جفاف الفم هو عرض شائع جدًا للحمل. هذا جزئيًا لأنك تحتاجين إلى الكثير من الماء عندما تكونين حاملاً ، لأنها تساعد طفلك على النمو.
لكن سببًا آخر هو أن هرموناتك المتغيرة يمكن أن يكون لها تأثير على صحة فمك. إلى جانب جفاف الفم ، قد تعانين من التهاب اللثة وترهل الأسنان أثناء الحمل.
بعض الحالات أثناء الحمل ، مثل سكري الحمل ، يمكن أن تسبب أيضًا جفاف الفم.
الأسباب
هناك العديد من الأسباب المحتملة لجفاف الفم أثناء الحمل. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
تجفيف
يحدث الجفاف عندما يفقد جسمك الماء بشكل أسرع مما يأخذه. ويمكن أن يكون خطيرًا بشكل خاص على النساء الحوامل. هذا لأن الماء يساعد طفلك على النمو. تحتاجين إلى المزيد من الماء عندما تكونين حاملاً أكثر مما تحتاجينه عندما لا تكونين حاملاً.
في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي الجفاف أثناء الحمل إلى تشوهات خلقية أو الولادة المبكرة.
تشمل علامات الجفاف الأخرى ما يلي:
- الشعور بالحرارة الزائدة
- بول أصفر غامق
- العطش الشديد
- إعياء
- دوخة
- صداع الراس
سكري الحمل
يحدث سكري الحمل فقط أثناء الحمل ويمكن أن يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم. غالبًا ما يزول بعد الولادة.
أنت بحاجة إلى أنسولين أكثر من المعتاد أثناء الحمل. يحدث سكري الحمل عندما لا يستطيع جسمك إنتاج الأنسولين الإضافي.
يمكن أن يسبب سكري الحمل مشاكل لك ولطفلك ، ولكن يمكن أيضًا إدارته بالرعاية المناسبة. وهذا يشمل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. قد تحتاج إلى دواء أو أنسولين.
العديد من النساء المصابات بسكري الحمل لا تظهر عليهن أعراض ، أو تظهر أعراض بسيطة فقط. في هذه الحالة ، سيتم اكتشافه أثناء الاختبار الذي يتم إجراؤه لجميع النساء الحوامل. إذا كانت لديك أعراض ، بالإضافة إلى جفاف الفم ، فقد تشمل:
- العطش الشديد
- إعياء
- الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد
مرض القلاع
القلاع هو نمو مفرط لفطر يسمى المبيضات البيض. كل شخص يمتلكه بكميات صغيرة ، ولكن يمكن أن ينمو خارج النطاق الطبيعي إذا كان نظام المناعة لديك لا يعمل بشكل جيد كما هو معتاد.
يمكن أن يسبب القلاع شعورًا جافًا وقطنيًا في فمك ، بالإضافة إلى:
- آفات بيضاء تشبه الجبن القريش على لسانك ووجنتيك قد تنزف إذا كشطت
- احمرار في فمك
- وجع الفم
- فقدان التذوق
مشاكل النوم
يمكن أن يسبب الحمل العديد من مشاكل النوم ، من عدم القدرة على النوم إلى الاستيقاظ بشكل متكرر طوال الليل. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في التنفس ، بما في ذلك الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم.
الشخير شائع بشكل خاص خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل. وهو أكثر شيوعًا إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو التدخين أو الحرمان من النوم أو تعاني من حالات مثل تضخم اللوزتين.
يمكن أن تتسبب هرموناتك المتغيرة أيضًا في تضييق الحلق والممرات الأنفية ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في التنفس.
يمكن أن يجعلك الشخير وانقطاع النفس النومي تتنفس وفمك مفتوحًا أثناء النوم. هذا يجعل من الصعب إفراز اللعاب ويجفف فمك.
يمكن أن يكون انقطاع النفس النومي خطيرًا. إذا كنت تشخر وتجد نفسك متعبًا جدًا أثناء النهار ، فاستشر الطبيب.
أعراض
بالإضافة إلى الشعور بالجفاف ، تشمل الأعراض المحتملة لجفاف الفم ما يلي:
- التهاب الحلق المستمر
- مشكلة في البلع
- جفاف داخل أنفك
- شعور بالحرقان في حلقك أو فمك
- مشكلة في التحدث
- بحة في الصوت
- تغير في حاسة التذوق
- تسوس الأسنان
علاج
في كثير من الحالات ، تكون العلاجات المنزلية كافية لعلاج جفاف الفم. تشمل العلاجات المنزلية الآمنة أثناء الحمل ما يلي:
- مضغ علكة خالية من السكر. يمكن أن يساعد ذلك في تحفيز فمك على إفراز المزيد من اللعاب.
- تناول حلوى صلبة خالية من السكر. يشجع هذا أيضًا فمك على إفراز المزيد من اللعاب.
- شرب الكثير من الماء. سيساعدك هذا في الحفاظ على رطوبتك وتخفيف بعض الأعراض.
- مص رقائق الثلج. هذا لا يمنحك السوائل ويرطب فمك فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الغثيان أثناء الحمل.
- استخدام المرطب في الليل. هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تستيقظ بفم جاف.
- الحفاظ على نظافة الفم الجيدة. استخدم الفرشاة والخيط بانتظام للمساعدة في منع تسوس الأسنان.
- استخدام غسول الفم المصمم خصيصًا لجفاف الفم. يمكنك أن تجد هذا في الصيدلية العادية الخاصة بك.
- تخطي القهوة. تجنب الكافيين قدر الإمكان.
في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى علاج من طبيب. تشمل العلاجات السريرية المحتملة ما يلي:
- العمل مع طبيبك لتغيير الأدوية التي قد تجعل جفاف الفم أسوأ.
- ارتداء صواني الفلورايد ليلاً للمساعدة في حماية أسنانك.
- علاج الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم إذا كان ذلك يسبب جفاف الفم.
- علاج مرض القلاع بأدوية مضادة للفطريات إذا كان هذا هو سبب جفاف الفم.
- وضع خطة لإدارة سكري الحمل ، بما في ذلك النظام الغذائي والتمارين الرياضية والأدوية أو الأنسولين إذا لزم الأمر.
متى ترى الطبيب
إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في علاج جفاف فمك ، فعليك مراجعة الطبيب. يمكنهم البحث عن السبب الأساسي ووصف العلاج إذا لزم الأمر.
يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إذا كانت لديك أعراض أخرى لـ:
- القلاع: آفات بيضاء تشبه الجبن في فمك واحمرار أو وجع في فمك.
- سكري الحمل: العطش الشديد ، والتعب ، والحاجة إلى التبول بكثرة.
- تسوس الأسنان: وجع أسنان لا يزول ، وحساسية الأسنان ، وبقع بنية أو سوداء على أسنانك.
- الجفاف الشديد: الشعور بالارتباك ، وجود براز أسود أو دموي ، وعدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل في الأسفل.
- توقف التنفس أثناء النوم: التعب أثناء النهار والشخير والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.
الخط السفلي
قد تؤدي هرموناتك المتغيرة واحتياجاتك المتزايدة من الماء إلى جفاف الفم أثناء الحمل. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لتخفيف هذه الأعراض ، من زيادة كمية الماء الذي تشربه إلى مضغ العلكة الخالية من السكر.
إذا لم تخفف العلاجات المنزلية من جفاف الفم ، أو إذا كانت لديك أعراض أخرى لحالات مثل سكري الحمل ، فاستشر طبيبك.
