 بالمائة فقط.
يتوفر مبيد الحيوانات المنوية على شكل هلام أو كريم أو رغوة. يتم إدخاله في المهبل بواسطة قضيب. يعمل بشكل أفضل إذا كان مبيد النطاف عميقًا في الداخل ، أقرب إلى عنق الرحم.
قد يكون مبيد النطاف أقل فعالية إذا:
- لم يتم تخزين المنتج بشكل صحيح
- المنتج منتهي الصلاحية
- أنت لا تستخدم ما يكفي
- لم يتم إدخاله بعمق كافٍ
إذا كنت أستخدم طريقة التوعية بالخصوبة (FAM)؟
طريقة FAM ، أو طريقة الإيقاع ، فعالة بنسبة 99٪ مع الاستخدام المثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 76 بالمائة فقط.
باستخدام FAM ، يمكنك تتبع دورتك الشهرية لتحديد الوقت الذي تكونين فيه أكثر خصوبة. خلال هذه الفترة الزمنية ، يمكنك أنت وشريكك تجنب الجماع أو استخدام طريقة احتياطية لتقليل فرصة الحمل.
قد يكون FAM أقل فعالية إذا:
- لا تحسب دورتك بشكل صحيح
- دورة غير منتظمة يصعب تتبعها
- لا تمتنعي أو تستخدمي وسيلة احتياطية خلال أيام الخصوبة
إذا استخدمت طريقة السحب (الانسحاب)؟
تكون طريقة الانسحاب فعالة بنسبة 96 في المائة عندما يتم تنفيذها بشكل مثالي. مع الاستخدام المعتاد ، تكون فعالة بنسبة 78 في المائة فقط.
تعتمد هذه الطريقة على قدرتك على إزالة القضيب من المهبل قبل القذف حتى لا يدخل السائل المنوي إلى المهبل أو الرحم.
قد يكون الانسحاب أقل فعالية إذا:
- كنت تنسحب بعد فوات الأوان
- لا تنسحب بما فيه الكفاية
- الحيوانات المنوية موجودة في سوائل ما قبل القذف
إذا كنت أرضع؟
طريقة انقطاع الطمث الرضاعة (LAM) فعالة بنسبة 98 في المائة إذا كان الشخص الذي يستخدمها يفي بجميع معايير الطريقة. 26 في المائة فقط من الناس يستوفون المعايير.
عندما ترضعين طفلك ، يتوقف جسمك عن الإباضة. إذا لم يفرز المبيضان البويضة ، فلا يمكنك الحمل أو الدورة الشهرية. ومع ذلك ، يجب أن ترضع مرة واحدة على الأقل كل أربع ساعات لتحقيق أقصى قدر من الفعالية.
قد يكون LAM أقل فاعلية إذا:
- لا ترضع بشكل متكرر بما فيه الكفاية
- ضخ بدلا من الرضاعة الطبيعية
- أكثر من ستة أشهر بعد الولادة
إذا كنت قد أجريت للتو عملية تعقيم؟
ربط البوق
يعتبر ربط البوق ، أو تعقيم الإناث ، فعالاً بنسبة 99.5٪. كما أنه دائم.
للقيام بذلك ، سيقوم الجراح بقطع أو ربط قناتي فالوب. سيمنع هذا البويضات من الانتقال من المبايض إلى الرحم ، حيث يمكن تخصيبها بالحيوانات المنوية.
انسداد البوق
انسداد البوق هو شكل آخر من أشكال التعقيم الأنثوي. إنها فعالة بنسبة تزيد عن 99٪.
للقيام بذلك ، سيقوم الجراح بإدخال ملف معدني صغير في كل من قناتي فالوب. يتم بعد ذلك فتح الملفات لمنع المرور بين الأنابيب والرحم.
بمرور الوقت ، ستنمو الأنسجة في فجوات الملف ، مما يمنع البويضات من الدخول إلى الرحم بشكل دائم.
يجب عليك استخدام وسيلة منع حمل احتياطية للأشهر الثلاثة الأولى بعد الإجراء. سيقوم طبيبك بإجراء فحص متابعة لتحديد ما إذا كانت الجراحة فعالة أو إذا كان يجب عليك الاستمرار في استخدام وسائل منع الحمل الاحتياطية.
قطع القناة الدافقة
قطع القناة الدافقة ، أو تعقيم الذكور ، فعال بنسبة 99.85 في المائة.
للقيام بذلك ، سيقطع الجراح أو يغلق الأنابيب التي تنقل الحيوانات المنوية إلى السائل المنوي. ستستمر في قذف السائل المنوي ، لكنه لن يحتوي على حيوانات منوية. هذا سوف يمنع الحمل بشكل دائم.
يجب عليك استخدام وسيلة منع حمل احتياطية للأشهر الثلاثة الأولى بعد الإجراء. سيقوم طبيبك بإجراء فحص متابعة لتحديد ما إذا كانت الجراحة فعالة أو إذا كان يجب عليك الاستمرار في استخدام وسائل منع الحمل الاحتياطية.
الخط السفلي
عند استخدامها بشكل صحيح ، فإن تحديد النسل هو وسيلة فعالة للغاية لمنع الحمل. اعمل مع طبيبك أو مقدم رعاية صحية آخر لاختيار أفضل طريقة لاحتياجاتك الفردية. يمكنهم إرشادك خلال أي مخاطر مرتبطة ومساعدتك على فهم كيفية استخدامها بشكل صحيح.
الواقي الذكري هو الوسيلة الوحيدة للحماية من الحمل غير المرغوب فيه والأمراض المنقولة جنسياً (STIs). ضع في اعتبارك استخدام الواقي الذكري كطريقة ثانوية واجعل اختبار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي جزءًا من روتينك الصحي المعتاد.
